دكتور حازم يوضح أهم أسباب الاصابة بالانزلاق الغضروفي | 3 تمارين لعلاج الديسك - ألم أسفل الظهر

#muscleclinic #ماسل_كلينك
دكتور حازم يوضح أهم أسباب الاصابة بالانزلاق الغضروفي | 3 تمرينات لعلاج الديسك - الغضروف القطني
في الفيديو بنتعرف على:
اسباب الاصابة بالانزلاق الغضروفي القطني
كيف تتجنب الاصابة بالديسك
اشهر 3 تمارين علاج طبيعي لعلاج الانزلاق الغضروفي
..................................................................................
احجز استشارة اونلاين 40 دقيقة مع د حازم طارق من هنا :
‏docs.google.com/forms/d/e/1FA...
.....................................................................................
حسابات د حازم طارق على السوشيال ميديا :
/ drhazemtarek_official
/ hazem.tarek.1426
..............................................................................
: muscle clinic social media
facebook : muscleclinic2017
instagram : / muscleclinic_official
What's app : 00201027765427
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
:
وللاستفسارات التجارية : [e-mail]

[@user-kc1no7tu5k]

شاب عندي انزلاق بلضهر وحاليا طريح بلفراش اسألكم الدعاء بالشفاء العاجل دعاء الغريب مستجاب باذن الله

[@rubysystem4128]

الله يشفيك ويعافيك وتقوم بالسلامة

[@user-qn6rb6sq7e]

اللهم الشفاء العاجل بحق محمد وال محمد🤲

[@mohadz2936]

أسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفيك شفاءا عاجلا تاما لا يغادر سقما

[@worudaltay5093]

الله يشافيك ويقويك ويشافي كل مريض

[@mostafadabachach8822]

الله يشفيك ويشفينا وشفي كل مريض

[@lohht7g]

بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ (1) وَوَضَعْنَا عَنْكَ وِزْرَكَ (2) الَّذِي أَنْقَضَ ظَهْرَكَ (3) وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ (4) فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا (5) إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا (6) فَإِذَا فَرَغْتَ فَانْصَبْ (7) وَإِلَى رَبِّكَ فَارْغَبْ (8) 🌻🖤.

[@eliopergolesi1953]

الله يرضى عنك دكتور ويجعل بالفيديو في ميزان حسناتك

[@user-zd6pt6pb7k]

فَاعْلَمْ أَنَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا اللَّهُ وَاسْتَغْفِرْ لِذَنبِكَ

[@ayoubabuobaida3916]

موضوع مهم جدا يادكتور ..جزاك الله خيرا 🥀

[@Iamvip2]

جزاك الله خير وزادك من فضله .

[@sanaakarim6803]

جزاك الله خيرا على معلوماتك بآفاضه فعلا خيركم من تعلم العلم وعلمه

[@masoudlamey4843]

الله يباركلك يا دكتور ويزيدك علم، بالنسبة لغضاريف الرقبة يا دكتور، اعملنا حلقة عنها الله يجزيك الخير

[@user-tu9zw1dv7g]

اللهم صل على محمد وآل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل إبراهيم

[@midoismael9571]

مهتمين جداا يا ريت تكتر من الڤيديوهات دي يا دكتور

[@AhmedMohamed-vs3od]

شكرا لك طبيبنا الفاضل وجزاك الله على هاته النصائح المفيدة التي قدمتها لنا .

[@yazidmakhloufi1464]

عندي انزلاق غذروفي الفقرة 5 عندي الم كبير وانا الان طريح الفراش ادعولي انشاء الله الشفاء

[@user-tx8cn7cz9b]

الله يعطيك العافيه يادكتور واننتظر الحلقات والتمارين والنوم مع الدسك

[@salimhares4277]

موضوع رائع ومفيد جزاك الله خيرا

[@oulafukas3850]

افضل دكتور واجمل شرح جزاك الله خير

[@jehadtaisan1765]

شرح علمي لطيف ومفيد

[@user-ye9ok1ov8d]

ربي يرضى عليك يا دكتور . شرحك كافي وافي و واضح جداً

[@user-fz5ot3hp4p]

بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء يادكتور ماشاء الله عليك

[@mk-xu4jl]

كل الإحترام والتقدير لمجهوداتكم جزاكم الله خيرا

[@blkacemrif9639]

الله يكثر خيرك والله ارتحت واصبحت احسن من بعد ما سمعت نصائحك اخي

[@abdellahabdellah8291]

مريضة بالانزلاق الغضروفي أدعو ليا بالشفاء العاجل

[@ali.haljabry9592]

الله يشفيج أن شاءالله

[@user-qe2jb2xg2y]

ربنا يشفيكى

[@FatiFa-uh1tp]

الله يشافيك عاجلا غير اجلا يا رب العالمين

[@mohamedderrouiche3716]

حلقة مهمة جدا و نريد المزيد من المعلومات حول إنزلاق الغضروف

[@mahmoudelsheemy1398]

بارك الله فيك و جزاك الله خيرا ❤

[@ahmedaba2488]

جزاكم الله خيرا يعطيكم العافيه

[@user-yx2yu9cy7r]

شكرا يا دكتور حازم وجعلة فى ميزان حسناتك

[@user-is2rh7pc3f]

السلام عليكم دكتور عندي انزلاق الي تتكلم عنه بالتمارين راح الوجع وتحسنت حالتي اليوم واني نايمه الوتر مال الرجل الاسره اشلون وجع مثل الكهرباء بيه شتكول استمر علا التمارين لان هو الدكتور كال علا اليوتيوب التمارين

[@teafanwar6798]

اكيد مهتمين يادكتور... بارك الله فيك وجزاك خيرا فعلا عايز نعرف وضعيه النوم المفروضه في هذه الحاله.. وشكرا جزيلا لحضرتك

[@user-vm1fc5pw1t]

بارك الله فيك اخي العزيز... شرح جيد...

[@mohamadibrahem4120]

عنجد شرح رائع شكرا جزيلا

[@adeladel6081]

ماشاء الله عليك يادكتور مبدع في شرحك ومعلوماتك دائما واضحه ومفهومه ، الله يعطيك العافيه ❤❤

[@Mfuture19]

بشرني هل في تحسن ؟

[@fuskosnbsushge1747]

كلامك كله صحيح حصل معي عدة مرات

[@childrenschannel5608]

كتر الف خيرك يادكتور ع الشرح ورح بلش فوراً بالتمارين

[@nininano6302]

الف شكر دكتور على توضيح

[@mahdeymohammed1941]

الله يعطيك الف عافية الحمد لله من اول تمرين خف الألم الانزلاق

[@user-yb6lt2so2c]

جزاك الله خير الجزاء على هذا الموضوع المفيد الله يحفظك ويوفقك يادكتور انا هجرب ونشاء الله ربنا يجعل الشفاء ع الوصفه الجميله دي ❤️❤️❤️❤️❤️

[@fixt7342]

شكرا يا دكتور.. الله يجزيك الخير

[@adlwil]

رائع جدا يا دكتور حازم - شباب يشرف ربنا يحافظ عليك ويحميك ، شكرا جزيلا

[@user-uc1rc8ud4f]

اللهم أنت الشافي تشفي شفاءً لا يغادر سقما

[@user-xc6ii7bv9y]

الله يشفيني و يشفي كل من قال امين

[@user-ew2ik8hw6w]

اللهم امين يارب

[@play_starr]

اللهم امين يارب 🤲🏽

[@Jalila-in6lx]

اللهم آمييين

[@radwatube5167]

ماشاء الله بتشرح بضمير

[@amrmostafa1595]

ياااااااه كنت مستنى الفديو ده من زمان شكرا يادكتور جزاك الله خير

[@user-pg2ig5gj4v]

منور يا دكتور حازم يستفيد جدا جدا من حضرتك الله يباركلك انت اسطوره... ومحل ثقة

[@moustafaabbas8779]

شكرا جدا يا دكتور على مجهودك و معلوماتك بالتوفيق إن شاء الله استمر

[@user-io3yg8nb3y]

الله يبارك فيك يادكتور💚

[@absolutelyibrherm3980]

انا لعب كمال اجسام يادكتور وكلام دا نفعني كتير ربنا يديك الصحه والعافيه إنشاء الله

[@yasin6532]

اللهم اشفي جدتي شفاء لا ينتهي و اللهم اشفي مرضانا شفاء لا يغادر و اللهم اسعد كل من قال امين.

[@user-ko4lo1jt4i]

امين يارب العالمين

[@osama_bumper7]

امين

[@yassin3170]

ما بعرف كيف اشكرك. ربي يزيدهالك في ميزان حسناتك. شكرا من المغرب

[@azzaelsergani2764]

جزاك الله خيرا يادكتور شرحك مبسط وواضح ربنا يبارك فيك

[@omobaidahful]

ما شاء الله تبارك الله عنك دكتور.. جزيت خيرا يااا رب.. شرح وااافي شامل سلس واضح .. وبنفس الوقت مختصر ما هو طويل أو ممل..خير الكلام ما قل و دل.. ما شاء الله عنك حفظك المولى وكتب اجرك

[@sarafarid3025]

مستنية السلسلة بفارغ الصبر اللهم اشفني واشف الجميع .. رضي الله عنك يا دكتور

[@2008louly]

يادكتور بالضبط صار كدا مع اختي بس الم شددديد ماتتحرك ابدا صعب واضطرت لعملية أزاله الغضروف لانه ضاغط ع العصب

[@user-gb4ku2xs2o]

@@2008louly وهل قامت بالعملية ام لا ...اذا عملت هل في تحسن او لا !!

[@user-zd6pt6pb7k]

‏ياربِّ بشِّرْنا بما نهْفُو لهُ ‏واجْعَلْ لنا فيما نُحِبُّ نصيبا

[@dinaezzeldeen9740]

الله عليك يا دكتور فيديو رائع

[@user-yy9qf2ep8o]

يادكتور استمر فى المجموعة دى💪💪💪

[@nwhgweb9159]

الدعاء والرقية بإذن الله تشفيكم

[@Monster-xw1tm]

من فضلك اعمل فيديو عن أشعة الشمس

[@weesamweesam1224]

شرح جميل ربنا يبارك

[@maremmarem276]

الله يباركلك انت انسان محترم..بندعيلك..

[@user-uj5iv1gn7z]

الصلاه الابراهيميه قاهره المصاعب ومفرجه الكرب

[@infinitysad8034]

ما تاخذ دقيقة من وقتك: ‏- سُبحان الله ‏- الحمدلله ‏- لا إله إلا الله ‏- اللهُ أكبر ‏- سُبحان الله و بحمدهِ ‏- سُبحان الله العظيم ‏- استغفر الله و أتوبُ إليه ‏- لا حول و لا قوة إلا بالله ‏- اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد. طريقة نسخ الرسالة من اليوتيوب بس حمل برنامج اسمه النسخ الشامل و الله يوفقني وياكم لاتحط لايك اقرأ وجزاك الله خير عشان لحد يقول شحاذ لايكات😂💔

[@Tamim1972]

شكرا على التوضيح الرائع

[@sairsadkyahyaoglu7927]

جزاكم الله خيرا وبارك في عملكم في ميزان حسناتكم يوم القيامة إن شاء الله

[@joshjohn1952]

ممكن يا دكتور حازم تعمل فديو عن أزاي أحجز الاستشارة online مع حضرتك

[@Elcoach519]

ياريت يادكتور تكمل السلسله دي عشان نستفيد اكتر انا مدرب ومتابع حضرتك من فترة قصيرة ممكن بس ماشاء الله عليك انا بستفاد منك كتير ربنا يزيدك علم

[@Waleedaybbob]

جزاك الله ، انا جدا مهتمة بالفيديوهات القادمة

[@user-px5gn8ur1t]

شكرا لك دكتور جزاك الله خيرا

[@elkingm7md795]

اه ياريت يا دكتور بالله عليك تعمل سلسلة كامله عن الموضوع ده عشان ناس كتير بتعاني منه وانا واحد من ضمنهم

[@emanahmed190]

+1

[@emanahmed190]

+1

[@emanahmed190]

+1

[@emanahmed190]

+1

[@emanahmed190]

+1

[@user-zd6pt6pb7k]

وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ

[@zakiaprestige3853]

شكرا لك يادكتور على المعلومات الرائع

[@user-R_W_]

ما شاء الله عليك دكتور شرح مفصل ومفيد جزاك الله خيرا

[@sohibahmedshahat4807]

عايزين تمرين للغضاريف الرقبه وتمارين للرقبه بالحديد

[@drahmedel-shahed2135]

يا ريت تعمل فيديوهات عن تمرينات الجيم المسموحة فى مرضى lumber disc

[@alicontrolcomputer]

اعتقد تمارين السحب مسموحة اما تمارين رفع الاثقال ممنوعة وان كانت باخف وزن

[@alimahmoud321]

ممكن تمرين الجيم لمرضى الغضروف

[@MohamedAhmed-yj7eb]

شكرا جزيلا جزاكم الله خيرا

[@alaashahin635]

جزاك الله خير

[@user-zd6pt6pb7k]

*تذكير يومي* 🤍. -استغفر اللّٰه - سُبحان اللّٰه - الحمدللّٰه - لا إله إلا اللّٰه - اللّٰهُ أكبر - سُبحان اللّٰه و بحمدهِ - سُبحان اللّٰه العَظيم - استغفر اللّٰه و أتوبُ إليهِ - لا حول و لا قوة إلا باللّٰه - اللهُمَّ صلِ علىٰ نبينا محمد - لا اله الا انتَ سُبحانك اني كُنت من الظالمينَ - حسبي اللّٰه لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم -اللهُمَّ ارزقني من حيث لا أحتسب -اللهُمَّ ثبتّ قَلبي علىٰ دينك - يارب رضاك والجَنه -اللهُمَّ احسن خاتمتي -اللهُمَّ احشرني مع نبيك -اللهُمَّ آجرني مِن عذاب النار - اللهُمَّ قِني عذابك يوم تُبعث عبادك

[@rihamessam8494]

جزاك الله كل خير يا دكتور انا ضهري كان فيه الم شديد كنت بمشى بصعوبه بس بعد التمارين دى بقيت احسن كتير الحمدلله جعله الله فى ميزان حسناتك

[@yel6993]

فادت فيك؟

[@haiajerjawi9781]

شكراً يعطيك الف عافية

[@nesreengoodar8954]

جزاك الله كل خير

[@m_ar_m706]

انا عندي انزلاق بالفقره الخامسه بالظهر اعطاني الدكتور فيديو فيه ١١ تمرين ما قدرت اسويهم كلهم وفي تمارين زادت الألم انا سويت اشعه عاديه قالي اذا لسى الألم مستمر لازم أشعة رنين طيب ابغى اعرف بعد اشعة الرنين حيبان انا ايش لازم اعمل من تمارين بالضبط؟والله تعبت مره الحمد لله على كل حال دعواتكم لي بالشفاء لعل احدكم دعوته مستجابه🤲💙

[@personaltraine1]

والله معلومات اللي حضرتك بتقوله ملخص لكلام كتير شكرا جدا على تعبك 🤍

[@waldaldeen1258]

جزاك الله خيرا

[@reemmohmed7836]

افضل قناة الله يسعدك ✅

[@samiturkmani]

ياريت يا دكتور تتكلم عن اعراض الانزلاق الغضروفي خصوصا الدرجة الاولى...

[@shousha357]

كيف صرت

[@user-ou6ul2zq4b]

أنا مصاب بإنزلاق الغضروف إتمنولي الشفاء

[@jeninjenin9114]

ربي يشفيك

[@f.6418]

ادعو لي** مو تمنولي + الله يشفيك ويعافيك

[@user-pt7hk4tp4e]

ربي يشفيك عليك ايات الشفاء في كوب ماء وبارك الله فيك صباح ومساء

[@user-zp2rc4vv7i]

نرجو من الله لك الشفاء من كل داء وسقم

[@sodlynff9385]

الله يشفيك

[@kimanidjawed9690]

كلام مفيد أنصح بمشاهدة

[@ahmedaba2488]

معلومات مفيده ورائعه

[@user-dp9dl2gi4b]

شرح ممتاز دايما مميز د حازم 💜💜

[@user-wi4wm3fp7k]

انامصاب بي انزلاق غضورفي دعواتكم. لله لايوريكم الم

[@mahmodalabdallah]

نشالله شفيت

[@user-cf4gp5pp2b]

اللهم إنا نسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة

[@ahmedanas6724]

ياريت يا دكتور تكمل في فيديوهات غضروف دي ربنا يبارك في حضرتك

[@user-sl9ry5mp1h]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته رمضان كريم وكل عام وانتم بخير الف شكر على جهودك وشروحاتك عندي الفقره الاثنى عشر مكسوره وفي الاشاعه المقطعيه شفتها امس كويسه مافيش كسر بس الفقره مضغوطه مش مثل بقية الفقرات تنصحني اني اعمل نفس التمرين الاعراض امشي كويس بس احس الم في الاعصاب خلف الظهر الأيمن

[@user-ny8ii3wl8v]

اشكرك دكتور انا لدي نفس المشكلة هل استطيع ان أعود لممارسة كمال الأجسام او لا

[@user-rz7ll9mv9w]

شكرا على النصايح جزاك الله خير

[@younis574]

اتمنى حضرتك تكمل فى هذه السلسلة

[@Adamwalid2014]

متحمسين طبعاً انا واحد عندي مشكلة الديسك المنتفخ و مش عارف اعمل ايه من سنين و في الم اسفل الظهر ياريت تفيدني يا دكتور و جزاك الله خيراً

[@ayhamkhal]

وانا متلك كمان انتفاخ والم كتير

[@Tala_studio]

دكتور انا طالبة ثانوية .. بس امل من الدراسة والمواد المجبورة عليها بفتح فيديوهاتك وبرجع بتحفز طريقة شرحك لكل حالة مرضية جدًا ممتعة ورهيبة لدرجة عم بتخيل طلاب التخصص نفسهم ممكن يتعلموا منك بطريقة حلوة جدًا عم بتخيل حالي براجع مادة امتحان من خلال فيديوهاتك 😄 ان شاء الله بدرس العلاج الطبيعي وبشبع هالشغف ❤️

[@hayfaarajeh7812]

جزاك الله خير الجزاء

[@HunterM_89]

جزاك الله خير دوكتور

[@aligh9546]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن تمارين فقرات 4 و 5 جزاك الله خيرا

[@user-oi1st6hc3d]

اخي عالجت نفسك

[@fatidak9362]

اخي علجت نفسك

[@ahmedmomen473]

لو سمحت يا دكتور أعمل فيديو عن فائدة نط الحبل وأضرارة

[@user-iv8pd2ut7u]

يا دكتور شرحك حلو ومختصر ربي يكتب أجرك اخوك من اليمن

[@user-hn8ig9bo2w]

ممكن فيديو تمرينات للفقرات العصعوصيه والعجزيه يا دكتور إليك عشان الدكتور يشوف