Tower (reformer) pilates diz-kalça egzersizleri nelerdir? - Murat Biçer

  Рет қаралды 34,068

Memorial Sağlık Grubu

Memorial Sağlık Grubu

5 жыл бұрын

Memorial Wellness Medikal Fitness Danışmanı Murat Biçer, tower (reformer) pilates diz ve kalça egzersizleri hakkında bilgi veriyor.

Пікірлер
REFORMER DA KÖPRÜ EGZERSİZİ VE VARYASYONLARI İLE KALÇA VE BACAK ÇALIŞMASI
10:32
REFORMER DA KÖPRÜ EGZERSİZİ VE VARYASYONLARI İLE KALÇA VE BACAK ÇALIŞMASI
Code Pilates Academy
Рет қаралды 15 М.
Tower (reformer) pilates karın-bel-omurga egzersizleri nelerdir? - Murat Biçer
2:46
Tower (reformer) pilates karın-bel-omurga egzersizleri nelerdir? - Murat Biçer
Memorial Sağlık Grubu
Рет қаралды 30 М.
#JasonDeruloTV // Photos #GotPermissionToPost From @lianayel #SpicyMargarita
00:16
#JasonDeruloTV // Photos #GotPermissionToPost From @lianayel #SpicyMargarita
Jason Derulo
Рет қаралды 14 МЛН
Sigma Kid Hair #funny #sigma #comedy
00:33
Sigma Kid Hair #funny #sigma #comedy
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 36 МЛН
Mom's Unique Approach to Teaching Kids Hygiene #shorts
00:16
Mom's Unique Approach to Teaching Kids Hygiene #shorts
Fabiosa Stories
Рет қаралды 32 МЛН
Why Is He Unhappy…?
00:26
Why Is He Unhappy…?
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 17 МЛН
Hamile Pilatesi 0-3 Ay / Nasıl Spor Yaparım
14:17
Hamile Pilatesi 0-3 Ay / Nasıl Spor Yaparım
Elçin Demirel
Рет қаралды 189 М.
Standing, Squat & Glute Exercises - Pilates Tower Push Through Bar
14:25
Standing, Squat & Glute Exercises - Pilates Tower Push Through Bar
Official Align-Pilates HQ
Рет қаралды 8 М.
Reformer Pilates öncesi ısınma ve esneme hareketleri nelerdir? Nasıl yapılır?
9:28
Reformer Pilates öncesi ısınma ve esneme hareketleri nelerdir? Nasıl yapılır?
Coliseum Sports & Life
Рет қаралды 3,7 М.
10 DAKİKADA SÜPER POPO! 🍑 Değişime İnanamayacaksınız! ⎸Pilates Egzersizleri🤸🏻‍♀️
12:11
10 DAKİKADA SÜPER POPO! 🍑 Değişime İnanamayacaksınız! ⎸Pilates Egzersizleri🤸🏻‍♀️
Ebru Şallı
Рет қаралды 1,7 МЛН
Pilates Reformer Workout | Arms & Shoulders
14:10
Pilates Reformer Workout | Arms & Shoulders
Kathryn Chanel Pilates
Рет қаралды 37 М.
Tower (reformer) pilates ile yapılan omuz-karın egzersizleri nelerdir? - Murat Biçer
5:13
Tower (reformer) pilates ile yapılan omuz-karın egzersizleri nelerdir? - Murat Biçer
Memorial Sağlık Grubu
Рет қаралды 201 М.
İç bacak ve dış bacak hareketleri....Reformer Pilates ile...
10:02
İç bacak ve dış bacak hareketleri....Reformer Pilates ile...
Akın Saatci
Рет қаралды 19 М.
Reformerda Kifoza (Kamburluğa) Yönelik Hareketler
17:19
Reformerda Kifoza (Kamburluğa) Yönelik Hareketler
Dr. Songül Adıgüzel
Рет қаралды 28 М.
Pilates Tower Full Body Workout #88
46:16
Pilates Tower Full Body Workout #88
Pilates Body with Michelle & Alexis
Рет қаралды 36 М.
Pilates Reformer Workout Legs, Glutes and Core #51
48:41
Pilates Reformer Workout Legs, Glutes and Core #51
Pilates Body with Michelle & Alexis
Рет қаралды 75 М.
#JasonDeruloTV // Photos #GotPermissionToPost From @lianayel #SpicyMargarita
00:16
#JasonDeruloTV // Photos #GotPermissionToPost From @lianayel #SpicyMargarita
Jason Derulo
Рет қаралды 14 МЛН