-55 КГ! 10 ПРИВЫЧЕК которые ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ! как похудеть мария мироневич

  Рет қаралды 108,651

Мария Мироневич

Мария Мироневич

Күн бұрын

-55 КГ! 10 ПРИВЫЧЕК которые ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ! как похудеть мария мироневич
Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!» mironevich.com...
**************************************************************************
Для коммерческих запросов: marymironevich@gmail.com
ИНСТАГРАМ:clck.ru/MVMKd
МОЕ ПЕРВОЕ ВИДЕО 2019 (трейлер): clck.ru/MVMAJ
МЕТОД МИРОНЕВИЧ:clck.ru/MVMCi
Сообщество в VIBER Вступайте в сообщество Мария Мироневич в Viber
clck.ru/MVMxz
Как и с чего начать худеть:clck.ru/MVMNJ
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ:clck.ru/MVMQp
Истории Похудения По МЕТОДУ МИРОНЕВИЧ:clck.ru/MVMTb
Как РАЗОГНАТЬ МЕТАБОЛИЗМ:clck.ru/MVMX5
5 ПРАВИЛ ПОХУДЕНИЯ:clck.ru/MVMYU
5 ШАГОВ К ПОХУДЕНИЮ:clck.ru/MVMaY
ОШИБКИ ПРИ ПОХУДЕНИИ:clck.ru/MVMhP
ПОЧЕМУ МОЯ КОЖА НЕ ОБВИСЛА:clck.ru/MVMkL
ПОЧЕМУ СТОИТ ВЕС:clck.ru/MVMn8
Дневник питания: clck.ru/FrHw7
Питание и меню: clck.ru/FrHxb
Как ПОХУДЕТЬ: clck.ru/FrHyY
Рецепты при похудении: clck.ru/FrHys
Отчетные дни: clck.ru/FrJ28
Психология: clck.ru/FrJ3B
Разбор диет: clck.ru/FrJ46
СПОРТ: clck.ru/FrJ4e
Рецепт Томатного Соуса: clck.ru/FsxJR
Рецепт Супа для Похудения: clck.ru/FsxSs
Рецепт Венских Вафель: clck.ru/Fu4p2
Мы теперь можем общаться в ВК id54286...
Инстаграм www.instagram....
Почему не работает подсчет КБЖУ clck.ru/G5RmK
Питьевой режим clck.ru/G5Rot
Ответ подписчикам clck.ru/G5Rw8
Сладкое при похудении clck.ru/G5RzX
Эффект чайного пакетика clck.ru/G5S6R
Соус вместо майонеза clck.ru/G5SCF
Что я ем и худею clck.ru/G5SLN
Моя физическая активность clck.ru/G5SSC
Рецепт хлеба clck.ru/G5SXp
ПЕРЕКУСЫ ПРИ ПОХУДЕНИИ: clck.ru/G5Sq3
Срывы clck.ru/G5Sy4
Топ 5 лайфхаков на праздники clck.ru/G5T5n
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 55 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудение состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
здоровое питание,правильное питание,пп,дневник похудения,рпп, как похудеть мария мироневич
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею #какпохудетьмариямироневич

Пікірлер
@ЮлияЛ-л3ж
@ЮлияЛ-л3ж 4 жыл бұрын
Мария, всегда с большим интересом слушаю Вас! Не перестаю удивляться, на сколько правильные вещи Вы говорите!!! Прислушиваюсь к Вашим советам. Честно говоря, удивлена, как, не имея профильного образования по этой теме, Вы доносите до нас такие правильные истины! Кстати, у Вас правильная и красивая речь, чем не многие современные люди могут похвастаться, ещё и поэтому слушать Вас сплошное удовольствие! И да, Вы отлично выглядите, в прекрасной форме. Желаю успехов и продвижения каналу
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
Большое спасибо за ваш отзыв и поддержку!❤🌹❤
@ЮляЩербань-к6ф
@ЮляЩербань-к6ф 4 жыл бұрын
Спасибо😘
@ЛарисаМазыгина
@ЛарисаМазыгина 3 жыл бұрын
Машенька сколько смотрела и читаю комментарии все правильно и верно и присоединяюсь к ним желаю дальнейших успехов и радовать нас своими рецептами и присутствием здоровья счастья благополучия успехов вам и вашей семье 🌺💐👍🥦🥣☕❤️❤️❤️❤️
@ellagoldstein48
@ellagoldstein48 2 жыл бұрын
Маша вы молодец!
@СветланаСветлана-и5ж9е
@СветланаСветлана-и5ж9е 4 жыл бұрын
Пока смотрю..хочу сделать комплимент..Маша,ты очень красивая девушка..👍👍👍🌹🌺🌼приятно смотреть👍и слушать..настолько все доходчиво👍👏👏👏🤗
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
Большое спасибо за ваш отзыв!❤❤❤
@naturella-II
@naturella-II 4 жыл бұрын
И я восхищаюсь Машей! Умница, красавица, добрая, искренняя и талантливая 🌹🌹🌹
@ЕленаПристинская-о5ж
@ЕленаПристинская-о5ж Жыл бұрын
❤ Я также залюбовалась Машей! Какая красавица и МОЛОДЧИНКА! Машуля, спасибо за то, что делишся своим опытом и вселяешь надежду на лучшее. 😊
@ВасилисаФедорова-ж8о
@ВасилисаФедорова-ж8о Жыл бұрын
Про голод прямо в точку!!!
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
*Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!»* mironevich.com/y_intensiv? *МОЙ ИНСТАГРАМ* instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte
@НатальяМорозова-б6ц
@НатальяМорозова-б6ц 4 жыл бұрын
Марина мне69 лет с вами с марта месяца похудела на10кг хотя нарушаю часто советы спасибо вам большое мне ваши советы основа другой жизни
@user-db8jw4ng1m
@user-db8jw4ng1m 4 жыл бұрын
Какая ты умница желаю успехов
@АнтонинаМакаренко-ю7ф
@АнтонинаМакаренко-ю7ф 4 жыл бұрын
3 ууууууууу ууууууууу ууууууууу
@НананаНанана-х6щ
@НананаНанана-х6щ 4 жыл бұрын
@@НатальяМорозова-б6ць
@ЕленаИконникова-ы1р
@ЕленаИконникова-ы1р 4 жыл бұрын
Мария, можно в описании к видео всё о чем говорилось, кратко. Не всегда есть возможность смотреть, прочитать суть и поставить лайк это же тоже норм будет?)
@saras.1836
@saras.1836 4 жыл бұрын
Умничка! Я с Вами похудела уже на 25 кг, еще нужно 20..
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
Супер! Продолжаем 🙌🙌🙌
@saras.1836
@saras.1836 4 жыл бұрын
@@marymironevich спасибо ♥️
@saras.1836
@saras.1836 4 жыл бұрын
@@ВенераВенера-п2п я за год сбросила , начала после родов через 2 месяца .
@saras.1836
@saras.1836 4 жыл бұрын
@@ВенераВенера-п2п извините, сеолько Вам лет? Мне 37, были третьи роды. Я за каждые роды поправлялась на 20 кг, сейчас их убираю..
@saras.1836
@saras.1836 4 жыл бұрын
@@ВенераВенера-п2п удачи Вам, тем более по сравнению со мной, Вам нужно убрать небольшое количество кг.
@tanyatanya6430
@tanyatanya6430 Жыл бұрын
Мария, спасибо большое за ваш труд, я недавно нашла ваш канал и он мне очень понравился Я полностью согласна со всеми пунктами
@ТатьянаКислякова-е6к
@ТатьянаКислякова-е6к 3 жыл бұрын
У вас прекрасная речь и внешность ну просто притягивающая.Вы завидный пример тем,кому тяжело
@marymironevich
@marymironevich 3 жыл бұрын
Татьяна,большое спасибо!❤
@ЛюбовьЗинченко-б8з
@ЛюбовьЗинченко-б8з 4 жыл бұрын
Машенька.! Продолжая смотреть видео не удержалась.! ТЫ такая умная красивая и все так правильно рассказываешь что нельзя не восхищаться тобой.! Спосибо за мотивацию.! МИРОНЕВИЧИ ВЫ ЛУЧШИЕ.! И У ВАС САМЫЙ КЛАССНЫЙ КАНАЛ.. УСПЕХА ВАМ В ВАШЕМ БЛАГОРОДНОМ ТРУДЕ.! 👍👍👍😘😘😘👏👏👏👏👏💓💓💓💋💋💋🌷🌹🌷🌹🌷
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
Большое спасибо за ваш отзыв и поддержку от всей нашей семьи!🤗🌺❤❤❤
@Wera20346
@Wera20346 4 жыл бұрын
Спасибо Мария большое что делитесь своим опытом! Искушения избежать оочень сложно, так как я работаю кондитером😊 только ваши видео наполненные позитивом помогают отвлечься
@verakaraseva5683
@verakaraseva5683 Жыл бұрын
Приятно слушать Марию. Очень убедительно, граммотно, доходчиво. Своим примером она доказала что возможно все если есть огромное желание и понимание проблемы. Спасибо ,Мария ,за ваше усердие которое вы передаете и своим подписчикам.
@marymironevich
@marymironevich Жыл бұрын
Благодарю!❤❤❤
@verakaraseva5683
@verakaraseva5683 Жыл бұрын
@@marymironevich Попробовала ваш рецепт сливочного супчика-пюре из грибов и цветной капусты. Это бомба! Такой вкусный что можно всю кастрюлю сьесть. Но я дозировала, продлевая удовольствие от вкуса. Ну вот теперь это и наш любимый суп-фаворит! Спасибо за рецептик🙏
@ПетиматЭльмурзаева-ъ3ю
@ПетиматЭльмурзаева-ъ3ю 4 жыл бұрын
Я так рада вас видеть.Вы очень приятня женщина и слушать вас одно удовольствие.Не один день не проходит у меня не в ключая ваши видео.Занемаюсь детьми,что то делаю по дому,но ваш голос всегда рядом.Как буд то я слушаю подругу.
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
Петимат,большое спасибо за ваши добрые слова!🤗🌺❤❤❤
@ЮляЩербань-к6ф
@ЮляЩербань-к6ф 4 жыл бұрын
Вы умничка🥰...и тот факт что вы самоучка которая прошла на собственном опыте все то о чем говорит....делает эту информацию БЕЗЦЕННОЙ!!!Я благодарна вам🤗.Вы достучались и до моего внетреннего "Я"☺.....
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
Большое спасибо за ваш отзыв!❤🌹
@ЛарисаЛаврик-д8ф
@ЛарисаЛаврик-д8ф 4 жыл бұрын
Мария отлично выглядишь, 🥰👍
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
🤗🌺❤
@ЛюдмилаБахместерова
@ЛюдмилаБахместерова 3 ай бұрын
Машенька,спасибо,очень доходчиво. Самое главное у меня дочь и внучка поняли,что правильно питаться это здорово.❤❤❤❤❤❤❤❤
@НадеждаГ-ц8л
@НадеждаГ-ц8л Жыл бұрын
Маша, дуже Вам дякую!
@ЕленаВітько
@ЕленаВітько 3 ай бұрын
Маша спасибо Вы наша учительница,смотрю и учусь у Вас, попробую Ваш метод,.
@НадеждаЛоктионова-и7р
@НадеждаЛоктионова-и7р Жыл бұрын
Умница и красавица! Благодарю❤
@ТатьянаПин
@ТатьянаПин 4 жыл бұрын
Спасобо огромное ! Очень красивая прическа.
@СанияАрсланова-с7й
@СанияАрсланова-с7й 2 жыл бұрын
Спасибо, Мария за все ваши все новые и новые передачи, рецепты. Если я в предыдущем коментарии писала, что у меня нет весов, но я чувствую лёгкость в теле, теперь я рада,что у меня нет весов. Но я весила 120 кг., недавно взвесилась у знакомых, мой вес 95 кг.Спасибо Мария и дай Бог ВАМ здоровья.
@marymironevich
@marymironevich 2 жыл бұрын
Сания,отличная новость!👍👍👍Спасибо,что поделились!Взаимно!🤗❤
@natalieredmi8697
@natalieredmi8697 Жыл бұрын
Привет Маша!) я уже 14лет встаю с 5-6.30 и ложусь с 21.30 до 22.30.и мне это очень комфортно. Моей собаке тоже. И я многое успеваю много за день.
@lanilaskina7472
@lanilaskina7472 Жыл бұрын
Класс) Добавлю свои.1) покупать продукты на 2 дня и все.Так не будет соблазна переесть.2) Если не хочется на прогулку,то найдите промтоварный магазин подальше и ходите туда каждый день без денег пю" посмотреть"😊
@marymironevich
@marymironevich Жыл бұрын
👍
@ЕленаПристинская-о5ж
@ЕленаПристинская-о5ж 4 жыл бұрын
Машенька, огромное спасибо за Ваши видео. Я совсем недавно сделала открытие "Мария Мироневич".
@ЕленаЦупина-д5с
@ЕленаЦупина-д5с 4 жыл бұрын
Мария , спасибо большое!
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
Спасибо!❤❤❤
@ТатьянаРепина-щ2щ
@ТатьянаРепина-щ2щ 3 жыл бұрын
Спасибо .Очень полезное для меня видео❤
@marymironevich
@marymironevich 3 жыл бұрын
Татьяна,спасибо!👍👍👍Рада помочь!❤
@ТатьянаШевченко-ъ2в
@ТатьянаШевченко-ъ2в 4 жыл бұрын
Приятная девушка и очень позитивные видео
@marinaides8508
@marinaides8508 2 жыл бұрын
Спасибо большое,вы умничка
@marymironevich
@marymironevich 2 жыл бұрын
Благодарю!❤
@IrinaNizameeva
@IrinaNizameeva 4 жыл бұрын
Машенька, спасибо!!! Ты прекрасно выглядишь! Отличной тебе прогулки! А мы купаемся, загораем и работаем, конечно, на даче. 🤗🌞🐞🌻🌺🌻
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
Спасибо,отлично проводите время!👍❤🌹❤
@АнастасияА-к2к
@АнастасияА-к2к 4 жыл бұрын
Здравствуйте, Мария, спасибо вам большое за ваш канал. Вы молодец. Вы для меня пример. Мария, можно ещё раз снять ролик о проблеме с кожей, как за ней ухаживать. ❤❤❤
@marinaturiseva2734
@marinaturiseva2734 4 жыл бұрын
Звук отличный!!! 👍
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
😊
@РиммаШахмаева-э4е
@РиммаШахмаева-э4е 4 жыл бұрын
Машенька ,огромное Вам спасибо за Ваш труд ! По вашей системе легко и комфортно продолжаю снижать вес минус 8кг 400 грамм с конца мая 2020г. Очень хочется приобрести у Вас книгу рецептов.Мне кажется она бы пользовалась большим спросом.
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
Отличный результат,большое спасибо за ваш отзыв!Книга обязательно выйдет в ближайшем будущем.❤🌹
@РиммаШахмаева-э4е
@РиммаШахмаева-э4е 4 жыл бұрын
@@marymironevich О Будем ждать и будем рады выходу книги. Удачи Вам и успехов.Обожаю Вас.
@irinakorznikov6248
@irinakorznikov6248 Жыл бұрын
😊😊
@АлександраЖукова-о9е
@АлександраЖукова-о9е Жыл бұрын
@@marymironevich Здравствуйте, а где можно купить вашу книгу, если она вышла.
@marinaturiseva2734
@marinaturiseva2734 4 жыл бұрын
Очень красивая!!! 😍🤗👍
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
🥰🥰🥰
@АнастасияПокотило-х7н
@АнастасияПокотило-х7н 4 жыл бұрын
Машенька, спасибо тебе большое за твою заботу и теплоту! Худею, не взвешиваюсь, очень хочу прийти в форму. Тебе очень идёт это красное платье!
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
Спасибо!🤗🌺❤
@taisafinscaya4134
@taisafinscaya4134 3 жыл бұрын
Когда одеваешь красивое платье
@taisafinscaya4134
@taisafinscaya4134 3 жыл бұрын
То себя больше любишь и уважаешь
@ИринаТрифонова-о4р
@ИринаТрифонова-о4р 4 жыл бұрын
Спасибо за познавательное видео. Мария, Вы умница и красавица👍😊💐 Стараюсь, формирую полезные привычки, что то получается, над чем то приходится работать. Вес остановился , худела 10 месяцев, сбросила 29 кг. Продолжаю работать над собой, надеюсь плато пройдет и вес снова начнёт уходить. 🙏☘️🙏☘️🙏.
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
У вас отличный результат!Большое спасибо за ваш отзыв!🤗🌺❤❤❤
@ИринаТрифонова-о4р
@ИринаТрифонова-о4р 4 жыл бұрын
@@marymironevich Я уже Вам писала, Мне 56 лет и проблемы с позвоночником. Я о том, что ни когда не поздно начать, худеть. Не сдаваться и ещё побороться за себя, и по возможности улучшить здоровье. Всем здоровья и удачи.☘️🙏☘️🙏☘️💐🏃🤸🏋️🚴😊
@ИринаТрифонова-о4р
@ИринаТрифонова-о4р 4 жыл бұрын
@@marymironevich Машенька, спасибо Вам огромное, что Вы нам помогаете, делитесь своим опытом. В 1980 году ,была в Астрахани в стройотряде, арбузы и помидоры собирали. Комызякский район, село Самоделка.👍😆🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@ЛюбовьШ-ъ8ь
@ЛюбовьШ-ъ8ь 3 жыл бұрын
Маша выглядишь очень хорошо, я пользуюсь твоими рецептами и тоже уже начала потихонечку сбрасывать лишние кг.,а у меня лишних кг 16 кг. Спасибо тебе Маша ,хорошее дело делаешь
@marymironevich
@marymironevich 3 жыл бұрын
Любовь,спасибо!❤
@НинаДубинская-б1с
@НинаДубинская-б1с 4 жыл бұрын
Маша, здравствуйте! Вы просто очаровашка, платье просто класс, красавица, Маша про привычки, я все таки думаю, что все зависит от нас самих, какую я себе дам установку так и должно быть, я не страдаю ни голодом, ни срывами, питаюсь с вашими рецептами, правда у меня не получается питаться три раза, но голодом не страдаю, хожу каждый день не менее часа и зарядка и все прекрасно вес падает и обьемы тоже, уже даже дочь змечает мое похудение и мне об этом говорит, а это стимулирует, и опять повторюсь, все это благодаря ВАМ, очень хороший метод Мироневич, советую многим вас.
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
Здравствуйте,Нина,Большое спасибо за ваш отзыв и поддержку!🤗🌺❤❤❤
@ЛюдмилаХохрякова-п6о
@ЛюдмилаХохрякова-п6о Жыл бұрын
Благодарю Мариночка ты Умничка
@marymironevich
@marymironevich Жыл бұрын
Спасибо!❤
@СветланаПрусова-о6е
@СветланаПрусова-о6е 4 жыл бұрын
Мария, спасибо за видео, звук отличный 👍👍👍😘😘😘
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
Спасибо!🤗🌺❤❤❤
@ЕвгенияОвчаренко-т5о
@ЕвгенияОвчаренко-т5о 4 жыл бұрын
Машенька спасибо за полезное видео,за то ,что ты всех нас опекаешь. Меню на неделю не всегда получается составлять, но покупки всегда по списку.❤❤❤
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
Спасибо!❤🌹❤
@ЕвгенияОвчаренко-т5о
@ЕвгенияОвчаренко-т5о 4 жыл бұрын
@@marymironevich ☺
@ЛюдмилаГлухова-ю7п
@ЛюдмилаГлухова-ю7п 4 жыл бұрын
Добрый вечер , Мария ! Я совсем недавно узнала о вашей программе .огромное спасибо за советы , пытаюсь следовать им . Готовлю блюда по вашим замечательным рецептам .Надеюсь , что ваша программа снижения веса мне очень поможет , а надо сбросить 30 кг . Просьба к вам побольше постных блюд , если это возможно .
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
Добрый вечер,Людмила.Большое спасибо за ваш отзыв!❤
@ИринаМеденикова
@ИринаМеденикова 4 жыл бұрын
Мария,здравствуйте! Звук отличный, Спасибо!ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! ❤
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
Спасибо!🤗🌺❤
@samsunggalaxy-lv9wu
@samsunggalaxy-lv9wu 4 жыл бұрын
звук отличный спасибо за информацию
@ЛюдмилаИванова-з2к
@ЛюдмилаИванова-з2к 4 жыл бұрын
Маша привет!!! Информация для меня очень нужная, большое спасибо!!!👍👍👍❤❤❤
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
Спасибо❤🌹❤
@ТатьянаСтепаненко-з1д
@ТатьянаСтепаненко-з1д 4 жыл бұрын
Господи,кака я же умничка!Спасибо,огромное!
@ЕленаСавельева-н2щ
@ЕленаСавельева-н2щ Жыл бұрын
Благодарю Мария!! Очень интересная и полезная информация 👍
@liudmilavarkalava3522
@liudmilavarkalava3522 4 жыл бұрын
Posmotrela s interesom i udovolstviem , spasibo !
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
Спасибо!❤🌹❤
@ЛюдаИсцова
@ЛюдаИсцова 4 жыл бұрын
Спасибо. Машенька. обязатеьно. буду. поддерживпться. ваших. советов. продолжать. снижать. вес..
@ИринаАфанасьева-ъ4ъ
@ИринаАфанасьева-ъ4ъ 4 жыл бұрын
Спасибо,Машуня!!!Как всегда всё супер!!!💋
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
Спасибо!❤❤❤
@МарияКулаксыз-н4и
@МарияКулаксыз-н4и 2 жыл бұрын
Мария спасибо тебе за очень полезные советы умница пусть хранит тебя наш бог
@marymironevich
@marymironevich 2 жыл бұрын
Мария,большое спасибо!❤Взаимно!
@mlight8803
@mlight8803 4 ай бұрын
Вы молодец,грамотно описываете.. Что нужно делать-чтобы похудеть, Интересно рассказываете.. Посмотрел несколько роликов ваших..Много по делу рассказываете. Подписался на вас. Продолжайте в том же духе. Кстати! очень веское замечание(которое вы обратили внимание)-при похудении. 1. Сравнить, когда было, когда начал худеть. 2. И сравнить спустя интервал времени(мес, 2 мес.3 мес.)- т.е. сравнивать вес на дистанции. Тогда можно понять-насколько диета эффективна/или не эффективна!
@МихаилРыков-ы9м
@МихаилРыков-ы9м 3 жыл бұрын
Мария спасибо вам очень интересно все стараюсь смотреть .главное грамотно преподнести информацию.
@marymironevich
@marymironevich 3 жыл бұрын
Михаил,спасибо!
@svetlanashishko6446
@svetlanashishko6446 4 жыл бұрын
Не могу отказаться от взвешивания раз в неделю, но вес уходит по 500 гр. , и я довольна, СПАСИБО!!!👍🤗🌷
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
🤗🌺❤
@icespike9290
@icespike9290 4 жыл бұрын
В неделю?
@svetlanashishko6446
@svetlanashishko6446 4 жыл бұрын
@@icespike9290 да, 500 гр. уходит в неделю, если вы про это спросили? Не совсем поняла😃.
@ОльгаКвашнина-ь3у
@ОльгаКвашнина-ь3у 3 жыл бұрын
2к в месяц за10м 20кг
@ІринаКротова-д9э
@ІринаКротова-д9э 4 жыл бұрын
Маша ,Вы умничкам,очень нравится Ваше видео👍💐😊
@ЕлизаветаКоробейникова-щ8ы
@ЕлизаветаКоробейникова-щ8ы 3 жыл бұрын
Здорово! Вы психолог!
@marinaturiseva2734
@marinaturiseva2734 4 жыл бұрын
У меня тоже переедание, если вкусно остановиться не могу, к сожалению😜🤭
@ГуляГулечка-й5е
@ГуляГулечка-й5е 4 жыл бұрын
Это называется расстройство пищевого поведения?(((Тогда лучше не начинать,потому что сложно остановиться..
@user-IlanElena88888
@user-IlanElena88888 2 жыл бұрын
Как я Вас понимаю! Единственный выход - готовить маленькими порциями. И не держать дома неполезного:)))
@АлександраЖукова-о9е
@АлександраЖукова-о9е Жыл бұрын
@@user-IlanElena88888 Мою маму не переубедить. Она не сможет питаться со мной. Поэтому дома всегда колбаска, печеньки, мороженое и газ.вода. Мне каждый раз грустно на кухню заходить😥.
@АннаКилина-р9с
@АннаКилина-р9с 4 жыл бұрын
Очень здорово, одно из лучших и нужных видео, спасибо
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
Большое спасибо за ваш отзыв!❤🌹
@esperanzadelavida4410
@esperanzadelavida4410 2 жыл бұрын
Спасибо за все что ви делаете мне очень помогает берегите себя щастя вам!!!!
@marymironevich
@marymironevich 2 жыл бұрын
Большое спасибо,взаимно!❤
@ИринаБурова-э2о
@ИринаБурова-э2о 2 жыл бұрын
Доброго времени суток! Мария, огромное спасибо Вам за всё. Великолепно выглядите и в Вас так гармонично сочетаются молодость и мудрость.Я, зная свою лень, девять лет назад подарила себе шикарный мотиватор. У нас теперь есть наш Кекс с которым необходимо гулять два раза в день. Так что от часа в плохую погоду и от двух часов в хорошую погоду он мне прогулки обеспечивает. Здоровья, мира, добра Вам и Вашей семье.
@marymironevich
@marymironevich 2 жыл бұрын
Ирина,здравствуйте. Отличное решение!😉Большое спасибо за добрые пожелания, ВЗАИМНО!❤🤗
@ЛюбовьНетрогай-к8х
@ЛюбовьНетрогай-к8х 2 жыл бұрын
@@marymironevich здравствуйте!!Я стараюсь следовать за вашими советами,конечно бывают и срывы, ругаю себя, ворчу на себя, но продолжаю худеть ,на завтра новый день и всё сначало.Хочется спросить, сейчас лето, фрукты, ягоды.Абрикосы, персики,черешня.Вы воздерживались от их употребления? Я стараюсь покупать минимум, но тааак хочется.
@pugowichkavogel4534
@pugowichkavogel4534 Жыл бұрын
Марина. Ты умничка объясняешь так просто и понятно ❤
@marymironevich
@marymironevich Жыл бұрын
Благодарю!❤
@ЛарисаЖелезняк-к8ж
@ЛарисаЖелезняк-к8ж 4 жыл бұрын
Спасибо вам Машенька. Все позитивно. Добра вам и счастья.
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
Спасибо!🌹❤
@asbest-23.rylit.61
@asbest-23.rylit.61 3 жыл бұрын
У меня Маша было 2 стимула здоровье и одежда. Всегда мечтала о брюках, а теперь полный шкаф. Чего и всем начинающим желаю! Машеньке спасибо!!!
@marymironevich
@marymironevich 3 жыл бұрын
Ирина,отличная новость!👍👍👍
@НатальяПшеничная-э9к
@НатальяПшеничная-э9к 4 жыл бұрын
Мария, спасибо за видео. Очень интересно, полезно. Хотела бы поделиться своей привычкой, которой стараюсь пользоваться всегда при походе в магазин. 😊 Никогда не хожу в магазин на голодный желудок, иначе даже список не помогает😁🌹💖
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
Спасибо;🤗🌺❤❤❤
@taisafinscaya4134
@taisafinscaya4134 3 жыл бұрын
Это очень важная привычка -не ходить голодной в магазин ,-это сдерживает от ненужных покупок Чувствуешь себя уравновешенной от всплесков эмоций у ненужной полки с продуктами
@Katerina-Borba
@Katerina-Borba 4 жыл бұрын
Спасибо! Спасибо за вашу работу и помощь людям!
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
Спасибо!❤🌹
@nataliazaporojan6663
@nataliazaporojan6663 4 жыл бұрын
Спасибо Машенька за очень интересное,позитивное,нужное видио!!!!!!!
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
Спасибо!🤗🌺❤❤❤
@СветланаСтепанюк-ы5о
@СветланаСтепанюк-ы5о Жыл бұрын
Маша солнышко спасибо за советы.
@marymironevich
@marymironevich Жыл бұрын
❤❤❤
@marinaturiseva2734
@marinaturiseva2734 4 жыл бұрын
Спасибо Вам огромное! Очень важные вопросы подняли!!! Было бы интересно если бы Вы продолжили такие темы!!! Про кокон и домик это ровно про меня, сижу уже в нём лет 20, дошла до того, что себя ненавижу, увы. Благодаря Вам уже второй месяц как пытаюсь изменить свою жизнь, за что Вам поклон и благодарность!!!
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
Большое спасибо за ваш отзыв!Главное-продолжать и все получится!❤❤❤
@marinaturiseva2734
@marinaturiseva2734 4 жыл бұрын
Спасибо за поддержку, очень нуждаюсь в ней!!!!
@tatianamaryina
@tatianamaryina 3 жыл бұрын
Такая красивая натуральная Мария ! Радует глаза и слух 🥰👍🏼
@zajkaangela8908
@zajkaangela8908 4 жыл бұрын
Спасибо, - Ваш опыт бесценнен!
@ИннаМитрофанюк
@ИннаМитрофанюк Жыл бұрын
Дякую за вашу працю
@ВалентинаКоваль-д4п
@ВалентинаКоваль-д4п 4 жыл бұрын
Машенька, вы большая умничка! Перешла на ваш метод, единственное хромает питьевой режим.Думаю наладится.
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
Спасибо,конечно,со временем обязательно наладится!❤❤❤
@ЮлияМушинская-м8ы
@ЮлияМушинская-м8ы 2 жыл бұрын
Спасибо огромное Маша! Очень полезно и нужно для меня. Всех вам благ!
@marymironevich
@marymironevich 2 жыл бұрын
❤❤❤
@ЮлияМушинская-м8ы
@ЮлияМушинская-м8ы 2 жыл бұрын
@@marymironevich Мария Так приятно что вы отзывается на мои оценки вашего труда! У вас отзывчивая и добрая душа. А я сейчас пеку оладьи из кабачков по вашему рецепту. Очень вкусно! Спасибо большое!
@ЕленаМ-ф2ъ
@ЕленаМ-ф2ъ 4 жыл бұрын
Видео в помощь многим,спасибо!
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
Спасибо!🌹❤🌹❤
@Krasota95
@Krasota95 2 жыл бұрын
СпасиБо вам Мария Советы ваши очень ценны, вы умница я с вами согласна)))
@marymironevich
@marymironevich 2 жыл бұрын
Лидия,большое спасибо!❤❤❤
@ЗинаидаШипова
@ЗинаидаШипова 2 жыл бұрын
Благодарю Вас Машенька!👍👍👍
@marymironevich
@marymironevich 2 жыл бұрын
❤❤❤
@dinaramusaeva6350
@dinaramusaeva6350 4 жыл бұрын
👍👍👍Спасибо! Очень полезные советы!
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
🤗🌺❤❤❤
@olgalobanovla5065
@olgalobanovla5065 4 жыл бұрын
Мария , волосы супер. У меня есть такое же платье. Я мечтаю , его надеть
@НатальяСеливерстова-и4и
@НатальяСеливерстова-и4и Жыл бұрын
Спасибо!❤❤❤
@АлександраМахлина-й3о
@АлександраМахлина-й3о 4 жыл бұрын
Прекрасно выглядите, Мария! Если я не взвешиваюсь, я и не худею.
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
❤🌹
@ИринаНиколаевна-ф6ы
@ИринаНиколаевна-ф6ы 2 жыл бұрын
Благодарю, вижу вас впервые.....вдохновили, начинаю худеть. А что насчет хлеба? очень волнует эта тема
@ТатьянаКушнирская-о8с
@ТатьянаКушнирская-о8с Жыл бұрын
Благодарю за полезную информацию. Желаю Вам процветание,вы хороший и позитивный человек.
@liza.290
@liza.290 2 жыл бұрын
Спасибо большое за полезную информацию
@marymironevich
@marymironevich 2 жыл бұрын
❤❤❤
@ИринаГнатенко-у3х
@ИринаГнатенко-у3х 4 жыл бұрын
Я бы тоже хотела услышать от вас меню для гостей или что взять с собой в дорогу. Мне очень нравятся ваши 3 салата с селёдкой.
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
На канале есть варианты праздничного меню.❤
@taisafinscaya4134
@taisafinscaya4134 3 жыл бұрын
Маша вы большая умница .т.к. делитесь с людьми своими успехами и откровенно подсказываете ошибки через которые сами прошли или преодолеваете. Это бесплатные ,но ценные советы Спасибо
@marymironevich
@marymironevich 3 жыл бұрын
Большое спасибо!👍👍👍Рада помочь!❤❤❤
@marinabenner3824
@marinabenner3824 3 жыл бұрын
Видео огонь❤❤❤👌👌👌
@marymironevich
@marymironevich 3 жыл бұрын
Marina, спасибо!❤❤❤
@ЛарисаПопова-н7л
@ЛарисаПопова-н7л 2 жыл бұрын
Спасибо Вам,Маша!
@marymironevich
@marymironevich 2 жыл бұрын
Лариса,благодарю!❤
@ОльгаСеменцова-ц7я
@ОльгаСеменцова-ц7я 4 жыл бұрын
Слушая Вас,понимаю, как на самом деле, все просто! Главное начать и продолжать! Благодарю Вас!
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
🤗🌺❤❤❤
@ЕленаКулагина-д5п
@ЕленаКулагина-д5п 2 жыл бұрын
Маша вы супер, я не ем чипсы просто не люблю , не ем сладкое и продукты включающие сахар, майонез, кетчуп, покупные йогурты и прочие гадости!! А всё благодаря вам , спасибо вам огромное!!!
@marymironevich
@marymironevich 2 жыл бұрын
Браво!👍
@shaxodathusanova8676
@shaxodathusanova8676 4 жыл бұрын
Машенька спасибо! Привет из Узбекистана!
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
Спасибо!❤❤❤
@ИринаЗолотарева-з8г
@ИринаЗолотарева-з8г 4 жыл бұрын
Со всем согласна 😙😙😙😙😙 Вы просто супер👍👍👍👍👍💕💕💕💕💕❤❤❤❤❤
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
Спасибо!❤🌹❤🌹
@Vilna_mria
@Vilna_mria 4 жыл бұрын
Звук отличный благодарна
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
Спасибо!🤗🌺❤
@nellioganesian6937
@nellioganesian6937 4 жыл бұрын
Suuuuper video !!!!!! Spasiboooo Mashenka !!!!!! 👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋💋💋
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
🤗🌺❤❤❤
@elenahaaranen5345
@elenahaaranen5345 Жыл бұрын
какая красотка💋
@ОльгаСизёва-х1э
@ОльгаСизёва-х1э 2 жыл бұрын
Отличное видео. Спасибо большое за мотивацию. Я перестала ходить по крупным магазинам, заказываю покупки на дом, строго по списку получается и не нужно тратить силы, время и деньги на доставку. Так можно покупать практически всё - продукты, одежду и др. Можно не торопять медленно и вдумчиво найти самые вкусные акции.
@marymironevich
@marymironevich 2 жыл бұрын
Ольга,спасибо!❤Отличное решение!👍👍👍
@Dndjdj-x5e
@Dndjdj-x5e Жыл бұрын
Здравствуйте,я новичок, смотрю вас с удовольствием,но хочу спросить вы похудели ,но куда делась обвизшая кожа на руках и т,д. Я тоже худею с большого веса,и дома хожу по пять тысяч шагов вместе с управлением.как вы избавились от этой проблемы.
@АлексейВолков-д8х5й
@АлексейВолков-д8х5й 4 жыл бұрын
Маша,привет ,ты молодец, спасибо
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
Спасибо!❤❤❤
@gdhsgyshsv725
@gdhsgyshsv725 4 жыл бұрын
Добрый день да правильно ходит со списком,сейчас там нет колбасы, кондитерские изделия,. Только фрукты овощи молочка . Даже не смотрю на это в магазине зато там где овощи я долго задерживаясь в отделе. Вы понятно все объясняете. Приятный голос. Каждый день с утра с вами . Вам успехов, здоровья.
@ЕвгенияНоунейм
@ЕвгенияНоунейм 3 жыл бұрын
Повторюсь, но Вы умница! Слушаю с большим удовольствие Ваши прекрасные темы и грамотную речь.
@marymironevich
@marymironevich 3 жыл бұрын
Большое спасибо,очень приятно!❤❤❤
@peternik39
@peternik39 4 жыл бұрын
Про МУЗЕЙ ШОКОЛАДА -самый убедительный пример ))) Спасибо, Мария.
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
❤❤❤
@МайраКурганбаева-ц9ю
@МайраКурганбаева-ц9ю 4 жыл бұрын
Все дослушала до конца.пошла гулять!спасибо!
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
🤗🌺❤❤❤
@ВикторияГригоренко-л5ш
@ВикторияГригоренко-л5ш 3 жыл бұрын
Спасибо Мария!
@marymironevich
@marymironevich 3 жыл бұрын
👍👍👍❤❤❤
@Orhidea1205
@Orhidea1205 4 жыл бұрын
Машенька, очень нужно разработать ,,меню с собой,,...чтобы не жидкое..чтоб не текло по сумке...спасибо.... Девочки, подключайтесь...всех люблю ..обнимаю...
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
🤗🌺❤
@МузыкаиДети
@МузыкаиДети 4 жыл бұрын
Ура! Спасибо, Мироневичи любимые!
@marymironevich
@marymironevich 4 жыл бұрын
Спасибо!❤❤❤
She made herself an ear of corn from his marmalade candies🌽🌽🌽
00:38
Valja & Maxim Family
Рет қаралды 18 МЛН
Мен атып көрмегенмін ! | Qalam | 5 серия
25:41
She made herself an ear of corn from his marmalade candies🌽🌽🌽
00:38
Valja & Maxim Family
Рет қаралды 18 МЛН