SKOLIOZA - zrozum jej przyczyny i PRZECIWDZIAŁAJ !

Рет қаралды 14,603

3 ай бұрын

Gumy oporowe PD BANDS i inne sprzęty treningowe zakupisz w moim sklepie kliknij link:
pdpoland.com/
KURS on-line, które nauczą Cię, jak pracować z ciałem
health-platform.online/
KONTAKT ZE MNĄ:
wiecej informacji na www.purczynski.pl
chcesz zgłębić tajniki mojej terapii ? zapisz sie na kurs TOTALNEJ TERAPII wg, Marka Purczyńskiego
MODUŁ I
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ II
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ III TRENING I PROFILAKTYKA
purczynski.pl/trening-tasm-mi...
MODUŁ IV: PSYCHOSOMATYKA I ENERGIA
purczynski.pl/kursy/totalna-t...
ZDOBOĄDŹ SWÓJ WŁASNY SPRZĘT od PD POLAND
www.pdpoland.com
/ pd-poland-112828980502912
bądź na bieżąco - sprawdź mój profil INSTAGRAM
/ marek_purczynski
polub moj profil na fb:
/ purczynski-total-train...
Zdobądź więcej konkretnej wiedzy poprzez moją platformę on -line
health-platform.online

Пікірлер: 80

@dawid_m81 3 ай бұрын

Jako ojciec, jako świadomy człowiek, dziękuję za Pański trud i włożoną pracę 🫡

@wadabien9256 3 ай бұрын

Ta wiedza powinna być dostępna już na "naukach przedmałżeńskich". Dzięki za zwięzłe wyjaśnienia. Pozdrowienia 🎉❤

@user-wr5rg1tk6d Ай бұрын

Dziękuję,super wykład od lekarza się człowiek tego nie dowie

@mariolarakowska4736 3 ай бұрын

Panie Marku, żaden lekarz nie ma takiej wiedzy, dzięki.😀

@edyta6843 3 ай бұрын

Szkoda, że nie było takich mądrych lekarzy w latach 90 jak Pan Marek.. 😢Skolioza wykryta w wieku 14 lat, ponad 40 stopni skrzywienia, gimnastyka korekcyjna, ćwiczenia oddechowe..itp. Dziś mam 43 lata, urodziłam 2 dzieci. Dyskopatia na trzech kręgach szyjny, dyskopatia odcinka lędźwiowego, zaczęły się okropne bóle trzewne. ( wykryto celiakię) teraz to sobie poukładałam że pewnie od dziecka miałam ta chorobę trzewna i ona spowodowała moja skoliozę...:( całe życie byłam chuda, zakompleksiona wyższa niż koleżanki i chodziłam zgarbiona...teraz dodatkowo jestem krzywa...

@bys3822 2 ай бұрын

Trzymaj się. Ja też miałem źle leczoną.

@serenade1765 3 ай бұрын

Dokladnie, konflikty w rodzinie ! 100 % prawda. Tak bylo u mnie. Ojciec porzucil maja matka, mnie nie chcial. Rozwod ledwo sie urodzilam. Cale dziecinstwo chorowalam, non stop antybiotyki😢 matka ziejaca nienawiscia do ojca, mnie tez nie kochala, zalienowala mnie strasznie. Dzwigalam jej problemy... 14 lat i stwierdzenie skoliozy. Cwiczylam duzo ale bole sa na cale zycie, bole szyjne, plecow...😢😢

@stannis8795 3 ай бұрын

Przykro mi to słyszeć. Życzę dużo zdrowia i wszystkiego dobrego dla Pani.

@bys3822 2 ай бұрын

Podobnie u mnie ❤

@serenade1765 2 ай бұрын

@@stannis8795 Dziekuje 💕

@EwaKoakowska 3 ай бұрын

Dziękuję panie Marku za uświadamianie ludzi w bardzo przystępny sposób 👍

@irenawojcik5171 3 ай бұрын

Jest pan świetny ! Duża wiedza , wspaniały przekaz no i poczucie humoru , które nie ma sobie równych . Pozdrawiam serdecznie pana i wszystkich oglądających .

@97Turion 3 ай бұрын

Pana filmy zmienily moje podejscie i zmienilo zycie na lepsze. Powinni Pana materialy puszczac w szkolach.

@ninasobczak8996 2 ай бұрын

BARDZO DZIĘKUJĘ🙏 Panie Marku, ten filmik powinien być puszczany na zebraniach w szkołach. Powinien być puszczany rodzicom i paniom w żłobkach i przedszkolach. Może Pan wystąpi z takim programem ? Jest Pan Wielki ❤

@Ania-gr1lg 3 ай бұрын

Dziękuję pięknie, jak zawsze duzo widzy i swiadomosci o naszym ciele. Tego powinni nas uczyc w szkole od najmlodszych lat. Warto sie temu przyjrzeć jak wprowadzić tę świadomość do szkół .

@mirosawakujawa35 3 ай бұрын

A ja babcia jestem ,rodzicem też bylam😂 i sobie posłucham,bo moja dziś dorosła już córka ma taki problem... pozdrawiam ❤

@mariolaspoko2218 3 ай бұрын

Filmik jak zwykle pomocny, mimo, że jestem osobą dorosłą to myślę, że ogólne zasady zadziałają też na mnie. U mnie zdecydowanie jak sięgam pamięcią to chyba podłoże psychosomatyczne plus byłam wiecznie zmuszana do chodzenia na basen, którego nie cierpiałam, nie wspominając już o okropnej gimnastyce korekcyjnej, często pójście na te zajęcia to był dla mnie stres i płacz. Jak można się domyśleć nie dały nic, do tego w wieku lat 10 zaczęłam wyczynowo trenować siatkówkę i dorobiłam się rotacji przez udarzenie piłki tą samą ręką. Jakis czas temu trafiłam na pewną książkę o oddechu a teraz jeszcze ten kanał, dał mi wiarę, że wady postawy nie muszą być na stałe. Wiem, że to nie koncert życzeń, ale gdyby w pewnym momencie zabrakło Panu tematów na kolejne filmiki to mnie bardzo ucieszyłby temat oddychania ortopedycznego. W jednym z Pana dawnych filmików pojawił się ten temat ale raczej praktyka niż teoria, chętnie obejrzałabym uzupełnienie. Mam 30 lat i ambitny plan naprawienia swojego ciała, przede wszystkim ruchomości w stawach. Pana filmiki bardzo w tym pomagają. Dziękuję za cudowną prace, którą wkłada Pan w pomoc ludziom. Pozdrawiam.

@stannis8795 3 ай бұрын

Chętnie się dowiem co to za książka może w moich problemach zdrowotnych że stawami by mi pomogło .

@mariolaspoko2218 2 ай бұрын

@@stannis8795 chodziło mi o książkę James Nestor "Oddech", książka jest i oddychaniu, ale proszę nie dać się zwieść tytułowi. Okazuje się, że oddech wpływa na więcej aspektów zdrowotnych niż nam się wydaje. Nie wiem jakiego rodzaju są to problemy ze stawami, ale radzę też zwrócić uwagę na dietę. Są rzeczy których człowiek jeść nie powinien, które powodują zapalenia i choroby autoimmunologiczne, miedzy innymi problemy ze stawami też. Nie będę tu pisać wypracowania na ten temat, ale polecam książkę "dieta mięsna karniwora" autorstwa dr Paul Saladino, w Polsce chyba ciężko ją dostać. I dotego tak jak Pan Marek wielokrotnie zazdnacza psychosomatyka. Zadbać o swoje emocje, sposób myślenia i postrzegania świata. Na ten temat też jest dużo książek i materiałów na yt. Nie wiem czy nie przesadziłam z odpowiedzią, ale mam nadzieję, że coś się przyda. Pozdrawiam

@stannis8795 2 ай бұрын

@@mariolaspoko2218 Dziękuję serdecznie za odpowiedź :).

@badboy46528 3 ай бұрын

Swietne wideo💪🔥☀️ miałem od najmłodszych lat skoliozę jakieś zmiany pokrzywieniowe klatki piersiowej i nie wiem co jeszcze plus ogromną awersję do aktywności fizycznej... Tak koło 30tki coś strzeliło w kręgosłupie, ból - nie mogłem się ruszyć🙂 najbliżej było taksówka do chiropractora w Dublinie- rozwiązał problem w 3 minuty. Od tego czasu próbowałem mimo że kolega bliski fizjoterapeuta odradzał mówiąc że się uszkodzę poważnie wyginać gimnastykować tak żeby wszystko po rozciągać, kręgi strzelały jak Bruce Lee 😀 każdego dnia plus setki pompek, podciągnięcia na drążku etc po złej postawie nie ma śladu, gdy próbuję przygarbic lub skrzywić jak dawniej ciało nie daje rady,wyrosły tam jakieś mięśnie czy nie wiem 😀🔥 mój syn ma idealną posture jak dotąd mimo że trochę siedzi przy komputerze i postaramy się żeby tak zostało>>pozdrawiam

@pawelpablo7785 3 ай бұрын

Marek zrób odcinek o treningu Full body i podaj przykladowy trening

@mariuszkr9566 3 ай бұрын

Absolutna racja! Aktywowanie fizyczne z oporowaniem i elongacją. Taśmy mięśniowe wzmocnią się i skompensują deficyty napięciowe. Też mam skoliozę i nie czuję, że mam. Ale ćwiczę i cieszę się ruchem! Zmiana paradygmatu konieczna za którą dziękuję autorowi i pozdrawiam

@janinabargielska3362 2 ай бұрын

Och,dziekuje. Nawet dorosly wykorzysta porady. Sa super. Pozdrawiam serdecznie 😊🤗🌷

@magorzatakitka4266 3 ай бұрын

Dzięki za bezcenne porady.

@RalfBono 3 ай бұрын

Rewelacja!!! Dziękuję

@annakubera7037 3 ай бұрын

Dziękuję ❤️

@pawe8884 3 ай бұрын

Dziękuję !!! Wiedza podana w przystępnyi zoruzmialy sposób

@magorzatakozowska8521 3 ай бұрын

Bardzo wartościowy materiał.

@annaw2622 3 ай бұрын

Mam 43 lata i skoliozę 2 stopnia i ciężko mi jest, czuję cały czas zmęczenie

@fizjoterapiaadrianbinczyk7416 3 ай бұрын

Świetny wykład 🙌 PoZdrawiam Marku👋

@user-wb4vh7yv9o 3 ай бұрын

Jest czym się martwić, ale po badaniach i odpowiednich ćwiczeniach można wszystko skorygować. Pana podejście jest absolutnie super. Bardzo dziękuję za prawdę i spokojne podejście do tematu.

@dariuszstaniak4469 3 ай бұрын

Dziękuję

@krysiadyszkany9383 2 ай бұрын

Dziękuję bardzo za wszystkie informacje na temat zdrowia. Od kiedy oglądam Pana program nie muszę stosować żadnych leków przeciwbólowych. Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo szczęścia.

@user-oq8el9nj5i 2 ай бұрын

Dziękuję !!!!

@dariuszjabonski6376 3 ай бұрын

Mega 💪♥️

@physiointerviewsbydanielsekula 2 ай бұрын

Jak zawsze rewelacyjny materiał Mistrzu. Dzięki Panu wiedza wzrasra 1000 krotnie. Przez lata jest to bezcenne. Każdy mój Klient ma link do Pana kanału. Rewelacja

@j.s06.84 2 ай бұрын

Super!

@dancerballet4353 2 ай бұрын

W Rosji dzieciom że skolioza poleca się w ramach rehabilitacji taniec towarzyski. Tylko trzeba wcześnie zacząć.

@kates6195 2 ай бұрын

Ale mi wyjechałeś na ambicje 😉dzieki

@mirosawawiloch8995 3 ай бұрын

Super 👋🎻👋👍👍👍

@monikapacek9830 2 ай бұрын

Super 👍

@ellaryterska5687 2 ай бұрын

Pozdrawiam serdecznie i cieplutko ze Szczecina 😁🤗

@sylwias.s6359 2 ай бұрын

Czy mogłabym prosić o pokazanie przykładowych ćwiczeń dla dziecka 15 letniego z ponad 40 stopni skrzywienia. Pozdrawiam.

@dudamarthe8044 3 ай бұрын

WIELKI SŁOWNIK CHORÓB I DOLEGLIWOŚCI Przyczyny i sposoby uzdrowienia od A do Z -Jacques Martel Polecam ad psychosomatyki.

@dudamarthe8044 3 ай бұрын

Taką wiedzę powinni już pediatrzy przekazywać a oni nawet tej wiedzy nie mają, podejrzewam🤦

@annajonasz7100 3 ай бұрын

Tak malo sie jeszcze mowi o psychosomatyce. Niestety coraz wiecej jest pacjentow z tego ^ zakresu^. Dzięki za cenny material i propagowanie wiedzy )))

@ZaborowskiTomasz-wc6uy 3 ай бұрын

Mi ta franca zepsuła kręgosłup i całe życie skrzanila masz rację Marek

@696171 3 ай бұрын

A czy można mieć skoliozę od urodzenia ?

@hannasikorska6342 3 ай бұрын

Najpóźniej przed pójściem do przedszkola warto wybrać się do specjalisty ORTOPTYKA z DUŻYM DOŚWIADCZENIEM. Wizyta u okulisty lub optometrysty często nie wystarczy. W Anglii Wszystkie dzieci idące do przedszkola z urzędu badane są przez ORTOPTYKA. Dzieci wymagające pomocy otrzymują wsparcie specjalisty lub specjalistów jeszcze przed pójściem do szkoły. Niezdiagnozowane problemy z prawidłowym widzeniem są w szkole dla dzieci ogromnym obciążeniem i w niekorzystny sposób wpływają niestety na naukę, a w konsekwencji na brak wiary w siebie i obniżenie poczucie własnej wartości. Życzyłabym sobie jako pedagod i terapeuta żeby każde dziecko trafiło do ortoptyka przed pójściem do przedszkola. Mielibyśmy szczęśliwsze i zdrowsze społeczeństwo.

@user-xn3qn6og5j 2 ай бұрын

O ja Cię. Jaki rodzic, taki dzieciak. Wielu to odbierze, jako atak na nich i mogą się mocno oburzyć. Ale to prawda, panie Marku. Wymagać od dzieciaków jest prosto ale na siebie spojrzeć, to już trudniej.

@patryk3689 2 ай бұрын

A co w przypadku kiedy jeden bark jest obniżony i wysuniety do przodu przez co czuje dyskomfort a obojczyki są nie równo.

@85Tomsz 3 ай бұрын

Dziękujemy. Świetny materiał. Czy mógłby Pan zrobić materiał o odstających żebrach?

@kubson980 3 ай бұрын

Panie Marku proszę o zestaw ćwiczeń po atroskopii biodra i zszyciu obrąbka, w drugim biodrze też jest konflikt, byłbym mega wdzięczny gdyby Pan nagrał taki filmik jak postępować przy tym konflikcie jak wzmacniać partię i które rozluźniać i rozciągać, bardzo proszę wziąć moja propozycję pod uwagę, nie mam pieniędzy na rehabilitację ale jestem zdeterminowany by w domu zacząć pracować nad swoim ciałem by wrócić do normalnego funkcjonowania, z góry dziękuję i pozdrawiam.

@annakowalska-yb4mq 2 ай бұрын

Czy artroskopia pomogła Ci?

@kubson980 2 ай бұрын

Dwa tygodnie mi dzisiaj minęły od operacji i narazie ciężko powiedzieć, na nodze nie mogę stawać ok. 5-6 tygodni na ten czas noga jeszcze boli i na boku jest delikatna opuchlizna... Powiem Ci że w sumie nie miałem wyboru żeby tego nie robić, bo noga bolała szybko się męczyła itd. wierzę w to że będzie lepiej💪😊

@annakowalska-yb4mq 2 ай бұрын

@@kubson980 ja mam konflikt typu pincer,wytrwałam 3 lata z bólem w pachwinie,ale od roku mam bóle pasma biodrowo piszczelowego i przywodziciela i w sumie ćwiczę już rok z ćwiczeniami od fizjo i średnia poprawa i chyba się zdecyduje.miales robione na NFZ czy pryw?potrzeba podobno rok,żeby noga doszła do sprawności ,rok ćwiczeń.

@Jakub65320 2 ай бұрын

U mnie podobnie pachwina i to pasmo zewnątrz też siadało... kolano, ciężko by było mi powiedzieć jaka by była reakcja gdybym chodził do fizjo non stop, parę razy byłem i sam wykonywałem różne ćwiczenia i tak rowniez ze średnim skutkiem... byłem na NFZ, pryw. nie wchodziło w grę, powiem Ci szczerze że ponad 2 lata czekałem aczkolwiek myślę że byłaby możliwość wcześniej mi to wydłużyły jeszcze te covidy termin ale gdyby mi się nie pogorszyło pewnie dalej bym zwlekał tak to dzwoniłem do szpitala bo zawsze ktoś rezygnuje w ostatniej chwili, a i do pełnej sprawności to około 6-7 miesięcy nawet rok jakl piszesz

@annakowalska-yb4mq 2 ай бұрын

@@Jakub65320 no dokładnie mi też kolano nawala i stopa pobolewa.mi same ćwiczenia pozwoliły na zmniejszenie bólu z 8 na 4.ale muszę non stop ćwiczyć co drugi dzień.w jakim mieście miałeś robiona artroskopię?i kto robił jeśli można wiedzieć?

@Male-IknowwhoIam 2 ай бұрын

👊

@user-bq5gv2ht2b 2 ай бұрын

Czy da się usunąć napady lęku przez ćwiczenia?

@dancerballet4353 2 ай бұрын

Ja jak się porządnie wypoce na sali to mi się żyć chce tak po prostu i lęki odchodzą. To pomaga się pozbierać aczkolwiek nie jest rozwiązaniem.

@monikawylot360 27 күн бұрын

A co ze skoliozą dorosłych?

@Kafarion 2 ай бұрын

Panie Marku, jestem kilka lat po wypadnięciu barku do tyłu. Odwiedziłem już wielu ortopedów i co lekarz to opinia. Nikt praktycznie nie chce podjąć się operacji, a część mówi, że ona nic nie zmieni. Jest to na tyle poważne, że chyba wolałbym zrobić zabieg prywatnie (znam koszty). Nie posiadam połowy obrąbka i nie ma tam co szyć - to tak dla informacji. Nie jestem w stanie podciągać się nachwytem, a ledwo co podchwytem. Muszę nawet uważać żeby zbyt beztrosko nie zakładać kurtki, bo podwicha mi się bark wtedy. Już nie wspomnę o mobilności. Czy zna Pan dobrego chirurga, który przyjmuje prywatnie (lub NFZ) i który jest specjalistą od obręczy barkowej? W Szczecinie w okolicach którego mieszkam, podjąć się zgodził tylko jeden doktor z prywatnej kliniki. Czy możliwa jest jakaś konsultacja z wysyłką zdjęć? Bo być może faktycznie szkoda wydawać pieniążków jak efektu i tak nie będzie. Pozdrawiam, liczę iż czyta Pan komentarze :D

@dudamarthe8044 3 ай бұрын

Niestety u mnie zakończyło się operacja w wieku 14 lat. To były lata 90 te . Teraz większy dostęp do wiedzy no i technika takich operacji zupełnie inna...

@elisabethbielas9969 3 ай бұрын

Czy po tej operacji ma pani obecnie problemy jeżeli chodzi o codzienne ruchy / czynności,, ?,,

@ulkatar9727 3 ай бұрын

Skolioza u dorosłego ?

@mentor4401 3 ай бұрын

Tak samo choc u doroslych kosci sa juz utwardzone i mniej elastyczne.

@YelonLP 3 ай бұрын

Dorosły ma o tyle lepiej, że jest dużo bardziej świadomy swojego ciała i tego co powinien w związku ze swoją skoliozą zrobić. Dorosły ma o tyle gorzej że zwyczajnie się starzeje, i coraz ciężej pewne rzeczy wyegzekwować