Menu semanal de GUARNICIONES saludables, acompañamientos para tu menú semanal

[@nazcamiro1886]

Adios marisolpink 😑 Hola chefroger. 😋😊

[@naviles2067]

Nadia Jazmin Camiro Ferreyra sin ser tan largos los vídeos!! Y sin tanta payasada!!🤗🤭

[@marichiogutierrezsl1771]

Yo no lo comparo porque el estudio, explica muy bien,hace muy bien sus cortes ...que solo shef profesional hace.

[@conejitarebeld]

Mi teoría es que la señora copia las recetas y solo las explica a su modo, con sus berridos incluidos

[@angelicam1086]

Yo la seguia fue la primer KZbinr que descubri. Pero me harteee de tanta payasada y cada vez las exagera mas. Sus recetas no estan mal pero por mas que la gente le decia que le bajara a sus gritos y gesticulaciones mas lo hace. Asi que ya deje de verla.

[@ebysanz7504]

Cada quien tiene su estilo y los dos son muy buenos

[@chefroger]

Recuerda que si te gustan estos vídeos ayúdame con tus likes necesitamos mínimo 2000, así que a compartir en las redes sociales para que todo mundo lo vea, saludos

[@cazzutequiler7037]

Si CHEF Y SIMPRE. LO SIGUIRE APOYANDO PORQUE AMO SUS RECETAS SALUDOS 👍😄😄😄😄❤❤❤❤❤👋👋👋👋👋

[@mariadelcarmentrejo8508]

Excelentea recetas felicidades todo esquisito

[@mariadelcarmentrejo8508]

Gracias chef sabroso economico

[@ssshhssshh3138]

Cheffcito lindo 😘💞 todas deliciosas y prácticas..... Solo los frijoles charros me traen recuerdos tristes un tiempo que viví en tamaulipas y no teníamos para comer comprábamos 10 pesos de frijoles así xq ya los venden preparados y medio de tortillas con eso pa todo el día.... Gracias a dios esos tiempos ya pasaron pero me acorde de tanta gente que comia eso 😭 gloria a dios cheffcito gracias

[@amaliadominguez1472]

Wauuu chef m encanta q tengas palabra cuando prometes algo gracias saludos cordiales

[@josefinagarcia7962]

Muchas gracias me gustan todas las recetas ya estoy preparando algunas están ricas qué tenga bonito día

[@sandrafranco3852]

Siiiii grandioso solo combinar esta semana en estos días veremos q tal reciben los riquicimos cambios mil gracias por compartir sus conocimientos de cocina saludos

[@claudiaviridianaolvera5860]

Muchas gracias por compartir bendiciones

[@patriciaponce3795]

Muy ricas todas las guarniciones,felicidades y muchas gracias por todas sus enseñanzas

[@erikahernandezmarmolejo3764]

Todos me encantaron muchas gracias Dios te bendiga x siempre

[@nicetlucena5440]

Me encanto la guarnocion de pure de coliflor se ve riquisino.todo me encanto felucidades

[@elizabethochoa6049]

Me encantó la de verduras hervidas y con mantequilla y la novedad fue el puré de coliflor excelente gracias

[@vanesadelucio8208]

Están excelentes tus menús y super fácil y sobre todo económicos .

[@teresarecoder2702]

Me gustó la papa rellena y el puré de coliflor!👍👍🥰Gracias Roy

[@mariadelourdeshernandez4346]

Mil gracias Chef Roger muy practicas y muy ricas sus guarniciones saludos

[@hildasalinas3166]

Hola buenas noches. Quiero comentarle que aun que las recetas son conocidas para muchas personas, yo no las conocía. Tal vez son de lo más cotudiano de la cocina mexicana pero no sabía cómo elaborar cada una a detalle. Con estos tips ahora probaremos el arroz verde y las papas rellenas. Muchas gracias y manos a la obra para mañana a cocinar. Que Dios lo bendiga muchas gracias

[@margaritalopez3046]

Me encanta tu ciempre me sacas de apuros cuídate mucho y nunca cambies eres genial 🙏😘

[@chefroger]

Muchas gracias saludos

[@JuanitaHernández-u5u]

Muy bien grasias

[@rosalindapineda8552]

Todos super yo si quiero mas.guarniciones FELICIDADES

[@elviracontreras9817]

todo muy rico, variado y económico chef Roger gracias por darnos esas ideas aveces yo ya no se ni que hacer de comer y como trabajo llego muy cansada pero mientras picó mis verduras veo sus vídeos muy variados mil gracias y bendiciones.

[@normazuniga5996]

Felicidades es usted un muy buen maestro felicidades,muy buenas,recetas!! Me encanta la,cocina soy cocinera, me en canta su tecnica tan práctica de preparar 💖💖💖✌👍👏👏👏saluditos desde Acapulco

[@elviarosasluis3927]

es. mi.primera bes que lo veo felicidades no deje de aser sus recetas pues nos salba de decir que boy aser de comer hoy

[@mariadejesuspasos7479]

Cracias espero las aguas que dios te cuide a ti y a los tuyos sinaloa

[@chefroger]

estare preparando un video de agua slaudos

[@elviagalindo5117]

MUY RICAS ESTAS GUARNICIONES MUCHAS GRACIAS NUNCA AVIA VISTO EL ARROS VERDE LAS VERDURAS ME ENCNTARON QUE DIOS TE BENDIGA MAS GUARNICIONES

[@flores0407]

Me encantó las verduras a la mantequilla.y la ensalada.. gracias

[@marybell2726]

WAUUUUUUUUUU ...NO ENCUENTRO LAS PALABRAS CORRECTAS PARA DECIRTE QUE ME FASCINA COCINAR Y DARLE GUSTO AL PALADAR DE MI ESPOSO Y MUS HIJOS YO LO DISFRUTO AHORA TENGO MÁS IDEAS EL ARROZ VERDE ME SUPER ENCANTO..MIL GRACIAS

[@darciadarkdark4012]

HOLA Me gustaron todas y prepararé la coliflor con una pechuga azada , para la próxima semana me prepararé y serán todas 👍🏻👍🏻👍🏻👋🏻👋🏻👋🏻

[@luzruan7356]

Que guarniciones tan saludables , gracias mil por estas sugerencias llenas de beneficio para nuestra salud , que decir de los guisos que he visto en videos anteriores exquisitos verdaderamente sin palabras , gracias chef por todos sus videos , saludos y bendiciones del cielo 😊😋😋👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏

[@marceperez3754]

M gustaron todas y si las voy a preparar una diaria gracias x enseñarnos bendiciones

[@silviavalencia740]

Muy rico todo gracias x compartir bendiciones más menus cemanal

[@lauragutierrezmora4211]

Si por favor 🙏 más guarniciones están muy ricas estas que nos acabas de dar gracias 🙏

[@MariaHernandez-ke3ix]

Hola chef muy rico si quiero más recetas de guarniciones saludos y felicitaciones

[@veronicarey4080]

Chef me encanta todo. Ese arroz. Se ve increíble. Los charros. Gracias mil gracias.

[@blueberry2789]

Me gustó el puré de coliflor , el arroz verde, las papas, buenos todas están buenísimas y sencillas 🤗

[@alejandracastaneda2238]

Hola chef...me encantan tus recetas son faciles ricas y economicas...me facilitas cocinar grxs saludos😀👏👏👏👏👋👋👋💥💥

[@marumontes3022]

Me gustaron todas y quiero más menú semanal

[@lupitacruz8399]

Muchas gracias son excelentes sus sugerencias y muy practicas

[@arelijimenezgarcia1511]

Todo muy bien genial, la verdad luego no se ni que hacer de comer pero con esto 👌

[@chefroger]

Recuerda ayudarme con una manita arriba y compartiendo por tus redes sociales

[@Alejandraflores-nl1fs]

Gracias la verdad me gustaron todas pero en especial las papas y el pure 😃😃

[@chefroger]

genial son las mejores slaudos Recuerda ayudarme con una manita arriba y compartiendo por tus redes sociales

[@adrianaflores6729]

chef me gustan mucho tus recetas bien explicadas y con ingredientes fáciles de encontrar no sabia hacer el arroz verde ahora ya aprendí y se lo preparare a mi familia mil gracias y bendiciones para ti chef Royer

[@marivr5341]

Me gustó la papa reyena y las verduras ala mantekilla

[@zaidabailon8177]

Muy buenas guarniciones, súper bien. Son muy necesarias. Saludos

[@gabyacosta306]

Hola buenas tarde gracias. por tu vídeo todos se miran bien pero el puré dé coliflor me encanto

[@preescolarencasa2336]

Las recetas me encantan y esos platos Mexicanos me encantan hay publico que te ve que nuestra familia tiene una madre extrajera y esos secretos me encantan

[@arymonty7235]

😋me encantaron las guarniciones las preparare gracias chef .👌

[@chefroger]

que bueno que te gustaron, recuerda compartir para que vengan mas videos

[@claudiaviridianaolvera5860]

Todo muy rico gracias por compartir bendiciones 😘💞

[@josefinacarranza4792]

Me encantan las guarniciones chef gracias por ayudarme con esto

[@IsabelGonzalez-dk5xn]

K tal Chef, lindo día me encantan los menús semanales gracias yo midiera k los siguiera mandando muchas gracias .

[@marthamartinez9137]

Muy ricas, muchas gracias por decir con que se pueden acompañar, y lo mejor, nutritivas👍😉🙋

[@carmenpencabrera6394]

Hola Chef Roger , me encantaron estás guarniciones sobre todo los frijoles charros y el puré de coliflor , la verdad que sí nos ayudan mucho para saber organizar la semana .....y sobre todo me encantó que nos escuchaste yo fui de las personas que te pidieron guarniciones una semana y a la otra plato fuerte ..... Muchas gracias !!!!!!!

[@chefroger]

en el canal siempre escucho sus comentarios y cuando veo mucho a poyo a alguna receta o videos pues aqui los resultados si quieren mas menus semanales y veo su apoyo con likes y compartiendo yo sigo subiendo

[@rosariomariscalalv3447]

el puré de coliflor me gusta mucho estar muy buena idea

[@bertalopez7664]

gracias por las guarniciones están deliciosas y variadas esas papas se ven de lujo , y la coliflor mmmm... mi chef preferido

[@chefroger]

la papa te sirve para un dia casual o una comida de gala

[@susanaakuliw8248]

gracias, cada dia es importante estar dispuesto aprender algo nuevo .

[@hortensiagonzales6148]

Gracias por los tips, y todo lo que nos ofrezca , algo diferente a lo que una acostumbra, todo está muy rico , bendiciónes

[@marthamorales5312]

Hola chef todas sus recetas son geniales felicidades Dios lo bendiga y gracias por compartirlas

[@chefroger]

es un gusto muchas gracias

[@marthaauroradiazraya4800]

Qué ricas todas las guarnición 🥗 y muchas gracias x sus recetas chef 👨‍🍳 Dios lo bendiga siempre 👍👏🏻👏🏻👏🏻

[@chefroger]

gracias slaudos

[@almasoto3923]

Súper rico todo gracias por compartir. Síguenos poniendo recetas un abrazo🤗

[@cotycarmona3101]

Magnificas guarniciones las pondré en práctica en la semana muchas gracias saludos y bendiciones 👍🙏

[@patriciaguadalupebailonher4490]

A mí me encantó todo y sobre todo los consejos de los platos fuertes según la guarnición muchísimas gracias chef Dios lo bendice

[@elviaortega8033]

Chef el que más me gustó fueron los frijoles charros pero igual y todos están muy buenos. Ya di mi 👍 arriba😘😘

[@chefroger]

esos frijolitos son una delicia, slaudos

[@mararellano271]

GRACIAS CHEF..... RECETAS DE POSTRES SALUDABLES... Y KETO

[@AnaLopez-gx2ww]

Se esta volando la barda con estos menus semanales Chef!! Agradecidisima con Ud!! Bendiciones!!

[@lucerovicentemeza7532]

Muy buenas recetas chef y deliciosas grasias x compartirnos sus recetas

[@DioneMontyviet]

Todas las guarniciones geniales y por favor más guarniciones!!! Gracias mil Chef !!!

[@dulceuresti3224]

Que ricas recetas gracias por compartirnos saludos desde cd Madero Tamaulipas

[@maricelacampos6594]

Todas preparare todas muy ricas y la de verduras mi faborita

[@jessyv.143]

Me encantaron todas las opciones!!! Gracias Chef!!!! Es el mejor!

[@carloscentromaster7236]

Buenas tardes Chef, exelentes recetas de guarnición me encantaron , saludos de Los Reyes Michoacán bendiciones para usted y su familia.😘😘😘

[@chefroger]

muchas gracias slaudos Recuerda ayudarme con una manita arriba y compartiendo por tus redes sociales

[@rolandoavendanotrujillo7420]

Todas las guarniciones están súper, saludos mi chef

[@mariaesthelillarunnerstesi2708]

Todo muy rico y variado mil gracias chef Roger

[@malylop9981]

A compartir en las redes chef para que los demas vean que es el mejor usted gracias

[@patriciaecheverria2847]

Muchas gracias me es de mucha ayuda todas sus recetas me saca de apuros saludos desde Tijuana

[@franciscaaguilar4664]

Me impresiona la facilidad y rapidez 😘te envidio

[@chefroger]

gracias, recuerda dejar tu like y compartir el video

[@magnalg440]

Como siempre chef , rapido practico y muy buenas, las mejores de muchos chefs disque profesinales, saludos desde ixtapaluca edo de mex

[@chefroger]

GRacias slaudos

[@celestecasablanca6163]

Muy buenas guarniciones gracias Cheff siempre sacando nos de apuros abrazos

[@almasoto3923]

Sii quiero guarniciones trabajo como cocinera y las nececito. Deberás que me salvas cada día🤗🙏🏻

[@mariaantonietalucasmoreno870]

Como siempre muy nutritivas estás recetas

[@maryjacob6587]

Hola chef 👋🏽 este menú me encanto 👌🏽 porque de esas comidas son mis favoritas 👌🏽 gracias 🙏 Dios lo bendiga 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

[@ceciiliiaable]

Muy rico todo chef y gracias por sus recomendaciones. Siga subiendo más menus de guarniciones.

[@chefroger]

recuerden apoyar necesitamos mas de 2000 likes y que lo compartan en redes sociales

[@titaflores3304]

todo lo q propone esta delicioso t lo explica muy bien felicidades

[@chefroger]

gracias recuenden apoyar con los like y compartiendo en sus redes

[@karolinabarillas599]

Gracias chef por impartir esas recetas, todo riquísimo y fácil de hacer

[@mariacruzmontiel2737]

Con un chilito verde picado esos frijoles charros quedarían muy ricos!gracias chef

[@jhulianajhou7965]

Le hablo desde cucuta mellamo giomara meencanta todo lo que hase y super lo que hiso

[@florenciacruz7738]

Ricas sus recetas me Gusta los menus semanales 😋🤗

[@recetasdedonairma7136]

Me encantó la papa rellena.me gustaria.sopas hideas.por fa saludos desde tlaxcala.

[@MariaMartinez-np2ic]

Gracias sr chef cosinare las papas y la ensalada heres el mejor chef

[@chetof4647]

GRACIAS POR COMPLACERNOS HASTA PARECE BUFET ERES UN CHINGON

[@luzvega5090]

gracias Roger parece que me los estoy comiendo se me hace agua la boca que rico eres maravilloso... besos

[@maryespinosa374]

Qué fácil cortas el brócoli seguiré esa técnica 😀 muy buenas recetas 👌

[@espearellano187]

Están deliciosas todas las resetas para mí está muy bien así los menú variados saludos 🌹

[@matymontalvoacevedo9490]

Ola chef gracias por dar estas recetas una ensalada más en mi menú

[@chefroger]

en el canal tengo mas de 10 ensaladas saludos y aderezos varios

[@leticiahurtado9548]

Gracias mil por las recetas, muy ricas y prácticas, bendiciones

[@rosapino9392]

Todo muy rico chef en especial la papas rellenas vendicioes

[@itzelavelar1493]

Todo esta excelente y muy rico, gracias por hacernos la vida mas fácil

[@iran620]

Gracias Cheff

[@esperanzacarvajal4179]

Aprendiendo mucho... gracias ..esta muy muy rico

[@gracielagonzalez8379]

Hola Tijuana me gustó el puré de coliflor, la papa rellena y la ensalada gracias buen día 🌞

[@Chabelita1111]

Chef , muchas gracias por compartirnos sus conocimientos , que deliciosas se ven todas estas guardiciones . Le aseguro que poco a poco iré implementando en mis guisos . Le envío un cordial saludo desde Monterrey NL Dios lo bendiga.

[@bertharomero8511]

Muy buenas guarniciones gracias chef saludos y bendiciones 🙏🙏

[@luzmariaromero2790]

Que ricos se ven chef Roger. A ver con cual empiezo. Las papas se ven ricas. Saludos desde Morelos.