МОЛОЧКА на кето-диете ► Можно ли есть молочные продукты на кетогенной диете? 🥛

[@DrEricBerg]

А какие молочные продукты в вашем кето рационе?

[@ilgizario]

Artur Merlikov Лучше масло, чем любая сметана. Сметана поднимает инсулиновый индекс весьма не слабо.

[@rustamdjumaliev4703]

Кымыз, айран, курут (твердый сыр)

[@АринаДо-н2к]

@@ilgizario про сметану не знала. 🤨

[@АринаДо-н2к]

Всё домашнее, проверенное: немного молока, творог, домашние сыры, как твердые, так и рассольные. Масло сливочное немного. Сливки.

[@IYeva]

Творог, кефир, сметана, молоко, масло сливочное

[@egobabaya]

Дайте этому человеку, который озвучивает видео доктора, оскара! Он это заслужил.

[@evm7992]

Вы учитывайте, что он озвучивает продукты своей страны, у нас все по другому. У нас есть творог, да и в остальном тоже будут различия. Оскар тут не при чем.

[@egobabaya]

@@evm7992 тот, кто озвучивает перевод от себя лично ничего и не предлагает. Он хорошо делает свою работу.

[@botirmamatov6151]

Это его работа причём тут оскар

[@АнетаЧуша]

@@botirmamatov6151 Ну, актёры Оскары как бы тоже за труд получают...

[@ГасанГазиев-ш8р]

Сейчас только дослушаю и сразу дам.

[@rasmus7777]

Все таки помимо полезной инфы, огромное значение имеет перевод. Этот просто топ.

[@Шика-ж2у]

Друзья! Давайте попросим доктора показать нам переводчика!!! У него такой голос!!!! Ну, просто можно влюбиться!!! Итак, переводчика в студию...!

[@ЛуизаБлаговестова]

Переводчик казах и живёт в Москве. Вряд ли он заком с доктором Эриком Бергом. Во многих странах есть каналы доктора Берга и на каждом свои переводчики. Вряд ли Берг их знает

[@rmn6djjd88wg]

Пересматриваю все его видео по десять раз, чтобы вдолбить себе в голову все что он говорит

[@nebri7464]

Всё правильно. Это хороший метод запоминания и усваивания.

[@aliyaabdirova6825]

Я тоже по несколько раз просматриваю

[@demonsdinc.5584]

Вдолбите мне про "стакан". Стакан овощей? Стакан сыра? Сколько это продукта?

[@almatanya1]

@@demonsdinc.5584 У американцев принято мерять продукты мерными чашками. Переводчик перевёл стаканами. Мерная чашка вмещает примерно 200 гр воды. Найдите подходящую емкость, вот и будет вам стакан.

[@ВикторБухаров-ф3ь]

@@nebri7464 лучший метод это выписывать все самое полезное из видео и применяь на практике) и не надо будет пересматривать видео

[@larisalarica3147]

Перевод и озвучка - на высочайшем уровне! Спасибо за уважение к нам.

[@Элиза-ч9ю]

ДОКТОР, ВЫ ПОСЛАНЫ БОГОМ К ОТЧАЯВШИМ ЛЮДЯМ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА

[@tetcher882]

Доктор Берг, как Вам повезло с переводчиком, это супер-тандем👍👏 Спасибо за ваши уроки Здоровья!!!🙏🙏

[@Irina1954---------]

Голос не переводчика. Переводчик уже всё молча перевёл, а говорит озвучиватель.

[@leo.5783]

​@@Irina1954--------- дублер😂

[@user-barjev]

@@Irina1954--------- Мда...а если озвучиватель и есть переводчик сам себе...!

[@СвободнаяВселенная-й5ю]

Обожаю доктора Берга и его юмор😂😂😂

[@НастоящийПельмень-г4ч]

Голос переводчика шикарный, мужественный и такой спокойный😍😍😍😍

[@kasa2123]

Особенно буква ы и р. Прям ррррыыычит

[@Преддиабетипитание]

Причем здесь голос.Слушайте всегда суть.

[@ЯрославаЛивон]

@@Преддиабетипитание , может это сообщение было тех кто любит слушать ролики доктора по 3-4 раза) как я

[@iaroslav4394]

@@kasa2123 1:37 кефиррр

[@olga.1648]

У доктора .Берга такие приятные, заботливые манеры)

[@Uliana_LIFE_tv]

Огромная благодарность доктору Бергу. За 3 недели на кето и иг 18/6, 20/4 (как получается) ушло 7 кг. при росте 164 мой вес был 79. Большое спасибо за поддержку и простое объяснение. Из молочки ем топленое масло 99%, сл масло 82%, жирный творог и жирную сметану. Сливки 20% с кофе. Самочувствие прекрасное. Давление в норме без таблеток, ушли головные боли

[@ruslanprokofiev4937]

вы едите домашний натуральный творог и сметану?

[@gulzadaabdullajan4214]

Интервальное голодание можно пить воду?

[@maforcfo]

А как Вы сливочное и топленое масло употребляете, добавляете в блюда или просто так?

[@Alina-w9b]

@@gulzadaabdullajan4214 обязательно пить воду, вода очищает

[@gulzadaabdullajan4214]

@@Alina-w9b окей.спасибо👍

[@УляНазарова-ы5б]

Доктор Вы Красавчик настоящий, обаятельный! Поклон за всё! С уважением!

[@malikadukaeva4152]

Интервальное голодание Очень хорошо помогает Скинуть лишний вес 👍🙂

[@tatianamehanikova8688]

Пожалуйста сделайте видео про кето и людей без щитовидки!!! Мы пьем гормоны эутирокс, л тироксин и толстеем от травы как коровы!! Ставьте лайки,чтобы видели,что нас много!!

[@ΝαντιαΡυσοβα]

я без щитовидки, ем молочное все по не много но молоко козье с хлебом пью, не знаю вредно или как????

[@Svetlana-cz7rx]

У меня тоже нет щж, принимаю л-тироксин, а в нем присутствует лактоза вот думаю может перейти на эутирокс он ведь без лактозы

[@ДинаРа-р5е9ц]

Проверьте витамин Д. Принимать от 10000/сут+ вит К2 100 мкг

[@МарияАсмолова-ж4ю]

Поддерживаю просьбу!дочке 13 лет,3 года без щитовидки!хочется узнать подробнее!спасибо

[@annaragot4459]

Нужно подобрать нормальную дозу тироксина, если доза маленькая, то будете набирать вес при Кето. Нормальная доза гормонов щитовидки способствует снижению веса

[@АльбинаУмаргулова]

Так мило, даже прощения просит за то, что нам не стоит пить йогурт на Кето☺

[@АлександрАгапиев-в3ю]

Иностранец

[@ЕвгенийМихайлов-е4м]

Во всеядном обществе веганов всегда спрашивают о причинах переходу на их «странную» диету. Это может раздражать или даже смущать, но подобное отношение даёт возможность рассказать людям о жестокостях, о которых они, возможно, не знают (я впервые узнал о существовании животноводческих фабрик от вегетарианца, который нашёл время объяснить мне, почему он не ел пищу, которую я считал нормальной). Если бойкот служит единственным способом остановить жестокость, значит, мы должны призвать как можно больше людей присоединиться к нему. Мы можем преуспеть в этом лишь при условии, что сами подаём пример. П.Сингер "Освобождение животных"

[@romandavydov8684]

Это часть их культуры...

[@tatianaleschenko8981]

Это обычная фигура речи, не просьба о прощении. Вроде нашего "это, извините, фигня".

[@zimaZimniy]

Ск.гр.можно на кето сыра

[@simplife1344]

Как хорошо жить без завтрака, другой человек просто. Благодарю!

[@павелсериков-у5т]

А лучше вообще не есть сразу разбогатеешь😥

[@Француаза-ю9п]

А доктор Голод говорит, что завтракать нужно обязательно, чтобы желчь выходила, скопившаяся за ночь, а-то будут камни в желчном, и еще говорит что без завтрака обеспечен диабет. я завтракаю каждый день, но как-то пошла здавать анализы на тощак и чувствовала себя очень легко, может и правда не завтракать, но боюсь камней в желчном, хотя желчь у меня итак не выделяется, хоть и завтракаю каждый день.

[@ТорангВолк-н1ф]

@@Француаза-ю9п Посмотрите доктора Божьева Евгения, очень просто с желчью- делайте помпаж!

[@melodshaman]

@@Француаза-ю9п без завтрака отлично, особенно если не открыли пищеварение, не пили воду совсем и совсем ничего не ели. Тогда желудок спит ещё и прекрасно можно держать ИГ. А вот стоит попить воды, через какое-то время кушать потянет. Воду тёплую перед завтраком натощак будет просто замечательно.

[@ШахнозаЕргашева-с4ы]

Хочу научиться,пока только попрощалась со сладким,а какие у Вас результаты,что изменилось?(ну конечно в лучшую сторону)

[@Passvet]

Спасибо ГЕНИАЛЬНОМУ ПЕРЕВОДЧИКУ. ДОКТОР выше всяческих похвал!

[@ТуранбекМамытов]

Переводчику огромное спасибо и низкий паклон🙇‍♀️

[@ОльгаЯкушева-й7з]

Озвучка просто Супер.Спасибо за очень профессиональную информацию и ее подачу

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала

[@outumn]

здесь только перевод и нахваливают, забыли зачем пришли, что за материал.

[@lenakabana]

​@@outumnправда! Сколько можно! 😂Хочется коменты почитать полезные! А тут... 100 коментов.. Ах какой перевод...Ах какой перевод!!!🤮Задолбали! Как будто это главное в похудении! 😂😅

[@ЖизньвТурции-в9б]

Я ем простоквашу из домашнего молока, делаю ее сама, не снимая сливки. Сыр тоже из коровьего молока, тоже сама готовлю. Думаю это полезная пища

[@Кипарисовик]

Своя корова?

[@ХуснутдиноваАйжан]

Правильно.а иначе корова зря стоит у вас,

[@СветланаКукушкина-ч9с]

Обалденный доктор!Так все здорово рассказывает.

[@АллаГраур]

Док Берг!!! ❤ спасибо огромное за ваш труд!!! ❤

[@manepearl5235]

Не знаю в кого влюбилась 😊 в Доктора или в Доктора-переводчика ❤️

[@kabik6641]

В обоих.

[@ВалентинаГеоргиевна-ж8х]

А я влюбилась и в самого доктора и в переводчика😍!!!

[@ВалентинаГеоргиевна-ж8х]

А фруктовое ( яблочн.) морожено можно или там много сахара, нель зя, да ???????????????!!?

[@ВалентинаГеоргиевна-ж8х]

Black Cat А ТЫ ПСИХИАТРА ИНОГДА ХОТЬ ПОСЕЩАЕШЬ???

[@alicefox2413]

Доктор Секси....

[@margaritka950]

Доктор Берг, контент актуальнейший. Благодарю от души.

[@Beton-Betonsky]

Доктору здоровья! Раз Вы хотите всем здоровья! Это желание дорогого стоит! У нас прошла переоценка всего сьедаемого. Благодарю!

[@JustBarvara]

Ка здорово, что нашла канал этого доктора так еще и с переводом; скинула это видео маме, так как постоянно пытаюсь ей объяснить, почему ошибочно покупать всю обезжиренную молочку. Спасибо за понятное видео и хороший перевод!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала

[@однако-и1т]

Just Barbara, а я покупала деревенские сливки, как радовалась вкусу детства, и чувствовала вину, за то что «наношу вред себе «‘ как говорят многие. Теперь я ем, смакуя, благодаря доктору Бергу!

[@ЛюдмилаСтальмакова-ц1я]

Большое спасибо вам!!!! Желаю вам здоровья и счастья в личной жизни.

[@НатальяМоисеенко-р5с]

В советское время сливки покупали у частников, сливки были такой жирности что из 1 литра сливок. получалось 850г сливочного масла, употребляли сначала как сливки в чай, потом как сметану, такие сливки были в ежедневном рационе, и что удивительно , что употребляя такое количество никто не толстел, ни хозяева животных, ни потребители.

[@АльбинаГанеева-д6ы]

Да, когда сливки садились, то ели вместо сливочного масла. Ням, ням

[@romeman266]

Это было так, потому что производители строго соблюдали Госты, а те кто принимали решения по Гостам руководствовались не прибылью, а заботой о здоровье населения. А еще и те, и другие знали, что за невыполнение требований и пренебрежение к своим обязанностям понесут суровое наказание.

[@Zvezdanebes-Alesya]

Моя бабушка имела свою корову была всегда полной и дед

[@gogmagog6285]

Это потому, что никто не слушал др. Берга.

[@Balhinor]

В нашем городе есть фермерские магазины. Сливки, сметана, молоко, кисломолочные, творог, масло сливочное. Все есть. Сейчас еще делают местный сыр. Твёрдый. Очень дорогой.

[@ГалинаРегалене]

Очень приятный доктор и большой молодец. Браво 👏

[@ЛидияБорисова-ю6ц]

ПЕРЕСМАТРИВАЮ ВАШИ ВИДЕО ОЧЕНЬ ЧАСТО, И ЧТО УДИВИТЕЛЬНО, - ВАШИ ВИДЕО ХОЧЕТСЯ ПОСМОТРЕТЬ!!!! ДОКТОР БЕРГ СПАСИБО ВАМ. БЛАГОДАРЮ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ БЛАГОПОЛУЧИЯ ВАМ ВО ВСЕМ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@MariRon]

Как я счастлива, что попала на ваш канал!!!!

[@ТиколайНаранец]

Сразу лайк,спасибо за перевод ребята..

[@olegbogur]

Был на базаре. Так молока захотелось. Выпил чашку. На вкус действительно очень сладкое. Особенно когда стараешься есть меньше фрукты, которая вообще как сахар.

[@lotesa]

Когда не ешь фрукты и другие углеводы, даже огурцы сладенькими кажутся.

[@olegbogur]

@@lotesa я больше скажу. Даже уксус сладкий.

[@МОМЕНТЫЖИЗНИ-я7б]

Переводчику отдельное спасибо

[@ВалентинаЛисойван]

Спасибо, вам, доктор. С вами чувствуешь себя неброшеной. В поликлинике такой лекции не послушаеш.

[@Аниса-ч7к]

Единственный доктор, кому я доверяю полностью

[@СазоноваСветлана-с2б]

Это вы голосу переводчика доверяете))). ДОКТОРУ БЕРГУ ОЧЕНЬ ПОВЕЗЛО, ЧТО ЕГО ОЗВУЧИВАЕТ ТАКОЙ ГОЛОС, 90% УСПЕХА - ЭТО ПЕРЕВОДЧИК.

[@Жгувинтернетах]

@@СазоноваСветлана-с2б да не доктор он! Актёр дешевенький.

[@СазоноваСветлана-с2б]

@@Жгувинтернетах жгите дальше.

[@фирузамуминова-е1н]

Доктор Берг лучшый доктор в мире,благодаря ваших видео я начила кето питание ,чувствую.себя отлично,Польна энергии,дай бог вам здоровья и долгих лет жизни

[@Татьяна-к4ц1к]

Такое впечатление, что это голос Берга 🤗

[@ЛюбовьГринченко-р2з]

Спасибо Вам огромное, дорогой доктор. И переводчик, просто супер! Обажаю Вас!

[@Pankrat1973]

Моему дяде 76 лет , молочку обожает с детства (сырое молоко , творог , сметана ) ни в чем себе не отказывает . До сих по работает сборщиком мебели , тащит со мной эти тяжелые деревяшки иногда и на пятый этаж , ни какой задышки и усталости .

[@lookyan9743]

митохондрии решают

[@LidiaArgentina2000]

Это видео мне попалось спустя пол года как я отказалась от молочки находясь на КЕТО..Сама ...мне было плохо от кефира..своего домашнего...Вы подтвердили мои сомнения доктор..😊😊😊😊

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Если вы хотите составить вкусный и полезный рацион без использования любых молочных продуктов, узнать вкуснейшие безмолочные кето рецепты, и понять, как без молочки получать нужное колличество витаминов, то вам поможет НОВАЯ электронная книга Доктора Берга “БЕЗМОЛОЧНОЕ МЕНЮ”🙂 📌 Приобрести книгу можно по ссылке drberg.ru/nomilk? Служба поддержки канала

[@courier8613]

Все как всегда, предельно понятно! Вопросов про молочку было много а теперь их нет. Можно снять видео для людей которые едят один раз в день, что и в каком количестве по продуктам можно и нужно есть? Очень нужно! Спасибо!

[@oksanabaranova3446]

Спасибо огромное за Ваш профессиональный труд!

[@ЛУЧШИЕИНДИЙСКИЕФИЛЬМЫ]

Озвучка просто Супер 🔥

[@user-fe6sc7jv6o]

Озвучка очень хорошо подходит ....приятно слушать👍

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала

[@olgapetpova2369]

Спасибо большое Лучший доктор Мира ! 🥰🤴😻😍🙏🫂

[@Zanna512]

Низкий поклон Доктору Бергу ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Если вы хотите составить вкусный и полезный рацион без использования любых молочных продуктов, узнать вкуснейшие безмолочные кето рецепты, и понять, как без молочки получать нужное колличество витаминов, то вам поможет НОВАЯ электронная книга Доктора Берга “БЕЗМОЛОЧНОЕ МЕНЮ”🙂 📌 Приобрести книгу можно по ссылке drberg.ru/nomilk? Служба поддержки канала

[@user-frai_anyuta]

Все, что говорит доктор, мне нравиться. Только многое, что он говорит ни как не применимо к моему региогу. Молоко для меня сезонный продукт, с весны по осень. Затем оно пропадает из моего рациона, так как натуральность его под сомнением) исключить его не могу с весны чувствую голод именно к этим продуктам и ем их с удовольствием и жадностью. Точно можно исключить сахар, не дополнять его в продукт самостоятельно.

[@DIVANNAYA_EKSPERTIZA]

У нас в СНГ, да и в США тоже БЖУ указывается на исходный продукт. Кефир проходит через процесс брожения, там та лактоза, которая была в молоке перебраживается ("поедается" бактериями). В итоге на выходе, в кефире, уже практически нет тех углеводов, которые указываются на упаковке.

[@Светлана-с9с5с]

Почему тогда такие разные показатели? Тогда везде должны быть цифры как у молока. Интересно доктор зачитывает информацию с этикеток или независимой экспертизы?

[@DIVANNAYA_EKSPERTIZA]

@@Светлана-с9с5с как раз практически идентичные бжу Сравните Молоко :2 9, 3.2, 4.7 Кефир 2.9, 3.2, 4.5

[@Светлана-с9с5с]

@@DIVANNAYA_EKSPERTIZA возможно, я не углублялась. Доктор не уточнил привнесенный это сахар (как улучшитель вкуса, или естественный) Спасибо вам за ответ, теперь буду вникать глубже. Всего Вам доброго.

[@DIVANNAYA_EKSPERTIZA]

@@Светлана-с9с5с и вам не хворать)

[@evm7992]

@@Светлана-с9с5с У них в США одни продукты и компоненты, у нас другие. Что не понятно? Нужно ориентироваться на свои продукты, той страны, где ты родился.

[@questionmark6484]

Пожалуйста расскажите о кето-выпечке, допустима ли она, в каких пропорциях и когда, можно ли употреблять при начале диеты,миндальная мука, кокосовая и льняная?

[@strannayalogica4750]

Да, доктор Берг говорил, что из этой муки можно готовить

[@ЛидияБорисова-ю6ц]

❤️🙂❤️🙂❤️🙂❤️🙂❤️🙂❤️ МИР НАПОЛНЕН ПРЕКРАСНЫМИ ЛЮДЬМИ. ❤️🙂❤️🙂❤️🙂❤️🙂❤️🙂❤️ СПАСИБО ВАМ ДОКТОР БЕРГ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@natalianushyan5602]

Почти все эти продукты я готовлю сама из домашнего молока,естественно без сахара!

[@ДмитрийЙосич]

Так в том то и вся соль что молоко изначально содержит сахар..

[@Крампус-й9ю]

@@ДмитрийЙосич не сахар а лактоза

[@СергейЧернышев-д9х]

Іван Фесик какая разница для организма? Или вы не поняди как это работает?

[@SergeyPopovichenko]

@@Крампус-й9ю та закисляет или нет... какая уже разница, тем более. если речь идет не о сотнях и десятках грамм...

[@gogmagog6285]

@@Крампус-й9ю Лактоза -название молочного сахара.

[@Kassia1421]

Я засмотрелась))) какой красивый др. Берг ... 😀😀😀💪

[@_stey_000]

вы супер! очень приятно слушать

[@ЛюдмилаК-и1б]

Доктор Берг, вы мой кумир!!!❤❤❤

[@IrinkaSam]

Урааа! Сливки можно!!!

[@НоннаПокровская]

Это правда, озвучка замечательная.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала

[@abdullohabdulloh8109]

@@DrEricBerg здравствуйте..как записаться на онлайн курсы?

[@semsemov4799]

Ух ты ...как всегда сногсшибательная информация. Спасибо,Док. ps - у меня из молочки только твердый сыр 12-20 месячной выдержки и деревенский кефир.

[@Малика-ф6ы]

Здравствуйте, как Вы делайте такой сыр?

[@МарияКузнецова-л7с]

Тетрагидроизохинолин, нейротоксическое вещество, вызывающее паркинсонизм у приматов‹‹67››, был обнаружен в сыре‹‹68››. Концентрации были крайне малы, однако в течение жизни вещество может накапливаться в организме‹‹69››, и в головном мозге больных паркинсонизмом отмечается его повышенный уровень‹‹70››. Были отдельные попытки потребовать от молочных производителей проверять молоко на такие токсины‹‹71››, но все они не увенчались успехом.

[@tatyanapetrova5084]

Спасибо все понятно . Хорошая команда, всех вам благ!!!❤❤❤❤❤

[@svetavesna6407]

Какой голос! !!, заслушаешься,

[@павелсериков-у5т]

Лечи голову

[@imanali9476]

Неужели знания умного человека доступны?!

[@sevdaveliyeva8898]

Если небыл переводчик я никогда бы не слушала Берга.сам голос чего стоит.

[@cecimak6014]

Тоже удивляет, на сколько гармонично сочетается голос озвучки с визуальным Бергом))

[@SonyaUsmanova2020]

И сексуальный

[@אלן1807]

Слушала Эрика Берга без перевода. Очень приятный у него голос.

[@Nu_i_nu_oh]

Elena Chulok а я все могу его на английском воспринимать 😂 для меня доктор Берг по-русски говорит 😁

[@МаринаХижняк-ц9с]

И..

[@ladyhamilton1781]

Спасибо, доктор!Я делаю простоквашу Мечникова или болгарский йогурт сама из цельного органического молока. Из этого же молока готовлю творог.

[@ЛюдмилаЛюдмила-т1в]

Здравствуйте. Поделитесь рецептом, пожалуйста йогурта и простокваши 🙏 ☺️

[@НадеждаНовослова]

А можно вопрос, что значит из органического молока, это значит у вас особый поставщик?, рынок? Магазин??? Спасибо, ответьте❤❤❤

[@LidiaArgentina2000]

Я покупаю у людей которых я хорошо знаю.У них коровы круглый год кушают траву,пасутся,климат такой у нас где я живу..Это среди Анд в Аргентине..Это молоко дома разливаю в стекляные банки и оставляю их на столе ,прикрыв салфеткой горлышки,на 2-3 дня..Все зависит от температуры..Ничего не добавляю в молоко..Потом имею сливки сверху,которые собираю через 3 дня в отдельную баночку ,а кислое молоко ставлю в холодильник и пью его ..из другой части этого же кислого молока делаю творог,подогрев молоко в кастрюле до 50*не больше..оставляю его один час чтоб пошел процесс и потом отцеживаю на марлечку застланую в дуршлаге..Сыроватку потом в банку и в холодильник и пью ее в теплом виде..Ничего не выбрасываю потому что все кисл.молоч..продукты полезны и вкусные..Будьте здоровы.❤❤❤❤❤

[@darinabelay7970]

I need recipe, please

[@СветланаДжаванян-к5н]

Добрый вечер, подскажите, пожалуйста,сколько творога можно на Кето за один приём пищи?

[@НатальяБелая-в8ц]

До кето всегда любила все самое жирное, в кофе самые жирные сливки, сметана самый большой процент, масло сливочное так просто могла есть))творог никогда не брала обезжирен или маленький процент, оказалось делала правельно)

[@zimaZimniy]

Ск.гр.сыра можно на кето

[@NeSvyatayaYa]

​@@zimaZimniy это зависит от того, сколько вы употребляете других продуктов! В сыре много белка, соответственно, чем больше вы съедите белковых продуктов, тем меньше можно сыра. Есть приложения для подсчёта калорийности, они могут вам помочь в понимании того, как правильно подобрать рацион

[@АринаДо-н2к]

Жду с нетерпением премьеры. Столько вопросов возникло уже по прочтении комментариев.

[@МохидилханАзамханова]

Спасибо🙏💕, переводчику, как будто слушаешь врача, на русском, хорошо воспринимается

[@ЛюбомираЛюба]

😁😁😁 ,,под дулом пистолета,, Спасибо доктор Эрик 🤗🤗🤗 молочку давноооо не ем.... ещё до Вас

[@veragubkina1705]

Большое спасибо, доктор!

[@СветланаГомолицкая-п7в]

Я выросла на коровье молоке, и пью его до сих пор 😊 очень его люблю🤗

[@ЖЮЛИ-т3ж]

Перевод - супер!!! Благодарю. 🙏💖

[@TheNadinekoutcher]

А что насчёт сметаны и ряженки?? И всё-таки жирный творог интересует! Я без него не могу

[@ВикторСокирко-я5я]

Очень приятный голос!

[@ЛюдаСтепаненко-ф1б]

Да, переводчик гениальный , артистичный , обалденный!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.

[@ЛюдаСтепаненко-ф1б]

Конечно поняла, что это необычный переводчик, чувствуется высокопрофессиональный подход,передается в словах характер человека, ликвидирован речевой барьер. Спасибо вашей команде,прослушиваю по несколько раз , конспектирую, обучение интересное ,понятное, важное!

[@safikominibajeva5329]

Браво браво, переводчику

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала

[@lena-po1rd]

Доктор, хотелось бы узнать Ваше мнение о козьих молочных продуктах. Насколько я знаю, что козье молоком является природным антибиотиком.

[@matm3745]

Присоединяюсь к вопросу!

[@oxana3468]

И мне интересно! Только про кефир из козьего молока!

[@TanyaMagenta]

Козье и овечье можно!

[@ЖаннаСемибаева]

Вы - мои спаситель, спасибо Вам доктор!!!

[@miron2309]

Привет доктор Берг)))) вы забыли рассказать про кефир))) и можно его при кетозе?!?)) спасибо большое)))

[@janinagu3683]

Оочень полезная информация - благодарю за ваш труд Доктор Берг. ❤❤

[@ВераФесина-б2е]

Доктор, а что насчёт козьего сыра,молодого или выдержанного ? Спасибо

[@ОксанаОтрубенникова]

Огромное спасибо за информацию,пусть у меня все получится❤🙏🙏🙏

[@Colibrycolibry]

Спасибо Вам, уважаемый доктор Берг, за Ваш труд и за информацию.

[@elenakovtun6366]

Как неожиданно!!!!!! И как вовремя!!!!

[@ШоренаМаллаева-ю4х]

Я не знала что сахара так много в таких продуктах теперь я буду очень обращать на это внимание.👍👍👍👍

[@twistermister8516]

Попробовал кофе буллет пруф! Работает!! и энергия есть, и нет чувства голода! дотягиваю после кофе в 10-11 утра до 14-15, спасибо доктору!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе kzbin.info/www/bejne/m2rdqaSFd8dpi5I kzbin.info/www/bejne/hmGkpKKkpqaSatU, kzbin.info/www/bejne/m6aYoZ-Jbb-go9U, kzbin.info/www/bejne/aGa1ZKmgbLOrgMU. Служба поддержки канала

[@МехаСунатов]

Вам больше спасибо🙏💕 и ваши переводчик и очинь хороший савет дали я надийти ит савети мене очинь бил нужен

[@Rahilelaçin]

Golos deystvitelno potrissayuşşiy😍😍😍 я даже не догадывалась что худеть так просто

[@ОльгаСубботина-л7ж]

Добрый день! Про сметану ничего не сказали и про обычный творог!

[@imanali9476]

Как же я Вас люблю!!!!!!!!!!

[@marinakirchgessner6038]

Очень полезная инфо для меня, я ем только козьи мягкие сыры или йогурт с салатом, думала что твёрдые козьи-сыры содержат много не здорового "козеина" и не покупала их. Так значит их тоже можно кушать на КЕТА-Диете?Прошу доктора Берга, ответить!

[@ZAKS0]

Вроде бы все абсолютно сыры содержат казеин

[@МИХАЙЛОМокрецов]

Спасибо большое доктор Берг!

[@madness.squrrel]

Расскажите про ягоды(малина,смородина,клубника,шелковица(тутовник)

[@soichi7464]

Зачем вы это пишите на канал переводчика? :/

[@madness.squrrel]

@@soichi7464 он мне лайки ставит😁.другие тоже пишут.У него есть комментарии на русском.Чем больше комментариев ,тем больше развивается канал

[@olgakoztarsasag412]

@@madness.squrrel , каких клиентов? Что за бред?

[@АйдынМустафаев-к8д]

Сзади на упаковке любой ягоды или в интернете есть бжу

[@evaave4636]

Ягоды на кето можно.

[@irisllm5556]

Озвучка действительно крутая! как будто родной голос доктора))

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@МагомедАбдулхаджиев-з2т]

Спасибо так как я работаю мне очень удобно 2 приема пищи 3 дня на кето и иг отпишусь месяц спустя Начала 07 08 2020

[@darcy8113]

Ну и как? Месяц прошёл! Ждём-с отчёта :)!

[@pavel-smuzi]

До сих пор нет ответа!)

[@100258100]

Каждый ролик шедевр !!!!!❤️❤️

[@jackharper9054]

Да тут проще, посмотрите таблицу инсулинового отклика у молочки (без сахара)

[@mahamamusal8744]

Вопрос: 1. срок изготовления кефира, йогурта (без добавок), у которых такое большое содержание сахара? 2. простокваша и т.д. молочнокислые продукты - результат преобразования (превращения) сахара бактериями, и кисломолочные продукты и бактерии очень полезны для ЖКТ. Молочная кислота полезна для кровеносных сосудов, улучшает РН баланс. 3. если сказанное верно, то получается, что производитель добавляет сахар в продукт, об этом не сказал,(не уточнил), что крайне важно.

[@ZAKS0]

Полезны ?Я читала что казеин в о всех молочныз поодуктах вреден и опасен так как обволакивает пищу и задерживает ее в желудке-в результате --запор непр запах изо рта и метеоризм брожение ит д

[@ЛенаДейкун-н7о]

Хочется узнать про продукты из козьего молока

[@ИгорьБабичев-ж6ш]

Здравствуйте. Разъясните пожалуйста такой вопрос: понятно, что при интервальном голодании молоко не желательно, но если очень хочется молоко, то сколько по времени будет держаться высокий уровень инсулина в организме после приёма, к примеру, стакана цельного коровьего молока? То есть сколько времени проходит от прие а молока до того, как заново начнётся процесс жиросжигания?

[@ИмяФамилия-л4ю1ы]

Спасибо, очень полезное видео 👍