Muscle strengthening exercises for Knee pain | കാൽ മുട്ട് തേയ്മാനം തടയാൻ വ്യായാമങ്ങൾ

[@azhikodanrajini1071]

എനിക്ക് മുട്ട് വേദന ഉണ്ടായിരുന്നു.. സാർ പറഞ്ഞതു പോലെ വ്യായാമം ചെയ്യ്തിട്ട് നല്ല കുറവു ണ്ട് സാർ.. ഇപ്പോൾ ശരിക്കും നടക്കാൻ പറ്റുന്നുണ്ട്സാർ..നന്ദി 🙏🙏

[@babupappachan4933]

Dr, explained in simple terms. Thank you. Col Babu

[@chitraphysiotherapy7866]

Thank you Sir 😊

[@johnjoy3569]

Awsome Job, Very well explained, simple, to the point,, keep up the excellent work.

[@chitraphysiotherapy7866]

Thank you John joy 😊

[@christalvinodjohn6948]

Thank you sir

[@renukakrishna3754]

Sarinte urapanu ente confidence

[@vargheselilly3815]

സർ ,,,, സ്റ്റാർട്ടിങ് സ്റ്റേജ് ആണ് ,,,, ഇതിന് മരുന്നുകൾ ഉണ്ടോ ,,,,,, ഫലപ്രദമാണോ ,,,,,

[@muhammedshaheenck27]

Vedana ellatha kalinum cheyyano

[@sreenivasantv2076]

ഒരു കാലിന് മാത്രമാണോ ചെയ്യേണ്ടത്

[@chitraphysiotherapy7866]

ബുദ്ധിമുട്ട് ഒരു കാലിനെ ഉള്ളൂ എങ്കിൽ അതിനു മാത്രം ചെയ്താൽ മതി

[@prabhakv5609]

Dr. മുട്ട് തേയ്മനം ഉള്ള കാൽ വശം തിരിഞ്ഞു കിടക്കുമ്പോൾ അഴലെടുക്കുന്നു. ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പരിഹാരം എന്താണെന്നറിഞ്ഞാൽ കൊള്ളാം