Мой путь в Men’s Physique часть 2

Второй выпуск будет про питание на сушке. Из каких продуктов состоит мой рацион, что нельзя есть . Рацион на 2000ккал чистой еды . КБЖУ расписано подробно в ролике .
Цена на день выходит :
Овсянка 12р
Кешью 43р
Молоко 130 12р
Яйца 65р
Белок 26р
Зелень 50р
Рис 26р
Курица 200
Минтай 60р
Фасоль 20р
Итог: 500р в день я трачу на еду
#спорт #motivation #sports #transformation #юмор #мотивациянауспех #сила #funny #челендж Минтай 60р

[@belka2028]

Круто!

[@snikind]

Топи дальше родной 🔥

[@galiev_fit]

Спасибо 💪