목 디스크의 진단과 치료(백년목 개정판 리뷰)

[@k난초]

작년에 허리가 너무아프고 움직이는것조차 힘들고 4달을 꼼짝도 못했습니다 한의원,통증의학 갔지만 그때뿐이었습니다. 정선생님 책읽고 유튜브보고 운동해서 신기하게 좋아졌습니다. 항상 정선생님께 감사하고있습니다~

[@자광심-q8m]

저는 나이가 들어도 교수님 나오셔서 설명 하실때마다 눈을 빤짝이며 열심히 듣고 있습니다 ㅎ 덕분에 열심히 한 결과 허리 디스크 무릎 관절 많이 좋아져 지금은 생활에 불편없이 잘 지내고 있습니다 고맙고 감사 합니다 교수님 무더운 날씨 건강 하게 잘 지내시기 바랍니다

[@홍매쌤HongMeiTV]

환자 분들을 위해 진료과정 동영상 촬영까지 허락해주시는 교수님 정말 최고이십니다. 진료실에서 휴대폰 사용 금지하는 곳도 많이 봤는데....진심으로 환자분들을 위하시는 마음 너무 감사합니다. 언젠가 교수님 진료 한 번 받아보고 싶네요..영상 촬영도 하면서...^^ 교수님 덕분에 요즘은 전혀 통증이 없이 너무 편하게 일상을 보내고 있네요. 진심으로 감사합니다

[@hjlee-o9w]

단순히 어지러움이 생겨 3년동안 이비인후과랑 신경과만 다니다가 이석증 판단을 받고 약만 주구장창 먹었네요 마지막으로 귀전문 이비인후과가서 경추 문제가 보인다길래 재활의학과 가서 도수치료를 받았습니다 경추5번의 협착으로 목이 너무나 아팠는데 도수치료때마다 고통이 너무나 심했지요 우연찮게 정선근 교수님의 바른 신전자세를 보고 매일 따라해본결과 경추 통증의 연관통인 어지러움이 사라졌네요 바른 신전자세를 매일하면서 도수치료 받을때 고통이 휠씬 덜하고 병원에서도 생각보다 빠른 호전에 놀라기까지 합니다. 시간이 얼마나 걸릴지 모르지만 목디스크로 고통받는 환우 한사람 살려주셔서 고맙습니다 교수님

[@또띠또띠-h8e]

저도 어지럼증 이명으로 이비인후과 신경과 전전했는데 희망적이네요 혹시 어느 정도 후에 효과보셨나요?

[@e.j.c.578]

교수님, 진심으로 감사합니다. 무더위에 건강하세요.

[@러블리펭-b6v]

백년목 개정판 넘넘 기다렸습니다 벌써 다 나은것같아요 해결책이 제 손에 들어올테니까요 개정판내시느라 고생도 많으셨을텐데 목과 허리는 괜찮으신지요 정말 감사합니다 저뿐만아니라 많은분께도 큰도움이 될꺼에요 저는 허리디스크로 먼저고생하고있는데 병원다닌것보다 교수님 백년허리 몇번정독하고 강의도계속들으며 오히려 잘 낫고 있습니다 은인이신 교수님 부디 오래오래건강하시길 기도합니다♡

[@강크롱-y2c]

책 스포지만 목이 박살나셔서 1년 늦게 나온거라 하더라구요… 감사합니다 교수님😢

[@오경윤-f6h]

척추전방 전이로 수년고생하고 걸국은 유합수술을 해야 하는 걸심을 하고있을때 교수님을 만났어요 하지말라는거 철서히하고 척추위생 지키며 생활해보니 점점 통증이 좋아졌어요 지금은 일상생활도 큰무리없이 지냅니다 그래도 항상 경각심을갖고 있읍니다 감사합니다 마지막을 교수님께 매달리며 열심히 나름 재활공부했읍니다 넘 감사드려요교수님 같은 의사 쌤들이 많아지면 좋겠어요 감사합니다

[@이복주-h1w]

정말교수님처럼 설명해주시는 의사선생님들 없는데 교수님하신말씀 명심해서 생활하게습니다

[@도토리-k6c]

쌤의 방송은 진지한 내용을 아재개그를 간간히 섞어가며 유쾌하게 진행하시니 귀에 쏙쏙 들어 옵니다.

[@yskim7827]

유튜브에 필라테스 강사, 운동 유튜버들을 비롯한 유사 전문가들이 잘못된 정보를 마구 퍼트리며 전국민 디스크를 아작내고 있는 안타까운 경우가 많습니다ㅜㅜ 교수님처럼 진짜 전문가가 올바른 목소리를 내야 조금씩 바뀌어 나갈겁니다.

[@kollykim6319]

지금은 관절,허리,목등 아픈곳은 없지만 교수님 나오는 강의는 눈을 반짝이며 열심히 듣고 있습니다 감사합니다😊

[@올해바라기]

항상 모든허리부분에대해 자세하게 설명해주시고 운동까지상세히 할수있도록 말씀해주심에 진심으로감사드립니다 굳이 교수님 뵈려가는수고로움을 격지않아도 교수님말씀 잘듣고 그대로하고있으니 정말허리가 엄청좋아졌읍니다 아픈모든이를위해 최선을다해섬세하게 설명덕분에 감사합니다 늘 존경합니다

[@tank3505]

교수님이 저를 살리셨습니다. 항상 무한 감사합니다.❤

[@이것저것해보기]

목이 아프진 않지만 혹시나 목이 아플날을 대비해서 사서 읽고있는 허리디스크 환자 입니다. 잘 읽고 잘 보겠습니다 감사합니다.

[@머나먼여정]

저도요~

[@Chutori12]

ㅠㅠㅠㅠ저도 허리터지고 이제 목까지 텆녔는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ관리 잘꼬꼭 잘하셔야합니다..죽겠습니다 둘다 터지니...

[@은희-u1s]

늘 선생님 새 영상만 기다리고 있습니다 너무나도 도움을 많이 받고 있습니다 감사하고 사랑합니다

[@부산우기-r7h]

교수님 미리 감사합니다.. 포기하지않고 시키는데로 해나가겠습니다..

[@김민정-k2y9b]

2년반전부터 교수님 하라는대로 해서 이제 병원 주사 안 맞은지 1년6개월 됐습니다. 너무나 감사합니다

[@올리비아-n2k]

저도 척추 4번,5번 사이가 좁아져서 출근도 못할정도로 정말 많이 아팠어요. 신전운동 꾸준히 아침 저녁으로 하면서 통증없이 생활 합니다.감사해요

[@늘상록수]

교수님 정말 감사합니다 6월에 넘어진 후 팔에 힘이 들어가지 않고 올라가지 않아서 여러검사 후 시술을 받으며 목디스크 진단을 받고 서울대 병원에서 치료 중에 영상을 보게되었습니다 알려주신 방법대로 뒤꿈치 들기 걷기 신전 운동을 하면서 많이 좋아지고 있습니다

[@jys5540]

교수님 감사 드립니다 건강 하시길 기원 합니다

[@moonbp-em3wd]

2013/2월 3월 허리 탈출로 인해 치료받고 주사맞고 약먹고 했지만 부작용으로 인한 고통에 선생님의 책과 말씀에 따라 죽기살기로 수영하고 사이드 근육운동 척추위생을 잘지켜서 이제는 제법 운동도 하고 좀 허리통증이 많이 좋아졌습니다. 정말 교수님 감사합니다.❤😂🎉 너무 너무 감사합니다😅

[@박혜경-t5j6h]

눈반짝거리고 귀쫑긋하며듣고 보고있어요 교수님감사합니다

[@kingcolor7938]

교수님 덕분에 저도 낳았지만, 교수님 동영상 보고 우리 회사에 목 디스크로 수술까지 하려했던 2명도 다 좋아 졌습니다. 항상 감사합니다..

[@여자최인숙-c8l]

교수님 덕분에 아프지않고 잘 지내니 감사합니다 항상건강하시고 행복하세요~~^♡^ 헙착증허리,무릎관절 아프지않아요 자세틀 틀리게 걷기하면 아플려고 소식이와요

[@도둥]

목디스크 탈출로 전방유합술 1마디 수술받았습니다 수술후유증으로 고생하고 있는데. 예방이 가장 중요한것 같습니다. 산재 사고로 다쳤는데 참 힘듭니다. 영상 감사드립니다 교수님

[@KALE21]

목 허리 환자입니다. 하루 회복 하루살이... 참 힘드네요...

[@비처럼음악처럼-x6z]

정말 교수님 덕분에 새로운 세상을 살고 있습니다. 25년동안 다닌 병원을 안간지 4년이 넘었습니다. 지금도 척추위생 지키면서 건강히 살아가고 있습니다. 항상 감사합니다.^^♡♡

[@daurnfke112]

선생님 4마라 4하라도 허리 3마라3하라처럼 설명 동영상 올려주시면 정말 큰 도움될 것 같습니다 기다리겠습니다

[@Illuminian7]

교수님 덕분에 목디스크와 허리디스크 중, 목은 많이 호전이 되었고 허리는 통증이 더 심햐지지 않도롣 잘 관리하려 노력중입니다! 사무실에서 모니터 올리는 게 정말 큰 도움이 되었어요! 앞으로도 유익한 내용들을 많이 배워갈 수 있으면 좋겠습니다!

[@_____ani]

교수님 덕에 디스크 통증이 많이 완화 됐습니다 지금 통증은 좌골신경통이라고 하던데 교수님 영상 보면서 운동하고 치료 잘 받고 있습니다 뵌적은 없지만 늘 감사합니다

[@이호선-w2h]

교수님 감사합니다 저는 만년 목 디스크 허리 협착증 환지인데교수님 시전 동작 뒷금치 들기 열심히 하고 많이 좋와 졌습니다 감사합니다🤗

[@acewoong]

이미 보고있지만 보고싶은사람 1위 ♥ 사랑해요 고마워요 선근이형!

[@정혜경-q1o]

감사합니다 ~♡ 교수님~존경합니다 이젠 목디스크도 걱정하지 않아요~^^ 귀한 교수님 덕분에 허리와 목~♡ 다 좋아지고 있습니다 최고이십니다 ♡♡ 교수님~휴가중 이신가요 체중도 빠지신 것 같아요~^^ 건강하세요 ~♡♡

[@토린-o7j]

디스크까지는 아니지만 지금 너무 아파서 고통받고 있어요 ㅠㅠ 잘보겠습니다

[@gugugugu4907]

우왕 드디어 나왔네요. 백년목 개정판 기다렸습니다!!!

[@최러버덕-r4w]

ㅋㅋㅋㅋ 진지하게 교수님 영상 보고 있다가 모기 얘기에 빵 터졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@경희이-o9p]

반갑습니다 교수님 바쁘신 와중에 책도 개편하시고 이렇게 영상 올려주셔서 감사합니다 항상 영상을 재방재방 보면서 많이 도움 받고 있습니다

[@최일수-o1y]

교수님, 항상 동영상 또는 강의영상 잘 보고 주위에 전파하고 있습니다. 책 구입했습니다. 아퍼본 사람은 목,허리에 대하여 관심은 많이 있지만 정작 실천은 더디게 하는 것 같습니다. 열심히 신전운동 하면서 살아가겠습니다. 고맙습니다.

[@건강하자-j4u]

교수님~!제가 이번에 어지러움,뒤통수 통증,두통,귀먹먹,귀통증..한달..있어서 대학병원 신경과,이비인후과 진료후 이상 없다시더라고요..허리도 디스크때문에 생식기 부위도 저린적있어서 고생했는데..목때문에 어지러움과,이명이 오는지 첨 알았네요..열심히 따라 운동할께요!!

[@mirpa5742]

교수님 덕분에 새삶을 살고 있습니다 ❤

[@Happy-t4j7j]

올해 목디스크 터진줄알만큼 일상생활 불가능한 목통증으로 이병원 저병원 죄다 시원치않은 꾹꾹이도수 결국 정착도 못하고 300만원 ~ (증발~) 스테로이드 주사도 엄청 맞음.. 근데 마지막으로 간 병원에서 알고보니 목디스크가 탈출한게 아니라 골반 불균형 으로 인한 측만증세로 인한 방사통이였음 아이고 아치부터 잡고 골반치료하고있어요.. 직장도 휴직한건데 하 저같은 사례도 있습니다 아이고 내 세월아… 의사야.. 돈독오른 아이고

[@백마부대-v5n]

좌골신경통 영상처럼 흉곽출구증후군도 다뤄주세요 교수님 사랑합니다

[@xoghks3135]

흉곽출구증후군 관련해서 설명부탁드립니다 저도 교수님 사랑합니다!!

[@스팀팩-s8b]

교수님의 선한영향력을 항상 응원합니다. 교수님 화이팅 입니다.

[@유공주-v1f]

교수님 갑자기 엄청 젊어지신거같아요 얼굴이 좋아보이네요 백년허리 백년목 백년어깨도 다뤄주시면 감사하겠습니다

[@emmak8961]

백년목 얼마전까지 매번 품절 상태라 당근에 정가보다 더 불러서 올려도 매물이 없었는데 드디어!!! 감사합니다아 ㅜㅜ

[@전정희-e9j]

기다렸어요. 바로. 구매 완료. 감사합니다.

[@ssdkj7690]

교수님 항상 감사드립니다

[@김영숙-i5w]

교수님, 진심으로 감사드립니다

[@tkfd3jflf7ktekc5jdtksdp]

책이 글씨도 크고 재미나게도 쓰셔서 너무 좋은데, 책날개가 없어서 불편해염ㅠㅠ 계속 포스트잇 떼었다 붙였다 하는중이에요 흐어😢

[@muybien7343]

지난주 허리디스크 때문에 MRI찍었는데 목디스크 진단도 받았습니다. 책 구입해서 보고 '하라,마라' 열심히 해보겠습니다😊

[@KOR_7777]

목 디스크 유합수술을 이미 해버린 사람은 어떻게 해야 하나요? 아직 방사통이 남아있습니다. 어지럽기도 하구요. 삶이 아주 그냥 엉망입니다...ㅠㅠ 운동은 계속 하면 될까요? 책에 수술환자에 대한 재활방법도 나왔있을까요?

[@타피르]

감사합니다 선생님 영상보고 척주위생을맨날해서 처음보다 목아픔 왼쪽엄지 손가락마비증상이 점점나아지고있슴니다 계속해서 꾸준이할생각이고 좀더 괜찬아지면 운동두 하려고요 감사합니다

[@범자재]

감사합니다~♡ 100% 공감합니다^^*

[@백혜진-b9x]

모기..ㅋ디렉터컷인가봐요~~ 정말 좋은책,영상으로 척추로 힘들어하는 사람들에게 희망을주셔서 존경하고 감사합니다!

[@xoghks3135]

교수님 혹시 흉곽출구증후군에 대해서는 어떻게생각하시나요? ?

[@sarahjang375]

기다리고 기다리던 개정판 드디어 나왔군요! 오늘 바로 구매갑니다!!

[@latitudeblue1884]

와 특수 부위 연관통중에 이명도 관련있다니 놀랍네요! 당장 책 구매해서 열심히 읽어 보겠습니다! 존경하는 교수님 감사합니다.

[@향숙백-s2k]

고맙습니다 고맙습니다 😊

[@도미니카-j8c]

파셋 증후군 도 허리디스크 증세랑 똑같이 아픈데 치료 방법이랑 운동법도 알려주세요 지금엄청 고통받고 있습니다 제발 부탁드려요

[@sugarmaasuugii9519]

유익한 치료 정말 감사합니다. 몽골에서 시청하고 있는 몽골 사람니다. 저는 아래 사진과 같이 아픈데 혹시 연관성 통증인지 반사통 통증인지 구분 못합니다. 답변 부탁드립니다 4:00

[@shr9094]

교수님 백년무릎도 써주세요😢😢😢😢😢😢

[@bonjaekoo5184]

교수님, 백년목1중 "속-나의 목 디스크 탈출기"(P318)중에서 교수님의 목디스크 재발의 원인이 모니터 응시에 대해 이견이 있습니다. 저는 허리와 목디스크가 동시에 찢어졌는데 백년허리 1,2,3과 백년목1,2를 3번씩 읽고 현재 목과 허리 디스크를 완치했습니다. 그때 탁친 무릎이 지금도 얼얼합니다~~ 이걸 어떻게 말씀을 드려야할지 모르겠습니다.

[@somadam116]

선생님 늘 감사드립니다

[@iba5117]

등.어깨.견갑골이 너무 아파서 병원가면 목디스크 진단하는 의사는 한명도없고 아픈 그자리에 주사만 놓고 땡.원인을 모르고 엉뚱한데 주사하니 돌아서면 또 아픔ㅠ. mri찍고 6.7번 협착에 디스크 판명나자 10이면 10곳이 다 시술.수술해야된다고 겁줘서 시술했는데 통증1도 안없어짐.진짜 의사만난다는건 로또맞은거와 같다고 생각함.교수님 책 바로 주문했습니다.지금도 방사통 때문에 힘들지만 치료책 닳도록 읽어서 꼭 좋아졌음 좋겠어요.

[@warrenkim1866]

믿음의 교수님 승모근

[@모찌-k6j]

진료받아 볼수 있는 방법이 있을까요? 너무나 간절한데 전화예약도 힘들고 하루에 몇번씨 홈피에 들어가서 예약할수 있나 들어가보는게 5년째 입니다 교수님 말씀대로 하는데 조금도 좋아지질 않네요.그냥 머리부터 발끝까지 온몸에 통증이 ㅜ 머리카락 빼고 다 아픈듯 하네요 예약할수 있는 방법좀 제발🙏

[@물보라-i3d]

정선근교수님! 반갑습니다 ~

[@김말이-p8i]

감사합니다 교수님. 개정판 구매하여 잘 읽고 있습니다. 교수님 혹시 경추 척수증이나 척수공동증에 대해서는 다뤄주실 생각은 없으신지요? 척수증은 반드시 수술을 해야한다고 해서 걱정입니다.

[@김김진영-b6n]

현재 허리디스크와 목디스크로 고생하는 30대 남자입니다. 요추전만하고 바른자세로 앉는데 허리가운데랑 뒤쪽 골반 뼈 근처 근육이랑 조금만 숙여도 윽하고 아픈데 이게 낫는증상인지 의문이듭니다. 선생님 도와주세요ㅜ

[@아-m4x-l4e]

허리통증, 근육튐, 감각이상등으로 힘들어 잠잘수없었고 앉아도 누워도 힘들었는데...신전운동 3개월동안 열심히 발뒤꿈치운동 가끔하며 많이 좋아졌으며..이제 밤에 숙면할수 있습니다. 아직 증상이 남아있지만..좋아지리라 기대합니다. 도수치료 받고 증상 더심했어요. 모든치료 다 멈추고 근육이 뭉칠때만 물리치료 받고 바르는 파스 바랐구요.궁금한게 있는데..지금 수영 배영까지 강습받고 있는데 허리가 단단해지면 접형도 가능할까요? 아님..평생 안해는것이 좋을까요? 감사감사..대대손손 복 받으셔요❤

[@misoonkim861]

안녕하셔요? 감사합니다

[@jh-bb4ol]

목이 너무 아파요ㅠ 백년목 도움을 받아야겠네요

[@엄진희-r5s]

허리.목.신경뿌리병증입니다 지금은치료중입니다.좋아질수있을까요

[@calice688]

감사합니다 교수님

[@이복주-h1w]

안녕 하세요 저는 목7번협작증이라는데심하지는ㅅ안다는데목어깨와저림이심한데오른쪽날개뼈아래저림과가려음이있어힘드네요주사를 맞았도 듣지를 안네요

[@user_ugufufigtfvh]

허리책은 샀었고 목은 도서관서 빌려봤었는데. 사야겠어요~1

[@장윤서-g5k]

교수님 안녕하세요? 늘 감사드립니다 의자 좀 추천해주시면 좋겠는데요 어떤의자가 목이나 척추에 좋은지요?

[@드래곤-i8f]

교수님 영상잘보고있어요! 허리디스크때문에 다른건 다 영상보면서 실천하고있는데 제가 요즘 고민인것은 장례식장에 절할때 죽을맛 입니다! 절하기가 너무 힘들어요 ㅜㅜ 이럴땐 기독교인이고 싶어요 절할때 허리무리 안오게 하는 방법없나요?

[@quiri574]

경추척수증은 수술해야하는거죠,? 수술후유증이 혹 더붙이게 될까봐 무섭네요. 한 삼십년만 수술안코 별탈없이 살면되는데요 ㅜ

[@hjj5370]

경추ㆍ척추 전만자세 결코 만만치 않네요 하지만 하고나면 시원함이좋습니다😊

[@박유연-f4y]

교수님~ 경추증 초기일 경우도 신전운동이 도움이 될까요?

[@이학준-b7b]

아 드디어 출간되었네요 ^^

[@고옹주-g1i]

저도빨리 낳았으면 좋겠습니다

[@이승욱-v4e]

저는 왼쪽 방사통이 있는데 누워잘때도 왼쪽방사통이 느껴지는데 어떻게 해야 될까요? 바로 누워자는게 좋다고 하셨는데요

[@Aaaammmm-i5o]

C6-7경추 문제로 고생하는 한 청년입니다. 오늘 책사서 받았는데 MRI 소견상 신경공 협착이랑 후관절 관절염이 있다고 하는데 그래도 신전운동 해도 되나요? 방사통만 있었는데 신전운동하고 죙일 하늘만보고 있었더니 뒷목하고 승모근에 통증이 생기네요.. ㅠㅠ 제가 뭔가 잘못따라하고 있는걸까요..?

[@주현이-x3t]

목 허리 디스크랑 혈압이 혹시 연관성이 있을까요?

[@이수진-u7v5c]

목디스크 8년차인데요 목디스크랑 혈압은 연관성이 있습니다 저도 목디스크이후 신경성 고혈압이 왔었습니다

[@백마부대-v5n]

척추측만증인데 신전운동 해도 될까요?

[@Zxqwt57890]

도움 말씀 감사합니다.

[@류정숙-u4l]

전 목디스크로 몆년전부터 심한고통을받고있는데 의사선생님들 다 수술해야한다고 하시는데 목아래 부분이 쥐가 난것처럼 찌릿한데 재활치료로 나아질수있는지 궁금합니다

[@hlh4838]

선근이햄ㅋㅋ 모기 귀여우심 ㅋㅋㅋ 09:59

[@손경진-o2w]

제발 ebook 내주세요 ㅠㅠ

[@jsfbak]

책구매합니다. 내일 도착

[@HaRus365]

앗 백년목 품절돼서 못 구하고 있다가 이번에 뜨길래 언능 구매했는데 2권도 있었군요!!😂😂 감사합니다❤

[@킹콩-v4g]

교수님 개정판 구매해서 완독 했습니다. 현재 경추 5-6번 탈출증 환우입니다. 저는 탈출된 디스크가 경성이고 석회화될 우려가 크다고 진단받아 수술은 염두에 두고 있습니다. 책에서 경성디스크 실마리를 얻기엔 부족하여 이렇게 글을 남기는데 답글이 달렸으면 좋겠습니다ㅜㅜ

[@Muyaho-oong2]

안녕하세요 교수님 항상 잘 보고 있습니다. 혹시 개정판 백년목 책자도 이북으로 출간할 계획이 있으신지요?

[@리모리-h4l]

등운동해서 등은 펴졌는데 거북목 역 C 자가 안되요...

[@jhlee203]

책을 오늘 주문했는데 X레이상 노화현상으로 목뼈가 자랐다고, 이게 신경을 누르고 있다고 하는데 이것도 해결 방법이 있을까요?

[@양상은-h8s]

7/21에 디스크가 갑자기 터져서 화장실도 못갈정도여서 119타고 실려갓다가 다음날 신경성형술 및 허리주사 4-5회 맞았는데 아직도 불쾌한 방사통이 오른쪽 골반과 종아리에 남아있습니다ㅠㅠㅠ 아직 통증이 있다보니 운동은 따로 못하고 안적천 지키면서 척추위생에 신경쓰고 있는데 이 방사통이 언제쯤 없어질까요? ㅠㅠ 척추위생 지키며 기다리는 것 밖에 방법이 없는걸까요 ㅜㅠ 😢

[@노라죵]

네 제 경험으로 발바닥에서 종아리 허벅지 엉덩이 순으로 점차적으로 없어지더라구요 척추위생 잘 지키면서 기다리면 천천히 좋아집니다 저는 3월에 디스크가 터졌고 현재는 엉덩이 뒤쪽에서 방사통이 간간히 느껴지는 정도입니다 님도 기다리시면 천천히 좋아지실거에요 화이팅입니다

[@goodgood670]

선생님. Mri에 이상이 없다는데 여러 선생님들이. 근데 한쪽 목 아프고 손이 뻑뻑하면 24시간요. 이건 어떻게 해야할까요? 죽겠습니다. 4년 참다가 첨으로 스테로이드 주사 맞았는데 3일이후에 더 아프고 팔에 힘빠지고 손가락 필때 부드럽지않고 목은 너무나 아픕니다.

[@soppsama]

9:16 동작하면 앞이 캄캄하게 블랙아웃되는데 괜찮나요?