MUSCLER SES BRAS AVEC ET SANS MATÉRIEL - BICEPS ET TRICEPS AU POIDS DE CORPS
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Күн бұрын
@valentinfredric4311 4 жыл бұрын
Très bonne vidéo merci beaucoup !
@apesfit7658 4 жыл бұрын
Merci Valentin ! J'espère que ça te fera progresser 💪
@gillesdaubeuf 4 жыл бұрын
Idées videos un peu différentes mais reliées d’une certaine façon à tes conseils : sur le régime alimentaire / l’alimentation idéale et d’autres sur la motivation / la discipline pour atteindre ses objectifs. Merci ! 🙂
@apesfit7658 4 жыл бұрын
Très bonnes idées ! Merci 👍
@emilienlabalette239 2 жыл бұрын
Bonjour merci pour la vidéo. Je dois reprendre le sport pour garder la forme. J'ai 42 ans mais je peut essayer de travailler doucement avec une chaise romaine ou débuter par votre vidéo? Je ne cherche pas les gros muscles. Merci
@apesfit7658 2 жыл бұрын
Bonjour Emilien, Vous pouvez suivre les exercices de la vidéo, en adaptant les mouvements en fonction de votre niveau et de votre amplitude articulaire. Je vous invite à faire également des pompes, exercice de base pour reprendre. J'ai fait une vidéo avec une progression 👍. Merci pour votre commentaire.
@emilienlabalette239 2 жыл бұрын
@@apesfit7658 merci pour votre réponse. Je vais suivre vos conseils.
@apesfit7658 3 жыл бұрын
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