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"In meiner Vision sehe ich Menschen, die wissen, wie sie leben sollten, um gar nicht erst krank zu werden, die lernen und erleben, wie sie wieder gesund werden können, welche Art zu leben zu welchen Ergebnissen führt, die aufgrund dieses Wissens in eigener Verantwortung ihren `inneren Arzt` aktivieren können.
Die Herausforderung dabei ist es, den Menschen die Informationen zu liefern, die dazu befähigen.
Eine von mir angestrebten Medizin bedient sich aller Wissensressourcen aus Naturheilkunde, Schulmedizin und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit einer besonderen Ausbildung zum „Arzt für logische Medizin“."
- Dr med. Petra Bracht -

[@ursulagundacker9439]

Ich bin jetzt 72 Jahre , bin aktiv und freue mich sehr jeden Tag aufzustehen und die Übungen nach Roland Liebscher zu machen. Außerdem gehe ich 2 mal in der Woche zum Ballettuntericht. Tanze noch auf Spitzenschuhe.Habe aber erst mit 50 Jahren mit Ballett angefangen. Freue mich jetzt auch auf unsere Aufführung im Juni indem ich ein Solo tanze.

[@cafealmani3451]

wowww, so inspirierend.

[@heidikramp9792]

super, weiter so💃💃💃

[@An_darna]

Wie schön!!

[@chaijm]

Genial! Und bewundernswert!!

[@Miranda-od2mq]

Wie mutig! Wie inspirierend, mit 50 nochmal neu durchzustarten. Danke!

[@NiJaCo]

Ich hatte vor 6 Jahren einen riesigen,bösartigen Tumor in der Brust,da war ich Ende 40....nach einer heftigen Chemo und einer Glatze später fing ich an,über mein Leben nachzudenken!aes hat zwar ein bisschen gedauert, aber jetzt lebe ich gesund( nach dem 16/8 Intervallfasten) ,habe gute 10 Kilo verloren+ 2 Kleidergrößen😃mit Hilfe der Ernährungs Docs und Roland 's Übungen geht's mir inzwischen richtig gut,seit kurzem folge ich auch dir,liebe Petra und ich bin einfach nur begeistert! Danke,danke,danke,das ihr das alles mit uns teilt🌺🙋🏼‍♀️👍

[@freeassange8303]

Chemo ist Mord für Geld und macht nix besser .

[@lillibeth1870]

@@freeassange8303 welche Alternativen gibt es? Wenn einem nach einer OP gesagt wird, dass sie nötig sei, um restl bösartige Zellen abzutöten?

[@freeassange8303]

@@lillibeth1870 erstens überhaupt nicht operieren . Der Tumor ist nur ein Symptom das aber wieder von alleine verschwindet . Wird es entfernt kann es dadurch Metastasen geben bzw entstehen . Krebs ist ein narrativ der Pharmalobby . Krebs kann sich ohne Fruktose , sprich ohne Zucker überhaupt nicht vermehren , sprich ohne Kohlenhydrate verhungert der Krebs . Genauso braucht Krebs ein saures Milieu im Körper . Deshalb nix essen , was den Ph Wert senkt . Sprich kein Zucker und keine tierischen Lebensmittel , absolut keine ! Was Krebs nicht mag ist Vitamin D3 , Vitamin B 17 zb in sauren Pfirsichkernen , Kurkuma und so ziemlich alles was es an pflanzliche Ernährung gibt . LG

[@freeassange8303]

@@lillibeth1870 absolut kein Mensch muss an Krebs sterben . Es ist die Lebensweise die jeden Tag den Unterschied macht . Krebs ist auch heilbar , wenn er schon sehr weit fortgeschritten ist . Meinen Blutkrebs habe ich ohne jede Art der Behandlung und Nebenwirkungen besiegt . Einfach angefangen gesund zu leben ohne Kompromisse . Krebs bringt Geld ohne Ende .

[@juttadererzu9961]

nnerhalb 2 Monaten - sie hat niemals Fleisch gegessen(Makrobiotin), war extrem trainiert(Meistertitel), hatte ihren Traumjob, hatte sich gerade mit ihrem Mann ein Haus gekauft, lebte in ein sehr stabiles und erfüllendes Leben. Sie hatte tolle Hobbys mit der nötigen Zeit dafür. Die Diagnose bekam sie zufällig - keine Schmerzen. Es ging so schnell - sie war nach eigenem Empfinden total glücklich. Es war einfach unfassbar und unabwendbar. Bitte sei etwas achtsamer mit solchen Aussagen♡)

[@marliskriegel9233]

ich bin 81 Jahre jung, habe nie über das Alter nachgedacht, immer sehr viel Sport gemacht ,positives denken,viel lachen, fühle mich immer noch jung

[@monikapuppe-beer2866]

Danke für all die guten Beiträge, ich bin 65 Jahre und es geht mir so gut wie nie. Gesundes Essen, viel Bewegung mit dem Hund und Dankbarkeit. Schau morgens in den Spiegel und freue mich 1 Tag jünger zu sein. Haben uns vorgenommen 120 Jahre zu werden mit viel Freude. LG und weiter so

[@berlinangel987]

Ich bin gerade 60 geworden, und fühle mich besser denn je. Ich lebte 31 Jahre vollwertig bio vegetarisch, und zum Glück seit 5 Jahren vollwertig bio vegan. Ich bewege mich viel (u.a. Ballett, Pilates, Liebscher&Bracht). Ausserdem habe ich sehr an meiner Lebenseinstellung und Denkmustern gearbeitet, und bin jetzt unerschütterlich glücklich und zufrieden!

[@PrincePrince-bt9iv]

Mache doch mal einen KZbin Kanal und erzähle uns davon :-)

[@WalterS80108]

Ich hätte gern ein Foto.

[@berlinangel987]

@@WalterS80108 Würde ich so gern hochladen, aber es klappt nicht, habe alle Optionen probiert, sorry 🤷‍♀

[@evaclaudialeiner1255]

Wie machen Sie dass?

[@berlinangel987]

@@evaclaudialeiner1255 Was genau meinen Sie?

[@Hyazinthenarrangement]

Meine Mutter ist 82 Jahre und topfit. Sie sieht total jung aus, hat kaum Falten und schöne Zähne. Sie geht jeden Tag ca. 10 km, ernährt sich vegan und hat einen umwerfenden Humor. Auch ihre Art, wie sie denkt und sich bewegt ist sehr flott und energiegeladen, obwohl sie durch einen Unfall ihren Arm verloren hat.

[@d.schwan9815]

Bemerkenswert!

[@petrad-rg2vt]

Respekt! Klasse.

[@ullastone6279]

Gratulation zu so einer Mutter...Meine ist 87,sieht aus wie Anfang 70, biegt sich wie ein Schlangenmensch, ,fährt täglich 15/20 km Fahrrad,, kocht selbst, muss sich um 16 Ar Garten kümmern , ernährt sich gesund, topfit im Kopf!!!...ich habe also sehr gute Gene....... BIn ähnlich drauf

[@Hyazinthenarrangement]

@@ullastone6279 ebenfalls Glückwunsch! 🙂 Ich hoffe auch, daß ich annähernd so fit bleibe wie meine Mutter. Eltern sind wohl in jedem Alter ein Vorbild für ihre Kinder, im positiven wie auch im negativen Sinne. Deshalb lohnt es sich, das Beste aus seinem Leben zu machen, da ich selber Kinder habe und mich vor ihnen nicht " blamieren" will. Wie schon Karl Valentin sagte : Kinder erziehen ist zwecklos, die machen einem eh alles nach.

[@brigittefarmer4400]

Wohin geht ihre Mutter ? 10 km pro Tag , sorry , glaub ich nicht !?Strömender Regen ?

[@christinaprinz3612]

Ich bedanke mich jeden Tag bei meinem Körper wie wunderbar er funktioniert und welch fantastische Arbeit er macht! Das hilft!

[@birgtmois7023]

@@sloggy691 dem pflichte ich dir bei ...meine Liebe ...Jehova Gott hat alles im Griff...wenn wir ihn und sein Vorhaben kennen lernen....werden wir leben...und jung und gesund werden ...

[@sloggy691]

@@birgtmois7023 Hallo Birgit! Ich freue mich. Liebe Grüße aus Sachsen.

[@rolfmader2783]

Damit er noch lange funktioniert, informiere dich bei ganzheitlicher, holistischer Medizin: Prof. Jörg Spitz, Dr. Arman Edalatpour, Dr. Raimund von Helden u.a. insbesondere über Vitamin D3.

[@birgtmois7023]

@@sloggy691 Liebe grüße zurück

[@juliahermann4351]

@@birgtmois7023 Ganz genau

[@marylou7256]

Gesunde Ernährung...Bewegung..Gute Partnerschaft und vorallem Dankbarkeit...Mit 54 Jahren geht es mir richtig gut...Besser als mit 30...

[@marylou7256]

@Axel Ave 🤣🤣🤣so möchte ich aber auch nicht aussehen. Auch wenn er 104 Jahre alt ist...

[@maritta556]

Frau Dr. sieht nicht sehr gesund aus.

[@marylou7256]

@@maritta556 findest Du? Sie ist ja auch schon etwas älter...

[@annette7232]

Habe plötzlich starke Gelenkschmerzen und Fieber gegen Abend.schon seit 6 Wochen

[@marylou7256]

@@annette7232 ich vermute, das da irgendein entzündlicher Prozess in Deinem Körper " in Gange" ist. Ich würde damit zum Arzt gehen und mein Blut untersuchen lassen. Es tut mir leid für Dich...alles Gute...

[@layutubera2235]

Antwort steht in der 4:49 gesund essen, viel Bewegung und Achtsamkeit. Das wars! Danke für meine Likes

[@klarahimmel6168]

GESUND ALT werden reicht mir!! Denke ,dann fühlt man sich gut und vital um sein Leben mit Freude zu Leben. Ich tanze seit geraumer Zeit Morgens in die Freude !! 😉😍💃💃💃🍀💗🍀

[@monikacavallo6511]

Mit 50 kam die Erleuchtung! Umstellung auf vegetarisch, diverse Ausbildungen im Sportbereich! Bin jetzt 58 und bin fitter wie mit 30! So kann’s weitergehen😊

[@LisaYogaBerlin]

Hammer Monika! Geht mir ähnlich! Bist du Trainerin?

[@monikacavallo6511]

Lisa Yoga Berlin ja hab diverse Trainerscheine!

[@rudigerhahn3923]

Schlimm. Da hast du viel falsch gemacht

[@carolalinke9106]

Jaaa, habe auch eine ganzheitliche Ausbildung im Sport gemacht, mit 55. Ich habe nur ein Leben, vielleicht auch mehr, aber dieses hier wird jetzt celebriert.

[@wuddelkissi]

@@rudigerhahn3923 was redest du?

[@morine5430]

Bin grad 80 geworden, klingt nicht taufrisch, fühle mich aber meistens so. Immer wieder an die Küste, frische Luft. Bei schlechtem Wetter aufs Trampolin, joggen zu Elvis und Buddy Holli. Mit den Enkeln Roller fahren ( sie sind ganz begeistert).Tja, jeder ist seines Glückes Schmied, jedenfalls bis zu einem gewissen Grad. Bleibt dran, es lohnt sich und immer wieder Dank nach oben. Liebe Grüße M

[@lennart3452]

Ich bin 16 und habe mir vor kurzem über die Endlichkeit des Leben Gedanken gemacht und versuche das Leben mehr wert zuschätzen, aber ich verlängere es durch vegane vollwertige Ernährung, Meditation und Bewegung.

[@karlaj-dmaeder9064]

Glückwunsch für dich von diesem alter hatte ich solche Gedanken noch nicht

[@karinab.3369]

Wow, Respekt, Und das mit 16! 👍

[@anitaberberich6079]

Und da wird immer gesagt: die jungen Dinger haben nur schminken usw. Also du gefällst mir sehr gut. Ganz wunderbar. LG anita

[@sloggy691]

Es gibt eine Hoffnung auf ewiges Leben weil es Gott gibt. Diese Hoffnung erhalten wir durch die Bibel. Gehe auf www.jw.org Bibliothek Zeitschrift Warum ist das Leben so kurz?

[@malekharp8903]

Ingrid Sloggy und was tust du für das ewige Leben dafür muss du doch gottes Dienste machen täglich mit Rechtschaffenheit usw. das Paradies ist teuer mit Illusionierter Weltanschauung wird das nix, nurma sone frage

[@mop.132]

Nach der Geburt meines Kindes, mit dem stressigen Alltag und Vollzeitjob - damit fing das sichtbare Altern an. Du hast so recht, Stress ist der absolute Killer. Danke für deinen Kanal. ♥️😘

[@escandolo]

Ich denke das Allerwichtigste ist Freude jeden Tag am Dasein zu haben,, oft zu lachen, nicht mit negativen, gossipverliebten Menschen die jeden Augenblick einzigartige Zeit zu verschwenden, spirituell sich weiter zu entwickeln. Natürlich ist auch tägliche Bewegung wichtig (hier großen Dank an Ihren Mann, der mich täglich fitter werden lässt 💪🙏). Ich bin jetzt 76 Jahre alt/jung whatever -:). Mein Leben lang hat mich das älter werden nicht bes. interessiert. Manchmal denke ich, dass ich das scheinbar verpasst habe -:). Wahrscheinlich weil der Geist (Energie) nicht altert. Ich habe viel erlebt, war immer ein bisschen neben dem „man muss, man sollte man ist.“, fand das Leben einfach immer spannend. Ich werde immer wieder von mir bekannten aber auch fremden Menschen gefragt (nicht nur ich jeder von uns -:) ) WIE GEHT ES IHNEN. Sage ich: mir geht es immer gut werde ich zumeist wie ein exotisches Tier angeschaut und oft genug kommt der erstaunte Kommentar : das ist gar nicht möglich - im Hinterkopf denkt so mancher „wie oberflächlich ist die denn?“ Meine lakonische Antwort: „Ich kann es mir nicht leisten, dass es mir schlecht geht, dafür ist Zeit viel zu kostbar.“ Das lässt scheinbar so manchen aufhorchen und oft kommt die nachdenklich-zögerliche Antwort: „Das ist wohl wahr.“ Mit einem Lächelm auf den Lippen und einem offenen Blick durchs Leben zu gehen ist äußerst hilfreich. Ihr Mann sagt ja auch so zutreffend bei seinen Übungen: „lächeln sie bei der Übung. Selbst wenn es ein leicht gequältes Lächeln ist, es wirkt positiv …die Übungen fallen leichter.“ sorry die Gänsefüßchen sollte ich eigentlich löschen, denn so perfekt wörtlich habe ich das wohl nicht zitiert -:))). Ich liebe das Leben habe aber auch keine Angst vor dem Sterben. Wie sagt meine 90-jährige Tante immer wieder so treffend : es kommt wie’s kommt.“ ein weiser Satz, doch als Kind hat sie mich damit genervt-:)))) Ich wünschte ich könnte allen Menschen meine Freude am Leben vermitteln. Vielleicht ist hilfreich, wenn die, die diesen meinen Text lesen, sich auf den Weg in Harmonie und Freiheit , Liebe und Lebensfreude begeben. ICH LIEBE DAS LEBEN UND DAS LEBEN LIEBT MICH. - ein wunderbarer, sehr hilfreicher Satz. Sagen sie liebe Leser, sich dieses beim aufstehen und begrüßen sie sich lächelnd im Spiegel, selbst wenn ihnen grad nicht danach ist. Sie werden aber schnell merken, dass sich ihr Leben positiv verändert!l

[@andyhuwe8462]

dämliches geschwafel, wenns nix zu lachen gibt, könnt ich auch sagen ist gesund häufig im lotto zu gewinnen

[@escandolo]

@@andyhuwe8462 findest du es toll dich so abwertend zu äußern ? Tue bzw. sag immer das, was du möchtest dass es dir hilft oder dich froh macht und niemand anderem weh, dann wirst du ein schönes und wertvolles Leben leben.

[@sonnim2682]

Ich beschäftige mich mit diesem Thema seitdem ich in den Wechseljahren bin, mir hat keiner gesagt wie vieles sich tiefgreifend verändert innerlich und äußerlich

[@wilmaboth6162]

Ich habe erst mit 55 Jahre mich damit beschäftigt ,weil ich immer in 3 Schichten gearbeitet habe,es war kaum Zeit für mich da,dafür habe ich jetzt ZEIT

[@carinaweber9945]

Danke für das Video, liebe Petra! Das sind eigentlich so einfache Dinge, man muss sie nur machen! Ich mach schon zwei davon, leider klappt es mit der Bewegung noch nicht so ganz! Aber jetzt bin ich wieder motiviert! Alles Gute! Liebe Grüße!

[@tirgramw2026]

Es stimmt ganz genau! Bin 85 Jahre und es geht mir gut - bessser jetzt im Alter, weil ich eben dies gelernt habe. Ihne wünsche ich alles Liebe und Gute. Sie gefallen mir!!!!

[@heidisteinke9310]

Jeden Tag geniessen und Tiefe Dankbarkeit dass wir da sind wo wir sind!!! Meine beste Zeit ist JETZT!!!

[@catgoddess4181]

Total süß mit dem Garten. Wir haben im Sommer letzten Jahres einen gepachtet!

[@Sandra-ms1vz]

Hallo Petra, verfolgte euch schon lange, seit einer schweren Krankheit, informiere ich mich regelmäßig und setze vieles Gesagte von euch um. Macht weiter so. Liebe Grüße

[@marionwitteborg1008]

So richtig Gedanken über meine Endlichkeit habe ich mir mit 50 Jahren gemacht. Seit dem ernähre ich mich bewusster, treibe regelmäßig Sport, sehe die Welt mit anderen Augen etc.

[@sloggy691]

www.jw.org Bibliothek Zeitschrift Warum ist das Leben so kurz?

[@The_walking_Immortal]

@@sloggy691 Das ist typisch für die meisten gewöhnlichen Menschen wisst ihr wann ich das Problem Alterung und Tod angegangen bin als dringlich und ernst? Mit 11 Leute mit 11 und deshalb weiss ich heute auch mehr was man tun kann als jeder andere.

[@sloggy691]

@@The_walking_Immortal Na, hier ist aber jemand ganz schön von sich eingenommen, um es vorsichtig zu sagen. Du sollst eines wissen: unser Leben hat unser Schöpfer JEHOVA in SEINER Hand und nur wer SEINEN Willen tut erhält von IHM ewiges Leben. www.jw.org

[@The_walking_Immortal]

@@sloggy691 Ihr Zeugen seid die grössten Narren sorry. Ich hab keinen Bock dir zu erklären was ich schon unzähligen deiner Truppe gesagt habe zumal das bei euch sowieso nichts bringt. Fakt ist euer Plan geht nicht auf und ich bin dann immer noch hier. Dummerweise kann ich dir dann nicht sagen na wer hatte recht aber was solls. ich weiss du bist felsenfest überzeugt es wäre umgekehrt. Wartet schön weiter auf eure Version. Während andere schon längst selbst rausfinden.

[@christinehoelzinger8947]

Liebe Petra, für diese Gedanken würde ich Dir gerne 3 Daumen geben. Ich lebe seit geraumer Zeit mit meinem inneren Arzt, wobei ich diesen Begriff von Dir übernommen habe. 👍🏻😊Danke

[@sandratopo7889]

ich werde jetzt 50 und habe mir das erste Mal vor ca 4 Jahren Gedanken darüber gemacht. Ich erkrankte an Hashimoto und hatte mit massiven Herzproblemen zu tun. Vorher war ich immer kerngesund... bei mir wurde es durch Stress ausgelöst. Ich habe das erkannt und heute geht es mir zum Glück wieder richtig gut. Aber man macht sich dann schon Gedanken wie viel Zeit man noch hat, denn wenn das Herz rumpelt bekommt man wirklich Angst. Ich habe auch ganz viel über Epigenetik und sonstige Gesundheitsthemen in der Zeit gelesen. und im übrigen würde ich mich über ein Buch von Ihnen natürlich sehr freuen💞💞. Viel Erfolg noch

[@letiziaberg1625]

Danke für das Video und die wahren Worte! Es tut der Seele gut, dies zu hören! Mit Ernährung experimentiere ich schon viele Jahrzehnte.....bin bei veganer Rohkost gelandet. Was mir gefehlt hat, war die richtige, bzw ausreichende Bewegung, da bin ich jetzt fleißig am Experimentieren, mit Euren Videos und guten Tipps. Das Fermentieren habe ich, Dank Eures Buches ,, Die Artrose-Lüge", nun auch angefangen (wollte ich schon seit vielen Jahren) und bin begeistert, funktioniert hervorragend!!

[@steffischneider6701]

Hallo liebe Petra, danke für das tolle Video.Seit ich 30 geworden bin erzählt mir mein Umfeld: " jetzt gehst bergab". Alle 10 Jahre kam dieser Spruch wieder neu. Nun bin ich über 50 beweglich, schmerzfrei und gesund. Ich genieße mein Leben mit viel Bewegung und "gesunder Veganer Ernährung" und orientiere mich an Menschen wie deine Schwiegermutter. Diese Menschen sind in meinem Fokus und meine großen Vorbilder. Zu dieser Veränderung hast du und auch Roland beigetragen. Ihr habt mir geholfen meinen Körper besser kennen zulernen und dadurch auch besser zu verstehen. Ein großes DANKESCHÖN an euch .

[@thomashanks7359]

Hallo Steffi, guten Morgen, wie geht es dir

[@beatricearnet1712]

Ich hab mich seit meinem Lehrabschluss mit einem guten & selbstverantwortlichen GESUNDEM LEBEN befasst. Danke herzlichst für diesen Post

[@elisabethschiffner6116]

Ich finde die Videos von dir, liebe Petra und deinem Mann, sehr auferbauend und ein super Hilfsangebot zur Selbsthilfe , wieder seine eigenen Möglichkeiten das Leben gut zu behandeln aufgezeigt zu bekommen. Vielen Dank dafür !

[@heikelux7681]

Für mich ist die Vision wichtig, ohne Krankheit dieses Leben hier zu verlassen. Das Alter lege ich einfach in Gottes Hand.

[@horstkinski8438]

Ich bin 70, fahre Fahrrad, arbeite noch und liebe meine Frau und das Leben und leite Autogenes Training an.Danke für dein Video.

[@Alija726]

Danke liebe Frau Dr. Bracht. Ich bin vor paar Wochen auf Sie gestoßen und habe bereits einige Videos an meine Eltern weitergeleitet und auch selber sehr genossen :) Liebe Grüße ♡

[@carinareuschling726]

So wahre Worte. Bin Yogalehrerin, beschäftige mich sehr oft mit diesen Themen, reflektiere und biete dies auch meinen Teilnehmer in Workshops an. Es ist so bereichernd seinen Mitmenschen die Augen zu öffnen. Dankeschön für die Inspiration!

[@noriko9873]

Ich fange nun mit 25 an, meine Ernährung noch mehr in Richtung Clean Eating und vegetarisch zu bringen und wieder mehr Sport zu machen. Gewicht verändert sich kaum, aber mein Körper und mein Wohlbefinden enorm! Ich bin sehr dankbar für mein tolles Umfeld und mein Glück, aktuell nicht allzu viel Stress zu haben. Schlaf tut auch so gut :)

[@susannepaula]

danke 🙏💕 ich bin jetzt 49 und sage schon seit einigen Jahren ...immer wenn ich was noch nicht kann, was ich können möchte... mit 90 kann ich es dann ;) ha! dass ich noch bis 160 Zeit habe entspannt mich ja . 🙃danke liebe Petra eure Videos sind sehr motivierend!

[@renatematzdorff5043]

Renate ich bin 87 und habe wenig schwere Krankheiten ausgelassen, habe trotzdem erst mit 74 aufgehört zu arbeiten. Es hat mir immer Freude gemacht. Ich habe viel Sport getrieben, schöne Reisen gemacht, war verheiratet. Richtig gelebt, bedingungslos geliebt - meinen ausländischen Ziehsohn - habe ich erst sehr spät und dieses Leben macht mich glücklich, es macht mich täglich ein wenig jünger. Ich setze völlig andere Prioritäten in meinem Leben.

[@ullau3070]

Mit 40 habe gedacht wie soll es sein wenn du 60 bist...... Mir ging es damals nicht gut. Bandscheibenprolaps, Arthrose und Asthma..... Mit 50 habe ich meine Ernährung auf 80% Basenreich umgestellt. Heute mit fast 60 fühle ich mich besser als mit 40. Zudem habe ich mir einen Hund angeschafft. Somit habe ich eine Menge Bewegung. 😀🌷🌻

[@annageiger2699]

Liebe Petra, ich bin von Anfang an von Deinen Videos sehr begeistert. Mit dem Älterwerden habe ich mich im bereits vorgerückten Alter schon abgefunden. Mein Garten und die Blumen helfen mir sehr beim Älterwerden. LG Anna

[@martinakuhnel2507]

Danke für die tollen Videos. Ich bin 53 und ernähre mich seit einem Jahr vegan. Außerdem habe ich mich im Fitnesstudio angemeldet. Es geht mir besser und besser. Übrigens danke für den Tipp Kaffee mit aufgeschäumter Barista Pflanzenmilch.....lecker- 😍

[@uhu61ww]

Ich finde, dass Haustiere auch zum gesunden Altern dazu gehören, denn wenn jemand keinen Garten haben kann und auch keine Familie hat, für einen Kanarienvogel ist immer Platz. Man wird gebraucht um das Tier zu versorgen und geliebt.

[@pflegeleicht4085]

Kann ich nur bestätigen: Bin seit 2 Jahren im Coaching, ernähre mich seit Jahresanfang vegan (selten vegetarisch) und jogge seit 4 Wochen drei mal die Woche (habe ganz langsam angefangen mit 1 min joggen, 1 Minute gehen - bin jetzt bei 4 min joggen, 1 min gehen) - ich sehe jeden Morgen friedlicher und frischer aus! Ich bin „erst“ 26 - aber zu Zeiten von Stress, Depression und Essanfällen hab ich mich gewundert wie erschöpft und alt ich besonders am Morgen aussehen kann. Aber bei anderen älteren Frauen habe ich gesehen, dass meistens die, die zufrieden mit sich selbst sind und sich und andere gut spüren noch im Alter etwas sehr junges und dynamisches haben. Intuitiv wusste ich: Das werde ich auch noch können. Mit dem neuen Lebensstil hatte ich aber eigentlich angefangen um wieder Lachen zu können und Freude und Liebe zu spüren - dass man dann noch eine schönere Ausstrahlung bekommt ist ein toller Nebeneffekt. Gerne würde ich mein Wissen durch die/Ihre Bücher erweitern😊 Lieben Gruß, Clara🌻🌳

[@LisaYogaBerlin]

wow da ist ja stark! Was hat dich dazu inspiriert, vegan zu werden und mit Jogging zu beginnen Clara??

[@danielathormann1030]

Liebe Petra, mein Mann und ich sehen es auch so: möglichst gesund ernähren, tägliche Bewegung sei es an der frischen Luft wandern oder im Fitnesstudio wichtige Übungen für alle Muskelgruppen und natürlich Ausdauertraining🤗 praktizieren. Ebenso gehört auch positives Denken, möglichst wenig Stress zum gesunden langen Leben dazu🤗👍Danke für dieses wunderschöne Video🤗🙏👍

[@antjeb.7474]

ich bin jeden Tag dankbar, dass es mir gut geht und versuche die Dinge,die du genannt hast, einzuhalten...

[@dianazene6705]

Danke sehr!! Gut erklärt, tolle Strahlung und wie jedes mal wunderschöne Blumen!

[@linalinchen5876]

Ich habe schon oft darüber nachgedacht und einiges in meInem Leben verändert. Sport treibe ich fast mein ganzes Leben lang schon regelmäßig. Koche selbst.Esse kein Schweinefleisch und das Intervall - Fasten bekommt meiner Haut und dem Magen/Darm sehr gut.

[@alinao3572]

An sich großartig, jedoch mit 7:38 Minuten ein zu langes Video, für die Informationen die gegeben werden. Ich mag es persönlich kurz und knackig, statt um den heißen brei zu reden! LG Alina

[@mulle6563]

Alina O Jupp ist ne labertasche und geschminkt sehe ich auch 10 Jahre jünger aus hahaha

[@martinbrunnbauer2144]

Außer heißen Brei hab ich hier nichts gehört. musste ständig vorspulen. Gutes essen, Bewegen und Achtsamkeit. Das darf ja nicht wahr sein!! Das ist tatsächlich alles was aus den 7 min rauskommt :( Dachte hier geht es um Tipps wie man die Kürzung der Teomere verlangsamen kann oder sowas.. (Z.b.: " tägl 500mg Kurkuma Extrakt") mann mann...

[@limited2650]

Dann bist du von wohl ein Feuerzeichen und die sind sehr ungeduldig.. Alles sofort. Und schnell.. Und bedenke das Video ist umsonst..!!

[@alinao3572]

@@limited2650 Und du hast wohl keine Ahnung was du erzählst! Bin ich nicht und das Video ist trotzdem viel zu lang, egal ob es umsonst ist!

[@giselareymann5169]

Das sehe ich auch so. Ewig drumherumreden ist nicht schön.

[@Malgorzata06]

Mein Schwiegevater 96 ist GESUND. Warum?Er isst nicht gesund aber nur 3 x pro tag ohne sich sat zu essen. Fast keine Gemüsse,kein Fisch .Wie ist das möglich??ABER ER HAT RUHE ,GANZES LEBEN LANG. OHNE STRESS trotz sehr,sehr schreklichen Kindheit. Ich esse sooo gesund,mit soooo viel NEM Aber...lebte in Stress..JETZT als ich fast 70 bin endlich lerne ich von meinem Schwiegervater,dass das BESTE RUHE IST.Und lebe mit Hoffnung weil DANK IHNEN liebe Petra und Rohland habe meine Arthrose bekämpf ohne OP und ohne Schmerzmitteln.DANKE für die Hoffnung und super Grüsse,🦋🌷

[@christelzeidler5321]

Danke für das inspirierende Video. Ich bemühe mich auch täglich meinen Körper wertzuschätzen und dankbar zu sein.

[@j_e_s_s_y_9056]

Ich werde demnächst 30. Ich bin seit kurzem des Öfteren im Altersheim, da dort meine Oma lebt. Wenn ich mich dort umschaue, überlege ich oft, welches Leben diese Menschen dort wohl geführt haben. Da wird einem dann wieder bewusst, dass das Leben endlich ist 🙄

[@erkanerol2960]

Ich mache mir öfters Gedanken über das Thema altern. Mit 24 bin ich ja noch ziemlich jung aber trotzdem finde ich dass es wichtig ist, sich darüber Gedanken zu machen! Tolles Video!

[@verahanzl6916]

Vielen Dank Dr.Petra für gutes Vortrag.Ich hab vor 3 Jahren angefangenen sich selber lieben,Lebensfreude haben,für jeden Tag dankbar sein, bewusst essen, Atmen, bewegen, gute Gedanken und Leben bewusst geniessen und Bewusstsein erweitern. Neugierig sein, stauen . Vielen 🌹Leichen Dank für etwas neues lernen. 🙏🙏🙏 Vera

[@gabrielebach4418]

Ich habe vor 20 Jahren damit angefangen, bewusst zu leben und ich möchte nicht 30 Jahre am Stück sterben, sondern, wenn meine Zeit gekommen ist, wie der Indianer auf den "Berg" gehen und loslassen und mich auf die nächste Inkarnation freuen. Ich bin nicht immer diszipliniert, aber im Großen und Ganzen schon sehr und ich genieße jeden Tag, egal welche Erfahrungen ich mache. Ich bin sehr froh, Ihren Kanal gefunden zu haben.

[@marnyfriedl6107]

Ich kann nur zustimmen: Ab und raus in die Natur, genießen und bewegen. Gesund ernähren. Wir haben alles, was wir brauchen .

[@LisaYogaBerlin]

Yes!

[@nancypink2749]

Danke für diesen Motivationsschub und die heilenden Gedanken.

[@marionjanka7650]

Zu allem Gesagten bedanke ich mich täglich bei all meinen Zellen für ihr wundervolles Wirken, v.a. auch bei den Fußzellen, denn sie tragen unseren Körper das ganze Leben ( dabei bekommen sie 'ne kleine Massage mit etwas Lavendel Öl als Zusatz ). Mein Dank auch an euch für euer Sein u Wirken für die Menschheit 🌞👍!

[@realvlogs2633]

Meine Umgebung spricht dauernd über das Älterwerden. Wir können selbst für unsere Gesundheit tun. Fühle mich viel wohler seit ich vegetarisch, manchmal vegan esse.Wünsche allen ein wunderbares und erfülltes Leben❤

[@si825]

Ich persönlich sehe überhaupt kein Problem mit dem älter werden. Es ist für mich vergleichbar mit einem ganz natürlichem Reifeprozess. Meine positive Einstellung, eine ausgewogene Ernährung sowie meine Fitness für meinen Körper, Seele und Geist unterstützen meine Lebensfreude. Diese ist für mich ein wichtiges Fundament ein wahres Verjüngungselixier… Man ist ja bekanntlich auch so alt/jung wie man sich fühlt 👍🏼🤗🍀☀️😊🙃😉

[@BLack-ho1er]

Da ich mit 60 noch keine Medikamrnte nehme, nur mal Rückenprobleme und Hallux habe, jetzt ein paar CoronaPfunde mit mir trage, bin ich auf euren Kanal gestoßen und bin begeistert. Ich hoffe und wünsche mir, dass ich, wenn nicht mehr berufstätig, immer mehr umsetzen kann. Mir fehlt besonders die Bewegung, da der Tag lang ist und ich mich in der Woche nicht immer zum Sport aufraffen kann. Gehe aber mittags 30 Min. an die Luft. Macht weiter so. Ich bestell mir jetzt das neue Buch. Herzl Grüße Brigit

[@irisbruninghaus5310]

Toll, habe gerade einen Gewächshaus angelegt 🥰, meine Ernährung umgestellt & größter Fan von Liebscher& Bracht 🙋‍♀️👍

[@karlaj-dmaeder9064]

meine mutter sagte mal zu mir ,"mit 30 gehen die Reparaturen los"..da hatte sie wohl recht...ich hatte da das gefühl,etwas verpasst zu haben in meinem leben...und auch die ehekriese fing an. ich wollte mehr für mich und fühlte mich eingesperrt und ausgenutzt, meine Fibromyalgie wurde stärker und auch der streß in der Familie und der arbeitsstreß...mit 35 habe ich dann angefangen mein leben zu ändern, scheidung ,neuer Wohnort ,neue arbeit...immer noch streß...und jetzt mit 60 bin ich im Einklang, neue wohnung, liebe den Wohnort an der Nordsee und habe meine Ernährung auf vegan umgestellt...nun wird auch meine Gesundheit besser, man schätzt mich 10 jahre jünger, da freue ich mich, ich gehe viel am strand spazieren, bin in einer Tanzgruppe...doch es war ein langer weg...leider hat man das bewußtsein in jungen jahren noch nicht, die eigene Erfahrung bringt das umdenken

[@birgitrankine2128]

Ist die Fibromyalgie weggegangen?

[@crownjewel5228]

Wow - Deine Geschichte ist beeindruckend! Kannst Du mir verraten, wie Du eine Schmerzlinderung in der Fibromyalgie erreicht hast? Ich leide seit 15 Jahren darunter und habe all meine Aktivitäten aufgegeben ... Tanzen, Sport ... würde mich sehr über eine Anregung von Dir freuen! Alles Liebe ♥

[@karlaj-dmaeder9064]

@@crownjewel5228 hallo, ich hatte die ersten symptome mit 13 jahren, da konnte es aber noch kein arzt zuordnen, war ein rheumafaktor festgestellt worden, dann später war nichts mehr im blutbild,wie es so bei fibromyalgie ist...wenn ich nicht konsequent alles geändert hätte,dann wuerde ich jetzt vielleicht im rollstuhl sitzen oder die ärzte hätten mich mit den vielen medikamenten beseitigt, ich war 4x zur Kur, doch ohne erfolg...ich wollte pianistin werden und musste wegen dem rheuma meinen traum aufgeben, als zahnarzthelferin nach 30jahren,konnte ich nichts mehr halten und stach mich ständig mit den infizierten instrumenten ,wurde immer gemobbt von meinen arbeitgebern...nach meinem ersten nervenzusammenbruch bin ich weg von schlagenden ehemann und hochnäsigen toechtern...nach 20 jahren noch immer keinen kontakt zu kindern und enkeln,sie hatten kein verständnis fuer mich und die krankheit..mir war aber mein wohl und meine gesundheit wichtiger..der letze kurarzt sagte,ich muesse mein leben ändern ,sonst habe ich nicht mehr lang bin weg und habe mir damals in diesem kurort eine wohnung und andere arbeit gesucht..halbtags in einer gaststätte in der kueche, bin alle halbe jahre in moorbäder gegangen..viel waldspaziergänge und habe nach und nach meine ernährung umgestellt...und dann zur see, weil ich mit der schildruese hatte,ich wollte keine op...habe mich dann im net schlau gemacht..und mich mit fibromyalgie beschäftigt...erst entgiftet..ich war durch meine arbeit voll quecksilber.das war das grundproblem..habe mir dmso geholt und borax 3x am tag 25 tropfen dmso und ein essl bor im wasser..zum entsäuern frueh auf nuechtern mage 1teel natron auf 250 ml warmes wasser... vit d3 jeden tag 50.000 ie + k2...magnesium malate dazu...kalium..hole dir epsom salz ,das ist magnesium schwefel..da machst du dir magnesiumöl und badest mit dem salz,das wirkt wunder...und seit ich nun vegan bin und alles selbst mache,da ich ja zeit fuer mich habe,mache auch jeden tag gymnastik und krafttrainig...bin ich mit mir und der krankheit im einklang, wenns sehr stuermisch ist und die knie mal zwicken,dann spruehe ich mich mit magnesiumöl ein und da sie uns ja die sonne nehmen schon 14 tage keine mehr, brauche ich von all dem zeug ne doppelte portion..wuensche dir gute genesung und viel kraft und erfolg

[@wernerflur3046]

@@karlaj-dmaeder9064 eine bewundernswerte Lebensgeschichte ich verneige mich vor dir weiterhin ein erfülltes Leben wünscht ein Tiroler

[@karlaj-dmaeder9064]

@@birgitrankine2128 ob ganz weg,kann ich nicht sagen, schmerztabletten brauche ich nicht mehr..aber ich halte mich strickt an meinen eigenen aufgestellten plan und nehme weiter die aufgefuerten ergänzungsmittel, ach und ich vergass,das OPC.ein viertel ltr.zitronensaft und mms 2x in der woche und 8h schlaf, ja mein tag ist ausgefuellt auch ohne 3 jobs zu erledigen...

[@mechtildjansen2898]

Hallo liebe 💘 Dr.Petra Bracht ich nehme nur Dove Seife und Kranwasser für mein Gesicht und werde immer so um 20 Jahre jünger geschätzt Mechtild Jansen aus Wesel❤

[@christinefrei6019]

Ich fühle mich mit meinen 34 Jahren besser als mit 20. Ich strahle das sogar merkbar in meiner Umgebung. Ich bin sehr dankbar und finde deine Videos sehr hilfreich und würde mich gerne über ein neues Buch freuen.

[@nataliemikhail9136]

😂😂😂😂😂34😂😂😂😂😂OMG, was soll auch sonst mit 34 sein???Dämlicher Beitrag🙈

[@Mellienature]

Ich finde gerade das Thema Achtsamkeit in der heutigen schnelllebigen Welt so so wichtig ! Sich einfach mal rausnehmen und in sich hören. Dies bedarf nur einen kurzen Moment aber ist dennoch für die meisten so schwierig . Ich versuche mir das jeden Tag ins Gedächtnis zu rufen und einfach mal durchzuatmen und mir einen Moment oder auch viele für mich selbst zu nehmen.

[@irmtraudwiedmann4667]

Prima jung bist geblieben! Ich kenne dich schon an die 30 Jahre, vom Kongress in Bonn. Ich lebe schon 28 Jahre vegan. Liebe Grüße 😊🌹🍀🌻

[@klimsaat7833]

Liebe Petra weiter so 🌹🌹🌹

[@inesmatysik4239]

Tolles Video!🙏👏👏👏 Ab morgen früh - weniger Stress - weniger Gedanken machen! Versprochen!😉🙋‍♀️

[@limited2650]

Ach plötzlich geht das..

[@Diplomkartograph]

Bin jetzt Ende 50 und habe mich vegan umgestellt. Aktuelle Beschwerden sind gegen Null. Ich versuche achtsam mit meinen Mitmenschen und mir umzugehen. Gelassenheit und Liebe im Herzen. Garten sollte noch kommen.

[@thomashanks7359]

Hallo Bille, guten Morgen, wie geht es dir

[@deniseweyrich2791]

Ich bin fast 53 Jahre jung und habe keine Angst krank und alt zu werden. Danke für deine schönen sehr interessanten Beiträge

[@DTh-bj3kv]

Vielen Dank! Genau so leben wir, mein Mann und ich: positiv denken, gesund ernähren und wenn es geht viel bewegen. Nochmal, Danke! Schöne Grüße aus NRW!

[@sabinebachmaier4569]

Danke für das Video!!! Seit dem Herzinfarkt meines Mannes 2013 haben wir gemerkt wie wertvoll das Leben ist. Wir genießen das Leben,viel Natur,gesundes Essen mit viel Bewegung!

[@elvirarose2022]

for zwei wochen habe ich angefangen nur einmal am tag zu essen , ich habe von dir gelernt über das fasten und dass man seine eigenen giftstoffe im körper durch das intermittet fasten aufbraucht und das will ich jetzt herausfinden denn ich habe schon seid sehr vielen jahren blutzucker und den will ich dadurch auch los werden und meine überschüssigen pfunde💋❤️🌹

[@zuhrazahirovic8633]

Tolle Frau! 🙏

[@manuelawidmann5404]

Es ist schon seltsam, dass wir immer erst darauf aufmerksam gemacht werden müssen, auf Dinge, welche logisch sind. Ich kann nur sagen, es macht sehr viel Spaß sich gesund zu ernähren und zu sehen, wie wohl man sich danach fühlt. Auch Bewegung gehört, wie das Zähneputzen zu meinem Alltag. Besonders in der Natur. Ich habe 3 Erwachsene Kinder und zwei Enkel, bin 53 Jahre alt und voll berufstätig. Ich möchte nicht mehr 30 sein. Genieße das Leben. Immer neugierig zu sein, und vom Herzen über sich selbst zu lachen. Danke für die ansprechenden Videos.

[@LeBant]

Super Inhalte in ihren Videos! Zusätzlich gefällt es mir auch vom Setting her. Sehr schön anzusehen.

[@vincenzagreco7728]

Bin erst jetzt mit 53 auf eure interessanten Videos gestoßen da ich Hilfe für meine Nackenschmerzen gesucht habe. Manchmal ist es nicht so einfach stressfrei zu leben. Aber man muss immer öfter dankbar und zufrieden sein. Es geht immer schlimmer.

[@Scissorhandify]

Ich mache mir ehrlich gesagt erst Gedanken übers altern, seitdem ich mich pflanzlich ernähre, täglich grüne Wildkräuter Smoothies trinke, Yoga und auch Gesichtsmassagen mache, was beides wahnsinnig entspannend ist. Dadurch habe ich irgendwann gemerkt, dass es mich tatsächlich Jungs hält. So werde ich mit meinen Mitte 30ern immernoch oft für Mitte 20 gehalten. Und vor fünf Jahren wurde ich sogar noch an der Supermarkt Kasse nach dem Ausweis gefragt. Es hilft tatsächlich achtsam mit sich selbst zu sein.

[@MJ-ge2qx]

Ernsthafte Gedanken über die Art, wie man altern kann, wenn man sich vegan ernährt, Achtsamkeit übt und täglich was für den Körper tut, mache ich mir, seitdem ich meine Eltern leiden sehe und meine Mutter sterben sah. Seit ca. 5 Jahren sind mir die Zusammenhänge immer bewusster geworden und ich bin in meiner Lebensweise immer konsequenter geworden. Und in den letzten 2 Jahren mit Deiner Unterstützung, liebe Petra. Obwohl ich alles tue, wie Du es empfiehlst und ich mich fit fühle, damit ich nicht später im Alter so leide, wie meine Eltern, ist es mir doch ein wenig mulmig, wenn ich an die nächsten Jahrzehnte denke. Vielleicht muss ich mich auch erst noch an diese Zahl gewöhnen, die in 3 Wochen auf mich zu kommt... ich werde 60 und das passt so garnicht zu meinem Guten Körpergefühl. Mein Vater wird in 4 Wochen 90 und es geht ihm sehr schlecht. So jetzt hab ich mir das mal von der Seele geschrieben und ich hoffe, dass ich niemanden gelangweilt habe. Weiter so liebe Petra!😊

[@evelinmarks5972]

Wenn ich andere Menschen in meinem Alter sehe,erschrecke ich manchmal,wie alt manche Menschen aussehen.Das Leben ist endlich,ich beschäftige mich viel mit meinem endlichen Dasein auf diesem Planeten und hab keine Angst vor dem Sterben,nur vor dem wie.Gruss aus dem Südspessart

[@sibylleschefczik3544]

Bei sich selber empfindet man Veränderung nie so wie bei Anderen...sagt irgendwie Jeder,daß sich"die Anderen"sehr verändern

[@huberthackl6669]

Finde den Beitrag ist ein wahres Wort LG. Hubert

[@irinaabrams6818]

Danke für diesen schönen Beitrag

[@alles_ist_freude_und_frieden]

Ich schlafe seit einem halben Jahr im Licht der Sterne, d.h. unter freiem Himmel..zuerst hst man das zu tun was Frau Pracht sagt und dieses benutzt man dann für den Sternenhimmel. Heute morgen hatte ich den Eindruck dass ich wie 30 aussehe..bin aber doch schon 51. Der Sternenhimmel verdoppelt den Erfolg. Freundlichen Gruß

[@ulrikehavlena672]

Sehr spannend, bin motiviert, es auszuprobieren!

[@marinaholz1618]

Ich bin 57 Jahre alt. Ich arbeite in der ambulanten Pflege und kann das nur bestätigen. Menschen mit sehr hohem Alter berücksichtigen meist diese drei Dinge. Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit. Bei mir kann ich das auch so feststellen. Und es bewahrheitet sich der Satz auch in meinem Leben immer wieder: DER MENSCH IST - WAS ER ISST !!!

[@reginesimon124]

Danke für diese wertvolle Information

[@YassmineWantsPeace]

Mir ist schon immer bewusst, dass wir alle einmal sterben werden. Bin zwar erst Anfang 20 aber die Zeit kommt mir jetzt kürzer vor als im Kindesalter. Also länger und vorallem gesünder zu leben macht Sinn! Wir haben mehr Zeit mit unseren Liebsten und haben durch mehr Zeit die Möglichkeit mehr Gutes zu tun. Denn unsere Reise geht nach dem Tod weiter und man will ja das beste aus dem Leben hier gemacht haben 🍃

[@flybookies4403]

Einen schönen Blödsinn den Sie da über das Leben und den Tod erzählen. Ist bei Ihnen wieder Märchenstunde?

[@marie-luisepeetz2610]

Man muss nicht immer bemüht sein jung zu bleiben . Das ÄLTERWERDEN hat auch seinen Reiz . Ich möchte nicht mehr Jung sein , bin froh bald die 77. zu erreichen . Hoffe , dass ich 80 . werde.

[@Meggyschneggy]

Man merkt das der Körper sich wandelt und es nicht mehr in die richtige Richtung geht. Aber ich arbeite dran. Intervall fasten, vegan geworden... Viel dank für die tollen Videos. Das macht das dranbleiben leichter

[@utebusch-hartwig76]

Dankeschön 🙋‍♀️ bin fast 60 körperliche fast keine keine Tabletten 🙈 rauche auch. Was mich krank macht ist die Politik und das Gesundheitswesen 🤣

[@ronnybliss5599]

Kla man, immer schön äusserlich. Ich habe mich letztens mit Beton übergossen. Alle Falten,... weg!👍

[@rattebert63]

Bin jetzt 56 und freue mich über jeden gesunden Tag. Esse seit jetzt 7 Jahren vegan und habe trotz familiärer Rheumadisposition keinerlei Beschwerden. Ich bemühe mich immer um eine positive Grundstimmung und versuche ganz viele Menschen dahin mitzunehmen.

[@sabrinadi6741]

Ich habe mir seit dem Gedanken gemacht, als mein Vater einen Schlaganfall vor 5 Jahren bekommen hat und meine geliebte Nachbarin verstorben ist. Ich saß mehrere Stunden an ihrem Bett bis sie mich gebeten hat JETZT zu gehen. Sie hat mich eine kurze Zeit mit teilhaben lassen, an ihrem Übergang, was ich bis heute noch nicht verarbeitet habe. Ab diesem Moment hat sich alles verändert. Ich fing an ALLES zu hinterfragen und und und. Dafür bin ich ihr bis heute mehr als dankbar!

[@thomashanks7359]

Hallo Sabrina, guten Morgen, wie geht es dir

[@tinanaumann9133]

Hallo, ich bin 42 und mache mir seit ca. 2 Jahren vermehrt Gedanken über mein Leben, meine Gesundheit und natürlich auch die meiner Familie. Nicht weil es mir schlecht geht, sondern weil ich möchte, dass es uns weiterhin so gut geht und ich auch noch viele Jahre fitt und fröhlich meinem Mann, meinem Sohn und vielleicht irgendwann unseren Enkeln verbringen möchte. Wir essen seit 2 Jahren kein Fleisch mehr und dass tut uns richtig gut. Körperlich und auch psychisch. Wir unternehmen viel draußen an der frischen Luft und haben Spaß am Leben. Liebe Grüße und vielen Dank für die tollen Videos, Tina

[@navata896]

Hallo ihr Lieben, Mir 59 beendete ich mein Studium., welches ich mir 55 begonnen hatte. Seit ich 50 bin ernähre ich mich vegan und lebe natürlich und spirituell und fühle mich besser als jemals. Meine vier Kinder, die ich alleine erzog, sind inzwischen erwachsen und ich habe zwei Enkel.

[@mhasniachannel6770]

Danke für Deine, für Eure Positivität !!! Das ist genau die richtige, natürliche Herangehensweise. Man sollte sein ganzes Leben an sich arbeiten, um die richtige Ausgeglichenheit mit allen Aspekten zu finden, zu pflegen und zu verteidigen. Denn wir werden immer irgendwelchen Angriffen ausgesetzt sein, welches nicht bedeutet das wir auf dem falschen Weg sind. Das Gegenteil ist sogar der Fall. Es gibt einen Abschnitt im Koran der sagt: Und wenn du der Mehrheit derer folgst, die auf der Erde wandeln, werden sie dich ganz gewiss vom rechten Weg abbringen...(ungefähre Übersetzung). Wie wir wissen ( das "frische Beispiel"), nein, die Mehrheit hat nicht immer recht ;)

[@sabinerandschau7021]

Ich glaube fest daran und gebe meinem Körper viele gute Nährstoffe und Antioxidantien....natürlich auch Bewegung im Wald👍🌲

[@christinaberndt9910]

Wahnehmungskrise, lebenskrise, Schwangerschaft meiner Tochter mit mitte 30. Danke 💞

[@angelikagrosch117]

Mit 50 habe ich mir darüber gedanken gemacht das ich ab jetzt wohl nicht mehr die Hälfte meines Lebens vor mir habe sondern die Lebenszeit immer kürzer wird und die letzten 20 Jahre rasend schnell vorbeigezogen sind.

[@Helen_aus_Berlin]

Bin 49 und werde mittlerweile auf 25 geschätzt. Viele fragen mich nach dem Geheimnis, aber ich weiß es nicht. Daher interessiert mich dieses Thema sehr.

[@oliverschulte427]

Nach deinem Profilbild her zu urteilen, siehst du wirklich sehr jung aus. Ich bin 32 Jahre alt und werde auch 24 geschätzt und möchte auch weiterhin jung und frisch aussehen :)

[@LisaYogaBerlin]

Total stark Helen! Und hast du mittlerweile eine Antwort gefunden?

[@sonjasonnenschein8649]

Wow!..großartig!..ich denke es liegt oft an der Lebenseinstellung und an der Intuition. ..merke ich, was meinem Körper gut tut und was nicht? natürlich ist auch Bewegung und Ernährung wichtig. Ich bewege mich nicht weil ich abnehmen muss, sondern weil es mir Spaß macht. Wichtiger ist, mache ich die Dinge achtsam und mit Freude. Ich denke, das ist das Geheimnis. Ich bin auch 41 und werde oft viel jünger geschätzt.

[@LisaYogaBerlin]

@@sonjasonnenschein8649 auf jeden fall, weißt du wie?

[@sonjasonnenschein8649]

@@LisaYogaBerlin Ich denke, es ist die Übung. Achtsamkeitstraining. Achtsamer Umgang mit sich selbst. Training in Selbstliebe. Wenn ich aufmerksam zu mir bin, dann weiß ich was ich brauche. Das ist jahrelanges Training. Es geht nicht von jetzt auf gleich. Ich coache Menschen, die den Zugang zu sich verloren haben.

[@georgbackes4265]

Ja es geht ich hatte 8 Schlaganfälle einen bösartigen Nierentumor positives Denken ,an der Natur erfreuen und viel Obst und Gemüse lassen mich genesen und deine Videos natürlich Danke dir

[@hildeweissauer5170]

Nach Deiner schrecklichen Vergangenheit kann ich Dir nur eines sagen, Du wirst nur richtig gesund, wenn Du Dich "nur vegan" ernährst, nicht nur so nebenbei Obst und Gemüse, kein Fleisch, keine Milchprodukte überhaupt keine tierischen Fette, nur so funktioniert es, probier es aus und kaufe Dir vegane Kochbücher - einfach toll.

[@georgbackes4265]

@@hildeweissauer5170 Danke Dir,werde es probieren!

[@adamio1]

Der Begriff „epi“ stammt aus dem Griechischen und bedeutet so viel wie „darüber“ oder „obendrauf“. Grundlage der Epigenetik sind Veränderungen an den Chromosomen, die sich auf die Aktivität von einzelnen oder mehreren Genen auswirken

[@siljanathe6652]

"Das Alter von Sonne, Wind und Wasser" ist ein Buch, das Falten als wichtiges Naturprinzip feiert. ☆♧☆

[@charlottek.3222]

Ich bin fast 68 Jahre "alt". Meine Seele ist aber noch jung. Manchmal verunsichert es mich auch, weil ich so anders bin als die Gleichaltrigen die ich kenne. Ich bin aber so. Tanze gern den Blues und liebe all die schöne Musik, die die Welt so bunter macht. Eigentlich ist da nichts falsch, oder?

[@sloggy691]

Toll! Bin 66, tanze gerne und fühle mich wie 25.... Und liebe ebenso viel Musik!

[@manus2348]

Mein Motto: Stress macht man sich selber. Das Leben auch mit kleinen Gesten....Dingen am Wegesrand genießen. Und dazu natürlich/leckere Lebensmittel aus solidarischer Landwirtschaft.

[@ulrikeschlechtendahl2491]

Schöne Worte ganz am Ende ihres Vortrags 😌