MORE FLEXIBLE IN 15 DAYS | SPLIT AND BRIDGE | FLEXIBILITY EXERCISES | SABRINA ACOSTA

[@luis-chavez.925]

Si debo ser constante y dejar de sentirme frustrado al no ver resultados este nuevo año se me tiene que dar en cuanto a poder realizar el split frontal y mucho mas el split lateral me encanta esa es mi meta,gracias te quiero sabrina hermosa te deseo un feliz año nuevo 2025

[@marielaalvarez3159]

Excelente rutina para iniciar el año con mucha más flexibilidad. Me propongo a lograr el splits para fin de año,tus rutinas son confiables y si que funcionan!!! Gracias!!!

[@martinvazquez7003]

Gracias por toda la salud que nos proporciono en este año compartiendonos sus rutinas .

[@KrisRhys-w4b]

Sabrina gracias me as dado más flexibilidad apenas lo eh estado asiendo ase dos días y los cambios son grandes gracias de verdad ❤

[@arialisvinent9947]

Hola , gracias a todos tus videos tengo una mejor Elasticidad y flexibilidad Ahora puedo hacer el split y el spagat ❤❤

[@joseeliecermejiavela5943]

Feliz año y muchas gracias!!!

[@trinibl445]

Estoy retomando con mi flexibilidad luego de una lesion, gracias por este video ❤

[@claudiarojas2248]

Hola Sabrina gracias voy a volver a trabajar juiciosa 😊❤ feliz año nuevo lleno de bendiciones y prosperidad

[@paulinaflores7079]

Hola! Sí, podrías hacer el vídeo hablando de la rotación de la pelvis por favor! Feliz año 2025!🎉

[@KarenGonzález-c1n]

Gracias por está rutina Sabri, eres maravillosa, te debo mucho, gracias a ti te podido mejorar, doy gracias el a ver conocido tu canal, no sé que haría sin esto ❤. Espero que todo este año sea muy bueno para ti, mereces que sea así. Muchas gracias ☺️

[@danielasolodujin5043]

La hice hoy justo: 1/01/25!!! Feliz año para todos!!! Excelente como siempre Sabri!!! ❤️✨💖

[@SabrinaAcostaok]

Que bieeen!! Hermosa forma de empezar el año🫶🏻 todos los éxitos! 💫

[@SoyRebecaTR]

Hola Sabrina Gracias podrías hacer un tutorial más avanzado de cómo pararte del arco por fis❤

[@crescenciotorres7782]

Muy buena rutina, gracias Sabrina, por favor si puedes hacer una rutina de rotación de pelvis, de antemano muchas gracias excelente día 😊

[@francorenacido7572]

Todos los días hago dos rutinas torso y tren inferior y he notado mucha más progreso en la flexibilidad

[@xavierlopezchabelo445]

Hermosa ❤

[@darianaclaire3863]

Amooooo❤

[@ryanherrera1052]

Hola 👋

[@AlejandroFigueras-st3ts]

T pido que me ayudes con esto🙏🙏🙏🙏

[@manualidades-faciles-sy2db]

Uno de cómo bajar el arco desde arriba y...

[@emanuelespinoza8373]

Hola aga video de yoga

[@Rob42125]

👍🏾👍🏾

[@azua9851]

¿Sería antes o después de hacer ejercicio? •-•

[@manuelbermudez3167]

Fabulosos ejercicios pero quince dias es nada para notar mejoría, entrenando 3 veces a la semana, que serian 3 sesiones, feliz año nuevo.

[@SabrinaAcostaok]

Holaa! Todo depende de la constancia y que tan bien ejecutados estén los ejercicios para poder ver avances en 15 días! Y claro que no me refiero a que salga el split siendo principiante, me refiero a esos avances donde se puede ver que bajas más, te sientes más comod@ en el puente u otras posturas🤗

[@AlejandroFigueras-st3ts]

Yo e podido hacer el splits frontal pero a veces no puedo hacer porq me duele o simplemente porque por alguna razon no puedo estirar y hago flexibilidad todo los dias llevo mucho mucho tiempo intentandolo

[@hallylou]

No socks