Моя любимая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА / Бодрость на весь день.

👉САЙТ С КУРСАМИ - sergey-lagoda.com "Восстановление, мобильность, растяжка - ключи к здоровью! Забота о позвоночнике, улучшение гибкости, предотвращение боли - все это ждет вас на моих курсах. 👆
Поддержать автора канала можно по ссылке : www.donationalerts.com/r/lago...
Для международных переводов PayPal [e-mail]
Карта Приват Банк 5168752093165838 получатель: Лагода С.В.
Telegram: t.me/Lagodini1
WhatsApp: api.whatsapp.com/send?phone=4...
Instagram: mobilitylagoda?...

[@user-wu6lj5xv8m]

Спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо супер.упражнения доступные.

[@user-fj3ej8yc7b]

Благодарю! Очень нравится с вами заниматься

[@user-tx9me7qk7u]

Спасибо Большое Сергей за ваши уроки!!!)))

[@user-vv9ox4ek6l]

Зарядка супер мега класс 🔥💪

[@user-zc2du9kq2m]

Хороший комплекс, Сергей! Многое из него делаю на практиках. Благодарю!

[@user-jq4xb5bw8f]

🙆‍♂️Супер💪лучшего не найти😊 Сергей ты супермен!

[@proxod]

Спасибо за хороший комплекс упражнений

[@user-sd3uw6js4b]

Отличный комплекс! Благодарю

[@VyacheslavEmelin]

реальная тема... спасибо

[@user-vv9ox4ek6l]

Всех благ вам уважаемый, Мастер 🙏

[@user-jc2ue7hz8o]

Благодарю, вас Сергей ! В школе Вы были бы моим любимым тренером😊😊😊😊

[@evatuzhikova5299]

Обожаю вас! ❤❤❤

[@raviluga]

Сергей, как всегда всё просто замечательно 👍

[@user-rl5qr2xd7x]

Супер, как всегда ❤ благодарю

[@user-np5uo8zb7z]

Очень понравилось Потихоньку расшивеливаем свое жесткое тело...

[@user-yj4dr6ug4e]

Комплекс упражнений на ура! БлагоДарю! ВСЕМ ДОБРА!

[@user-vv9ox4ek6l]

Огромное благодарю, Мастер🙏

[@user-lu3vh4fk2z]

Спасибо большое. Зарядка очень понравилась. Всех благ❤❤❤❤❤

[@rogersmile5697]

Великолепно зашло, только не с утра, а вечером после трудового дня, спасибо.

[@user-rp1ti5qz9z]

Лучший❤

[@user-ce9gb7vj9b]

,👍😘

[@user-jc2ue7hz8o]

Очень нравиться с Вами заниматься , я не встречала на просторах интернета столь дохоходчиво объясниящих как правильно делать упражнения и как и не навредить себе.Благодарю Вас ! Удачи и Здоровья!

[@juliayakubova6033]

Теперь это и моя любимая утренняя зарядка ❤ Спасибо, Сергей!

[@user-eh7ov1kq1z]

Супер зарядка, сегодня уже самое делала

[@user-vv9ox4ek6l]

Традиционный комментарий в поддержку канала 🙏🔥

[@MargaretaApostu]

Супер ! Все гениальное ПРОСТО 👍Благодарю ❤ Сергей

[@juliakosobord2639]

Очень понравилось

[@SEDA-vl5iq]

Второй раз выполнила 😍🥰👍🙏🙌

[@user-jw9eg5he4p]

Спасибо, Сергей!🤝 Попробую завтра😊

[@isoldaisolda6197]

Спасибо! Занимаюсь с вами ежедневно уже несколько лет. Очень нравится. Завтра попробую эту зарядку. Красивая весна у вас.

[@veravedeneevavedeneeva5593]

Спасибо. ❤❤❤🤗 Сделала сейчас, в своих амплитудах и с удовольствием, наконец, слушая вас, до меня это стало доходить. Не надо геройствовать и ругать себя, а просто получать удовольствие от того что ты можешь сделать сейчас, тогда и в следующий раз делать хочется. Спасибо вам большое за упражнения и пояснения как делать. Всех благ. 🙌🙌🙌❤🤗

[@SEDA-vl5iq]

Сергей! Благодарю Вас за подачу этого занятия! Практика великолепная!за полчасика какой заряд энергии и растяжка в о л ш е б н а я если постараться😍🥰😻🧘‍♀️🙏🙌👍

[@Sergei_Lagoda]

Благодарю за обратную связь 🙏 Да мне тоже нравится )))

[@user-vn7lc2pd4q]

Комплекс понравился. Вот только некоторые из упражнений сделать не могу от слова совсем. Мне 48, видимо годы бездействия сказываются

[@Sergei_Lagoda]

Делайте как получается это нормально

[@user-th5vk1gy4y]

Добрий день Сергій, а є у Вас вправи, коли ущемленіє сідаліщного нерва, конкретно для цього, дякую

[@Sergei_Lagoda]

Напишите мне в телеграмм , ватцап, я вам скину

[@user-th5vk1gy4y]

Дякую Вам, що відповіли, але в мене шось не виходить з Вами там зв'язатися

[@Sergei_Lagoda]

@@user-th5vk1gy4y Telegram: t.me/Lagodini1

[@user-ye5cy7it6p]

Шикарный комплекс, ты лучший!