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무와 상극인 음식 - 절대 같이 드시면 안됩니다. 노년기 건강을 위해 먹는 무 - 이렇게 드셔야 몸속 염증과 독소가 빠지고, 고혈압, 암, 치매를 예방할 수 있습니다!
오늘의 영상 주제는 아삭한 식감과 깊은 단맛으로 우리나라 사람들이 가장 즐겨 먹는 채소 중 하나인 무입니다. 여러분, 혹시 무의 별명이 무엇인지 아시나요? ‘동삼’이라고 합니다. 겨울 산삼이란 뜻인데요. 이름에서도 가늠할 수 있듯이 겨울무는 각종 미네랄과 식이섬유가 풍부해서 그 효능이 마치 산삼처럼 귀하다고 하여 그렇게 불린답니다. 무는 특히 겨울만 되면 콕콕 쑤시는 무릎 통증을 없애주는 효능은 물론이고 장내 노폐물을 깨끗이 청소해주어 혈액을 맑게 해주는 음식이라고 합니다. 이렇게 몸에 좋은 무가 정말 산삼이 되기 위해서는 무를 특별히 잘 챙겨드시는게 중요한데요. 하지만 무를 잘못된 방법으로 섭취하거나, 또는 서로 궁합이 맞지 않는 음식과 함께 먹으면, 몸에 독이 되어 여러분의 건강을 위협하고, 심지어 암과 치매까지 유발할수 있다는 사실을 알고 계셨나요?
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