MEJORA TU ARCO CON ESTOS EJERCICIOS | Flexibilidad en casa | Sabrina Acosta

[@danielastephaniearcevallej6041]

Genial! YA PUEDO HACER EL PUENTE AUNQUE SOLO DURO 10 segundoooos!!!

[@anivalbenavidez3839]

Buen video! Hablando de arco. Como puedo mejorar el arco del pie?

[@VickySanchezCalles]

Te empecé a ver y a seguir desde TikTok y tus ejercicios sí que funcionan muy bien. Eres increíble.

[@SabrinaAcostaok]

Me alegra muchísimo saber esto!! Gracias por tu apoyo y confiar en mis rutinas❤️❤️

[@MiliMusic2233]

Fui a streching durante este año y progrese demaciado, mi profe se fue... Gracias a tus videos puedo seguir💖💖🥰

[@ameliatorrespena5811]

Aparte de que casi me rompo por la mitad, intenté hacer el puente antes de el ejercicio (obvio no lo logré) pero después de los ejercicios me salió a la primera, y comenzó hoy 😮( solo creo que ahora necesito fuerza en los brazos porque casi me caigo)😅

[@murkychampagne]

Gracias a tus videos pude hacer el puente ☺️🥲

[@ameliatorrespena5811]

AYUDA LLAMEN UNA AMBULANCIA! creo que me rompí

[@luisgonzalodiazsanches7715]

😂😂😂

[@pmm5314]

Excelente video, sigue así :D

[@juanantonioaguayosoria9008]

❤

[@Geovanna-nd8ct]

Hola, una pregunta. Estos ejercicios también sirven para mejorar la postura de mi espalda?

[@Meimei-k4x]

Una pregunta ❓ podés hacer una rutina que se centre en la postura donde te agarras los pies al hacer el puente? Poe fas es la postura que quiero lograr ❤❤❤😊

[@brendamartinez1728]

Hola se lo voy a poner a mi hija para que mejore su arco, cuantas veces a la semana recomiendas que trabaje con estos ejercicios

[@edsonsanomamanivargas3020]

Buen video,👍

[@victorochoa2747]

Muy Bonito

[@anamilagros9518]

Cuál es la respiración correcta al hacer el arco? En el video menciona que es más fácil si se respira "bien", pero no cómo

[@Camila_123-be8os]

Respiración controlada, un ejemplo, inhalo, exhalo, porque una respiración desmedida, y acelerada dificultará concentrarse

[@nahomihernandez1867]

Me ayudas a enseñarme tus trucos de flisilidad

[@morenasolis2239]

Cada cuanto haces gimnasia??, todos los dias?

[@gracielatello6629]

A mi me gusto para a prender por que yo voy en la danza y. Ay me enseyan pero no igual que tu

[@coffeeandtv2670]

También debería aprender la diferencia entre ay, hay y ahí

[@Emily-bz7gl]

el primer ejercisio parece un perreito