무릎 아픈사람 이영상 무조건 보세요! 평생 써먹는 무릎 관리방법

[@달을품은해]

우와우와~ 최곱니다~👍👍👍

[@LikeO2697]

와,,시원하고 넘 좋습니다😂❤❤

[@벤-q1r]

부모님 아프다고 하실 때 마시지 해봐야겠네요

[@nopain_lab]

나이쓰 ㅋ 부모님 너무 좋아하실거같아요

[@1stviolinistheejae]

오...시원합니다. 감사합니다!!

[@nopain_lab]

너무좋지요 ㅋ 이건 평생 하세요 ㅎㅎ

[@이지영-k7m]

오.. 무릎이 시원해요!! 근데 제 생각이지만 ㅠㅠ 발뒷꿈치가 아프기 시작하면서>무릎이>고관절 쪽이.. 이렇게 통증이 올라오는 느낌인데 연관이 있을까요 ㅠㅠ 발뒷꿈치 통증도 관리 방법알려 주시면 정말 감사하게쑵니당!!!!

[@nopain_lab]

발목 유연성이 부족해지면 무릎 고관절이 과도하게사용되면서 아파질수있어요 종아리스트레칭 해보시는것 추천드려요

[@이지영-k7m]

@@nopain_lab 감사합니돠!!!!!😊

[@시환최-e9j]

선생님 유튜브 베리굿♡ 구독자입니다. 저는 왼발착지시 발목이 왼쪽으로 돌아가는가면서 착지불안으로 넘어지는데 어떤 근육강화 운동을 해야하는지요? 고견을 기다립니다

[@mp7390]

첫번째 운동 시작 4:00

[@nopain_lab]

안녕하세요! 반갑습니당

[@썸앤떡]

선생님 제가 교통사고가 난 후 무릎이 분쇄골절, 수술 후 약 8개월이 지났지만 발목 각도가 나오질 않아 아주 조금 쩔쭉이구 있습니다 병원에 방문을 좀 하고 싶은데 위치가 어디인지 알수잇을까요?

[@nopain_lab]

연세공감마취통증의학과의원 에서근무중입니다 위치는 을지로입구역에있어요