🌿 Mindfulness Guided Meditation for Deep Relaxation 🌿

[@renimathewreji1493]

❤❤❤

[@eldho-p8w]

❤

[@shajikaraliparambil]

Eppoyum thala karangunndayithonnunnu balance illathapole CT cheythu normal anxiety ano sir😢😢😢😢

[@PsychologistAnand]

@@shajikaraliparambil ആവാനാണ് സാധ്യത...

[@adilmuhammedss2485]

Sir ironc sleep urgency egane cure cheyyum medicine undo

[@PsychologistAnand]

@@adilmuhammedss2485 ആദ്യം ഇത് പറയൂ... ഈ ഭാഷ എവിടെ നിന്ന് കിട്ടി ?

[@adilmuhammedss2485]

Sorry ironic sleep urgency

[@PsychologistAnand]

ആദ്യം ഇത് പറയൂ... ഈ ഭാഷ or name എവിടെ നിന്ന് കിട്ടി ?

[@adilmuhammedss2485]

Sleep deprivation undyappol internet nokki appo kittiyatha

[@PsychologistAnand]

@adilmuhammedss2485 അതാണ് യഥാർത്ഥ പ്രശ്നം.. Self Diagnosis.. അങ്ങനെ ചെയ്താൽ മാനസിക സമ്മർദ്ദം കൂടും... ഉറക്കം കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടിലാകും

[@SheedkkSheedkk]

Shareerathin balam kurav thonnunnu anxiety ano sir

[@PsychologistAnand]

@@SheedkkSheedkk Anxiety ക്ക് അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. പക്ഷേ അത് ഉത്കണ്ഠ കാരണമാണോ എന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കേണ്ടത് ഡോക്ടറാണ്

[@TheSpidy-km4ge]

Mindfulness oru compulsion aayi mariyal entha cheyyuka ?

[@PsychologistAnand]

@@TheSpidy-km4ge നല്ലതല്ലേ? അതിനെ വെറുക്കാതിരുന്നാൽ മതി

[@TheSpidy-km4ge]

@PsychologistAnand I mean OCD ഉള്ള ആളാണെങ്കിൽ ?