Chest / Tricep Workout Bodyweight! (Do it Anywhere)

[@lushakaemmanuel6056]

Привет, Евгений, меня зовут Эммануэль из Южной Африки, я просто хотел сказать, что меня всегда вдохновляют твои достижения: рекордные отжимания на брусьях, победа в 5-минутном соревновании Криса Хейры и многое другое. ты для меня вдохновение, и мне бы хотелось однажды встретиться и поблагодарить тебя за то, что ты меня вдохновил.

[@zerok3100]

Почему у Эммануэля из Южной Африки лицо и телосложение такое же, как и у Евгения?

[@DikiySlon]

Как же я ждал тренировку на трицепс. Большое вам спасибо! Как обычно очень крутая и эффективная тренировка!!!

[@nadianesterenko8616]

Євгенію щиро дякую вам за вправи.Результати🔥🔥🔥

[@ahillesjanybekov9538]

Смотрю твои видео и они дают мне много энергии и мотивации . Спасибо тебе братец салам от Ахиллеса из Кыргызстана 🇰🇬...

[@AdventureSeekersTVh]

Евгений, если вам не сложно, можете пожалуйста сделать несколько видео тренировок на разные группы мышц как вы это делаете всегда, но по сложнее и чуть подольше. Благодаря вашим тренировкам я дошёл до такого уровня что включаю один и тот же ролик по 3-4 раза

[@pyramidking4270]

Купи доску для отжиманий с упорами китайскую и делай на вальдберес

[@ВикторияИвашнева-й6з]

Есть приложение,,таймер тренировок'',таймер табата,можно выбрать любое время тренировки,любой режим тренировки и отдыха.Упражнения запомнить или на бумажку записать.Очень удобно ни от кого не зависиш.

[@wrodriguez878]

Saludos mi estimado Alce!!! Te vemos desde Bogotá, DC. Colombia en Suramérica. ❤

[@optimist3083]

Большое спасибо Евгений, за личный пример и мотивацию🤝Это дорогово стоит👏

[@АлексДраганов]

КАРАУЛ!!!!!! ЖЕКА, ТЫ - СУПЕР МАШИНА !!!!! КРАСАВЧИК , КЛАССНЫЙ МОТИВАТОР!!!!! ЖИРНЫЙ ЛАЙК И ПАЛЕЦ В ГОРУ!!!!! 👏👋👍👌👏👋👍👌👏👋👍👌Привет из Мариуполя 🤗🤗🤗

[@СтепанГригорьев-й7к]

Блогеры, которых мы заслужили

[@Denis_rock]

Жека спасибо большое за комплекс упражнений,большой привет с Украины, Киева.

[@gymnast8865]

чувак. ты всегда подбадриваешь меня своими упражнениями. спасибо за мотивацию и за просто участие.привет из Нидерландов

[@ZolotoyLuch]

kzbin.info/www/bejne/lZDYpZyrhcuVbdE О том что случилось с предыдущей цивилизацией!!!🌏

[@СергейТарасов-ф5н5ч]

Высоклассный атлет, огромное уважение за проделанную тобой работу, любой твой сет с собственным весом даёт нагрузку не хуже железа в зале, а во многом и лучше💪💪💪💪💪

[@РашидГусейнов-р4ь]

Очен хароший человек он всю жизн даёт тренировки Дай Всевишний ему долгих лет года и увериват тварца🌙

[@МаратХасиятуллин-ч5г]

Евгений вы молодец 👍Отличные упражнения 💪💪💪

[@ВладимирЛенский-р4н]

Хороший позновательный ролик без единой капли воды 👍

[@TitaNmixx113]

Просто нет слов молодец и техника просто имба. Сними пожалуйста зарубу на турнике с твоими друзьями за лайкайте 👍👍👍👍👍 чтобы лось увидел

[@Egoist1308]

Три ляма 🤘🤘🤘 🎉🎉🎉🎉 Я помню когда было 400, и её ты достал ровно в лям 😉 Смотрится контент на легке, и техники разные. Мне в ограниченном пространстве очень помогает набор различных упражнений. Но я без фанатизма, для здоровья больше. Удачи и продвижения, Женька ты ракета 🚀

[@technic_and_programming]

Спасибо большое, Женя! ❤

[@МаксВ-с1р]

Самое время пойти поотжиматься на ночь глядя)) Спасибо алгоритмам Ютуба 👍

[@ДимаВ-н7о]

😂

[@Ogion1991]

Евгений, спасибо огромное за Ваши труд и советы! Сам пользуюсь и другим Вас рекомендую. Вы гений! Здоровья Вам крепкого и вдохновения на работу! Очень понравился клип с тренировками в лесу: это так воодушевляет! Просто блеск! (рождается целая цепь вдохновляющих философских ассоциаций, не говоря уже о сильном эстетическом впечатлении). Счастья и удачи Вам. Вы научили меня никогда не сдаваться, так что, как лучшему тренеру нашей страны, я Вам желаю тоже не унывать и продолжать радовать нас своими новыми шедеврами! С уважением и признательностью (и большой любовью к Вам, Вашему таланту и Вашему Творчеству), Николай Шальнов.👍🤝

[@az5864]

Sou brasileiro e assisto seus vídeos tu me passou muito conhecimento que me ajudaram a melhorar meu físico e minha saúde e a minha auto estima obrigado fica com Deus

[@Evgeny_Martsinyuk]

Жека, постоянно восхищаюсь тобой! Занимался по своей программе, но теперь хочу по этой схеме попробовать. В очередной раз спасибо тебе за все, что для нас делаешь! Ты мега крутой! 💪

[@owataoh]

いつもありがとうございます！🫡 Большое спасибо!💪

[@ЖасурМахмудов-р2с]

Привет из Узбекистана. Спасибо за новинки. Мои любимые упражнения. Лайк.

[@alexkotov4010]

*Категорически приветствую, ✊😎.* Ну, будем посмотреть. А то и повторить.

[@Виталий-з1з6б]

Ооо..новый комплекс...новая рутина. 🔥 Евгений, спасибо большое. 💪🏻👍🏻 Буду пробовать, бомбить. Ребята бомбим новую рутину. Да прибудет с нами Сила! С уважением, Виталий.✌🏻

[@belyash_Bogdan]

Привет Женя у тебя тренировки самые лучший, мне на данный момент сейчас 12 и я в свои года имею при помощи ваших тренеровок стальной красивы и накаченный пресс, большие банки, крылья и Т. Д

[@cuckoo1110]

Как вовремя) только подписался и видео про то, что я искал ❤

[@Слава-к3к3щ]

Красава Жека ,такой мотиватор афигеный.👍🔥

[@АлексейГанько-к6н]

Только с тренировки приехал, а тут и видос от Женька подоспел. 👍

[@JasperCrow]

*Приложение по Workout писать будем?* 😈

[@ИванИванов-ц7ъ6ш]

Скажи Жеке пусть лучше снимет видос, как проводит тренировочный день с полноценной тренировкой, вот это действительно интересно! Лайкаем братва.

[@kanalwow1867]

Не , приложение весит, лучше так как есть оставить

[@МаксимСалабай-н5т]

Что ты хочешь там писать, джеки чан ты блин...

[@DawidMichno.]

kzbin.info4CxmCJs3fpw?si=nkEghrbaXMk59oeq

[@bono9972]

Dzięki za nowy trening,jak zawsze ogień.Serdeczne pozdro

[@bear5713]

Как всегда ❤ КРАСАВЧИК ❤

[@user-A.lexsus]

💯👍👍👍💯 на утро зашла, самое то, по быстрому поотжиматься

[@GladiatorTelevision]

Я чувствовал,что Дикий Лось сегодня видео выложит и в этот раз моё чутьё меня не подвело!

[@АртАРТ-ю1е4ы]

Евгений так держать !!! 👍🤟👍🤟👍🤟👍

[@TrainingatHome5]

Настоящая мощь. Ребят, давайте ему добьём 3 🍋. Ты заслуживаешь ни 3 🍋 , а аш 10 💪

[@Sam_po_Sebe]

Только сегодня посмотрел Лося у Блуда…и вот новинка от него!) 💪👍👍👍💪

[@clebertoretti2583]

Um monte de exercícios em 4 minutos e meio, vendo ele fazer parece que demora mais. Ótimo cara ! 😃👍👊👏🤝💪

[@morn1ng113]

Братан, как в старые добрые хочется зарубы, топ было. Го контент Женя 😊

[@АлександрОхотник-ц3н]

Братишка уважение за проделанную работу👍👍👍Большой привет с Ростова на Дону 💪💪💪

[@кентавр-е9у]

Тренировка огонь. Сдай гто по российским стандартам за один подход. Залайкайте чтобы лось увидел. 😮

[@АнтонДанилов-к2ф]

Это не человек! Это Человечище!!!😎 Жека, спасибо!

[@glennpacheco381]

Really great challenging exercises for chest and triceps.This workout left me destroyed.Glenn from Boston

[@Коля-р5й]

Реально классные упражнения! Благодарю 👏

[@marikmukhametov3879]

Отдых и тренировки всегда можно совмещать💪👋 Жека привет тебе из Урала👋

[@misterV_A]

Давно я не смотрел тебя Жека. Форма пушка, хочу такую бро))). Сам только с тренировки пришёл, посмотрел твой видос и готов идти обратно. Бро ты молодец.

[@ЧингисОлоев]

Шикардос 💪👍🏆

[@royalhunt106]

Женька красавец 🤟 Форма мечта !

[@mixailbass6467]

Женя! Все нормально я погнал! Хорошая погода и отличное время для данной процедуры!😎😎😎

[@_STRELOK_]

Уф как раз сегодня их тренить)

[@YT-mr9kc]

БОМБА 🦾💪

[@hrapkin7050]

Лучшие тренировки, 👍👍👍спасибо Женя 🤝🤝🤝

[@chaouidz]

Действительно потрясающе, но группа упражнений и никакого отдыха, да еще и небольшого периода отдыха, мне это кажется несколько сложным, но в итоге я выполнил работу на 90%.

[@HASSN750]

Muy bonitos tus ejercicios, te sigo desde Irak, saludos.

[@teliteli1386]

Я от всей души надеюсь, что вы станете моим тренером и сделаете из меня легендарного монстра в истории физической подготовки и всех мышц тела, особенно мышц груди, живота и плеч, а особенно еще и мышц тела. мышцы спины в форме лица легендарного дьявола. 🙏🙏🙏😞👍😉🤝👍👏💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪🦵🦵🦵💥🔥🔥🔥🔥

[@РамильВладимиров-д1о]

👍👍👍 Лето продолжается кругом зелёное

[@alfredoarruda2988]

отличная серия, поздравляю. Ваши видео очень помогают мне в занятиях гимнастикой. объятия из Бразилии!

[@Groznyih]

Спасибо большое. Обязательно попробую. Я узнал много новых упражнений.

[@oppomobile9220]

Здравствуйте, я подписчик из Марокко. Мы опубликовали упражнение для груди. Спасибо.

[@EnEx88]

3:30 that’s the best one ever 🎉 The most supreme ever workout ❤

[@Slavaslav1]

Ну красавчик... чё уж говорить 💥💪🏻🔥🔥🔥

[@Ishaq-u7e]

Поздравляю, вы невероятны👏👏💪

[@Likseich]

Просто Лось! Красава Жека!

[@edulalo7432]

Saludos desde Perú hermano, esos entrenamientos son explosivamenteexplosivo.

[@vgtmadruga2367]

Bom trabalho 💪🏽

[@forest-deer]

Крутая тренировка 👌💥🔝 Спасибо , Жека ❤️ 💪 🔥

[@D1MAPbl4]

Комплекс 🔥 особенно предпоследнее упражнение. Благодарю.

[@Прллорппм]

Большое спасибо Евгений,классный упражнения

[@user-MaX-L83]

Красава Жень, от души!)

[@cesarjader8909]

Thank you for another chest and triceps bodyweight workouts

[@zan6169]

Приветствую. Огонь. Всех благ.

[@philippedac3154]

Ce mec a une discipline de fer autant que ses muscles. Bravo

[@gavinomedina7684]

Bien bien hermano.vendiciones

[@NIKOLAS-777]

Очень круто сейчас сделаю !!!🎉🎉🎉🎉💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥

[@hernanjohnson5831]

Un buen entrenamiento. Otra enseñanza que nos regalas generosamente. Te admiro y te quiero mucho. Mucho.

[@sanandres0318millondefuerza]

Un Sayayin..Como Son Goku..❤..Lo Ise Muy Efectivo..Es Mi Entrenador Favorito..Saludos Desde..Honduras..?🌏🏋️💗

[@АлександрКолчанов-ю1ю]

Как всегда красава Жека 👍.

[@hello12395]

Сделай видео про свою профессию. Просто я хочу стать пожарным и пока тонкостей не знаю.

[@tarugobass6696]

Brutal brother!!!! Justo mi entreno de hoy.

[@virginiamaes4th]

You, Sir, are incredibly COOL and your videos with explanations are EXCELLENT. Effective, but I’m 62 and take longer rest times between exercises 😂👍Thank you

[@Петя-ю7ш8т]

Дикий Лось ти лучший

[@СергейМихолап-э2я]

Будем пробовать 😊 спасибо

[@РоккиБальбо-р4у]

Суставы не изнашиваются от постоянных тренировок? Интересно бы узнать ресурс сухожилий, суставов, хрящей, кожи, вен и связок. Лось - крутой перец. Надеюсь, что это всё прибавляет здоровье и в старости будет живчиком.

[@md-uo3vi]

مبدع وقوي وملهم كالعادة 👍👍👍💪💪💪

[@richardmark4385]

I miss his training....well am starting back 😊

[@camilomedina2291]

Another super mega great workout for the chest! Pure gold bro 💚💪🏼😀

[@guyblew1733]

Oh! I'm so out of shape. That was a good workout.👍🏻👍🏻👍🏻

[@エドワーズジェームズ]

Thanks so much! Great for days where workout time is short.

[@СаркытбекКазакпаев]

ЗдОрово! Молодец! 💪💪💪👍🤝

[@МагомедАйгума]

Интересное видео!!!❤ Спасибо

[@aliatm1522]

‏Thank you so much for what you give us I'm following you from Algeria 🇩🇿🇩🇿and I've been training for a long time without results since I started doing your exercises. I started to see supering results in my strength, my endurance and body shape. And please more exercises with body weight just because it doesn't need any specific place or almost certain tools. And please, if you can to do a video about the upper trapis exercises with body weight only.

[@mauromirto1236]

Bravissimo. Oggi provo sicuramente a farlo.💪💪

[@saulsilva5063]

Gracias x este brutal entrenamiento me sivio muchisimo gracias

[@sonnycrockett6527]

What a sharpness! !! Complimenti! !!!

[@ACE.WARRIOR]

От души! Я попробую твою тренировку! 🔥💪🏻

[@buahmed8264]

Nice video thanks🌹❤🌹🙏

[@marianodemendonca2632]

Técnica perfecta, gracias 💪

[@mdrojibulislam4652]

Love From Bangladesh 🇧🇩🇧🇩❤️

[@Leon-zx8tn]

Treino TOP! 💯