Миофасциальный Релиз: Ключ к Здоровью и Расслаблению

[@davajteobsudim]

Я завжди роблю. Є рол, є мʼячики Обожнюю 👍

[@ЕленаНикитенко-м2л]

❤ спасибо! Буду признательна за видео с применением двойного мячика 🙏

[@Irina_aerial_sports]

Интересные варианты мфр, спасибо. Очень интересны были бы упражнения для прокатки плечей/рук

[@Ромашкаюрьева]

Спасибо большое за тренировку ❤ приятное тепло в теле

[@ЕленаСтепура-ь8ю]

Ольга! Какая же вы умница! Очень все грамотно выстроено! Спасибо!

[@Кошка-н2н]

Олечка, как давно я ждала это видео. Спасибо Вам огромное. Всех благ ❤

[@StretchingKutuzova]

Спасибо🙏💕

[@Xxx-ke3gp]

боже. что за чудо! я так и не нашла массажиста, который мне подходит, поэтому с удовольствием попробую с роликом.Спасибо!

[@StretchingKutuzova]

👍💪

[@user-vera42]

Спасибо за пояснение. Очень удобно, что просто можно повторять. Бедра у меня очень сильно забиты, больно делать даже гладким ролом. Надеюсь со временем поможем релиз❤

[@nastyaafly]

Спасибо большое, очень понятно❤

[@PY_STO_TA]

Спасибо❤

[@Anna_Karenina894]

Спасибо! Очень расслабляет! У меня есть сдвоенный маленький мяч.

[@АннаНоскова-я2г]

Спасибо большое, так здорово расслабляет. Чувствую, что буду спать как ленивец😊

[@МарияКавкаева-м2о]

Спасибо вам огромное 🙏❤

[@StretchingKutuzova]

Во благо

[@ЕкатеринаВикторовнаКушнарева]

Классный комплекс! Занимаюсь давно, но для себя открыла классные фишки, спасибо) Год назад взяла себе точно такой же ролл у этого производителя, очень нравится.

[@StretchingKutuzova]

👍💪 Спасибо за доверие 🙏💗

[@nataliv9597]

Благодарю вам🙏 комплекс волшебный 🔥

[@StretchingKutuzova]

🙏🌸

[@АннаСергеева-и5б]

❤спасибо, Олечка

[@StretchingKutuzova]

Во благо🌸

[@ddinochka]

Спасибо огромное ❤

[@АннаКаплина-б7г]

спасибо большое!

[@pokaZOZHnica]

Спасибо вам огромное! Видео в избранное, валик заказала 😊

[@StretchingKutuzova]

👍💪 Во благо🌸

[@_Ana_Bond_]

Спасибо большое ☺️ ❤

[@StretchingKutuzova]

Во благо🌸

[@_Ana_Bond_]

@@StretchingKutuzova 🌸

[@ryzhiy_kot]

Давно практикую мфр, очень кайфово, этот дружок заменяет массажиста это точно! Сделала с Вами этот комплекс, спасиииибо С удовольствием жду мфр в Вашем исполнении с двойным мячиком, а то лежит без дела(

[@StretchingKutuzova]

👍💪👌

[@NatalyaAmraeva]

Спасибо! ❤

[@StretchingKutuzova]

Во благо🌸

[@MARESPANIOLA]

Супер, мне это было нужно много лет)) гипертонус мышечный врожденный😕 Заказала такой ролл, буду заниматься теперь) спасибо❤

[@StretchingKutuzova]

Во благо 🙏

[@АлинаИванова-б9и]

Спасибо за видео! Купила сегодня ролл, сколько оказывается напряжения в икроножных, боль уже от того, что нога просто на ролле лежит 🙈

[@StretchingKutuzova]

Во благо 👍💪

[@_Julija_M]

Выполняю теперь этот комплекс регулярно, очень понравился. Заказаоа также двойной мяч- очень жду упражнения с ним🙏 если уже есть, подскажите где искать❤

[@МарианнаДомашевская-ф2ч]

Оля, да это будет тоже очень нужное и ценное видио с дуороллом,о практической работе с ним информации очень мало, есть еще роллы посередине с лункой для позвоночника о них совсем не говорят.. Спасибо за информацию!

[@StretchingKutuzova]

Здравствуйте ролл с анатомической формой для позвоночника используется ровно так же как на это видео

[@МарианнаДомашевская-ф2ч]

Спасобо!

[@ЮлияЛапшинова-р1р]

боже мой, это очень классно прям облечение

[@StretchingKutuzova]

👍

[@ГражинаБальзак]

Спасибо за комплекс! Есть ли у Вас специальные комплексы для расслабления поясницы? Получается, мфр для этой зоны не подходит

[@StretchingKutuzova]

Да действительно поясничную зону роллом раскатать сложно, но комплексы есть, посмотрите в плей-листе «осанка»

[@EvgeniaGusarova]

🎉🎉🎉

[@Маринэ-м8у]

Отличается ли ролл из фикс прайса за 300 рублей от ролла в спортмастере за 1,5 тысячи??

[@ellalanger8841]

💥🌈🌈🌹

[@ЮлияЛапшинова-р1р]

скажите, сможет ли ролл при борьбе с целлюлитом?

[@StretchingKutuzova]

Напрямую нет, убрать целлюлит в первую очередь поможет питание и физическая активность, но тонус кожи такой массаж повысит и визуально ее расправит. Но это будет лишь временным эффектом, если нет совокупности

[@ellalanger8841]

💐🌾🌈🌹💥

[@SweetPudding87]

Всегда ушки прокатываю на бедрах😳

[@StretchingKutuzova]

Я не рекомендую прокатывать эту зону

[@SweetPudding87]

@@StretchingKutuzova а куда ушки девать?…

[@StretchingKutuzova]

@@SweetPudding87 ушки это укрепление «не стабильного» тбс. Об этом будет пост на следующей недели и следом будут упражнение и рекомендации, подписывайтесь на ТГ

[@НатальяГригоренко-х5э]

Спасибо❤