MEDITAÇÃO PARA AUTOCONHECIMENTO

Neste vídeo trazemos uma reflexão sobre como a meditação é um dos principais caminhos para o autoconhecimento, como essa prática milenar, que nos ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse, é associada ao autoconhecimento.
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[@manoelcicerodasilva5058]

Fez sentido

[@carlosgomes87]

Tenho 22 anos e comecei o caminho de auto conhecimento com 19, tem sido una jornada complicada pois toda a nossa vida é uma lição, mas nunca desistam de vos conhecerem. Namastê 🙏🏻

[@ogeovane_mendes]

Busco me conhecer todos os dias e as vezes penso que sou totalmente estranho, que convivo com alguém desconhecido. A meditação através da auto observação tem me ajudado a compreender que EU NÃO SOU A MENTE! Que sempre o mais importante é o aqui e o agora. Obrigado por tudo! SIGAMOS JUNTOS 🙏❤️

Isso mesmo, Geovane! O que passa em nossa mente são apenas pensamentos... não nos define! Você constrói uma bela jornada diária e somos gratos por suas partilhas! Sigamos juntos!

[@helibessa1295]

❤muito sentido . Comecei a meditar com vc Tudo fiz por escolha . Me sinto bem como sou. Me trabalho a cada dia. Tenho muito a crescer Gratidão pelas palavras lindas, e sábias.

Que alegria podermos fazer parte da sua jornada meditativa, Heli! Mantenha-se firme em sua jornada de auto-observação e autoconhecimento e conte sempre conosco!🙏❤️🙏

[@marciasmcalixto5139]

Gratidão, por essa explicação.. Estou encantada! Clareou muito o entendimento do autoconhecimento. Gratidão

Ficamos felizes por colaborarmos para a sua jornada, Marcia! Sigamos juntos refletindo, meditando e colocando em prática esses ensinamentos! 🙏❤️🙏

[@danielaribeiro3620]

Comecei a jornada do autoconhecimento há 11 anos com a terapia. Sofro de ansiedade e hoje consigo entender os gatilhos, oq me faz mal e o que me faz bem. Hoje não tenho medo de dizer não e deixar o que me faz mal, assim como não tenho medo de viver oq me faz bem por causa dos julgamentos. Nesse caminho busco a felicidade e me sinto cada vez melhor e segura com minhas escolhas.

[@assuncaosanches7292]

Sempre importante suas falas e reflexões!! A meditação é uma ferramenta valiosa para o autoconhecimento! Com ela se constrói uma vida serena , alcançando a plenitude do amor!!! Sou Vida, sou Gratidão ! 👏👏👏👏👏🙏🌹💥💕

Que lindas palavras, Assunção! Gratidão por compartilhar conosco! Já fez a sua inscrição no Desafio Meditação Agora? Esse pode ser um importante passo nesse caminho do autoconhecimento. Para se inscrever, basta acessar ao link abaixo: www.yogaparavoce.com/desafiomeditacaoagora Aguardamos você! 🙏❤️🙏

[@andre_mendes]

Escolhi e faz sentido.

Sigamos juntos trilhando essa linda e desafiadora jornada de autoconhecimento, André!🙏🙏🙏

[@videocabral2567]

Boa noite. Fez sentido pra mim 😊. Gratidão 🙏🏻

[@reginaribeiro6317]

O melhor caminho é do autoconhecimento

👏👏👏

[@rosanefragaalvespinto956]

Eu escolhi há alguns anos me autoconhecer e esse caminho se intensificou com a Meditação. Gratidão por fazer parte desse S.angha

É uma alegria imensa podermos participar dessa jornada com você, Rosane! Gratidão pelo carinho e conexão conosco! 🙏❤️🙏

[@ameliaaugustacabralmiranda1407]

Meu objetivo é o auto conhecimento da minha alma 🌟🙏🏾

Mantenha-se firme em sua prática diária e conte sempre conosco em sua jornada, Amélia! 🙏❤️🙏

[@terezasouzaporto]

Fez sentido sim, eu já venho fazendo isso na umbanda tem mim ajudado muito. A meditação ajuda muito.

Ficamos felizes por contribuirmos para a sua jornada, Tereza! 🙏❤️🙏

[@elisabete7819]

Axé! @terezasouzaporto

[@luciabittencourt2569]

Venho trabalhando o autoconhecimento. Obrigada pelas suas contribuições para esta jornada.

Conte sempre conosco nessa jornada de auto-observação e autolapidação, Lucia! 🙏❤️🙏

[@valquiriamargaridadossanto8075]

Gratidão ❤❤❤

Estamos juntos nessa caminhada, Valquiria!🙏❤️🙏

[@tiagosoaresdeoliveira6632]

obrigado pelo conteúdo!

[@ingridyasmimestaadoreisilv6592]

Bom dia 🙏 🙏 🙏

🙏❤️🙏

[@fabriciocarvalho3720]

Eu escolhi e muito mudou em mim 🙏

Que maravilhoso, Fabrício! Já fez a sua inscrição no Desafio Meditação Agora? Esse pode ser um importante passo nesse caminho do autoconhecimento. Para se inscrever, basta acessar ao link abaixo: www.yogaparavoce.com/desafiomeditacaoagora Aguardamos você! 🙏❤️🙏

[@mariaamelia6030]

Gostei! Fez sentido!

👏😉🙏

[@LuciaSilva-ot8sp]

Bom dia! Aluna Sangha! Fez sentido sim! A minha experiência foi segui a intuição e volta a fazer Yoga. Estou buscando meu auto conhecimento seguindo com vocês , meditando e fazendo Yoga. Gratidão!❤❤❤❤

Que lindo, Lucia! Meditação, Yoga são ferramentas maravilhosas que nos auxiliam nessa jornada do autoconhecimento, auto-observação! Ficamos felizes por compartilharmos esses processos com você! Sigamos juntos! 🙏❤️🙏

[@marlenefreire283]

Marlene Freire. Quero me inscrever nestes 3 dias de meditação.

Já fez a sua inscrição no Desafio Meditação Agora, Marlene? Esse pode ser um importante passo nesse caminho do autoconhecimento. Para se inscrever, basta acessar ao link abaixo: www.yogaparavoce.com/desafiomeditacaoagora Aguardamos você! 🙏❤️🙏

[@silviabrito7423]

Fez todo o sentido para mim. Tenho muita dificuldade em viver o presente estou sempre à frente e sofro muitas vezes com isto...

A prática diária da meditação pode lhe auxiliar a desenvolver a presença, a atenção no agora, treinando a sua mente para estar conectada com o presente, exatamente como ele é, Silvia! Vamos juntos construir esse hábito? Já fez a sua inscrição no Desafio Meditação Agora? Esse pode ser um importante passo nesse caminho do autoconhecimento. Para se inscrever, basta acessar ao link abaixo: www.yogaparavoce.com/desafiomeditacaoagora Aguardamos você! 🙏❤️🙏

[@vanessadinizgomes3291]

Nossa como fez sentido, gratidão

[@turboempresarial]

Faz muito sentido tudo isso, autoconhecimento liberta!

Exatamente! Sigamos juntos nesse mergulho interno! 🙏❤️🙏

[@marleneantunes853]

Decidi me conhecer, graças a vocês! Gratidão!

É uma alegria podermos contribuir para a sua jornada, Marlene! Já fez a sua inscrição no Desafio Meditação Agora? Esse pode ser um importante passo nesse caminho do autoconhecimento. Para se inscrever, basta acessar ao link abaixo: www.yogaparavoce.com/desafiomeditacaoagora Aguardamos você! 🙏❤️🙏

[@celialaranja1749]

Gratidão por nos passar tanto conhecimento.

Estamos juntos nessa jornada, Celia! 🙏❤️🙏

[@mariaoliveira-rb9ut]

Fez sentido, muito obrigado.

Estamos juntos nessa jornada, Maria! 🙏❤️🙏

[@leonorcotrim]

Escolhi e estou a fazer o caminho

[@alicemausson7935]

Vc me ajuda muito 🙏

É uma alegria podermos contribuir para a sua jornada, Alice! Já fez a sua inscrição no Desafio Meditação Agora? Esse pode ser um importante passo nesse caminho do autoconhecimento. Para se inscrever, basta acessar ao link abaixo: www.yogaparavoce.com/desafiomeditacaoagora Aguardamos você! 🙏❤️🙏

[@luizantoniodepaula7983]

Fez todo o sentido...

🙏❤️🙏

[@elisabete7819]

Fez sentido! ❤

🙏❤️🙏

[@veramariamartinsgalvao5642]

Eu escolhi o autoconhecimento 😊

[@paulacolibadini7519]

Obrigada!🌻

[@sirlenepugliesi7756]

Eu escolhi me conhecer, obrigada pelas informações que você apresenta no seu canal.

É uma alegria podermos contribuir para a sua jornada, Sirlene! Já fez a sua inscrição no Desafio Meditação Agora? Esse pode ser um importante passo nesse caminho do autoconhecimento. Para se inscrever, basta acessar ao link abaixo: www.yogaparavoce.com/desafiomeditacaoagora Aguardamos você! 🙏❤️🙏

[@reginaamericadesouzadesouz9424]

Eu escolhi ❤

Excelente, Regina! Conte conosco nesse propósito! Já fez a sua inscrição no Desafio Meditação Agora? Esse pode ser um importante passo nesse caminho do autoconhecimento. Para se inscrever, basta acessar ao link abaixo: www.yogaparavoce.com/desafiomeditacaoagora Aguardamos você! 🙏❤️🙏

[@paulacolibadini7519]

Eu escolhi!✨

[@ubirajaravitola8499]

Fez sentido!!

🙏🙏🙏

[@monicamelo3535]

Fez sentidooo muitooooo

❤️❤️❤️

[@AriovaldoCruz]

60 anos hoje, tô decidido a ser outro, comecei: tô meditando td dia, parei de beber e fumar (cigarro). Agora pretendo mudar alimentação.

[@valeketlin]

Fez muitoo sentido

🙏❤️🙏

[@martabrito813]

Vivo um tempo, em busca do autoconhecimento...dificil, diante do meu mundo interno cheio de incertezas , conflitos....

Esse caminho não é mesmo fácil, Marta! Autoconhecimento é jogar um farol em nosso interior, com nossa luz e nossa sombra... Contudo, as práticas meditativas nos mostram o essencial, nos revelam o que é permanente e de fato relevante e paramos de dar tanta importância ao que é impermanente, passageiro. Aprendemos a viver o presente, com menos preocupações do futuro e menos lamentações do passado... Vamos experimentar essa nova jornada? Já fez a sua inscrição no Desafio Meditação Agora? Esse pode ser um importante passo nesse caminho. Para se inscrever, basta acessar ao link abaixo: www.yogaparavoce.com/desafiomeditacaoagora Aguardamos você! 🙏❤️🙏

[@ThedraDieselSL]

Fez sentido, muito.

[@isabelantunes2437]

Eu escolhi .

Excelente, Isabela! Conte conosco nesse propósito! Já fez a sua inscrição no Desafio Meditação Agora? Esse pode ser um importante passo nesse caminho do autoconhecimento. Para se inscrever, basta acessar ao link abaixo: www.yogaparavoce.com/desafiomeditacaoagora Aguardamos você! 🙏❤️🙏

[@beatrizvicente6876]

Fez sentido.

🙏❤️🙏

[@janevolotao3524]

Fez sentido. Gratidão👐

👏👏👏 Já fez a sua inscrição no Desafio Meditação Agora? Esse pode ser um importante passo nesse caminho do autoconhecimento. Para se inscrever, basta acessar ao link abaixo: www.yogaparavoce.com/desafiomeditacaoagora Aguardamos você! 🙏❤️🙏

[@karenlucia8034]

Fez sentido sim

👏👏👏

[@lorenipianaserpa2651]

Fez sentido ❤

[@nailduque7830]

Escolhi o caminho do autoconhecimento.

👏👏👏

[@monicamelo3535]

Eu escolhi

👏👏👏

[@jorgedellane5515]

Belo vídeo, muito instrutivo.

[@SolangeRadaelliBertelli]

Fez sentido

🙏❤️🙏

[@janemariaschen8688]

Fêz sentido

👏👏👏

[@luanamartins3451]

Ótima reflexão 👏👏

[@elizeteamorimfranquim2117]

Fez muito sentido obrigada

👏👏👏

[@zildeteyonamine6098]

Amanhã será um dia melhor 😅

A cada dia um novo contato com nosso interior, Zildete! Sigamos juntos!🙏❤️🙏

[@jocemiaro7792]

❤

🙏❤️🙏

[@marciasmcalixto5139]

Eu escolhi há 3 anos me conhecer, vejo que parece que não saio do lugar. De qualquer forma procuro a cada dia ser melhor que o anterior.

Esse não é mesmo um caminho fácil e nossa mente costuma não perceber nossos avanços, Márcia. Você já experimentou anotar essas experiências? O que você pratica diariamente... quais são suas reflexões... Colocar no papel pode mudar as suas perspectivas sobre a sua jornada! Faz sentido para você? Sigamos juntos! 🙏❤️🙏

[@betanialeal5633]

A que ótimo..m..bom..adorei ..😂

Já fez a sua inscrição no Desafio Meditação Agora, Betânia? Esse pode ser um importante passo nesse caminho do autoconhecimento. Para se inscrever, basta acessar ao link abaixo: www.yogaparavoce.com/desafiomeditacaoagora Aguardamos você! 🙏❤️🙏

[@mariaalicecasqueiradeolive2604]

Preciso do auto conhecimento

Vamos juntos construir esse caminho, Maria Alice? Você se inscreveu no Desafio Meditação agora? Esse pode ser um passo importante em sua jornada. Basta clicar no link abaixo: www.yogaparavoce.com/desafiomeditacaoagora Aguardamos você! 🙏❤️🙏

[@claradebarros1881]

Vou me conhecer ❤😊

Conte conosco nesse propósito, Clara! Já fez a sua inscrição no Desafio Meditação Agora? Basta acessar ao link abaixo: www.yogaparavoce.com/desafiomeditacaoagora Aguardamos você! 🙏❤️🙏

[@irispaschoal4451]

Eu escolhi me conhecer! Mas confesso que a cada dia ando mais confusa com a relação a quem eu sou e ao que estou fazendo aqui...

Tem momentos que parece mesmo que estamos apenas levantando a poeira, não é mesmo, Iris? Mas aos poucos, no tempo certo, tudo vai ficando mais claro e consciente! Confie no processo! Mantenha-se firme em sua prática diária e conte sempre conosco!🙏❤️🙏

[@sorayasalomao1841]

Busco avidamente me auto conhecer. Por muitos anos vivi para os outros e esqueci totalmente de mim. Depois da morte da minha mãe me sinto totalmente perdida. Busco agora encontrar a mim mesma. Não sei por onde começar, se vc puder me orientar o passo a passo eu te agradeço.

[@neusarodriguesrodrigues5792]

Eu escolhi me conhecer!

Conte conosco nesse caminho, Neusa! Já fez a sua inscrição no Desafio Meditação Agora? Basta acessar ao link abaixo: www.yogaparavoce.com/desafiomeditacaoagora Aguardamos você! 🙏❤️🙏

[@CleyPessoa1]

Bom dia ❤

🙏❤️🙏

[@nailduque7830]

Do caminho do yoga, dos 8 passos do Ashtanga yoga eu ainda ñ consigo praticar os ásanas

Você conhece nossa escola de autoconhecimento e bem estar- o Yoga para Você Live? Quem sabe você não vem conosco conhecer um pouco mais sobre esse passo do Yoga? Para saber um pouco mais e aproveitar o primeiro mês promocional, basta acessar o link abaixo: yogaparavoce.com/livepromocao Aguardamos você! 🙏❤️🙏

[@marcioferreira6718]

Vou me conhecer

[@marlenefreire283]

Marlene Freire. Cadê o LINK?

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[@marlenefreire283]

Çomo adquirir a camisa. Valor, como enviar

Olá, Marlene! Para adquirir nossos produtos, basta você acessar a nossa loja no link abaixo: lojayogaparavoce.com.br/ Aguardamos você!🙏❤️🙏

[@eunicysiqueira5119]

Eu tento meditar mais não consigo. Acho que não tenho uma habilidade 😢

Meditar é treinamento, Eunicy! Assim como qualquer outra habilidade que desejamos desenvolver, ela requer prática, disciplina, constância! Você assistiu a aula de ontem do Desafio Meditação Agora? Vou colocar o link abaixo para que você possa conferir, pois esse tema foi abordado com muita clareza pela professora Luciana Prakash: kzbin.info/www/bejne/h2XWoHewjLKogNk Esperamos que você goste e que lhe inspire a construir o seu hábito meditativo diário! 🙏❤️🙏

[@reginaribeiro6317]

Infelizmente eu busquei esse autoconhecimento em um momento de dor

O caminho se abre quando estamos preparados, Regina! Você encontrou o caminho no momento certo! Sigamos juntos olhando para frente com gratidão pelo passos que já trilhamos!🙏❤️❤️🙏

[@5lineee]

Escolhi me conhecer

Conte conosco nessa jornada! Você já se inscreveu em nosso Workshop online gratuito - Despertar Interior. Meditação para a vida, que acontecerá dos dias 19 a 22 de agosto? Para participar basta se inscrever no link abaixo: yogaparavoce.com/despertarinterior Aguardamos você! 🙏🙏🙏

[@soniaprado33]

Preciso me conhecer.

Vamos juntos construir esse caminho, Sonia? Você se inscreveu no Desafio Meditação agora? Esse pode ser um passo importante em sua jornada. Basta clicar no link abaixo: www.yogaparavoce.com/desafiomeditacaoagora Aguardamos você! 🙏❤️🙏

[@marialanzarini3879]

Eu escolhi me conhecer melhor.

Conte conosco nesse propósito, Maria! 🙏❤️🙏

[@suedferreira2826]

Eu escolhi me conhecer

[@joanapereira7065]

E vou me conhecer

[@reginadalmolin1969]

Eu Maria Regina estou escolhendo me conhecer

Conte conosco nesse processo, Maria Regina! Já fez a sua inscrição no Desafio Meditação Agora? Esse pode ser um importante passo nesse caminho do autoconhecimento. Para se inscrever, basta acessar ao link abaixo: www.yogaparavoce.com/desafiomeditacaoagora Aguardamos você! 🙏❤️🙏

[@karenlucia8034]

Eu decidi me conhecer

Conte conosco nesse propósito, Karen! Já fez a sua inscrição no Desafio Meditação Agora? Esse pode ser um importante passo nesse caminho do autoconhecimento. Para se inscrever, basta acessar ao link abaixo: www.yogaparavoce.com/desafiomeditacaoagora Aguardamos você! 🙏❤️🙏

[@ritadias7603]

Fez sentido!

😉👏🙏

[@flaviaholtz4479]

Fez sentido.

👏👏👏

[@karinadealmeidarodrigues5996]

Eu escolhi ❤

[@celsosebastiaodesouza8103]

Eu escolhi

Excelente, Celso! Conte conosco nesse propósito! 🙏🙏🙏

[@joanapereira7065]

Fez sentido

[@mariaoliveira-rb9ut]

Eu escolhi.

Conte conosco nesse propósito, Maria!🙏❤️🙏

[@gpmanhaes]

Fez sentido! Obrigado. Quero começar a fazer meditação e estou procurando isso para minha vida.

Vamos juntos nessa jornada? Estabeleça um horário do seu dia e pratique diariamente! O nosso Desafio Meditação Agora pode lhe auxiliar a dar esse primeiro passo! Você já fez a sua inscrição para esse evento online e gratuito, que começa amanhã, dia 19/09? Basta se inscrever no link abaixo: www.yogaparavoce.com/desafiomeditacaoagora Aguardamos você!

[@christian.cavalcante22]

Vou me conhecer

Conte conosco nesse objetivo. Chris! Já fez a sua inscrição no Desafio Meditação Agora? Esse pode ser um importante passo nesse caminho do autoconhecimento. Para se inscrever, basta acessar ao link abaixo: www.yogaparavoce.com/desafiomeditacaoagora Aguardamos você! 🙏❤️🙏

[@karlasarmanho6127]

Fez sentido ❤

Sigamos juntos nesse caminho de autoconhecimento, auto-observação, Karla! Conte sempre conosco! 🙏❤️🙏

[@arleneverna846]

Fez sentido!

[@marasilva5349]

Eu escolhi

Conte conosco nesse objetivo, Mara! Já fez a sua inscrição no Desafio Meditação Agora? Esse pode ser um importante passo nesse caminho do autoconhecimento. Para se inscrever, basta acessar ao link abaixo: www.yogaparavoce.com/desafiomeditacaoagora Aguardamos você! 🙏❤️🙏

[@veramariaantonietatordinob6113]

Eu escolhi

Excelente, Vera! Já fez a sua inscrição no Desafio Meditação Agora? Esse pode ser um importante passo nesse caminho do autoconhecimento. Para se inscrever, basta acessar ao link abaixo: www.yogaparavoce.com/desafiomeditacaoagora Aguardamos você! 🙏❤️🙏

[@naraci23]

Fez sentido

[@cleviamoraes9642]

Fez sentido

[@luishenriquegodoi3044]

Fez sentido

[@Julio_Almeidax]

Fez sentido

[@manutensao6166]

Eu escolhi

[@givaneidediniz1420]

Fez sentido sim💓🙌🙏

Sigamos juntos refletindo e praticando, Givaneide! 🙏❤️🙏

[@Cortez.mkt.]

Obrigado

Conte sempre conosco em sua jornada! 🙏🙏🙏

[@tatirocha5513]

Grande aula 😊

[@CleyPessoa1]

Preciso me autoconhecer, sem isso eu não consigo mais seguir em frente e ser feliz. As circunstâncias me trouxeram até aqui, hoje eu olho pra trás e me pergunto pq não busquei isso antes.

Está tudo no tempo certo, do jeito certo e perfeito para o nosso aprendizado e crescimento, Cley! Mergulhe nesse universo imenso que existe dentro de você! Esse é o seu momento! Conte conosco nessa jornada!

[@elmalopes1239]

Bom dia, Eu escolhi ❤,me sentindo cada dia melhor

Já fez a sua inscrição no Desafio Meditação Agora, Elma?? Esse pode ser um importante passo nesse caminho do autoconhecimento. Para se inscrever, basta acessar ao link abaixo: www.yogaparavoce.com/desafiomeditacaoagora Aguardamos você! 🙏❤️🙏

[@ivonebussolotto-os8er]

Tudo o que vc falou faz muito sentido para mim. Preciso me inserir nesse mundo de autoconhecimento... tenho certeza que é o melhor caminho. Gratidão ❤

Vamos juntos buscar essa jornada, Ivone? Escolha um horário do seu dia e venha meditar conosco! A prática diária nos abre as portas desse olhar para dentro e construção de uma maior qualidade de vida! Aguardamos você!🙏❤️🙏