Melatih Otot Bahu Pake Dumbbell

  Рет қаралды 7,917

embun KF

embun KF

Күн бұрын

Пікірлер: 3
@syakiraaini8102
@syakiraaini8102 2 жыл бұрын
Aku pemula mbk, kmrn² diajarin, bsk mau main sndri bekal video ini... krn blm hafal... makasii mbk
@NhanaHen
@NhanaHen 12 күн бұрын
3 years of leg training, as a result of chest and shoulder bangs only at home, then start actf gym
@tinishalene7397
@tinishalene7397 Жыл бұрын
Kak posisi kaki nya nggak kelihatan di video
MELATIH SEMUA OTOT DENGAN DUA DUMBBELL
11:30
MELATIH SEMUA OTOT DENGAN DUA DUMBBELL
2Nine Fit Indonesia
Рет қаралды 108 М.
CARA LATIHAN BAHU DENGAN DUMBBELL SAJA
6:26
CARA LATIHAN BAHU DENGAN DUMBBELL SAJA
2Nine Fit Indonesia
Рет қаралды 103 М.
The cute puppy wanted to be handsome, but...😨💀 #puppy #horror #cartoon
00:30
The cute puppy wanted to be handsome, but...😨💀 #puppy #horror #cartoon
Wooffey
Рет қаралды 24 МЛН
Крутой фокус + секрет! #shorts
00:10
Крутой фокус + секрет! #shorts
Роман Magic
Рет қаралды 41 МЛН
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок
00:25
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 13 МЛН
Бенчик, пора купаться! 🛁 #бенчик #арти #симбочка
00:34
Бенчик, пора купаться! 🛁 #бенчик #арти #симбочка
Симбочка Пимпочка
Рет қаралды 3,1 МЛН
MELATIH OTOT-OTOT BAGI WANITA! HANYA DENGAN DUMBBELL! FT SALLY TANUDJAJA
22:38
MELATIH OTOT-OTOT BAGI WANITA! HANYA DENGAN DUMBBELL! FT SALLY TANUDJAJA
Dunia Ade Rai
Рет қаралды 173 М.
Rahasia Yang Bisa Membantumu Mengatasi Rasa Malas
12:22
Rahasia Yang Bisa Membantumu Mengatasi Rasa Malas
Kisah Bijaksana
Рет қаралды 316 М.
10 KESALAHAN PEMULA DALAM LATIHAN BEBAN
15:09
10 KESALAHAN PEMULA DALAM LATIHAN BEBAN
Dunia Ade Rai
Рет қаралды 394 М.
LATIHAN PULL DOWN BUAT OTOT PUNGGUNG CEWEK YANG INDAH
25:16
LATIHAN PULL DOWN BUAT OTOT PUNGGUNG CEWEK YANG INDAH
Dunia Ade Rai
Рет қаралды 136 М.
BARU MULAI NGE-GYM? INI CARA LATIHAN UNTUK PEMULA
12:49
BARU MULAI NGE-GYM? INI CARA LATIHAN UNTUK PEMULA
2Nine Fit Indonesia
Рет қаралды 210 М.
Mengencangkan otot Dada, Payudara, Bahu, dengan latihan dumbbell | Fitness di Rumah
11:18
Mengencangkan otot Dada, Payudara, Bahu, dengan latihan dumbbell | Fitness di Rumah
SKWAD Fitness
Рет қаралды 1,3 МЛН
15 TIPS PANDUAN AWAL LATIHAN BEBAN BAGI MANULA
19:19
15 TIPS PANDUAN AWAL LATIHAN BEBAN BAGI MANULA
Dunia Ade Rai
Рет қаралды 123 М.
LATIHAN BEBAN DENGAN SEPASANG DUMBBELL DAN SATU BANGKU
12:01
LATIHAN BEBAN DENGAN SEPASANG DUMBBELL DAN SATU BANGKU
Dunia Ade Rai
Рет қаралды 814 М.
Latihan kaki di gym untuk pemula
10:18
Latihan kaki di gym untuk pemula
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 317 М.
HEMAT WAKTU!! BENTUK OTOT PERUT LEBIH CEPET, Pake Dumbbell
15:17
HEMAT WAKTU!! BENTUK OTOT PERUT LEBIH CEPET, Pake Dumbbell
Eh Olahraga Yuk
Рет қаралды 307 М.
Пробежка до возвышенности горы! Школа по дзюдо в Астане ORTUS.KZ, тренер Пак Сергей Александрович.
0:46
Пробежка до возвышенности горы! Школа по дзюдо в Астане ORTUS.KZ, тренер Пак Сергей Александрович.
Ortus Martial Arts
Рет қаралды 546 М.
Stunning Victory at Men's Freestyle
0:15
Stunning Victory at Men's Freestyle
ThatsNashty
Рет қаралды 6 МЛН
Алимханулы обратился к победителю скандального боя Бетербиев
0:31
Алимханулы обратился к победителю скандального боя Бетербиев
ГорячиеНОВОСТИ-СПОРТ
Рет қаралды 73 М.
Almaty boxing coach | Жанибек Алимханулы последний бой 🇰🇿🇰🇿🇰🇿#box #wbo #жанибекалимханулы
0:56
Almaty boxing coach | Жанибек Алимханулы последний бой 🇰🇿🇰🇿🇰🇿#box #wbo #жанибекалимханулы
PAIDALYTVKZ
Рет қаралды 30 М.
iShowSpeed Reacts To Ronaldo Skill 😂
0:19
iShowSpeed Reacts To Ronaldo Skill 😂
SpeedNaldo7
Рет қаралды 12 МЛН
Perfect Boxing 🥊 🥷🏼 #edit #profit #proplayer #boxing #thebest #kill #dancer
0:31
Perfect Boxing 🥊 🥷🏼 #edit #profit #proplayer #boxing #thebest #kill #dancer
NIGHT FLICKER
Рет қаралды 710 М.
ФУТБОЛЬНЫЙ БАТЛ! КІМ ФУТБОЛДЫ ЖАҚСЫ ОЙНАЙДЫ? Гука vs Айка
22:44
ФУТБОЛЬНЫЙ БАТЛ! КІМ ФУТБОЛДЫ ЖАҚСЫ ОЙНАЙДЫ? Гука vs Айка
ГУКА АЙКА
Рет қаралды 79 М.