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#嚴浩 #間歇性斷食 #減肥 #灼見名家
間歇性斷食法是現在非常流行的減肥法,顧名思義就是斷斷續續地禁食。其實我們大部分人都已經在實踐,只是做多與少的問題。至於間歇性斷食有什麼好處?有什麼常見問題?一起聽聽養生達人嚴浩與大家分享。
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