Most cheapest and yet the nutritious fruit & the most effective one for Obesity & Diabetes (Vno:333)

[@elizabethk2525]

Thank you very much for sharing your valuable knowledge and wisdom. Very useful information. ❤

[@dr.lalithaappukuttan5386]

❤️❤️❤️❤️

[@lalithamohannair5835]

Looks too yummy Dr. 😊😊❤

[@remadevi6884]

Colourful and healthy salad

[@dr.lalithaappukuttan5386]

❤️❤️❤️ Super tasty also

[@shalinianup9578]

Wow!!!!!!❤❤

[@rajalakshmiamma875]

Super ❤❤

[@DileepKumar-pd1li]

നല്ല സലാഡ്. പരീക്ഷിച്ചു നോക്കട്ടെ.

[@puspakrishnan3746]

Super❤❤❤ തീർച്ചയായും ഉണ്ടാക്കും❤❤❤.

[@shincebyju7070]

Thank you madam ❤️🙏❤

[@dr.lalithaappukuttan5386]

You're welcome 😊

[@sreejasivaprasad3374]

Dr നല്ലൊരു collagen product ഏതാണ്. Chic nutrix നല്ലതാണോ

[@abdulkhadernebil7382]

താങ്ക്സ് മാഡം

[@charletjohnson506]

Super 👌

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Thank you

[@deepasunilanavadhya541]

Good resipe

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Thank you so much

[@najmanizar9779]

Thankyou ma'am ❤

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Most welcome 😊

[@lijuchacko110]

Doctor I tried drumsticks leaf dosa its amazing thank you

[@dr.lalithaappukuttan5386]

@@lijuchacko110 thanks dear for the positive feedback ❤️❤️❤️

[@mayeeshabyju4393]

Ma'm ഞാൻ 2തിയ്യതി മുതൽ കഴിച്ചു തുടങ്ങി 70kg ആയിരുന്നു ഇന്നലെ ഞാൻ weight നോക്കി യപ്പോൾ 68 ആയി, ആദ്യത്തെ ദിവസങ്ങളിൽ തലവേദന ഒക്കെ ഉണ്ടായിരുന്നു പിന്നെ ചോറ് എങ്ങനെ കഴിക്കാതിരിക്കും എന്ന് വിചാരിച്ചു, ഇപ്പോൾ തോന്നാറില്ല, thank you doctor 🥰

[@dr.lalithaappukuttan5386]

👍👍❤️❤️❤️❤️❤️

[@anitharaju4603]

🙏🙏🙏

[@anuanusameer9281]

❤❤❤❤❤

[@user-fx1lk7rv1x]

Olive oil ചേർത്താൽ നല്ലതാണോ

[@JAHIZXEDITZ]

Mam pappayak prakaram veetil undaya kumbalaga greait cheydi damo

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Not tasty can use

[@A_n_j_a_l_i_m_a_]

Well

[@rajashrirajeevan2209]

❤❤

[@lekhamg9586]

🙏

[@user-ye4dn5tk3k]

ഡോക്ടർ വളരെ സന്തോഷം മാഡത്തിന്റെ വീഡിയോകൾ സ്ഥിരമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഒരാളെന്ന നിലയിൽ പറയട്ടെ അൽപം തടി വെക്കാൻ ഉള്ള ഒരു വെജിറ്റേറിയൻ ഡയറ്റ് നിർദ്ദേശിക്കണമേ

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Sure dear See my Wt increasing videos Two three are there Message in WhatsApp if not getting

[@HakkimS-ft8su]

Thanks mam

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Most welcome 😊

[@miniashok5782]

🙏🙏🙏🙏

[@ponnammathankan616]

Madam njan kazhinja video ile protein dosa undakki excellent taste tku dr

[@dr.lalithaappukuttan5386]

❤️❤️❤️

[@pgkrish1]

Thanks for the nice healthy salad. But what can use to substitute for pappaya.

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Cucumber or pumpkin grated

[@adv.sarithachandran6960]

Veg pulav super mam❤ New dishes venam iniyum

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Thanks dear share to maximum

[@user-pc6jo1tf6p]

1st day thudangi 3rd day breakfast undaakki . 3rday lunch nu 1st dayude dalaadum 2eggs um . Dinner nu wait cheyyuva yellasm super aayirunnu .2 kg kuranju..Thank you mam❤❤

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Thanks a lot dear for the result . I ❤️❤️❤️you

[@anusebastian592]

Virgin coconut oil, എവിടുന്നാ വാങ്ങുന്നത്, link ഇടാമോ pls rlpy

[@sharmisatish4293]

Dxn company amazon, ഞാൻ mam നോട് മുൻപ് ഒരിക്കൽ ചോദിച്ചിരുന്നു അപ്പോൾ mam പറഞ്ഞതാണ്

[@SajinapSukesh]

Super salad mam kaanan colorful athupole healthy yum oro divasvum namukku variety food kandetthi tharunna maminu thanks

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Amazon

[@pushpajemy1663]

Nice salad. Dr pls link of virgin coconut oil required.

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Amazon DXN company

[@sobharamesh826]

Wow super salad. Colourful and healthy. Easy to make. I liked muringa ela dosa than green peas dosa. Thank you doctor

[@dr.lalithaappukuttan5386]

❤️❤️❤️👍

[@sajitharejikumar2562]

Vegitable fried rice pole erikkunnu

[@lissysunil1890]

Mam innu oru santhosham illallo god blessyou

[@shijibalasubramanian4915]

Mam..I had watched your previous video . Would you please clarify whether non diabetics can conume stevia ? Please reply

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Sure dear no issues

[@samyukthan2683]

വളരെ സന്തോഷം. മാഡതിൻറെ വീഡിയോ കൾ സ്ഥിരമായി കാണാറുണ്ട്. ഒരു സഠശയഠ ചോദിക്കുന്നു. കിഡ്നി ബീഠസ് .ചിയാസീഡ്സ്.ഫ്ളേക്സീഡ് എന്നിവ കൃയാററിൻ കൂടുതൽ ഉള്ള വർക് കഴിക്കാൻ പററുമോ.

[@dr.lalithaappukuttan5386]

How much creatinine? Call me

[@geethavs3171]

Creatinine. 1.3...ഉള്ളവർക്ക് കഴിക്കാമോ...Mam

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Sure dear

[@pgkrish1]

പപ്പായക്ക്‌ പകരം നല്ല സബ്സ്റ്റിട്ടു suggest ചെയ്യാമോ? പപ്പായ യൂസ് ഇൽ കിട്ടാൻ പ്രയാസമാണ്

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Pumpkin or cucumber or Zucchini grated

[@rejilar2141]

Hai doctor 😊

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Ok

[@justinjacob5446]

Can we add roasted peanut instead of boiled peanut?

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@sarikabiju640]

Njan 27 th nu start cheythu weight നോക്കിയില്ല but weigh കുറഞ്ഞു എല്ലാവരും കാണുമ്പോൾ പറയാൻ തുടങ്ങി നല്ല മാറ്റം വന്നുന്ന് ഞാൻ 75 kg ആരുന്ന് മുൻപ്...എല്ലാ ingredients um കിട്ടാറില്ല but adjust aakki കഴിക്കും tnku mam 🎉🎉 first one week nalla head ache ആറുന്നു ippo ok

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Thanks dear for the positive feedback

[@sreedeviram2667]

👍👍👍👍👌👌🥰🥰 thank you mam

[@daisysebastian1477]

സൺഫ്ലവർസീഡ്‌സ് തൊലിയോടെ ആണോ ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@magicien9757]

കോക്കനട്ട് ഓയിലിന് പകരം ഒലീവ് ഓയിൽ ചേർക്കാമോ

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@thampikuruvilla3201]

Can I use virgin olive oil instead of virgin coconut oil

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@thampikuruvilla3201]

@@dr.lalithaappukuttan5386 thank you

[@vasanthivenkatesh1953]

Namaskaram dr. How can i consult you? Im from Mumbai

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Can call me after 9.30 pm for online consultation

[@kvsantha2811]

പപ്പായക്ക് പകരം... എന്നും പപ്പായ കിട്ടില്ല

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Salad cucumber

[@anvlog9945]

Doctor your hair is so black colour.do you use any dye in your hair.❤❤I am 40 years but my hair started to grey.😢 .please reply me ...

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes using my anti greying recipie and revlon instant hair colour

[@anvlog9945]

Thank you so much, ma'am 💓 💗

[@vijishakk3201]

Madam ,ഞാൻ കരിംജീരക ചായ കുടിക്കാൻ തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്റെ പ്രശ്നം എന്റെ കാലിന്റെ അടിഭാഗം പുകച്ചിൽ വരുന്നു. ഇത് വരെ ഇങ്ങനെയൊന്നും വന്നിട്ടില്ല.മറ്റൊരു കമന്റ്‌ഇലും same issue ഒരാൾ പറഞ്ഞപ്പോളാണ് ഇത് കരിഞ്ജീരക ചായയുടെ എഫക്ട് ആണോ എന്ന് തോന്നിയത്. Mam എന്നെ ഹെല്പ് ചെയ്യാമോ ചായ continue ചെയ്യാമോ?

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Stop may be you are allergic to karinjeerakam

[@dhanip2394]

Mamene eppozanu vilikkendathe please reply

[@dr.lalithaappukuttan5386]

After 9.30 pm or after 7.30 am

[@rosammasebastian7456]

❤❤