МИФЫ О ПОЛЬЗЕ БЕГА.

[@user-ki1ih2tb1i]

Мне 70 лет прожил тяжёлую трудовую жизнь не пью не курю е м умеренно люблю ходьбу и гимнастику пишу стихи люблю женщин и собак люблю холод голодание и тишину желаний выгляжу молодо мне многие дают 40 лет тот кто говорит этот старичок не совсем прав каждому свое у каждого человека свое здоровье и единственное бег голодание ходьба гимнастика уринотерапия закаливание цигун медитация это просто набор средств и каждый выбирает то что именно ему нужно сдесь не нужно насилие совета старик говорит лишь то что он выстрадал но нет всей широты понимания вопроса нас 7 миллиардов на планете и все разные как снежинки 😂😂😂 здоровья вам и успехов❤❤❤ привет от казаха из казахстана

[@nameless2818]

Всё правильно. Это мудрость, которая исходит из житейского опыта. Надо думать, анализировать, делать выводы. Владимир, продолжайте в том же духе, очень интересно!

[@user-wu1el1eo3s]

Правильный бег медленный и продолжительный очень хорошо лечит сердечно сосудистую систему .

[@evgenyrumusic]

Шампунь для мытья лысой головы есть уже)

[@alitet1965]

Повеселил от души😂

[@user-rs9zo6tl7e]

Долго жители много работают. А долгий и постоянный физический труд это и есть нагрузки

[@iter1656]

Всем спать!😂😂😂😂

[@Samatspas_I]

Правильные: секс, танец,труд,гимнастика и баня, - продлевают жизнь

[@Samatspas_I]

Рыбалка ещё😂

[@nameless2818]

Из всего этого выбираю только...... Баню!

[@MrSvetozar11]

Я уже тоскую по тому времени, когда не знал что такое всякие поучи! Интернет просто переполнен всякими разными "учителями как правильно"! В рекомендациях их пруд пруди!

[@violator4691]

Говорят еще что онанировать полезно 2 раза в день и эякулировать себе в пасть,300 лет проживешь 100%.😂

[@alexrecod2353]

Как говорят в Одессе поц

[@extremelive1942]

С логикой не поспоришь...

[@sergeivander4216]

Для чего нужна ударная нагрузка на костный аппарат? Причем тут сердце? Человеку положено и ходить и бегать. Уберите это и конец жизни. Другой вопрос насколько быстро бежать: ну понятно , что желательно на ударах сердца ~120 уд/ мин для обычного взрослого человека в течении хотябы 20-25 минут в день. И не зачем бежать час /два - чтоб не изнашиваться организм.

[@oksanabondik1078]

Бедная жена😂

[@Anton-or3qu]

Дураки тоже стареют...

[@dimaverbitskiy1987]

Не всё так просто.....

[@user-kb7xr6sw6r]

Очень сожалею о потраченом времени , слушая его . Болтун и демагог при этом безграмотный ....👎

[@user-bd9zh7hy7d]

Я думаю оратор тоже ,не семи пядей во лбу.хотя и пожилой .лев не работает живёт 10 лет а люди 60

[@user-rs9zo6tl7e]

Долго живут не высокие и худые люди

[@user-jp9fk7nw1q]

я , дядя , Не знаю как ты голодал и как ты бегал , но мне это только на пользу шло , Никогда Не вредило . А мыться полезно хоть каждый день только хозяйственным мылом , аки воду с хоз мылом у меня даже коты с кошкой предпочитают просто воде . И метеориты действительно время от времени угрожают Земле . И развитые цивилизации действительно есть на Земле . В общем ты бредишь дядя

[@user-sl6zg2jz1p]

Бег это суперлечение, но надо знать меру, это я вам точно говорю, испытано на себе!!!