моя трансформация тела длиною в 3 года💪

[@MaxGeymer-Official]

Только истенный пройдет такой путь и не остановится 🗿

[@OgoGoUps]

Чувак! Ты в оптимальной форме, отличный результат. По мне так больше массу не надо увеличивать

[@travelUi]

Надо ещё увеличивать

[@creepsteep55]

Дальше уже будет намного сложнее её увеличить

[@kolosso5897]

@@creepsteep55 а что делать качаться для поддержание массы, и есть обычное количество калорий?

[@creepsteep55]

@@kolosso5897 не очень понял вопрос

[@kolosso5897]

@@creepsteep55 ну чел написал больше массу не нужно набирать, вот я и спросил что делать кроче массанаюора или сущки, или это имело ввиду как раз сушка

[@user-ed3ok4tf7q]

Курс ребят, такая сильная венозность может быть только на химии, но генетика сама на мышцы хорошая

[@user-is1jw7gf4j]

Ты ещё сильную венозность не видел....

[@truckdriver9565]

Красавчик! Именно в этом возрасте это и нужно делать

[@clup.so2251]

Дайте мне пожалуйста список того всего что я должен делать в определенный возраст, а не реализовывать чужие желания!

[@jlajysbr0111]

​@@clup.so2251 что ты до типа докопался,он правдц сказал, в этом возрасте реально тоь период когда масса и желание будет переть,поэтому он это и написал

[@clup.so2251]

@@jlajysbr0111 пусть каждый делает что хочет, а не следует чужим установкам

[@user-vw7nr5gg5s]

Да, но только не нужно забрасывать;)Так сказать, 18 лет-это ещё не самый пик

[@super_idol879]

​@@clup.so2251идиот, он ни про кого и не говорил

[@user-yo9xx9iw3p]

Ты большой молодец, меня вдохновляют такие люди, я тоже к такому стремлюсь

[@user-vo1bu6ju6y]

Ох уж эта гречка и грудка куриная))

[@MarkEmdy]

Лучший😁😁😁

[@user-io4ln1xt2b]

Пхахахаххахвха

[@user-pl3vy6dj5i]

переходный возвраст братан,на уровне анаболиков работает,просто дай телу необходимое и получишь результат)

[@timetoplay3335]

😂😂😂

[@Meme_pup204]

А что они делают?

[@BOLID1]

Красавчик! Не останавливайся. У тебя видно, стержень есть)

[@user-yb8un7xn9w]

Красавец, не слушай ослов и занимайся

[@infinity50cent]

Самое хорошее время выбрал для построения себя👏👏👍👍🤝🤝,,если поддерживать, будешь вечно молодым🤷🙋👏👍

[@user-il5ly5iv6z]

Красава, респект тебе🔥💪

[@worldcinema3026]

Красавчик👍💪🔥

[@sergvoronin643]

Уникален.За три года уделал всех парней ,которые 10 лет в спортзале положили.

[@_fen1x_7]

Без читинга

[@Deasd666]

Он стероиды юзает.

[@Dasazaful]

Это достойно, респект🤝💪🔥

[@Serguva-py3fz]

Умничка, красавчик. 💋💋💋

[@AltorShow]

Харош

[@blondin84]

Сильный духом, сильный волей, сильный телом!!! Красавчик парень. Продолжай, хорошей дорогой идешь!!!

[@Ilya_chetverikov]

Спасибо🤝

[@blondin84]

@@Ilya_chetverikov незачто, занимайся. Небросай. Труд адский, знаю. Сам вернулся к тому же 15 лет спустя)))

[@user-oq7my5po5o]

​@@Ilya_chetverikov у меня такой вопрос, реально так накачатся только на брусьях и турнике? В натураху

[@enderbropro7194]

@@Ilya_chetverikov ,а как ты тренировался подскажи пожалуйста

[@vinsvega4203]

​@@user-oq7my5po5o Не забывай про сырники🤭👍

[@tensionxxx777]

Форма топчик красава💪

[@JuliaFox666]

Отличный результат!

[@fleksstandoff6269]

Харооош, продолжай в том же духе!

[@seregabes1744]

Фарма чудеса творит😅

[@anigilyatorbegemot2000]

кринге

[@hakimovvdanil]

@@anigilyatorbegemot2000 розовые очки запотели, протри )

[@hohloedinaQ]

​@@anigilyatorbegemot2000 узколобый дурачок, даже с невероятной генетикой, режимом и питанием нельзя за такой короткий промежуток времени достигнуть таких кондиций

[@ie5929]

что такое фарма ?

[@anigilyatorbegemot2000]

@@ie5929 химия, помогающая накачаться

[@fan_max_7777]

😢Это Топовая Форма.Красава👍😁✊

[@user-fu7ow2bs8v]

Адский труд! Над собой.молодец

[@L1ntaGe]

Хорош брат, результат впечатлил👍✊

[@user-yn6dh7hi3j]

Ну вот... Вот это уже норм... Респект братик... Уважуха... Фарма рулит... Сам профи около 8 лет... Молодца

[@user-nx1sz1vh4m]

Очень круто, мужик! 💪

[@Ilya_chetverikov]

Спасибо✌

[@user-jk3dh7hp3y]

​@@Ilya_chetverikov хорош, воркаут или зал? И в натурашку или что то принимал для стимуляции роста?

[@shumer9065]

Я то думал мужик это тот кто имеет принципы, достоинство, взгляды, верность, и так далее. Оказывается мужик это тот кто качается.

[@user-id6uv9qo8b]

Красавчик

[@Aang888]

Круто ,молодец 👍

[@Ahad_888_]

Химия творит вещи.

[@user-mt4pi3wp6j]

Я тоже так хочу😩🥺

[@shonrenard4115]

химия творит чудеса

[@user-zf6ec7in5g]

Я физически не расположен в ширь) но ты красавчик. Успехов и всех благ

[@user-zz4dl8ql5k]

Отличный результат.

[@Zakirov.Art1989]

Круто желаю больше успехов

[@Vechnomolodoi_91]

А так вообще красава 🙌🙌🙌

[@svar_of5380]

Фарма творит чудеса

[@timurabdullayevpppp]

Броо ты топ

[@dog_news]

Достойно 👍

[@daniel_customs]

Красавчик! Главное печень не забывац чистить и для сердечка таблетосики

[@alikasumov246]

Красава бро, топи дальше!

[@Ilya_chetverikov]

Спасибо!)

[@user-it3xx1mq2j]

За труды прям респекты, виден объем тренировок. Ну а остальное... будь здоров вобщем

[@user-uv3sb4hj6o]

Моладец чувак уважаю

[@user-cp7km9mg4v]

Респект тебе 🫡

[@DARK-sq9hi]

Брат , красава!

[@greecerussia851]

Круто

[@user-wb9df1bx4m]

Респект и уважуха, что значит русский , всегда своего добьется ❤

[@user-xb8jq4cq1j]

респект!

[@SID-rd5tf]

Красава я тож занимаюсь уже как пол года

[@studentpnz]

Красава! 👊💪💪

[@Ilya_chetverikov]

Спасибо)

[@sawjcsshf]

Отличное видео🦾

[@Chemist_ianton]

успехов

[@dudka1980]

Молодец!!!

[@ramidnasibov8453]

Огонь машина❤❤

[@alisheraliev9889]

Хорош!!!🎉🔥

[@mikkikor888]

Молодец ✊

[@aleksandrrx8751]

Машина🔥🔥🔥

[@user-mx2ge1ve4n]

Отлично 👍👏😆

[@Artem-uq6pc]

кросавчик!))

[@merkulovbiz]

Респект👍

[@user-ql6zn6ii7e]

Молодец

[@user-xy5yj3rb5x]

Круттш

[@Rembo0709]

Топ 🔥

[@votiya]

Классно!

[@KOT_c_XBOCTOM]

Неплохо так нахимичился

[@user-zg5ud5lq8k]

Мужик!

[@lits2000]

Мега хорош

[@user-ln9nb9pj2e]

🔥🔥🔥🔥💪

[@-despa1rinthefranxx219]

курсишь 100%,причём по жёсткому =)

[@user-kx2wh2bh2m]

С дивана виднее?

[@Pavl1k077]

​@@user-kx2wh2bh2m тут и с дивана вставать не нужно, чтобы увидеть сколько химии он сожрал....

[@user-ev4vh8cm2x]

​@@user-kx2wh2bh2m Ты наивный ребенок 😁

[@mahsoodn.6173]

А в чём именно это выражается? Я не шарю прост

[@vexent1994]

​@@mahsoodn.6173 Такое тело в натураху можно накачать лет за 10, при чем с жестокими ограничениями по питанию

[@aku_ma24]

красава

[@alikksibirskii1138]

Хорош

[@user-er5nb1fm2c]

Достойно🤝

[@user-kq9cm8iu5o]

Видно ты сидишь на фарма но отлично результаты только не тормози иди дальше 🚀

[@user-nf4uw7uw5s]

Машина🔥🔥🔥🔥🔥

[@user-kk5gh8oo5i]

красавчик

[@user-wd1yy3wv3i]

Я в афиге , если честно. Невероятная сила воли. Хлопаю стоя👏 Есть возможность с тобой связаться как-то? Начинаю заниматься и хотел пару вопросов задать. Оставь контакт, если не сложно) Спасибо заранее!

[@user-fp4hx1os6m]

Молодца....но можно сделать сейчас быстрее...я в 1995г был такой какты тоже..тогда занимался дзюдо...и к 1998г уже выполнил кмс...и призвали в армию...в 2000г после срочки выполнил мастера спорта...в. 2003г предложили качаться...и уже в 2004г выступал впервые пободибилдингу..за год сделал лучше форму чем было до армии (тогда я работал 4года)

[@pelmenikus]

Чел супердуперультрамегахорош

[@sergeyklepcha4336]

Хорош!

[@Ilya_chetverikov]

Спасибо💪

[@Professionalkritik]

Лучший

[@_Evgen42r]

Красава

[@user-jb6gn4xk5m]

Бро, тупо Джей Катлер, красава

[@jyu5353]

Скок и чего ставил?

[@user-mv3vv5jo1s]

👍🔥💪

[@user-ev4vh8cm2x]

Никогда тебе не скажет правду.

[@user-hq8bi5sn8h]

Машина 💪

[@user-rv7wh6ko4b]

Метан сила- спортпит могила)

[@user-uo8rn9le5f]

достойно. красава!

[@Ilya_chetverikov]

Спасибо!

[@user-fi6cb9xd5k]

Всё хорошо

[@prostprost9372]

Красиво, ты и меня мативируешь.

[@user-qw2ec4ou4j]

Пропионат всегда раскрывает генетику

[@INNOCKENTY69]

Бычара ❤

[@user-ut4mc9km9c]

💪👍🤟

[@Ykuza-dahusim]

Ребята не старайтесь быть похожими на шефонер, работайте на выносливость и скорость! Большие мышц кто ,тоже не хорошо!

[@Aleks12ss]

Спортсмен💪

[@user-ml2gv5jv2c]

Красавчик уважуха 👍

[@alexanderslotov8568]

Я иду в бой !😢 господу помолимся 🙏

[@kionigeni]

красава!!

[@Ilya_chetverikov]

🤝💪

[@user-pk1xe7wp5t]

Ты хорош

[@user-gn9cu5eb1v]

Курсанул заибис! Красафщик!

[@Sm.fear.]

Ты чма

[@user-mm4zb4ox1p]

На руки генетика хорошая

[@user-yj2wo7zh1o]

Достойно

[@user-kn8ji3mp9c]

Хорошая витаминка

[@Danila446]

Ахуеть, за 3 года из мальчика в мужика. Лайк