Моя история РПП| Худела на 45 кг, а потом поправлялась|Работа с головой

Рет қаралды 5,113

Күн бұрын

Пікірлер: 66

@АлабугаДан 2 ай бұрын

Дорогая моя, очень тебя понимаю. Всё это самое тоже было. Никакие диеты и спорты не помогали. Или имели временный эффект. Случайно мне в ютюбе встретилась Ирина Шубина( канал) Стала смотреть ее,слушать. Записывать. И вот, наконец, начала питаться как она. Никогда не голодаю. Ем вдоволь. Вкусно. И прикинь,стройнею. С апреля,со срывами,конечно, скинула 10 кг. Есть вообще не хочу. И это теперь образ жизни. Питаюсь правильно. Но ничем не жертвую. Просто соблюдаю дефицит калорий. И худею. Нет страха голода. Нет желания переесть. Ем 3 раза в день. Привыкаю не переедать. Это чудо просто Да это сложно. Но можно. Всё в голове,это верно. Но здоровье важнее.

@KraKet-k6j 2 ай бұрын

Психология рулит, я наткнулась 3 года назад на Галину Турецкую, поиграла в бесплатную игру с скинула ща неделю 3 кг и по 5 см в объемах. Прошла весь 3-месячный курс и ща год -36 кг. Это 2 разные жизни в 116 начальных кг и в минимальные 77-80. Теперь в моей жизни много спорта, новые беговые друзья, новые увлечения, сап-регаты. Все в голове! ❤🎉😊

@olenazubkova812 3 ай бұрын

Спасибо за откровенность. Думаю что многим, кому трудно сбросить вес, близко то состояние, через которое вы прошли.

@violettapresents 3 ай бұрын

@@olenazubkova812 Благодарю, очень надеюсь, что кому-то мои ролики смогут помочь🩵

@ValeriaVodopyanova 3 ай бұрын

Приятно смотреть на твою искренность, спасибо за рекомендации)) и удачи всем нам, достичь фигуры мечты)

@violettapresents 3 ай бұрын

Спасибо🩵

@ИринаА-ъ7э 2 ай бұрын

Какая вы классная!!Мне 58 лет,та же история с постоянными скачками веса.Мне помог доктор Обложко.Постоянно смотрю мотивирующие ролики,чтобы держаться.Сбрасывать трудно,у меня послеоперационный гипотиреоз..но я борюсь..Удачи и здоровья вам,милая девочка!!!Ирина.Краснодар.❤❤❤

@darinalukicheva2103 2 ай бұрын

Пусть матерится ,не нравится не слушайте ) а мне норм ,все такие правильные за#бали )

@azmi777hilalabrayha3 2 ай бұрын

Привет! Видео попалось именно в тот момент, когда в очередной раз сильно хотелось нажраться на ночь. Решила досмотреть видео до конца, а потом пойти к холодильнику. Досмотрела...и... сдержалась не поела в 2 часа ночи жирнючих бургеров с картошкой, с кетчупом,,с майонезом и с газировкой.В мозгу сработал словно щелчок, до слёз стало обидно за свою слабость, которая уже привела меня к 123 кг. Спасибо большое за "волшебный пинок"! ❤ Кстати, Вы не выглядите на 31, максимум на 25! 🌹

@violettapresents 2 ай бұрын

@@azmi777hilalabrayha3 Ничего себе! Вы молодец, кстати говоря, очень хорошо поможет выстроить хороший режим сна и добавить некоторые активности, хотя бы просто ходьбу) Я буду записывать дополнительные ролики на эту тему, расскажу о своем распорядке и питании на данный момент 🙌🏽

@azmi777hilalabrayha3 2 ай бұрын

@@violettapresentsТак тяжело заставить себя, нужна мощная мотивация чтобы заставить двигаться большое тело, у которого не только мышцы атрофировались, ещё и мозги жиром заплыли... Так не любить себя... Все проблемы и обиды из детства... Это так не любить себя и своё тело... Как же я довела себя и запустила до такой степени... 😭🙈 П.С : Вы очень добрая .

@jillsuzuyo 2 ай бұрын

Боже как бесят люди, которые пишут, что маты фу, что девушке лучше не материться. Пошли вы на три буквы, товарищи, девушка тоже человек и имеет право материться наравне с мужчинами

@taro_ksv 3 ай бұрын

очень редко пишу комментарии, но здесь прям моя тема, всю жизнь с лишним весом, который колеблется от 63 до 89, рпп головного мозга, искренне не понимаю чувство голода и все все все что связано с этой темой, слава богу кроме вызывания рвоты... бесят все, которые говорят что просто нужно перестать есть, буэээ, они не понимают, зато я понимаю людей которые не могут бросить курить, и не осуждаю Вы очень красивая девушка, невероятная просто, мне кажется у вас очень красивая фигура) Спасибо за видео, таких на ютубе очень очень мало...

@violettapresents 3 ай бұрын

Спасибо за ваш комментарий, очень вас понимаю и обнимаю🫂 На канал я сняла ещё один ролик, может быть вам сможет он в чем-то помочь! kzbin.info/www/bejne/gJ2rg3eof5aCpZYsi=C4qFSc_SQuU9KUE_

@nataliakrasnova5484 14 күн бұрын

Солнце, можно пожалуйста не включать матерные слова, ваше видео полезно деткам смотреть! Спасибо и удачи ❤

@user-zhilcova 2 ай бұрын

Здравствуйте. Таблицу по тому что голодная или нет где взять?

@kroshka_kartoshka-o3w 3 ай бұрын

Блин, та же проблема, я тоже не понимаю, когда голодная. Вообще поняла недавно, что не слышу свое тело как будто. У меня было давление 200, и я не ощущала, просто болела голова, а я думала, что неудачно поспала и просто что-то в шее переклинило. Я не чувствую высокую температуру, меня честно говоря это пугает и хотелось бы разобраться в причинах

@violettapresents 3 ай бұрын

Значит вам тоже нужно уделить себе больше внимания и тщательно прислушиваться к своему организму. Тело и мозг скажут спасибо, попробуйте💔

@ВероникаШарина-ь6ш 2 ай бұрын

Какая у вас семья? Детство, родители? Обычно такие проблемы из деструктивной отвергающий семьи, или если кто то из семьи алкоголик😢😢😢

@imsinfinityfree 2 ай бұрын

Благодарю за очень приятное и полезное видео! Но я так и не понимаю, какой же способ есть исправления неправильного пищевого поведения, если еда - единственный источник удовольствий/успокоения...? Понятное дело, что нужно найти ему альтернативу -а если не получается никак?.. Лично я - булимик с 25-летним стажем, о чем мои близкие и знакомые, по идее, не знают, все считают меня красивой, сильной и успешной, а я-то знаю, что они ошибаются... К психологу собиралась пойти да так и не собралась - что-то слабо верится, что найдется достаточно мудрый человек среди них, если в жизни они мне не попадаются...

@violettapresents 2 ай бұрын

Возможно, здесь сможет помочь совместная работа психолога и психиатра, потому что за 25 лет у вас сформировался каменный паттерн, разрушить который сможет помочь только железная сила воли, ваше осознанное и сильное желание изменить свою жизнь и получить альтернативные источники радости, ведь в мире столько всего прекрасного, а когда жизнь крутится вокруг еды и страхов, мы осознанно себя лишаем даже вероятности познать что-то ещё

@imsinfinityfree 2 ай бұрын

@@violettapresents Спасибо! На самом деле, думаю, у меня проблема глубже - это разочарование в жизни (как, думаю, было у немалого количества философов), у меня мысли не крутятся вокруг еды, для меня еда - это просто привычный способ отвлечения от внутреннего напряжения, а очистка от нее - как способ очищения от дневной психологической грязи...

@НадеждаТкаченко-я3м 3 ай бұрын

Подписка👍👍

@violettapresents 3 ай бұрын

@@НадеждаТкаченко-я3м добро пожаловать🩵

@elisah9332 3 ай бұрын

Что за помехи звуковые? И, на мой взгляд, неприятно звучит мат на аудиторию. В своей компании материтесь как хотите. А зритель - не близкая подружка.

@violettapresents 3 ай бұрын

@@elisah9332 :( а я думала близкая

@elisah9332 3 ай бұрын

@@violettapresents ... И поэтому можно подружке говорить "тебя ебёт"?

@elisah9332 3 ай бұрын

@@violettapresents ... И поэтому можно говорить подружке "тебя ебёт"?

@violettapresents 3 ай бұрын

А, вы об этом, расстрою вас, вы не поняли, что в контексте эта фраза относилась ко мне😄 А в целом да, можно говорить, что-то запретить себе можете только вы сами

@НатальяГабышева-в6ь 3 ай бұрын

Да, маты это не культурно. Слух режет. Сейчас маты, типа, означает свободу личности, хотя по факту показывают низкий уровень

@olgabelaykova3117 Ай бұрын

Да у девушки крик души,боль,а вы докопались до матов.Мы все разные.Я и не против,и не за мат,не страдаюРПП,но боль её почувствовала.Я набрала за 3 года более 50 кг.Возраст(56-климакс,по женски тяжёлая операция была, онкология),в это же время потеря самых близких людей,но набор произошёл (я не заедала стрессы,всю жизнь немного ела,была 50кг при 170см и крупной кости,это немаловажно)потому что выявили аутоиммунные заболевания:АИТ,гипотериоз,сахарн.диабет,астма бронхиальн. и это не все болезни.Я,как в замкнутом круге,так же мало ем,с детства не люблю сладкое(мясо,острое,овощи,моя любовь всю жизнь) и хочу похудеть,но непонятно как,кучу всего пересмотрела,перечитала,а толку...при АИТ худеть нельзя,сил не будет,просто будешь лежать и до туалета не дойти,врач говорит-вы итак очень мало едите,совсем щитовидку разрушите ,пъю гормоны и не только,толстею,одежду не подобрать,самой не комфортно,а что дальше....Поэтому очень её понимаю и сочувствую.

@НадеждаКоткова-э5э 2 ай бұрын

Чтобы стройнеть, надо есть!

@violettapresents 2 ай бұрын

@@НадеждаКоткова-э5э факт!

@aliali-wd3tc Ай бұрын

05:01 это не интервальное,не вводите других в заблуждение.

@anastasiaryzantzeva9178 3 ай бұрын

Капец, как-будто все про меня, про это состояние и чувства...вообще все(((

@violettapresents 3 ай бұрын

Получается с этим работать?)

@СветланаЮгина-л9п 2 ай бұрын

Девушка очень похожа на печально известную Катю Милованову.....

@VanillaMakeupArtist 2 ай бұрын

Это у тебя, дорогая, ещё детей нет! Вот где настоящий стресс и заедания, плюс когда ребенка кормишь грудью, аппетит зверский) там за 3 года и депрессивные состояния, и стресс, и грустно, и скучно, и переключиться, и отдохнуть, и пожалеть себя.. сейчас младшему 3 года, снова похудела, но чуть что, вес растёт. Так что продолжаю худеть и переходить полностью на низкокалорийные блюда, находить вкусные пп десерты, спорт подключила для рельефа тела. Это должно стать образом жизни. И да, грубая речь неуместна на ютьюбе, особенно от девушки, особенно с таким богатым образованием) пришлось слушать тихонько, чтобы дети не услышали😢

@violettapresents 2 ай бұрын

@@VanillaMakeupArtist прастити 🥹 я все поняла, без мата

@jillsuzuyo 2 ай бұрын

Самое противное, что в это время еще муж жалуется, что ты толстая и не худеешь)

@МаринаЖемчугова-е9ф 2 ай бұрын

И что я весила 60после беременности за неделю мои55 снова стали, жрать не надо, кушают люди, а свиньи жрут, хотя иногда посмотришь на некоторых свинья лучше выглядит

@Natalia-sw8me 3 ай бұрын

❤

@Аннавасильева-б1б 3 ай бұрын

Ох как знакомо ... Про обожраться и 🤢🤢🤢

@violettapresents 3 ай бұрын

Но с этим можно работать, если очень захотеть, это главное 🩵

@elionorabutterfly9129 3 ай бұрын

Метаболизм не меняется с 20 до 60 лет,потом замедляется на 0,7% в год ,мизер ) Так что всё норм 😁

@violettapresents 3 ай бұрын

@@elionorabutterfly9129 но худеть в 31 стало явно труднее, чем в 19, что бы ни было тому причиной)

@elionorabutterfly9129 3 ай бұрын

@@violettapresents мне в 45 было легче чем в 20 😁 знаний побольше стало) Сейчас вешу 52 кг рост 167,я в 17 лет стока не весила 😁, в средней школе наверно только)

@МаринаЖемчугова-е9ф 2 ай бұрын

Я думала вам 41

@Sas-030 2 ай бұрын

При метаболизме замедленном прям в край, ваше "питайтесь нормально, а не ИГ" приведёт к набору веса. Всё дело в дефиците калорий. Суть такова, сжигай больше, чем потребляешь вот и всё!

@violettapresents 2 ай бұрын

В октябре планирую снять апдейт. Суть такова и очень проста, когда нет проблем в голове. Так что сейчас помимо того, что вы написали, я работаю над своим состоянием, вот и увидим, к чему это приведет😊

@fan_koziiiii 2 ай бұрын

@@violettapresentsВсё у вас будет хорошо!😊

@МаргаритаКузнецова-п3ч 2 ай бұрын

Метаболизм замедляется из-за диет, особенно жёстких. Организм переходит в режим экономии. И вывести его из этого режима потом трудно.