МЕНЮ на день ДЛЯ СХУДНЕННЯ на 1500ккал Що їсти протягом для щоб схуднути?

МЕНЮ на день ДЛЯ СХУДНЕННЯ на 1500ккал
Що є протягом дня, щоб схуднути?
Просте та смачне меню на день
✅ Програми харчування для схуднення - olyapins.com/ca...
Раціон "Для Неї" secure.wayforp...
Раціон "Для Неї & для Нього" secure.wayforp...
Друзі, якщо вам сподобалося це відео, буду дуже рада якщо ви поставите уподобайку 👍, також це дуже допоможе розвитку мого канала!
Підписуйтесь на канал, не забудьте натиснути на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео з простими та смачними рецептами!
Мій Instagram / olya_pins

[@Пухнастакиця]

Вітаю! Дякую Вам за відео)❤️❤️❤️ Цікаво та корисно 🔥

[@ларатришина]

Дякую,як завжди смачно і корисно. Готую Ваші страви з задоволенням.

[@nataliyatararako713]

Дуже дякуємо за меню і за українську ❤😊

[@ljubavagranny2894]

Дякую вам за рецепти, бажаю вашому каналу процвітання, вам здоров,я, по більше підписників. Дуже прошу вас, щоб ви зняли відео харчування для підлітків 14 років, бо в мене внук має дуже велику вагу, з повагою ваша підписниця.

[@ljubavagranny2894]

Дякую вам.

[@natalia.diadichenko]

Дякую за класні поради❤❤❤

[@mariasana9]

Порадьте, будь ласка, якесь меню для донорів крові. Бо не можна яєць, молочного, масла, сиру…. Стільки всього не можна і практично протягом двох днів. Зазвичай їм гречку без масла з овочами, але виходить тоді налягання на вуглеводи, бо білки дуже обмежені. Ця дієта чи не основна перешкода для донорства крові.

[@ulia_mo]

Ну ви не кожен тиждень донатите точно) це ж не критично, білок можна рослиний додати.

[@viramartynyak2239]

Оль ,було б цікаве відео про техніку якою користуєтесь.Дякую за Вашу роботу

[@vsevporyadku]

Все як завжди супер!

[@Татьяна-о1я4ф]

Дякую😊

[@Anastasiia_Chyrva]

Дякую вам за корисне відео!)) ❤ Оля, чи плануєте знімати відео з тренуванням?)

[@lightsalt9743]

Олю, а які види тренувань у Вас у спортзалі? Силові чи кардіо? Чи і те, і інше? І скільки разів на тиждень?

[@mariiaro9216]

Мда , я вам не завідую Мені це все хіба на сніданок підійде😂😅

[@ЛюдаСухова-с9е]

Завдяки вашим порадам привела в порядок своє харчування ,маю хороші форми і не маю зайвої ваги . Всі рецепти смачні та корисні ❤❤❤

[@ВладиславаПеревозник]

Дякую Вам за відео❤Завжди дуже приємно вас слухати, дякую.

[@viktoriabilous2902]

Мій улюблений салат з креветками)😘 Справді смачна і поживна страва. Не впевнена за себе, чи достатньо для повноцінного прийому їжі, останній раз зʼїла такий салат, подумала-подумала, і пішла гріти собі ще макарони з мʼясом😂 Але апетит буває змінюється час від часу

[@КсенияМус-ю2х]

Сподобався сніданок, але не вживаю яйця, від них завжди нудить потім кілька годин( Порадьте, чим можна замінити яйце?

[@asiabubik1152]

Можливо спробуйте перепелині яйця