🙀 MIEDO a avanzar ❇️ 10 CLAVES para gestionarlo *¿Y si...?*

[@gemmamartinezpeiro1052]

Eres un amor,gracias por compartir tanta sabiduría....Amanda, tú nombre lo dice todo....mucha salud desde el Mediterráneo 💚🥰

[@andrearamirez5707]

Cuántas palabras bien dichas, traen calma a mi corazón. Gracias

[@PsicologiaConSwing]

Me alegro mucho Andrea. Gracias a ti 💖

[@GloriaGarcia-v6h]

Hola!!! Soy nueva por aquí, hice la relajación de los músculos y me sentí súper bien. Gracias mil gracias ❤. Estaba demasiado tensa y me alivió mucho.

[@PsicologiaConSwing]

Gracias a ti. Bienvenida 💖 Espero que sigas compartiendo tus experiencias y disfrutando de las meditaciones. Un abrazo 🤗

[@sandratobon1498]

Muchísimas gracias, xq x miedo al ridículo m casé muy joven con alguien q aborrecía y Heché a perder mi vida, después m di cuenta q mis suegros jamás m hubieran ridiculizado como mi mamá x decir q en realidad no quería casarme y m lo hicieron saber, m dijeron xq no nos dijiste 😢, voy a bailar con mi miedo al fracaso y al no ser suficiente, muchas gracias 😊

[@mus-l6e]

B días soy nueva en tu medio felicitarte por ese don tan bello y melodioso tu timbre de voz , q hace eco a tan preciosa persona... tu video de relajación RPJ . me hace quedar dormida es un placer hacerlo m gracias un fuerte abrazo fraterno y bendiciones

[@PsicologiaConSwing]

Muchas gracias a ti por tus palabras 💕 Te deseo un maravilloso día 🤗

[@teresasanz-od7yr]

Gracias Amanda. Me gustan tus videos. Tengo que trabajar mis miedos pero con un@ profesional. ❤

[@AR-xk1tr]

Muy útil e interesante, valiente!😊😊

[@PsicologiaConSwing]

Me alegra AR. Un abrazo y muchas gracias ☺️

[@amparoferreroaldaz906]

Buenos días Amanda. gracias por haber aparecido en mi vida esta mañana. Me ha encantado tu forma de hacer la meditación. No se cuanto tiempo llevas, pero parece que dominas el medio. Tu voz clara y bien articulada, la música muy agradable y en el tono preciso te transporta a ese mundo sutil que tanta paz aporta. Gracias, gracias, gracias. Te comparto.

[@PsicologiaConSwing]

Muchísimas gracias por tus palabras. Te mando un abrazo 🫂

[@DraGuadalupe.saludnatural]

Gracias!🙏🙏🙏

[@PsicologiaConSwing]

💖🤗

[@ligialeonora9306]

Interesantísimo

[@MSilva-iq8hl]

Gracias 🙏

[@PsicologiaConSwing]

🤗

[@mabe_u]

Hola Amanda 😊 Sufro de ansiedad generalizada y estoy gestionando el miedo. Me cuesta concentrarme en la meditación ya que empiezo con palpitaciones y luego aparece el miedo, los pensamientos intrusivos y las sensaciones desagradables de la ansiedad, pero me quedo, no abandono la meditación y lo enfrento, comienzo a hablarle al miedo con rabia: " si vienes a asustarme, no lo conseguirás, y si quieres darme algo más, ¡¡¡dámelo, pero dámelo con todo, porque yo no me moveré de aquí"... luego de unos minutos se va, y vuelvo a retomar la meditación. Eso sí, quedo un poco agotada pero no me rendiré hasta gestionarlo y sentirme libre de él 🫢 Un abrazo para ti Amanda 🫂 Gracias por tus videos, me ayudan muchísimo.

[@PsicologiaConSwing]

Querida Mabe, lo primero, gracias por compartirme tu experiencia. Te abrazo fuerte. La ansiedad generalizada es muy complicada y se pasa fatal. ¿Estás en terapia? Hacer el camino sola es mucho más difícil. Espero que poquito a poco vayas mejor. 🤗💕

[@angievidalechevarria6187]

Podes entrar en Paramita y también leer a Matias de Stefano

[@yolandamota4948]

Excelente contenido. Gracias.

[@PsicologiaConSwing]

Muchas gracias a ti por estar al otro lado y comentar, Yolanda. Un abrazo.

[@danielitasalas]

Muchísimas gracias

[@PsicologiaConSwing]

Muchas gracias a ti 💕

[@yevgenletin5531]

muy buen video gracias por crear contenido asi :)

[@PsicologiaConSwing]

Muchas gracias a ti por tu comentario 💕

[@fannynaranjo4817]

Excelente ,ya no tengo miedo a mi miedo.

[@PsicologiaConSwing]

🩷

[@rockmesticado]

Este video hay que compartilo. Ya se lo he pasado a mis amigos. Gracias por ayudarnos 😊

[@PsicologiaConSwing]

Muchas gracias por compartirlo y por comentarlo. Un abrazo 🤗

[@olmc27]

Gracias

[@PsicologiaConSwing]

Gracias a ti 🤗

[@oscartodo8785]

Me gusta tu trabajo Amanda Te entiendo con vías de autodessarrollo y eso me motiva.tu plan promueve Grácias.

[@PsicologiaConSwing]

Me alegro. Gracias a ti, espero que disfrutes de los videos de esta nueva temporada. Un saludo :)

[@juanamarimunozgomez97]

Eres fantástica.

[@PsicologiaConSwing]

🥰

[@VacioFertilL]

Jaja me encantó ese intro, sobre todo porque acabo de hacer un vídeo sobre las voces internas... 😅

[@PsicologiaConSwing]

🤗

[@marivijljil3641]

Gracias Amanda,me encantas tus vídeos, siempre sacó positivo de ellos,me parece maravilloso como lo cuentas todo,y como transmites, que te dan ganas de llevarlo a cabo,

[@PsicologiaConSwing]

Muchas gracias a ti por tus palabras. Saber que sacas algo positivo de ellos y que te den ganas de llevarlo a cabo a mi me da sentido y energía para seguir haciendo vídeos. Cuéntame si pones algo en práctica :D Un abrazo grande.

[@estiloswing]

Más necesario que nunca.

[@PsicologiaConSwing]

¡Muchas gracias :)!

[@roxanahidalgo6270]

Yo tengo mucho miedo y nervios angustia al covi

[@PsicologiaConSwing]

Hola Roxana, tal y como cuento en el vídeo el miedo aparece como respuesta protectora, para cuando ese miedo adaptativo se convierte en ansiedad y angustia, si quieres puedes probar a hacer algunos ejercicios de relajación, también puede ayudarte hablar con alguien sobre ello. Te dejo aquí el listado de relajaciones y te mando un abrazo:kzbin.info/aero/PL3joUmaha2yhtSToxqmOsjF2As9ILr1bn

[@ceciliamariagonzalezwarnes1850]

Como me suscribo????

[@PsicologiaConSwing]

¡Hola! Gracias por estar ahí. Os recuerdo que también estoy en IG instagram.com/psicologiaconswing En esta ocasión comparto algunos de mis miedos, 🙈 y 10 claves para gestionarlos, con psicología y swing, y también poniendo un poco humor (sobre mi misma) y mucho amor. ¿Utilizas alguna de esas claves? ¿Tienes otras? ¿Qué te parece lo que le pasó a Freddie Keppard? Te leo 💕

[@idaliagallego8378]

Gracias

[@PsicologiaConSwing]

💖