SKOLIOZA - przyczyny, rokowania, terapia

wiecej informacji na www.purczynski.pl
chcesz zgłębić tajniki mojej terapii ? zapisz sie na kurs TOTALNEJ TERAPII wg, Marka Purczyńskiego
MODUŁ I
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ II
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ III TRENING I PROFILAKTYKA
purczynski.pl/trening-tasm-mi...
ZDOBOĄDŹ SWÓJ WŁASNY KOMPLET PD BANDS !!!
wejdz na pdpoland.com/
/ pd-poland-112828980502912
bądź na bieżąco - sprawdź mój profil INSTAGRAM
/ marek_purczynski
polub moj profil na fb:
/ purczynski-total-train...

[@ukaszkucharski3974]

Mega dawka wiedzy.. Skoliozę stwierdzono u mnie już w podstawówce, obecnie mam 36 lat i borykam się z coraz większą liczbą dolegliwości a to problemy z oddychaniem, dolegliwości układu pokarmowego.. Wychodzi na to, że wszystko jest to skorelowane z wadami kręgosłupa jakie mam od dziecka

[@wojciechk.7429]

Witaj w klubie.

[@arielsobczak2610]

Witam mam ten sam problem pomagaja te cwiczenia prubowales jak sobie radzisz z tymi dolegliwosciami?

[@alicjadzienniak6063]

Dziękuję że jesteś i chcesz dzielić się z nami swoją ogromną wiedzą . Czuje się , że twoje przekazy robione są z wielką pasją i miłością do ludzi. Pozdrawiam serdecznie i życzę ci zdrowia , dużo radości , miłości i dobrobytu .

[@Mazi270TV]

"Dzięki tobie żyjemy i przez ciebie umieramy" słowa dr. Stilla dotyczące przepony.

[@arnoldmalutki6123]

Dla mnie Pan jest AUTORYTETEM w swoim fachu polski Bodo Kukliński bardzo się cieszę że są tacy ludzie jak Pan skarbnica wiedzy

[@MrGabi3014]

Panie Marku dużo zdrowia sla pana i opeki Boskiej za wspaniałe wykłady i pokazy.. Dziękuję panu Gabriel lat 75

[@Poligniana]

Jest Pan fenomenem na YT, dziękuję za te złote rady i ćwiczenia których nikt inny nie pokazuje 🔥

[@renatalech6353]

Panie Marku, jest Pan bardzo mądrym i dobrym człowiekiem. Bardzo dziękuję, że Pan nam pomaga.

[@mariolarakowska4736]

Żaden lekarz ci tego nie powie. Marek ,bardzo dziękuję.

[@joannajoanna2354]

Dziękuję panie Marku za dzielenie się swoją cenną wiedzą w tak przystępny sposób. Pozdrawiam i czekam na kolejne filmiki

[@radeklala4353]

Bóg zapłać za darmowa wiedzę takich ludzi sie ceni

[@quicksilverzen]

Dzięki twoim materiałom, zlikwidowałem ból przy łopatce który miałem od 7 lat. Ogromne Dzięki !

[@lukarello]

Jakie ćwiczenia pan wykonywał? Mnie ból łopatek nie opuszcza od 8 lat niestety.

[@matk4274]

Jeszcze jednen aspekt jest bardzo ważny mianowicie nieprawidłowe ustawienie miednicy przez które kręgosłup kompresuję nierówność, być może ktoś ma krótszą jedną nogę, lub nawet różne płaskostopie u stóp, także miednica może być zablokowana i jedną noga może być bardziej rozciągnięta od drugiej, ogólnie brak rozciągania dołu często może doprowadzić do lordozy lędźwiowej itd... jest masa aspektów z czego to się może wziąć ale większość to skoliozy idiopatycze (nieznanego pochodzenia, bo jak wytłumaczyć to że kogoś skręca do np 60 stopni i więcej i 2,3 łuki w kilka miesięcy, również niemowlaki, dlatego skolioza to choroba, a nie wada postawy). Ogólnie żeby leczyć skoliozę najważniejsze są ćwiczenia oddechowe oraz rozciągnie np w s. lędźwiowej mięśnia lędźwiowego, i te ćwiczenia powinny być skorelowane, prawidłowe ustawienie miednicy to podstawa

[@annaszymczak4313]

Kurcze,moja corka (6 lat) ma skolioze w odc lędzwiowym i wlasnie tak jakby wypchniete jedno biodro bardziej w bok. Do tego koślawosc kolan i stóp...co wystąpilo jako pierwsze.

[@michakulak8892]

Szpotawe kolana to dobry temat!

[@Karolina-fx5no]

Dziękuję Panie Marku. Siedząc godzinami przed komputerem w pracy jestem tak poblokowana ze aż boję się ruszać głową, tak wszystko boli i trzeszczy. Plecy, biodra, barki...wszystko (jestem po 40 a jako młodzież intensywnie trenowałam różne sporty i tych problemów nie było mimo skoliozy od dziecka). Pana filmy i merytoryczny komentarz pozwala mi całkiem poprawnie funkcjonować, ćwiczenia praktycznie zawsze pomagają. Bardzo Panu dziękuję za tyle fachowej wiedzy którą się Pan z nami dzieli :)

[@lolwht1]

Świetny film. Tylko jak pokazujesz jakieś ćwiczenia to chyba lepiej jakbyś to robił bez koszulki. Lepiej widać i można lepiej próbować odwzorować ruch klatki, brzucha i całej reszty. Pozdro :)

[@791goldenboy]

Super materiał takich specjalistów nam potrzeba ! Super materiał

[@annacieplinska1463]

Jak zwykle, super rada !!!

[@balticsurfer7792]

Dziękuję! ❤️

[@clarakah5254]

Serdecznie dziękuję 👍

[@spaceprince9714]

Kolejne ciekawe ćwiczenie. Mam skoliozę o której dowiedziałem się w 8 kl. szkoły pods. Lekarze bagatelizowali to, chodziłem trochę na rehabilitację, aż później nabawiłem się przepukliny krążka L5/S1. Niestety poziom leczenia/ profilaktyki w Polsce jest dramatyczny. Lekarze ortopedzi leczą , ale tylko za walizkę pieniędzy. Na NFZ to można tylko od lekarza usłyszeć "Ja tu nic nie widzę". Chyba jakiś ślepych teraz kształcą, czy jak.☹

[@gosc5939]

Jest lepiej ziomek?

[@wojciechk.7429]

Metoda Ackermana polecam

[@wioletajusz8456]

W uk tez do niczego😢

[@beatricerexros5397]

Dzięki wielkie ⚘💚⚘

[@hakan77sukur79]

Marku jak zwykle profesjonalizm w każdym calu.

[@Predator308]

Genialne ;) dziękuję i pozdrawiam ;)

[@okosahary9526]

Stokrotne dzięki, temat dla mnie super przedstawiony.

[@Rzyta]

Dzięki za świetny film instruktażowy.

[@leososa6976]

Dziękuję i pozdrawiam.

[@arturf2746]

Wielkie dzięki!!!! Pozdrawiam!!!!

[@wiktorkaczmarek9488]

Jesteś Gość Dzięki!

[@Tymosxior]

Serdecznie dziękuję za porady i inspiracje! Bądź zdrów! 😊

[@honoratastando5093]

Naprawde cieszę się ze znalazłam ten kanał...dziekuje że dzielisz sie swoją wiedzą...

[@TheAG77]

Uwielbiam Cię i dziękuję...świetnie i w prosty sposób opowiadasz i tlumaczysz każdy problem

[@mariaadamczyk9556]

Marku dziękuję Ci ze tak pięknie przekazukesz nam wiedzę i najważniejsze że tłumaczysz. Bo najpierw trzeba zrozumieć co jest przyczyną tych wad i jak je można naprawić. Ortopedzi przeważnie proponują operację. Marku jesteś wspaniały że pokazujesz nam te wszystkie ćwiczenia. Korzystam z Twoich porad i to naprawdę działa tylko trzeba być systematycznym. WIELKIE DZIĘKI. LUDZIE ĆWICZCIE. MARIA

[@mariajaszkowska9461]

Super porady! Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 🙂

[@kowaljr5196]

Poprosiłbym materiał o hiperlordozie, też poważny problem z którego wiele osób sobie nie zdaje sprawy a poważny problem w dzisiejszych czasach

[@iwonarutkowska3738]

Dzięki ze jesteś ❤ pozdrawiam

[@wioletarudnik33]

Jesteś świetny! Mam skoliozę i nikt mi do tej pory nie pomógł ani nie powiedział co mam z tym zrobić. Będę robić te ćwiczenia i mam szczerą nadzieję że będzie poprawa. Dziękuję serdecznie z góry!

[@benedyktaolczyk8496]

Jesteś cudowny człowieku

[@kkuared5122]

I jak ? Jakaś poprawa ? 😊

[@ryju21]

Jakaś poprawa??

[@ryju21]

Jakaś poprawa??

[@Rekus07]

Jakas zmiana jest ?

[@tomo_drums]

Dziękuję za ten filmik, akurat jest to mój temat, więc będę ćwiczył, zobaczymy ✋🔥

[@plutoonq3567]

I jak?

[@angelika6521]

Dzięki wielkie!

[@grawa1072]

Super lekcja do wykonania ćwiczeń. Wielkie dzięki

[@alicjakozlowska9502]

Brawo panie Marku ; bardzo mądry, merytoryczny przekaz. Super !!!

[@adamszewz483]

Proszę bez ubrania lub jasne żeby było lepiej widać pracę ciała Bo w ciemnych ciężko coś dostrzec Wg super dziękujemy Ratuje Pan ciało i duszę 👍💪👊🖐😉

[@elisabethforsell8283]

Niesamowity czlowiek, z niesamowita wiedza. 👍👍❤❤

[@jadwigagorecka673]

Dziekuje Panu wiele razy pomogly mi cwiczenia proponowane przez Pana.

[@stefanormo1461]

Dzieki Za Filmiki i czas poswiecomy ... pozdro

[@juliakolasinska]

Dziekuje Ci za ten material! Bardzo doceniam Twoja prace! Pozdrowienia

[@ewanatucka4444]

Dziekuje Dziekuje💓🤞wspaniala Dawka profiaktycznej Wiedzy!!!! 👌 SUPER💕☀️

[@magorzataspyra7164]

Dziękuję. Bardzo pomocne rady i ćwiczenia. Pozdrawiam serdecznie.

[@martini7800]

Dzieki Mareczku, ze jestes i pomagasz. Pozdrawiam.

[@m151ek15]

A co w momencie kiedy kręgosłup jest ześrubowany na całej długości i nie ma już nic niżej ani wyżej 😄. Z tą ruchomością po operacji nie jest tak źle. Tylko na początku. Ja jestem 16 lat po operacji. Takie ćwiczenia oddechowe powinno się wykonywać w okresie rekonwalescencji po operacji. Jednak mnie nikt tego nie zalecił. Dobrze że Pan jest tutaj. Ciągle jest nadzieja na poprawę komfortu codziennej egzystencji.

[@user-xv8jz4om5r]

Dziekuje, wspaniale i proste wskazowki, Pozdrawiam

[@useruser0909]

Panie Marku jest pan cudowny!☺️

[@Aleluyah_eljon_el]

Bardzo przyjemne ćwiczenie 😊

[@krma5239]

Marek daje radę. Fajnie się słucha.

[@kamilbaczewski4483]

Salut! WIELKI SZACUNEK z mojej strony. Pozdro Marku👊🏼

[@alicjaiwicka3122]

Marku DZIĘKUJĘ Jesteś wspaniałym człowiekiem oraz profesjonalistą w tym co robisz👏👍💛

[@imkaklu]

Kolejny bardzo mądry wykład. Pana filmami dzielimy się z rehabilitantką męża i ona też jest pod wrażeniem.

[@lolek3]

Gdyby była dobra w swoim zawodzie przyznałaby rację a nie była pod wrażeniem oznacza tylko jedno nie ma pełnej wiedzy i nie powinna pracować by kogoś nie sparaliżować

[@imkaklu]

@@lolek3 a mnie się wydaje, że lepiej być pod wrażeniem i dołączyć do grupy poszerzającej wiedzę

[@lolek3]

@@imkaklu co prawda to prawda zgadza się

[@imkaklu]

@@lolek3 :)

[@marcinzuk1500]

Kurcze, ale chciałbym mieć Pana wiedzę 💪🇵🇱👏 Brawo 👏

[@detektyw00]

👍👍👍👍👍 Super Marku. Jestem Twoją największą fanką. Dzięki za rady. Pozdrawiam 👍👍👍👍👍

[@maciejm6588]

Świetnie. zabieram się do pracy mój temat. Dziękuje i pozdrawiam. JM

[@magdalenaklim5864]

Uwielbiam Cię słuchać, dziękuję za cudowne przekazywanie wiedzy, która jest tak niesamowita,że dech zapiera !!!

[@krzysztof2431]

Profesjonalny filmik. Rozjaśnia w zrozumiały sposób temat. Świetna praca THUMB UP!

[@wozekwidowy9766]

Bać i trenować... serdecznie pozdrawiam Marku

[@kasiamizielska3234]

Jest Pan najlepszy z najlepszych

[@CalmaCalmaMusic]

Chwile poodychałem w takiej pozycji i już czuje sie lepiej :)

[@wojciechk.7429]

Wielkie dzięki za porady, bierzemy się za oddychanie bo to bolesna przypadłość. Pozdrawiam serdecznie

[@arnoldmalutki6123]

Super filmik poprawił mi nastrój mówi Pan to czego nie mówią inni np że skolioza może być skutkiem infekcji Pozdrawiam serdecznie miłego dnia

[@czaki5000]

Lekarze musza Cię nienawidzić za takie informacje :D

[@edisprawiedliwy8861]

Lekarze przepisują tabletki i nic więcej.

[@Przemyslawa5976]

Ci prywatni

[@patryk3161]

@@edisprawiedliwy8861 To fakt

[@rejczelja4639]

Ale lekarz leczy lekami, znasz etymologię słowa?;p od terapii ruchem są właśnie fizjoterapeuci

[@mieszkowisniewski835]

Inni lekarze to niech do szkoły idą ;)

[@pawebienkowski272]

Wyczerpałeś temat ☝ opowiesz następnym razem o szpotawych kolanach ?

[@michakulak8892]

Dokładnie tak! Mam z tym problem przydałby by się jakieś ciekawe i efektywne ćwiczenia

[@mlekoxd2469]

Też chętnie bym obejrzał!

[@robertgruszka4133]

Dziękuję

[@magdalenakulik398]

Dziekuje za rady zastosuje :) pozdrawiam :)

[@jarosawkobuszynski9067]

Facet jest niesamowity :) . Super tłumaczy.

[@karolinadanel9352]

Dziekuje za wspaniale wskazowki i nowa wiedze, ktora napewno mi bardzo pomoze w codziennych funkcjach.🤗.Pozdrawiam serdecznie.

[@piotrxbulski6467]

Purczyk jak zawsze spoko!!!

[@mariolasudrasudra9708]

Proste a jakie skuteczne👍😊

[@mieszkowisniewski835]

WoW... Powiem tak, rewelacyjne ćwiczenie ;)

[@elzbietaporczyk341]

JESTEŚ NAJLEPSZY PROSTE ĆWICZONKA BARDZO POMOCNE. WIEŁKI SZACUN 👍🤗❤

[@ewelinakwasnik4586]

Kurczę , rzeczywiście nierównomiernie się ruszają . Dziękuję Panie Marku ❤️

[@rzuf.agnieszka]

Gdybym dawno temu trafila na takiego człowieka jak Ty, wszystko byłoby inne. Zawsze z przyjemnością ogladam Twoje filmiki a dzisiaj ze smutkiem bo niektóre rzeczy są nieodwracalne. Myślę, że to wspaniale, że dzielisz się swoją wiedzą i nie przestawaj 👍🏻 Pozdrawiam

[@jlitwin5]

Dziękuje ☺️

[@brightsideoflife4153]

Dzięki za materiał, świetnie tlumaczy Pan zależności i pawiazania pracy organizmu kt jest całością= to jest skomlikowanym zespolem pracujacym na sukces całości. To tak ważne aby wysc w diagnozie poza swoją dyscyplinę i zauważyć te zakeznosci.

[@nataliastepniak4617]

Cudowne😍😍😍 dziękuję!!!! Oddech😍 i polecam posluchac Pana Marka w zwolnionym tempie 😅 ta wiedza, plus żarty nabieraja jeszcze wiekszej magii! 🤩🧚‍♂️sama przyjemnosc! I najwazniesze...dziala!! Pan Marek Wspiera mnie w mojej wlasnej praktyce i podczas zajec yogi ze studentami😊 dziękuję 🙏🙏

[@beata197]

Dziękuję bardzo za cenne informacje 👍💚

[@krzychukrzyniu8189]

Legend!! Dzieki

[@pawel9319]

Bardzo ciekawy i obiektywnie przedstawiłeś materiał dla mnie kierowcy zawodowego bardzo to się przyda ponieważ mam skolioza kręgosłupa

[@ilonatessmer-baj5221]

Jak zwykle perełka. Pozdro od M Mango

[@bozenaradziwon1833]

Dzięki

[@pawelpinczak3532]

Coś w tym jest, robiąc wdech przy skrecie w lewo aż się w głowie zakręciło i zacząłem ziewać ( pewnie brak tlenu) lecz po zakończeniu serii jest jakby lepiej, dziękuję Panie Marku, odcinek jak zawsze profesjonalny pozdrowienia.

[@spaceprince9714]

Jak robisz wdech to raczej nie brak tlenu, a uderzenie krwi do mózgu. Nie chcę cię martwić ale to nie najlepszy objaw.

[@chochopl]

@@spaceprince9714 co ma ziewanie do uderzenia krwi do mózgu. Mógłbyś rozwinąć myśl? Zdarza mi się poćwiczenia oddechowych ziewać

[@irenam6427]

Dziękuję super 🙂 też mam tę skoliozę lekarz ta mi nie wytłumaczył tak dobrze aby takie ćwiczenia wykonać pozdrawiam cieplutko 🙂

[@fizjoterapiaadrianbinczyk7416]

Cześć! Konkretne informacje i zalecenia! Można to połączyć z fizjoterapią z zaleceniami lekarza. Zdecydowanie polecam! Pozdrawiam Cię Marku:)

[@JanKowalski-ec2rj]

Super filmik, rzeczowo i wyczerpująco zarazem

[@Karola.M96]

Bardzo dobry kanał :D pozdrawiam :)

[@tejaba]

Super!

[@patryk3161]

Super materiał ;)

[@ryszardbalot2315]

Dziękuje panu, proszę o rozwiniecie tematu skoliozy

[@krysiadyszkany9383]

Dziekuje

[@dzikoxik]

Świetny film, proponuję film o uszkodzonym nerwie łokciowym, mam z tym problem mimo 20 lat, trenowałem trójbój, miałem operacje uwolnienia nerwu i nic nie pomogło,nadal mi drętwieje ręka. Mam nadzieję że pojawi się taki filmik. Co robić, czy robić operację, jeżeli robić to jak się zachowywać po bo ja jedyne co usłyszałem po operacji to że po 3tyg mogę iść do pracy a po miesiącu wracać do treningu siłowego.

[@violettaidzczak5386]

Panie Marku jest to bardzo pomocne . Na prawdę dużo można sobie samemu pomóc .Ćwicząc

[@teresafedorowicz824]

Dziękuje za wspaniały filmik!

[@Loulou_et_Effi]

Świetne

[@Thomas-nb7sf]

Swietny material. Dodalbym,ze duza role odgrywa tutaj sposob w jaki uklad nerwowy czyta sygnaly z organizmu, typu kompensacje, napiecia, itd. Skolioza to problem wielopoziomowy. Ale wiedza i zrozumienie ludzkiego ciala jest droga do poprawy zdrowia. Uklad szkieletowo- kostny odgrywatutaj bardzo duza role. Pozdrawiam

[@theresakoschyk5836]

Mam skolioze - juz cwicze ! Jestes nieoceniony Marek Purczynski ! Dziekuje !

[@mariusmarius8259]

Proponujem gymnastyke Katharina Schrott bardzo dobra na skoljoze