МАРИНА КОРПАН МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ -25 КГ. Диеты, аменорея, булимия, бодифлекс и оксисайз (18+)

Разрушитель жира - korpanmarina.ru/catalog/destr...
Турбоэффект - korpanmarina.ru/catalog/turbo...
МАРИНА КОРПАН МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ с бодифлекс -25 КГ. Диеты, аменорея, булимия, бодифлекс и оксисайз (18+)
korpanmarina.ru/destroyer/
В этом видео Марина Корпан рассказывает свою историю похудения на 25 кг и о том, как дыхательные упражнения бодифлекс помогли избавиться от бесплодия и похудеть с 85 до 60 кг
Поделитесь этим видео со своими друзьями:
• МАРИНА КОРПАН МОЯ ИСТО...
МЫ в соцсетях:
/ marina_korpan
marinakorpan
/ makorpan
Подписаться на наш канал:
/ @marinakorpan
Еще видео о похудении от Марины Корпан:
Корпан ТВ:
• КАК ГОРМОНЫ ПОМОГАЮТ П...
• Упражнения для стройно...
• Оксисайз с Мариной Корпан
• Марина Корпан отвечает...
• Можно ли миксовать бод...
• Как правильно дышать ч...
• Бодифлекс противопоказ...
• Утро Марины Корпан. Ок...
• Чем отличается оксисай...
• Оксисайз и бодифлекс о...
• Бодифлекс для похудени...
• Бодифлекс для похудени...
• Video
• Марина Корпан упражнен...
• Когда я похудею? Марин...
• Упражнение для похуден...
• Марина Корпан дыхание ...
• МИНУС 2 РАЗМЕРА! Отзыв...
• Упражнение для похуден...
• Марина Корпан упражнен...
• Бодифлекс упражнение д...
• КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ ПР...
• Оксисайз упражнение дл...
• Марина Корпан как поху...
• Простые упражнения для...
• Марина Корпан как поху...
• Марина Корпан итоги 20...
• Марина Корпан ответы н...
• ЛИШНИЙ ВЕС ПРИЧИНА №1 ...

[@user-ic3pd8ht2s]

Марина, послушала Вас и увидела картинку своей жизни 16 лет назад, Вы даже не представляете на сколько ярко. Моя история началась чуть-чуть по другому, я не была толстой при росте 168 см. я весила 59-60 кг. Но с 15 лет я начала худеть на японской диете сидя на ней время от времени и была 57 кг. НО в 16 лет я решила, что толстая, и за 4 мес. непрерывных диет с одной на другую мой вес стал 53 кг. началась аменорея. Я испугалась и начала кушать просто все подряд килограмми, банками, каструльками и т.д. В итоге за 2 мес. мой вес стал 72 кг. Состояние было кошмар, я не могла подняться под горку без задышки. И тут начался 🏃 бег на стадионе с утра, когда ещё темно, потому, что в школу на 8.30. Тренеровки 2 часа в тренажёрке, после этого 1 час аэробной нагрузки. В итоге мышцы накачала, стала как шарик, а жир никуда не ушол. На тренеровки я ходила, выкупала годовые абонементы, но стройнела я не очень, была на раздельном питании, не ела сладкого и мучного вообще 10 лет. В 2005 начала заниматься бодифлексом, но тренировки, раздельное питание, ограничения в питании все продолжала, потому, что был большой СТРАХ ПОПРАВИТЬСЯ. В итоге с 2003 по 2013 - 10 лет изнуряющих тренировок и не возможность забеременеть. Только после того как бросила тренировки, но не бросила бодифлекс и пошла на йогу, плюс БАДы смогла забеременить и уже в 2014 родила мальчика. Во время беременности занималась оксисайзом. С Вам Марина с 2007, скачала все, что можно было в интернете с Вами. После мальчика быстро восстановилась уже без йоги, без раздельного питания, без жостких ограничений в питании по сколько не было возможность оставлять малыша. В 2018 году родила девочку, уже вернулась в форму, и теперь на 100% уверена, что только благодаря дыхательным методикам. Думаю, что уже никогда не вернусь к изнуряющим тренеровкам, просто теперь ненавижу эту усталость после степов (хотя прыгала на третьем положении степа, хотя на тот момент кайфовала). Но увы в Украине этой методикой профессионального никто не занимается, долгое время думала, что я одна такая сумасшедшая. Даже возникают мысли заняться тренерской деятельностью, чтобы показать людям, что можна стройнеть и иметь спортивную фигуру без крепатур, боли и усталости, но я самоучка. В бодифлекс просто влюблена уже 14 лет мы вместе, ежедневно мы вместе, пропустила дыхательные методики только по 3 дня пока была в роддоме. Вот такая моя история. Классно, что интернет стирает все границы. Мариночка Вы большая умница!!! Процветания Вам!!!

[@inoanoa4160]

Оксисайз это самое ужасное, что я пробовола!!! Вдох ,довыдох, довдохдовыдохдовдох.....а еще живот куда-то надуть,довдуть...короче...это все настолько мозг не соображает. Херня полная

[@igreencouncil]

@@inoanoa4160 это вашему мозгу кислорода не хватает потому что.

[@user-ny8vs7ys3f]

Умница! Слушаю и восхищаюсь до слез! До того искренне! В это неоьзя не поверить! Это такой мощный призыв! Спасибо!!!

[@MarinaKorpan]

*Привет, друзья! Впервые публикую свою личную историю в формате видео. Как вам? Надеюсь, это видео будет полезным для вас! А поделитесь своими историями в комментариях, пожалуйста! Кто как худел или худеет?*

[@user-te1cs7ol4w]

Марина,вы человек сильнейшей воли и характера.Поэтому вы и добились таких результатов.Занимаюсь по вашей программе,сейчас вешу 80кг,и очень верю,что получится придти в норму.Спасибо вам за откровение💖

[@MarinaKorpan]

@@user-te1cs7ol4w Благодарю! Желаю вам успеха! По какой программе занимаетесь?

[@user-te1cs7ol4w]

@@MarinaKorpan Очень нравится бодифлекс,на мне отлично работает👍Единственное неудобство-во время месячных нельзя заниматься😳

[@user-nf1kx3sl6b]

Добрый вечер Марина. Я занималась бодифлекс 18 лет назад. Сильно похудела. Но потом забросила. Год назад начала снова. Два месяца без результата. Перешла на оксисайз. Та же песня. Потом корпанетик. Без результата. Неужели эта система не действует ,если ее однажды попробовав забрасываешь? Сейчас на пп похудела на 15 кг. без спорта.

[@user-gb6mc2xk9o]

Добрый вечер, Марина у меня два узла на щитовидной железе, мне можно дышать

[@user-yd2mo5ot5d]

Мариночка, спасибо большое за откровенный разговор и за Ваш труд. Мне ничто не помогло с аменореей в 1986 году, а методик таких никто не предлагал, сейчас мне 64, но я 10 лет назад занималась вместе с Вами по телевизору канал' Живи". Потом этого канала не стало. По рекомендации знакомой, в связи с болями в суставах, начала пить коктейли из спортивного магазина и Бах + 7 кг. Стало еще хуже. И, сегодня вдруг меня осенило, что есть Марина Корпан, а когда еще услышала Вашу историю, то решила, что я ,несмотря на возраст, должна заняться Вашей методикой. Никто не поможет нам, кроме самих нас, надо просто справиться с ленью. Спасибо. Марина , Вам огромное, будьте счастливы и здоровы!!!❤ Подписываюсь.

[@user-pu4tn7wv4s]

Здравствуйте, Марина! Несколько лет назад худела по вашей методике бодифлекс. Скинула 18 кг плюс ушли объемы. Очень благодарна вам за ваш труд!!!

[@marinalust6320]

А сейчас держиться вес?

[@user-mo1fx7mm2n]

У меня похожая ситуация.Была толстой,в 13 лет влюбилась и понеслось до анарексии.Я боялась есть панически,выпадали волосы,нервы начали шалить,пропали месячные.Тоже была японская диета ,а затем отказ от еды.И я так же занималась спортом,на износ.До школы,после школы,ни с кем не гуляла-только спорт!Сейчас я понимаю,что на все это повлияло детство-отец психопат,было эмоциональное насилие.Но тогда связи никто не видел.Спустя время я боясь есть каким то образом срывалась на еду и наступала на паника,помню первое ощущение паники и что мне надо все это из себя вытащить.Так началась буллимия с 13 лет до 26 лет!Я не задумывалась,что это психическое расстройство.Я соблюдала диеты,срыв,вина и пальцы в рот.Как только эмоциональное состояние улучшалось буллимия отступала,но стоило моей жизни чуть пошатнутся и снова диеты,переедание,буллимия.В 26 лет после ощичения я ощутила как жжет горло,как стали болеть зубы и решила-хватит!К тому времени от буллимии мое эмоциональное состояние становилось хуже,я себя не ненавидела после каждого вызывания рвоты.Буллимия отступила,но началось компульсивное переедание.Болезнь меняло форму.И только в 34 года я осознала,что это всё рпп(расстройством пищивего поведения)Сейчас нашла специалиста по этой проблеме,психотерапевта.Пока не помогло увы(До этого я уже 4 года ходила к психотерапевту,но не по рпп.Такое детство как у меня не могло не сказаться на психики.Это просто моя история

[@MarinaKorpan]

Кира, здравствуйте! Я верю, у вас обязательно всё наладится! А для поднятия энергии и улучшения здоровья присоединяйтесь к моим онлайн курсам

[@user-pf6ml4rl5y]

Здравствуйте Мария. Я узнала о бодифлексе благодаря вам, совсем случайно наткнулась на ваши уроки и скачала их. Начала заниматься и за 5 месяцев похудела на 15 кг. Занималась днём и ночью не по 30 мин, а по 2-3 часа у меня открывалось второе дыхание после одного урока и за тренировку я просматривала 2-3 урока. У меня не было таких результатов, я всю жизнь занималась Легкой атлетикой и бегом, но мой минимальный вес был 60 кг. А с вашей техникой дыхания я стала весить 54-55 кг при росте 165 см. На момент похудения я весила почти 65 кг. Сейчас хочу начать снова. После 2-х беременностей сейчас мой вес вернулся 65 кг и я четко решила для себя вернуть прежние 55кг. Я всем кто говорит, что хочет похудеть и у него не получается, я говоря Бодифлекс с Мариной Корпан 100% действует проверено на себе. Спасибо вам за доступное объяснение и деликатный подход, вы вдохновляете. Удачи мне 👏👍

[@MarinaKorpan]

Здравствуйте. Здорово! Я приглашаю вас в свой новый проект!)) Техники меняются и совершенствуются. Вы будете приятно удивлены, и результат не заставит себя ждать)))

[@user-dk3oq4qk5b]

@@MarinaKorpan Марина можно ли заниматься при узлах на щитовидки и аневризме аорты в области живота и как ,чтобы не навредить себе

[@ilonastrausa7638]

@@MarinaKorpan з

[@user-bp7lw2ke7f]

Я похудела на ваших уроках! Нашла на просторе интернета в 2012-13 году. Занятие 5 где упражнения в основном на ноги бёдра попу, просто шикарное для меня занятие!! Кстати, его найти на ютубе не могу! (Там все в чёрной форме) я не толстая, но тип фигуры груша 🍐 и все идёт в бёдра! Я занималась ещё с Татьяной Корнеевой уже в 2019( потому что ваше занятие 5 на ноги не найти в Интранете ), честно она дышит так быстро, что не успеваешь качественно вдохнуть-выдохнуть и не получается затянуть живот, хотя занятие на подтяжку коленок шикарное. Но не худела по урокам с ней, понимаю сейчас - потому что не затягивался даже живот - все очень быстро. В общем болифлекс - единственное, что мне нравится из разнообразия тренировок. Не льётся три пота, а худеешь больше и качественно. И уходит целлюлит и ноги нужной формы становятся, что для меня очень важно, а не увеличиваются от мышц. За неделю реально по неск см уходят при занятиях каждый день, а потом я уже 2-3 раза для поддержания занималась. Сейчас на карантине снова актуально стало сбросить наеденное и снова дышу с вами, Марина! Мои подруги не верят, что можно похудеть и все крупнее меня)) вот такая странность😁 легкость в области живота появляется уже после первой тренировки лично у меня, потом через 2-3 стабильно затягивается живот и не выпирает, талия у меня 62 плюс минус, но на карантине 66-67 стала, все возвращаю быстро в форму. Мне лично не комфортно с животом выпирающим жить. Рост 165, поэтому 60-62 для талии норм. Спасибо Марине!!!

[@user-hd1pw4hk2c]

Большое спасибо за вашу историю!!! очень мотивирует!!

[@user-ui2kg3dl1f]

Мариночка,спасибо большое, очень рада, что попала на Ваш канал. Умничка!!! 🌹🌹🌹😘💖

[@larisad8727]

Спасибо Марина. Умничка. Классное видео. Очень мотивирует.

[@user-kd2of7hd8h]

Мариночка,энергия фонтанирует!!!Класс!!Вы СУПЕР во всем!Мой Вам поклон и восторг!!!

[@alfiragabbassova4091]

Добрый день.Спасибо за мотивацию!!!

[@user-wg6ih2rc9v]

Марина, какая вы молодец, такая мотивация и настрой, попробую. Благодарю!

[@user-sc3wy6om5f]

Мариночка! Спасибо огромное! Все в точку! Каждое слово! ❤️

[@user-vf2ln9ch3y]

Марина добрый день. Мативатор наш . благодарю вас 😍🤗🤗😊😊. Оксисайз обожаю каждое утро 💕💕💕

[@d.mitrofanov9925]

Прослушала. Спасибо, мотивирует! Буду продолжать учиться бодифлексу. Лишний вес мешает делать всё правильно. Ещё раз спасибо)

[@user-gq6xj2hr3b]

Маришенька!,Как же я Вас уважаю ,вы ГЕНИЙ наш,вас слушать,одно удовольствие,здоровья Вам и всех благ.!

[@Lalala-nn4rw]

Мдя.... поучительно! Спасибо, за то что делитесь опытом!

[@veronikakozlova7121]

Здравствуйте Марина.Я жду утра чтобы подышать.Дыхательная гимнастика - эта моя жизнь.Желаю Вам удачи во всех начинаниях.

[@user-ki1xh6cd2p]

Мариночка, вы правы на 100%, спасибо, что вы есть!!!❤️❤️❤️

[@user-sh9xh6wq6h]

Благодарю за подсказку и помощь.У вас энергия так и хочется что-то делать.😁🤗

[@user-pk7ii4ll8i]

Спасибо за вдохновение!

[@user-ns3cj4lg7n]

Очень понравилось! Так мотивирует! Браво!

[@HellenSuper]

Молодец, Марина! Очень воодушевляет это видео! Только что наткнулась случайно, буду искать Вас и пробовать заниматься! ♥️🙏🏽

[@anastasiasperling8206]

Спасибо большое вам, Марина, за ваш труд. Благодаря вам я смогла найти ключик к здоровому похудению. В 2007 году мне было 16. К тому времени я уже успела наделать ошибок с диетами и голоданием. Но все закончилось, когда я нашла ваши видео на канале Живи. Мне так понравилачь техника бодифлекса, что я делала в день по 2-3 тренировки.

[@elizabethchelnokova3109]

Великолепное видео! Отдельное спасибо про йогов, мне всегда было интересно почему они такие стройные!😃

[@user-ro8hv8rw1v]

Спасибо Марина,за труд, откровенность,мативацию.Занимаюсь месяц,каждое утро,но кайфа от занятия не получаю.Боюсь не выдержу и брошу.Ваши видео помогают смотреть на себя по другому.Делаю оксисайз.

[@alionakarpichkova3779]

Очень мотивирует, спасибо Марина !! ❤

[@user-pg2zp6bk7e]

Пока слушала, делала " Королеву пляжа")) Вот она сила убеждения!) Спасибо, Марина!

[@user-gj1mg9vw7g]

Марина , спасибо Вам за доступность техник дыхательных гимнастик !!! Лично для меня это чудо !!!

[@user-nt5pj5lv7h]

Удачи вам Марина во всём!!! Очень мощная энергетика! Вы молодец!!!

[@user-hf4xl5ty8m]

Спасибо, Мариночка, пусть вам сопутствует удача.

[@user-hx8xp2ry3q]

Марина ! Круто! Это работает !!!!

[@liudmilacretu4948]

Благо Дарю Вас,Марина! 🙏💐

[@user-me2wn2ux6t]

Вселенная мне послала Вас в этом видео, это огонь, а не видео, вот где мотивация!!!💥💥💥

[@user-ij3ip8jt5m]

Мариночка, спасибо огромное за Вашу честную и энергетически мощную историю! Слишком лишним весом я не обладаю, но в голове есть мой же пример лучшего, для меня, веса. И лишь Ваша фраза: стоять у зеркала в примерочной и ненавидеть себя за... и далее по тексту, заставила меня плакать от осознания того, что "вот оно!!!" - ненавидеть себя. НЕНАВИДЕТЬ !!! Это про меня. И не только в примерочной, но и дома, собираясь куда-либо выходить. Это толчок! СПАСИБО!!! Буду продолжать Вас смотреть!)

[@1A.2B.3C.]

Вы всё правильно говорите. Согласна с Вами на 100%. Спасибо Вам за Вашу работу. Лайк, подписка и погнали!

[@onenurse1]

Мариночка спасибо вам за все вы такая умничка и красавица👏👏👏 нам надо равняться на вас🌈🌈🌈

[@danielfrance2385]

Спасибо за откровенность! Крутое видео. Спасибо, за акцент на здоровье.

[@HuaweiY-gh5oy]

Очень искрине и от души объяснила спасибо.

[@user-sy9ir1kf4c]

Марина! Какая Вы умница! Чувствуется Ваш характер и сила воли, супер! Я Вам верю! Я тоже в 90 годах наткнулась на эту зелененькую книжку, и когда у меня вес зашкаливал, я начинала заниматься. В данный момент я занимаюсь, всего месяц, трудно было себя заставить, зато сейчас кайфую от дыхательной гимнастики и верю в свою стройность! Желаю Вам отличного здоровья!

[@user-ju1jd5dd9m]

Марина, спасибо вам большое за видео. Надеюсь и верю ,что и у меня получится похудеть😊

[@user-rw7iw5bi5n]

Спасибо! Вы Правы! Проверено на собственном опыте!!!🥰🥰🥰

[@user-ff9wk2xj3s]

Сейчас с таким же чувством, что я так больше не могу, берусь за изучение вашей методики

[@irinaturbaeva9081]

Это очень трогательное видео и Ваша откровенность подкупает. Поэтому и мне захотелось поделиться с Вами. Ни больше, ни меньше, а бодифлекс вернул меня к радости жизни. Небольшая цитата из моего дневника: 20.06.2018 "Пережив глубокую депрессию в связи с потерей любимой работы, болезнью мужа, я снова стараюсь вернуть себя к жизни. По чуть-чуть выхожу из анабиоза, одерживаю победы над собой и обстоятельствами вокруг себя. Мне доставляет удовольствие бодифлекс по утрам, вот ради чего я должна проснуться пораньше с утра." Это действительно круто!

[@user-nc6lo4sb9o]

Мариночка,супер!!!!!!!!!Вы большая молодец!

[@sevincamrahova908]

Вы классная👍🏼спасибо за рассказ.

[@user-ih4cc2qg3n]

Ваш метод действует. Спасибо за Ваш труд.

[@olgasabitova5268]

Какая крутая и красотка,смотрела вас на канале Живи несколько лет назад❤️

[@user-vj1hy4ss2f]

Мариночка спасибо вам !!!Я иду за вами !!!

[@user-sc2de4vp4q]

Послушала и воодушевилась!!! Благодарю. Буду стараться!

[@MarinaKorpan]

у вас обязательно всё получится

[@user-rb1gk7fk5z]

Да верно Вы все говорите, Мариночка!

[@user-di5rd6lj8x]

Добрый день! В 2007 году смотрела регулярно вашу гимнастику на Живи, сразу увидела эффект и сбросила тогда несколько кг. Долго держался результат)). Потом ваши программы закончились и я потеряла вас с поли зрения. За это время ,спустя 12 лет, я родила двоих и теперь пришло время себя восстанавливать и решила вас найти)). И вот попала на ваше видео. Я ваша фанатка уже давно и рада, что нашла вас.

[@anastasialove11]

Маринааааа!! Я в тебя влюбилась 😊🥰🥰🥰. Тоже проделала ужасный путь изнеможения организма и многое знакомо . Очень хочу обучиться у Вас 🥰. Обнимаю 🫂

[@user-cw7kf5rg8d]

Мариночка,спасибо большое,долго смотрела ваши ролики с дыханием,но после этого...я с вами!желание похудеть огромное,надеюсь,что все получится!

[@MarinaKorpan]

Супер! Желаю вам успеха!

[@user-br1vf7hn6j]

Очень хочется чтобы в каждом городе были тренеры по вашей методике,вы за 18 лет могли бы их вырастить!!!

[@user-hq9ne3en6e]

Здравствуйте, хочу поделиться своей историей знакомства с бодифлексом. В 1993 году. После беременности и родов прибавила 25 кг и 3 года с большим или меньшим успехом пыталась вернуть вес. Как то принесли отксеренные листочки с упражнениями и дыханием. Я не любитель жёстких тренировок подумала почему бы и нет. Подышал, напряг что-то и все. Неделю пыталась научиться базовому дыханию потом что то добавила как поняла. Сначала прекратился дикий жор и отказ от сладкого. И через 5 месяцев этих 25 кг как небывало. Я сейчас кинезиолог практикующий. И все мои методы тоже на диафрагмальное дыхание. Это самый главный момент.

[@den19kremake]

Приветствую Марина!!! Вы обсолютно правы, во всем. Я Вас понимаю и вовсем поддерживаю.

[@user-mr5ze4fp7c]

Умница. Отличный мотиватор 👍👍👍👏👏👏👏🙏🙏🙏

[@sergey_video]

Марина, спасибо вам за видео! Я только позавчера, жду с нетерпением, когда смогу начать дышать с вами и худеть! История ваша очень поучительная! Благодарю!

[@user-kb7bv8hm8s]

Марина,ты супер! 10 лет назад узнала про Вас (бодифлекс), стала заниматся.О боже,это сработало, похудела на 23 кг.Девочки, это правда, слушайте Марину.Занимайтесь. бодифлекс и будет вам счастье.

[@martika7573]

Марина,спасибо вам за мотивацию! Всё подробно рассказали и донесли. Очень интересно и познавательно! 👍👏👏👏

[@MarinaKorpan]

Марта, здравствуйте!) Занимаетесь?) С какой дыхательной системы начали изучение дыхательных систем?

[@cristinahinku8757]

Спасибо больше,вы в первое очереди хороший человек,спасибо за вашей информацией,хорошего дня

[@user-fp6vd8gl6e]

Умничка! Большое огромнейшее СПАСИБО!!! Мне 58, я вдова, и хочу любить и быть любимой. У меня одна причина в малокровии. Хочется есть, конечно я с Азии, любим есть жаренное в масле. А теперь подумаешь. Но за лето немного похудела, и овощи и печеное ела и сладкое тоже. Но начала дышать по вашему методу, смотрю отеков намного меньше стало. С вашей помощью хочу все же похудеть. Ещё причина очень мало денег, на ПП. Приходится есть то, что могу купить. Но теперь буду думать как готовить вкусно и полезно из того, что есть. И по возможности прилагать усилия в похудении. А по стройнеть ужасно хочется. Хочется красиво одеваться, делаю само массаж лица. У меня нет Слава Богу морщин, в мои годы мои ровесницы есть которые ужасно морщинистые. Не приятно на них смотреть. Начала с зимы этого года. Тоже прилагала к этому усилия, не хочу стареть, ужасно не хочу выглядеть старой. Очень с этим борюсь. Результат конечно есть на все 100. Слава Богу!!!.

[@user-lq7ty5sf6s]

Спасибо ,за грамотные тренировки!!!!После тренировок,скинул 40кг пропала аллергия...Состояние отличное,настроение суперское😉👍👍👍👍👍

[@user-hc3vw2et4v]

А на какой диете сидели?

[@user-zh8gf2jh8y]

Интересно узнать бы ?

[@inoanoa4160]

Ну что вы врете🤣🤣🤣

[@marinakiseleva7250]

40 кг, за какое время?

[@esfirZV]

Марина, я Вами восхищена!!!

[@Svetlaniaa]

Очень мотивационно!!!

[@marinarumovskaya3160]

Привет Мариночка! Как круто что нашла вас ВТОРОЙ раз. Впервые нашла вас в 2010 когда родила ребёночка). И не знала как же похудеть когда нет времени да и особо желания на супер мега силовые тренировки и тем более диеты )) с вами я очень похудела за месяца два и вернулась в модельный бизнес!))) Но вот спустя 11 лет что-то очень расслабилась и искала вас чтоб попробовать снова вернуть себе ту себя. Спасибо большое вам ❤️ реально начну снова. И буду теперь следить за вами 🌹

[@lyalya_gagusha]

Марина, спасибо большое! Очень проникновенное искреннее видео. Спасибо, что верите в нас, как в себя. Я стройнела вместе с вами в 2013 году и результат действительно был и я рассказывала людям о вас. Вы - тот самый толчок который был мне очень нужен. Сегодня у меня есть настрой встать завтра в 7 утра и начать заниматься вновь! Хочу взять себя в руки наконец. Спасибо вам ещё раз!

[@MarinaKorpan]

Ляля, здравствуйте! Вы начали вставать в 7ч утра?)))

[@user-mm7rt5tb8x]

Здравствуйте, Марина. Я тоже купила такую книгу и занималась по ней. Результат был великолепный, за 5 недель ушло 10 см талии, я стала себя чувствовать очень хорошо, лёгкость, радость бесконечная, прошла отдышка, головные боли. Джинсы слетели, т.к. я так постройнела, что ушло 1-2 размера, это ли не счастье?! Мне тогда было 33 года. Полный восторг, болифлекс реально работает, подтверждаю. Ваши видео смотрела, но не применяла пока. В этом видео я увидела,что Вы переживали чувства такие же как и я. Я была счастлива и купила эту книгу всем своим подругам и дарила всем женщинам, которых я любила и хотела им добра, стройности, здоровья. Спасибо за видео, я познакомилась с Вами по ближе. Вы делаете очень хорошее дело, я делаю Вам удачи и чтобы Вы всегда горели своим энтузиазмом, Вы молодец!

[@MarinaKorpan]

Благодарю вас, Наталья! Желаю вам крепкого здоровья и желаемой стройности!))

[@user-kq5oj4mn2e]

Марина, огромное спасибо, удачи Вам!

[@MarinaKorpan]

спасибо

[@IrinaS.Sevastopol.Russia]

Марина, знаю о вас с 2009 года. Занималась по вашей методике. Теперь раскоровела и снова обратилась к вам. Вам очень идет такая прическа.

[@allmyfamilyalenasenchi2209]

Какая молодец! Всё доходчиво. Мотивирует, и есть об чём задуматься..

[@MarinaKorpan]

присоединяйтесь к моим занятиям! У вас обязательно всё получится

[@rafhanahuseinava4112]

Марина Вы супер. Спасибо огромное за мотивации

[@MarinaKorpan]

Благодарю! Вы дышите с нами? )

[@rafhanahuseinava4112]

Марина Корпан похудение оксисайз бодифлекс стараюсь

[@elenab9232]

Марина,спасибо за Ваш рассказ,за Вашу честность,за мотивацию ! Мозги встали на место,я сейчас как раз на перепутье!!!!!

[@graysonjeremy7084]

InstaBlaster...

[@user-ov1sj1ll1g]

Маша спасибо..Вы мотивируете.

[@juliakhan1767]

Марина, Вы гордость России!!!! Спасибо Вам!!! Каждое слово на вес золота!!! Я за месяц похудела по книжечке бодифлекс с 70 до 55кг. Это единственная методика полезная для здоровья и красоты тела!!!

[@garikalegre150]

А как же оксисайз? Марина раньше говорила, что это оксисайз исцеляющая программа

[@nadin_ka1872]

Бред. Невозможно за месяц похудеть на 15 кг без вреда для здоровья

[@nataliabulanova6782]

Марина! Вы большая умница! Спасибо вам огромное за личную историю, за ваши видео на канале " Живи", за ваш позитив, за ваши замечательные и очень полезные книги, а самое главное , за мотивацию работать над собой! Наталия.60 лет.

[@MarinaKorpan]

Наталья, благодарю вас. Скажите, пожалуйста, а по какой системе дыхания вы занимаетесь вместе со мной?))

[@user-ih6ib8rb7y]

Марина спасибо!

[@user-rn7fe6xi6i]

Спасибо - сегодня моя точка невозврата. приступаю к ежедневному дыханию и ходьбе н а сканди палках. Марина спасибо за вдохновение!

[@user-uq1kp6yd9j]

А у меня сегодня такая точка...Сканди палки и дыхание .Сил всем нам✌

[@angelsandocean2853]

Получилось? Я сегодня начну

[@shoxida_313]

Супер спасибо 🎉

[@anna.egoshina]

Марина, спасибо Вам! Рада что попала на ваш канал!))) Очень было интересно узнать вашу историю. Спасибо огромное за ту пользу и знания, которые вы до нас доносите!!! Пошла проверять на себе!)))

[@MarinaKorpan]

Анна, благодарю. Присоединяйтесь к моим занятиям. Сейчас как раз продаже моя абсолютно новая дыхательная система Костный импульс. Вся информация на сайте korpanmarina.ru

[@user-ul6wi3bl9n]

Супер- мотивация!!!! Особенно по поводу мужчин, все так и есть .Огромное спасибо!!!!

[@user-ex6ji2zq1v]

Марина спасибо вам огромное!!! Я занималась с вами бодифлексом три года, и похудела на 24 кг.Я очень вам благодарна))) люблю вас!

[@user-vy9wp1uw4o]

Только что прослушала,И хочу сказать,КАКАЯ ТЫ МОЛОДЕЦ👍👍👍👍👍🥰 какой грамотный,усердный подход к себе,докапаться до истины,взять ответственность за себя любимую,просто СУПЕР!!!Следую вашим советам,до этого увидела в тик токе,дыхание после еды и где то услышала у вас о диафрагме,зацепилась,пока о результатах ничего не могу сказать,т.к. прошло всего 8 дней.и я знаю,что это отлично для спины и поясницы.Это я прошувствовала на себе,где у меня проблемы.Огромная Вам БЛАГОДАРОЧКА🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💞🥰ЗА ВАШИ ТРУДЫ,во имя себя,ну и для всех желающих.мне как то 73гг😀🥳💥Здоровья,сил,благополучия Вам и вашим близким🌈🦋💥

[@user-dc2mi4rr6s]

Слышала о Вас и методике бодифлекс. Даже пробовала заниматься дома и даже успешно. Потом забросила. Сейчас мне 53. Мучаю себя довольно интенсивным фитнесом в группе с 35-летними. Вес стоит полтора года. Думаю вернуться к бодифлексу, как к более эффективному. В этом видео открыла Вас с другой стороны. Спасибо.

[@user-ib9iu2zl8e]

Десять лет назад я была с вами и был эффект, Спасибо! Я возвращаюсь👍👍👍

[@MarinaKorpan]

Елена, добро пожаловать!)) Желаю вам отличных результатов!

[@nargizaaribjanova652]

Спасибо милая моя Мариночка

[@user-ku9hj4kq6o]

Здравствуйте Марина! У меня ксерокопия этой книги до сих пор есть. Я 25 лет назад попробовала и забросила. А 7 лет назад увидела ваши занятия на канале "Живи", записала расписание и начала делать вместе с вашей группой. Мне очень понравилась ваша подача упражнений. В результате упражнений похудела и что самое главное был такой кайф, прилив сил и хорошее настроение. Через несколько лет решила сбросить вес на другой диете и боялась что кожа на лице станет обвисать, вспомнила два упражнения для лица и подбородка. В результате через две недели "появилась" шея, стали щеки гладкими, а мне было 52 года. Я хорошо помню, как вы тогда говорили, если хочешь конфетку, раздели на 8 частей и съешь ее медленно с ножом и вилкой😂

[@konfeta13]

А можете подсказать какие именно упражнения для лица и шеи? Вы молодец! Спасибо!

[@user-ki1ej8eh7n]

Я бы тоже хотела знать про эти 2 упражнения, видимо это тайна?

[@shibaeva9237]

@@user-ki1ej8eh7n наберите "Бодифлекс" с Грир Чайлдерс - это ее методика. Там она рассказывает, какие упражнения на какие части тела.

[@shibaeva9237]

@@konfeta13 наберите "Бодифлекс" с Грир Чайлдерс - это ее методика. Там она рассказывает, какие упражнения на какие части тела.

[@user-by3wf5tj2z]

Здравствуйте! Совершенно случайно увидела вас на тв. Заинтересовалась, нашла в ютубе и стала делать вместе с вами. Классно, прилив сил, энергии. Если это ещё поможет скинуть несколько кг, то это круто. Спасибо за ваш труд и знания, за то, что делитесь своим опытом. Может это кому-то жизненно-необходимо. Спасибо большое ещё раз. Здоровья вам, счастья, любви и удачи!

[@user-ov1sj1ll1g]

Маша вы чудо!

[@user-vf6ey8em3u]

Вы просто умница! Правы абсолютно во всём.

[@MarinaKorpan]

Спасибо! Вы занимаетесь дыхательными упражнениями?

[@user-vf6ey8em3u]

@@MarinaKorpan Я начала,но потом сорвалась! Так получается,что когда в моей жизни случается что-то плохое,я пускаюсь во все тяжкие. Это переедание,лежание на диване и просто депрессия. Сейчас мой вес 80 кг при росте 166 и я не знаю с чего начать и как правильно

[@arinarina9062]

Блин, спасибо за пинок под задницу! Ваше видео меня очень зарядило. Услышала про эту технику в видео эндокринолога Ольги Павловой. Я и раньше читала про бодифлекс, но меня это как то не цепляло. А сецчас, после видео Ольги Михайловны, заинтересовалась и наткнулась на ваш канал. Спасибо вам! Буду изучать эту технику

[@elenasea3013]

Спасибо вам большое за это видео. Очень мотивирует. Видимо и моё время пришло). Осознаю. И начинаю....

[@MarinaKorpan]

Елена, у вас обязательно всё получится! Рада, что видео оказалось для вас полезным

[@user-sy7bx3bi2y]

Марина я вам очень благодарна за те программы на канале "Живи" я тогда худела после родов. Сейчас снова наела лишних 5 кило и вот нашла ваши видео, вы делаете больше дело, спасибо вам успехов и процветания.🌷

[@anna_annab]

Марина, спасибо за Ваш опыт. У меня возникло огромное желание начать заниматься с Вами. Я многое проходила, 3 раза худела, и вес возвращался

[@MarinaKorpan]

Присоединяйтесь ) Вся информация на моем сайте: korpanmarina.ru/

[@tupperwareA]

Керим, ұнап тұр айтқаныңыз, жасап жүргеніңіз, тек Алға!

[@maxmramorniy7920]

Марина, благодарю за бодифлекс! Примерно 15 лет назад подруга скинула мне занятия по бодифлекс из телеканала живи. Я занималась и быстро стройнела. Давно не занималась, но 5-10 мин в день продолжаю дышать... Хочу вновь начать! Благодарю Господа за то, что Вы есть!

[@billi_bob1]

Марина, благодарю Вас за историю Вашей жизни! Это правильный пендаль для многих. И лично я думаю, что у нас женщин пока в голове не включится осознание к собственной жизни, мы не сдвинемся с места. Печалит только то, что с тем же ожирением заплывает жиром не только тело, но и мозг, и со временем человек перестает видеть эту проблему. Правильно говорят, что к еде может выработаться зависимость, а не здоровое питание.

[@user-iv7bb6dk7q]

Здравствуйте Марина, я с вами занималась по каналу Живи, очень рада была, что есть такая методика, занимаешься и худеешь, это факт!

[@MarinaKorpan]

Елена, благодарю за отзыв! А в настоящее время по какой технике занимаетесь?

[@vikatriton4849]

Я не скажу, что я толстая была, но излишки ощущала на себе, пришла в норму вместе с бодифлексом! Спасибо вам большое за вашу методику! Действительно, как вы и говорите... Ждала утро, чтобы подышать😉! Главное этим "заразиться"! Пробуйте! Хотя заниматься я стала просто ради интереса получится что то у меня или нет, и вот уже почти год я с вами на волне! И мне это нравиться! Всем советую! Дерзайте! Верьте и все получится! Главное систематичность!

[@user-mm2hl2kt6d]

Марина, знаю о Ваших методиках и системах давно, узнала из канала"ЖИВИ", от случаю к случаю занималась, но после этого монолога хочется сказать:"Приятно познакомиться! ". То есть я заново Вас открыла для себя и Ваши методики! Поделилась этим со своим ближайшим кругом у которого тоже есть проблемы с весом. И теперь настроена позитивно с верой в себя снова начать дыхательные практики для улучшения своего веса в норму.