Spróbuj tego na biceps a zobaczysz jak zapłonie

[@rysiumynarczyk1975]

Mój ulubiony Natural! Dawaj młody igła!

[@tomaszmarczewski6237]

:D:D:D:D:D:D:D

[@timmyhaze5893]

😂😂😂😂

[@GoToModde]

78kg to jakas niemozliwa do uzyskania masa?

[@TheMartial88]

Kozacko wyglądasz Młody Ninja w tej koszulce! Szacun jeszcze raz za ostatnią walkę! Jest talent!

[@irekmotywacja6538]

Ja już 3mce nie ćwiczę w ogóle i niemam zjazdów ku mojemu zdziwieniu ale NATO pracowałem ponad 10 l naturalnie oczywiście z czego jestem dumny łapka 👍👊

[@Zajc-rm2cd]

Chcesz wmówić, że u osoby naturalnej nie ma spadków?? jak byłem w wojsku to przez miesiąc spadłem bardzo mocno. Brak odpowiedniej ilości kalorii robi swoje i żadne mięśnie się nie utrzymają. Może nie masz muskularnej sylwetki i tylko patrzysz na cyferki??

[@irekmotywacja6538]

Właśnie patrzę na te cyferki

[@MOBEMID]

To jest jedno ćwiczenie, z tym, że z małym regresem na koniec. A ten skręt nazywa się supinacja Panie Ninja.

[@TomaszPiotrowski-eu2cb]

Daruj sobie 😂😂😂

[@marcinstojek4655]

Na poczatku oglądania jego filmikow jeszcze go bronilem ,teraz widac ,ze towar leci bez dwoch zdań

[@aureliuszsokolowski6659]

Szpryca ostraaa gurommmm💪

[@gracjanjastrzebski6590]

Jest moc brawo mlody 🎉🎉🎉

[@bezimienny9974]

Ja prdl mam nadzieje ze on nie jest ambasadorem SFD, przecież ten chłop jest na takiej bombie że głowa mała

[@nesto8707]

Cwiczyles cos kiedys synu?

[@aureliuszsokolowski6659]

Bomba jądrowa💥

[@leszekkowalski2183]

Nie wiem jak On ,ja ćwiczę . Co mi powiesz o Młodym? Natural? Serio?

[@damianlsw741]

Tak natural​@@leszekkowalski2183

[@nesto8707]

@@leszekkowalski2183 to slabo cwiczysz, rozpierdala mnie taka teoria, sam cwicze 10 lat naturalnie z przwrwami i jestem pewny ze jest to do osiagniecia bo czemu nie?

[@tomaszdworakowski2533]

Ile trzeba wziąć żeby tak wyglądać i jakie to cuda

[@rudy12345g]

Trenbolon

[@bushcraft79]

Teść wystarczy i białko ​@@rudy12345g

[@Sebastian-oj2kf]

Nagraj coś o rozciąganiu jak salto wykonać szpagat ...

[@user-hv2ur7ds8e]

Perfekt Pozdro Z Bayern

[@PatrykBugimen]

Lepiej bazować na powtórzeniach czy na kg ?

[@adrianszydlik2327]

Natural widać spompowany

[@koxioo]

Dobre proporcje = biceps większy od głowy

[@wojciechles-sg7tz]

jakbyś 100kg ważył... potwór... pozdro, zdrówka 👏🏻👍🏻😃

[@Zajc-rm2cd]

100 kg to miał Flex Lewis, więc nie gadaj bzdur. Na żywo pewnie NInja już się tak nie prezentuje jak w tej kamerze.

[@SerioSerioNieZciemniam]

Ulubiony jupiter❤

[@krych6462]

Tak zerwałem dwie głowy bicepsa

[@pako4228]

Wszystko przed nim ;)

[@Mateusz-uy7dr]

Jakoś nigdy nie czułem pompy w łapach jak robię naprzemiennie takie uginanie wolę obydwoma rękami jest mi wygodniej no i lepsze czucie mięśniowe no ale wiadomo u każdego jest to inaczej

[@kupa-iw3nk]

ćwicz codziennie porady łysola

[@piotrszymanski681]

kreatynka wleciala

[@bushcraft79]

O teściu

[@user-us4tu9re8o]

To jest to samo ćwiczenie zrób bez skrętu dłonie proste tak jak ze sztangą byś robił dwie ręce jednocześnie

[@przemyslawkuczera2304]

nic nowego oklepane ale zawsze tam na bico 😀

[@user-wc5bc9lx7b]

Beznadziejna koszulka sfd to największy syf

[@pako4228]

Koszulka spoko ale SFD to turbo syf!!!!!

[@user-ko7hi1my1n]

👍

[@TomaszPiotrowski-eu2cb]

!🎉🎉🎉🎉🎉!

[@michakowalczyk8178]

Przez 15 lat na sucho byś nie zrobił tej formy parówo

[@Zajc-rm2cd]

nie masz genów to nic nie zrobisz.

[@kupa-iw3nk]

kurwa nie zesraj się

[@tomaszpralat344]

Natural

[@michaljablonski1837]

O igła

[@weennzi1939]

Ciekawe czy można tak wyglądać naturalnie

[@pako4228]

Może można ale nie po takim czasie jak on .

[@weennzi1939]

@@pako4228 On pisze wszędzie że naturalny hmm 🤨

[@pako4228]

@@weennzi1939 prześledz go sam i zobacz jego "Bum" sylwetki w rok czy dwa lat od przecinka do świetnej sylwetki .. Ludzie takie coś buduja latami 8/10 lat zajmuje Ci dojść do takiej sylwetki . Sam kiedyś mu wierzyłem i spróbowałem ćwiczyć codziennie skończyło się to kontuzja radzę go nie słuchać ;)