முதுமையில் சரியான தூக்கம் இல்லையா? | Dr. J. Selvakumar | Poongaatru

#insomnia #insomniac #insomniarelief #insomniacgames #sleep #sleepapnea #sleepbetter #sleeping #sleepsounds #sleepinstantly #sleepy #sleepaid #tamilhealthtips #healthtips #seniors #seniorcare #senior #seniorcitizens #elderly #elderlycare #ageing #aging #aginggracefully #oldage #oldisgold #old #lifestyle #poongaatru #drvsnatarajan
முதுமையில் இரவு சரியான தூக்கம் இல்லையா? கவலை வேண்டாம். இவற்றையெல்லாம் சரிசெய்தால் நன்றாக தூக்கம் வரும் என்கிறார் பல் மருத்துவர் Dr. J. செல்வகுமார்.
பூங்காற்று - இது நாளைய நல்வாழ்விற்கான வழிகாட்டி!
டாக்டர் வி.எஸ்.நடராஜன் முதியோர் நல அறக்கட்டளை பெருமையுடன் வழங்கும் 'பூங்காற்று' KZbin சேனல்.
இனிமையான முதுமைக்கு தேவை குன்றா உடல்நலம், போதுமான நிதிநலம், அபரிதமான மனநலம்.
ஆகியவற்றை முதுமையில் நிறைவாய் அடைய, இளமையில் உழைக்க வேண்டும்.
அந்த இலக்கை நோக்கி இன்றைய முதியோரையும், நாளைய முதியோரையும் ஊன்றுகோலாய் வழிநடத்தும் மக்கள் சேவையே “பூங்காற்று” சேனலின் நோக்கம்.
பூங்காற்று - இது நாளைய நல்வாழ்விற்கான வழிகாட்டி!
பூங்காற்று சேனலை subscribe செய்து எங்களுடன் நீங்களும் இணையுங்கள்.
இனி எல்லாம் வசந்தமே!
For Support Contact
Geriatric Resource Centre
No.14, 2nd floor, 29/2, Saena Circle,
Duraisamy Road, T.nagar,
Chennai - 600017
Landline : 044-48615866 | Mobile : [phone]
Email: [e-mail]
Website: www.drvsngeriatricfoundation.com

[@sonapareeyaa]

Very useful information. Thank you Dr. Selvakumar

[@SPooja-pd4ty]

ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு நல்ல தூக்கம் அவசியம் என்பதை பற்றி விளக்கமாக கூறியதற்கு.. நன்றி டாக்டர் 👏👏💐💐👍 பூங்காற்று சேனலுக்கும் இதயம் கனிந்த நன்றிகள்❤

[@poongaatru]

தங்கள் COMMENT-க்கு நன்றி. 'பூங்காற்று' சேனலை SUBSCRIBE செய்வதன் மூலமும், வீடியோவை உங்கள் நண்பர்களுக்கு SHARE செய்வதன் மூலமும் எங்களுக்கு தொடர்ந்து ஆதரவு தாருங்கள்.

[@rajeerajee284]

நன்றி டாக்டர்

[@poongaatru]

தங்கள் COMMENT-க்கு நன்றி. 'பூங்காற்று' சேனலை SUBSCRIBE செய்வதன் மூலமும், வீடியோவை உங்கள் நண்பர்களுக்கு SHARE செய்வதன் மூலமும் எங்களுக்கு தொடர்ந்து ஆதரவு தாருங்கள்.

[@RANGANATHANK-tq9hj]

நல்ல விளக்கத்துக்கு நன்றி 🙏

[@poongaatru]

தங்கள் COMMENT-க்கு நன்றி. 'பூங்காற்று' சேனலை SUBSCRIBE செய்வதன் மூலமும், வீடியோவை உங்கள் நண்பர்களுக்கு SHARE செய்வதன் மூலமும் எங்களுக்கு தொடர்ந்து ஆதரவு தாருங்கள்.

[@user-ws6xz2xp2i]

Thank you Dr very nice pleasant and useful advice

[@poongaatru]

Thank you for your valuable COMMENT. Please keep supporting by SUBSCRIBE the 'poongaatru' channel and SHARE the video with your friends.