Метаболизм: трансформируй свое здоровье!

Как можно повлиять на свой метаболизм? Почему некоторые не толстеют, а другие даже на диете набирают вес? Что влияет на нашу фигуру и обмен веществ? Митохондрии и метаболизм: в чем связь? И многое другое...
В этом выпуске:
00:00 О Екатерине Ронами
08:35 Интервальное голодание плохо влияет на организм?
12:40 Как улучшить свой метаболизм? Практические советы
19:50 Почему некоторые быстро наедаются?
26:00 Про натуральные продукты и фаст фуд
40:43 Температурное воздействие и его влияние на метаболизм и митохондрии.
50:30 Одна и та же еда, съеденная утром и вечером, будет оказывать разное влияние на организм
57:50 Западная культура - «культура болезни и смерти»?

[@anastasiiatry4587]

Очень интересно ! Спасибо ❤

[@aneliyakirichenko3772]

Екатерина, какой великолепный выпуск и одухотворяющая концовка! Послушала на одном дыхании, спасибо, что проводишь такую работу, облегчая обработку информации из выпусков Эндрю. Очень уж долго их смотреть, а ты такую емкую выжимку даешь. Благодарю!

[@ekaterina_ronami]

Спасибо большое🥹🙏🏻🙏🏻🙏🏻