Mejorar la memoria, ejercicios de gimnasia mental

¿Cómo mejorar la memoria?, ¿se entrena la memoria?. Pautas y ejercicios básicos para mejorar la memoria para mayores y estudiantes. Gimnasia mental.
En el siguiente vídeo el Dr. Bueno nos habla de la importancia de ejercitar diariamente nuestra memoria, invertir en un entrenamiento significará evitar problemas futuros. Si os ha gustado no dejeis de darnos "1 me gusta".
Medina Clara con el Doctor Bueno. Vídeos de medicina en KZbin explicados de forma sencilla. Consejos médicos interesantes de conocer por todos.

[@marlonreyes2003]

Es demasiado frustrante, cuando tú estás leyendo algo o intentas recordar y que no te acuerdes que fue lo que leíste, o que te pongan un ejercicio de matemáticas y se te olvide como hacerlo y me genera un estrés inmenso😢😢.

[@gaslightmar8276]

estoy en el minuto 3:55 pero ya voy a escribir xq me da miedo q se me olvide - leer una palabra y anotar 5 palabras con la letra del comienzo. - ir a un lugar q conozcas el camino tomando un recorrido diferente, observando los detalles (tiendas/etc) - ver fotos viejas, darlas vuelta y buscar detalles q no habías notado antes. - diariamente aprender el significado de 1 palabra del diccionario - leer un libro, encontrar una frase e intentar formar otras frases con las mismas palabras

[@orlandohernandez8463]

Los ejercicios comienzan en el minuto 2:36

[@MrMafaldalirica]

AGRADECIDA ....

[@ellouistomlinson1827]

gracias!

[@monicakaremrojascorrales5174]

Orlando Hernandez gracia

[@bochoferniza5931]

Que Pendejo No Mames, Hay Que Tener Informacion Completa En Estos Casos, Burro...

[@axelfernandez3540]

Gracias

[@yoguiradamel1064]

Yo voy por el ejercicio 3 y ya me olvidé el ejercicio 1 literal 😖. Así es mi memoria

[@gloriaqm.5104]

Acude al doctor? Pensé que se trataba de 1person de 60 años. Que te recete omegas, vitaminas, comer mdeia nuez o 2 almendras y 1manzana a diario, nutre el cerebro!

[@manuelf.magana7227]

@@gloriaqm.5104 igual hacer ejercicio

[@dariosaul4896]

Nada mejora la memoria!! Es genético🙃🙉😟😅😂😅

[@diegoenrique4510]

Puede ser déficit de atención

[@barto1029]

@@dariosaul4896 si se puede mejorar 🤦 siempre sale la persona que se rinde fácil, solo ponte a estudiar mucho y no uses tanto la técnologia y realiza los ejercicios mentales y también físicos y verás como cambiarás para bien.

[@kaos9644]

No me puedo quejar de mi memoria,estoy mayor y cada vez mejor,será porque siempre me gustó leer,dibujar,escribir,y otras más,pero nunca hice ejercicio para eso.recuerdo imágenes,textos,de libros de mi niñez.Me considero afortunada.

[@marimar3918]

Tenemos que ser positivos e ir practicando día a día sin exagerar para no dejarlo por exceso, todo lo que aprendamos día con día cuenta, les deseo un hermoso día lleno de mucha lucidez y alegría. Bendiciones 🙏

[@orlandohernandez8463]

Traten de memorizar en secuencia: los planetas del sistema solar, los signos del zodíaco, los últimos 7 papas, los últimos 7 campeones mundiales del futbol, etc. Diariamente haga, un recuento mental detallado, de lo realizado por la mañana, tarde y noche. lunes 29/4/2019

[@orlandohernandez8463]

Gracias, y que culminen este domingo con mucha felicidad. 5/5/2019

[@CALLABE]

Buen consejo...

[@Overheated521]

Buena 08/05/2020

[@jorian4746]

Buena X2

[@tiburon6556]

Hay que aprender el significado de todos los números de la Quiniela. Después relacionarlos con cada cifra que vea. Por Ej. patente de un auto: 321 traducido es: tres mujeres 108= un incendio. 426= cuatro en misa. Un teléfono 4584-4014 Con el VINO de IGLESIA el CURA se puso BORRACHO

[@ciracastro2848]

Buenísimo, Dr Bueno, la memoria se ejercita leyendo, yo voy a cursos de narrativa una vez por semana. Estudio inglés , ye encantan todos los tes sobre conocimientos históricos, que nos retan en Google. Yo lo que aprecio es que hay mucha flojera mental, y ojo! Sin ánimo de ofender a persona alguna, deberíamos ser más responsables con nuestra Salud Física y Mental, para no representar una carga familiar, claro dentro de lo posible, y por supuesto mucha voluntad y constancia. Hoy día podemos aprovechar infinidad de conocimientos gratuitos. Gracias a las redes.

[@serenarubio4275]

Yo digo que también funcionaría ; dejar las cosas en su lugar .Y ordenadas gracias por el vídeo .

[@lenad1257]

Otra gran tip es socializar, es increíble lo que trabaja la mente humana cuando interactúa con otros, cuando pasamos mucho tiempo solos nuestra mente "pierde músculo" por decirlo así, y puede "levantar menos peso" como cuando dejamos de ir al gym

[@tiburon6556]

Ejercicios para la memoria: 1.- Busco una palabra de 10 letras y que la última termine en o. Por Ej. CENTRIFUGO 1234567890 A la o y al 0 los transformo en X fuego=6729X trigo=4569X ejercicios=2j251616Xs N° de una cuenta, por Ej. 123039=cenxng 321=nec Teniendo este código, puedo dejar mensajes a la vista de los demás sin que nadie los entienda. Por Ej 34 ma124a = en maceta (DIGO DONDE DEJÉ LLAVES)

[@medicinaclara]

muy bueno

[@deniaguadalupeortegapena5697]

muy bueno solo una duda fuego es 7829X y en 23?

[@iteo6991]

Escribiste mal fuego campeón xd.

[@jebc4652]

Es reconfortante escuchar los consejos de un doctor amable, gracias por el video.

[@bellotin6397]

Hay un libro que se llama "ENTRENANDO TU MEMORIA PARA ESTUDIAR CON ÉXITO " Si crees que tienes mala memoria esto te puede servir porque esta dirigido a estudiantes porque nunca nos enseñaron como aprender en realidad el cerebro, no se trata de un libro de técnicas de aprendizaje.

[@patriciogonzalez5544]

Acabo de ver el vídeo y ya se me olvidó lo que dijo:(

[@luz01011]

Same

[@cristhian7143]

xd

[@lolo_xq8162]

f

[@evitalaureano6386]

B tardes! Jaajaj. Ahora si m hiciste reir. Como q se t olvido tan rápido. Chido!👍

[@evitalaureano6386]

B tardes Dr.! La gente q se jubila joven. Debe tener planeada su vida x q el no hacer lo q hacia en su trabajo si se trataba d pensar ,analizar calcular y demas. Pero cn la jubilacion ya no mas. Se atrofia el cerebro x q exactamente como señala elDr. Se afloja el musculo dl cerebro y ya no tiene la necesidad y cap. Para pensar con claridad x eso se recomienda jugar ajedrez,sopa d letras, jugar formando nuevas palabras en la calle cn los anuncios q ve en las propagandas. Bonita tarde!👍

[@marcocampbell9187]

Muy importante la exposición médica, los ejercicios son muy prácticos y beneficiosos!.. gracias! seguiré practicándolos

[@nancybazzano2775]

MUCHISIMAS GRACIAS, POR AYUDARNOS A SEGUIR VIVIENDO MÁS CONSCIENTES DE NOSOTROS MISMOS .

[@PedroBosquez]

Gracias Dr es hora de poner en práctica los conocimientos.

[@nikoletellosolorzano1117]

Muchas gracias , intentaré realizar estos ejercicios , últimamente tengo muy mala memoria y mi desempeño académico ah bajado por eso mismo quiero mejorar.

[@mejorescadadia3229]

Muy útiles estos ejercicios para mejorar la memoria, gracias por compartirlos.

[@takeshisugarawa8264]

Siempre me pregunto si tengo una memoria olvidada, pero quiero recuperar mis memorias desde pequeña de los 5 años asta los 10 años.... quiero saber porque olvido todo...

[@paulsmith8874]

Qué grande Doctor, han pasado 7 años pero la informacion no deja de ser útil jaja muchas gracias!

[@elenahoropaska398]

EXCELENTE TUS CONSEJOS GRACIAS DOCTOR ME ENCANTO LOS EJEMPLOS¡¡¡¡¡

[@eldioskenyn]

muy interesante y muy útil gracias...

[@humbertocamacho6543]

Muy buen vídeo y sobre todo muy utiles sus consejos para mejorar la memoria. Gracias.

[@sebastiannogueiraverano1130]

Gracias por los consejos muy practicos y buenos , saludos

[@luisabravomonsalve8673]

Muchas gracias bendiciones por su ayuda

[@romanjimenez9223]

Muchas gracias señor es el mejor gracias a usted pude tener más memoria

[@yetsinvinceslopez4071]

Muy buenos consejos...

[@influencialy03]

Es un video que me enseña a llevar bien mente.Graciad

[@000CATUS000]

Me ha bastado un par de videos. Suscrito!! Gracias por tu tiempo, paciencia y ejemplicar bien. Saludos.

[@yhoelcitolopez2224]

excelente consejo.... gracias

[@danielpetit7156]

Exelente vdeo,gracias

[@litalof2467]

gracias por tan buenos ejercicios

[@mr.fenixtc2959]

Gracias doctor, excelente información

[@claravillegas6554]

Gracias excelente recomendación

[@nidiamercedesfrisanchoalem273]

Me gustó, muy interesante .

[@nanuxd3406]

Me Ah Facinado Mucho El Video Y Ahora A Entrenar Mi Cerebro Muchas Gracas Doctor

[@marcosmontoya8767]

Gracias doctor al cerebro hay que entrenarlo al maximo e impulsarlo con sentimiento

[@natividadpilaragustinberto4356]

Muy interesante muchas gracias.

[@whisperino]

pucha que es bueno este doctor!

[@josefinaparra2648]

gracias, doc,,, por ayudar a las mente,,,saludo desde venezuela

[@josefinaromerocardenas5772]

Muchas gracias Doctor por estos consejos

[@chavelitaaiquipa1153]

Muy interesante el vídeo le pondré en practica gracias por compartir tus vídeos Dios te bendiga.

[@carmenencinacarrasco9608]

Toda la razón.usted es el doc.bueno .yo juego sudoco me encanta lo malo que pierdo mucho tiempo.con los difíciles.

[@albapenagos9215]

Muchisimas gracias Dr.

[@consuelobeltran6974]

Gracias, Dr.

[@luna2amarilla]

Magnifico, Voy a probar. Gracias

[@marinasola3806]

Gracias x el vídeo

[@raquelytharaquelytha3074]

excelente info gracias doc saludos

[@shir-neia2605]

Yo hacia eso del diccionario cuando era chica... También leo en el espejo, cambio de caminos para conocer algo diferente, hacia crucigramas, sopas de letra y ahora sudoku, y varias veces intenté reproducir fotografías para recordar detalles... todo sin saber q era bueno... con razón me dicen q tengo memoria de elefante... q por cierto la estoy perdiendo por no practicar ya ningún ejercicio, salvo sudokus a veces!

[@edmin8613]

Ánimo 🌟 🌟 🌟

[@laurisacamacho2710]

Yo no puedo el suduko, no logro ni uno. Que haré?.

[@isaac07ize]

Gracias Doctor.

[@rosaacunamerino9872]

Muy importante su información gracias

[@edelmiraaraya5466]

Que bueno, gracias

[@frandelistejeda4861]

Desde Republica Dominicana muy importante e mejorado mucho

[@Finnfuhrer03]

Excelente! Dr.

[@jo5ue7w72]

al parecer tengo un poco de buena memoria porque hasta que terminaste de mencionar los ejercicios recuerdo todos y en el orden en el que los dijiste :3

[@lucyguillen245]

Muy interesante estos vídeos y gracias

[@l.andresroda694]

Yo comencé a fumar cannabis a los 15 ( ahora tengo 17 casi 18 ) y esto afectó mi me memoria a corto plazo y esto me afecta grandemente mi día a día, sobre todo lo que más amo que es patinar. Voy a comenzar a hacer lo que dice el doc y a consumir más alimentos que ayuden a la memoria, obviamente voy a omitir fumar cannabis hasta que termine mi desarrollo cerebral igual el alcohol, no es que consuma todos los días esas sustancias (nunca fue así) pero ya con 2 años de estar en eso y no medir aveces las dosis me afectaron la memoria a corto palzo.

[@rosasanchezrengifo8748]

Hola! Tengo 17 y postularé a Medicina Humana, jamás pensé hacerlo pero mientras más aprendía sobre temas ... Me iba enamorando de ésta carrera - Que bueno que tenga éste canal! Ahora hay mucha "tv basura" y usted es un ejemplo de persona FELICITACIONES ^-^ seguiré viendo sus vídeos. Gracias por la información

[@elizabethlandero2851]

Tengo 38 años y me cuesta mucho retener información aprendo algo ahorita y más tarde ya lo olvide

[@yairvera5111]

Este dr. Como me ayudó en la facultad particularmente en las exposiciones. Excelente contenido para estudiantes.

[@medicinaclara]

Muchas gracias. Puedes ayudar compartiendo los vídeos y lanzándolos por las redes sociales. Saludos

[@victorjesusalvarezbrenes907]

Gracias por los ejercicios los pondre hacerlo, empezando con el primero :)

[@edmin8613]

Gracias!!!! 🙋🏻‍♂️

[@farezmunozbetancur9088]

Que buena información 👍

[@emmaespinosa451]

Excelente Gracias

[@coralgallardo3564]

Gracias por su videos🌎🌏🌍

[@karinamartillomariscal1408]

Belleza de medico 😙😍

[@angenicolereyesrafael7672]

Muchas gracias por la ayuda espero que sí lo pongan en práctica me ayude ya que soy muy muy olvidadiza para mi edad

[@sandrasalinascoll5940]

Muy interesante y educativo. Gracias.

[@medicinaclara]

Gracias por comentar

[@anamilenapupop5366]

Excelente!!!

[@valentinvargas7280]

Gracias doctor!!!

[@eldelcuerpoparpadeantedeko5841]

Hay personas que vienen al video por que creen que tener una buena memoria es estar pensando en eso todo el tiempo tener una buena memoria solamente implica recordar a tiempo 🙃

[@mariaargueta6652]

Muy bien ho se eso por estudiar me aprendo lo que sea de Examenes y sin sacrificio soy practically y soy mayor .

[@djangelgg6770]

Gracias Doc

[@soldadoresweldersweldersol4391]

Yo compre un libro super bueno para tener una Buena retentiva logre memorizarme quinientos numeros,lo malo que no Recuerdo donde Deje El libro.😁😁😁😁

[@gislerable]

Saludos colega,buen video...!!!!!,en Hora buena...!!!!

[@maryolozar8923]

Muchas gracias!

[@medicinaclara]

De nada!

[@mauricioaraujo4461]

Gracias Dr Bueno :3

[@matildecorzo7728]

Que dijo Dr??? Tengo 67 años. Mi memoria mal. Me dicen q es propio d la edad. No leo nada d nada. Ni hago ningun ejercicio mental y siempre me costo hablar en publico. Cn pocas personas si. Dios quiera q a partir d ahora empiese a practicar 😢👍👍👍gracias Dc.

[@mariaesnedaruiz5785]

Gracias claro que sí

[@maverikcool3051]

muy buenos consejos, saludos

[@florchaves7437]

Excelente video

[@linley2036]

Gracias ¡¡¡ :)

[@amnerisforero5742]

Muchas gracias . 🙏🙋👏

[@medicinaclara]

De nada 😊

[@antoniostellavatecascio8259]

Muchas gracias

[@ramonmedrano5995]

Muy buena sugerencia

[@brenchus0967]

Excelente vídeo

[@josegmr5898]

Exelente video gracias doc ^_^

[@mariacabrera6136]

Muy buen video, muchas gracias Dr. Bueno, lo voy a intentar.

[@luismendez6477]

Muy buen video 👍

[@mr.hernan2420]

Ami que me pasará yo era ..buena mi memoria era buena me graba cosa para exposiciones era bueno me recordaba cosas que había vivido de chiquita haora se me olvida las cosas incluso de que hace unos segundo y feo estar así ..Pase por Depresión ,Estrés ...No soporto tener que olvidarme ..Porque afecta mi dia día 🖐🏻😔 Que tendré. 🖐🏻🖐🏻

[@25de04]

La ansiedad puede provocar la pérdida de memoria

[@mercedessamamevalenzuela419]

muchas gracias por su video, a mi me gusta realizar sudokus

[@RAS.15.]

Buen video y excelente canal, llegue aquí debido al aporte de un alumno con este video! Gracias x la Info y el tiempo dedicado 👏😉 P. D. Gracias Pato enviar el video 👍👏👏

[@monicajacqueline2666]

Gracias!

[@samuelangyu7934]

cierto y ejerciendo la memoria nos hara mas habilidoso

[@medicinarapida2772]

Excelente vídeo. Me encantó.

[@raquelmartinez227]

Excelente ❤

[@gaslightmar8276]

EJERCICIO Q VOY A REALIZAR AHORA MISMO (no sé si sirve pero se me acaba de ocurrir): observar al señor q habla y cuando termine el vídeo detallaré lo q recuerde de sus accesorios/vestimenta.

[@angelbv4627]

Gracias tenía en problema en hacer cosas o sea sabía pero como que mi celebró no quería o se olvidaba