حمية تُفقدك 1 كيلوجرام من وزنك في يوم واحد

[@areenkpop7015]

اختصار الفيديو كلو: العصير مكون من- 1. حطي 8 اكواب ماء 2.عصر 6 ليمونات 3.نص كوب عسل 4.حطي 10 اوراق نعنع حطيهن كلهن مع بعض وحطيهن علنار بس متخلوش يغلي بعدها قيمي و اقلبيهن و صبي بقلب كباي وحطي مكعب ثلج... وصحه وهنا وطبعا ال3 وجبات اللي بتوكليهن فاليوم قسميهن ل 5 وجبات صغيرة باليوم وامتنعي عن اكل هاي الاشياء 1.اللحوم 2.الاسماك 3.الدجاج 4.البيض 5.منتجات الالبان 6.الفاصوليا 7.اطعمة الصوليا 8.المكسرات 9.المكسرات 10.البذور 11.الخضروات ممنوع توكليهن لانهن فيهن دهون واحرصي انو تشربي المي كثيير و تعملي رياضة😊 واشربي من 3 الى 5 كبابي باليوم حتى تضعفي كيلو باليوم😊 بس حطولوا لايك لانو تعب على الفيديو😊😘

[@sebalove9904]

areen kpop شوهل هبل حتى الخضروات يمتنع عنا الواحد شكن شو ناكل😒

[@Maryam-hk4sq]

areen kpop يعني 6 ليمونات و8 اكواب ماء اشربها بيوم كامل ولا اقسمها

[@roodrooda2a314]

🌹شكرا جزيلا

[@omar8483]

شكرا

[@areenkpop7015]

ارنوبه كيومي لأ مش هيك اعصري 6 ليمونات وحطيهن مع 10 ورقات نعنع و 8 كبابي مي ونص كوب عسل بقلب بريق وحطيهن على النار بس تخليهنش يغلوا بعدها قيميهن وصبي بقلب كباي وحطي مكعب ثلج بقلبه وصحه وهنا بس اشربي 3-5 كبابي باليوم😊

[@aboasd4726]

هل اجد ٢٠٠٠ مستغفر

[@jeon-sasha7973]

ABO Asd استغفر الله استغفر الله استغفر الله

[@noonynoon4120]

استغفر الله

[@fatimachakhssi8652]

Astaghefir lah

[@fellafella9385]

Astaghfir allah el aliye al 3adhim wa atoub ilayhi

[@reemrghad8906]

ABO Asd استغفرالله

[@khedrsabbouh1731]

صراحة انا نزلت 14 كيلو في 16 يوم وكنت استعمل عصير الليمون وخبز النخالة اخذ عصير الليمون على ريق قبل الفطور بي ساعة امشي ساعة واعود استحم وانتاول فطور 3 بيضات من دون صفار مع معلقه زيت الزيتون وبندور وخيار يعني خضار والابتعاد عن جميع المشروبات الغازية وسكر شوكولاتة ومكولات السريع وملح عند الغداء اتناول طون سمك بماء وليس بزيت لأنه طون بزيت لا ينفع الحمية الغذائية وعند العشاء اتناول 3 كؤوس لليمون أو شاي أخضر مع وجبة العشاء دجاج مشوي الصدر أو لحم مشوي أو سمك مشوي مع خضار مسلوق بماء جميع انواع الخضار وبعدها يتم تناول الفواكه والحمدلله نزلت 14 كيلو

[@لاتحزن-س1ب]

Khedr Sabbouh صحيح

[@khedrsabbouh1731]

Siham Waba نعم صحيح ✅

[@نفوسراقيه-ق1ز]

الله يسهلك🤗🤗

[@sush1368]

Khedr Sabbouh تصلح حق الي عمرهم 13

[@sush1368]

ارجوا الرد

[@ol3jamal219]

يبدا الفيديو 7:20 فاعله خير

[@wafqhalgullan8432]

شكرا لك

[@gamerrahaf6794]

Ol3 Jamal الله يوفقك

[@jijijiji1289]

عهههههه شكرا

[@lilaslilas3624]

يسلم ايديكي لانو مليت😱😙😘

[@ol3jamal219]

Lilas Lilas شكرا ❤

[@smaryui1002]

استغفرالله العظيم⁦♥️⁩

[@11bush]

مقاطع انستقرام كيبوبيه شوقااا

[@yoongistan7777]

احم شوقا ستان مو شوقا اوبا اوك عشان نتفاهم

[@smaryui1002]

لوله ونس اي ارمي

[@chenqueen2623]

اني اكسو ال سلااام

[@جہڒٍئريہةۇٴفُہتہخہر]

مقاطع انستقرام كيبوبيه استغفر الله

[@lhamagaa2132]

انا جربتو كل يوم نص ليمونة مع مي دافية ونقص وزني 7 كيلو بشهرين بس مابقى اكل خبز 👍😍😍😍⚘

[@اغاني2018-ع7د]

جدد😍??

[@lhamagaa2132]

lolia sy اي جد بس مابتعشى وماباكل خبز وكل يوم عالريق نص ليمونة مع ماء دافئ

[@lhamagaa2132]

Alaa Sarari انا حمااارة؟؟؟!!!! ع فكرة الناس مقامات وكل واحد بيعرف يحكي حسب ماأهلو ربو هي تربيتو ع عدم الاحترام

[@Nazek_]

lham Agaa حبيبتي بلز فيكي تقوليلي شو عملتي بالتفصيل 😭😍

[@lhamagaa2132]

zika bon bon ازا جعت ماباكل فورا لبعد ساعتين اقل شي وبطلة اكل خبز ابدا ولا معجنات ولا أكل من السوق يعني بدون سناك لما اجوع كتير اكل شوية جوز ولوز بعد الساعة 7 المسا مافي اكل ابدا العشا لبن ونص ليمونة معو بعد اسبوع رح تلاقي الفرق

[@miraculousadrientte1995]

8اكواب ماء.6حبات ليمون 2/1 كوب عسل ثلج 10ورقات نعناع

[@nisreenhrarmy9389]

بتمنى تكون المعلومة صح 😢😢انا بحب الليمون كتير راح احاول اضلني التزم باكله 😉😉

[@saifrezgui7857]

السلام عليكم مختصر الرجيم هو تقليل نسبة الاكل في اليوم و هيا السعرات الحرارية اذا قلة سينقص الوزن فقط احسب سعراتك في اليوم و ستعرف اذا كنت سوف تخسر دهون ام لا شيء بسيط😊

[@queen_501_7]

انا جربته وصحح الكلام٩٥٪؜،... اذا شربت ٣-٥اكواب ب اليوم راح تخسرين كيلو

[@afnanadeb3924]

Bdour _501 Bdour _501 هل يناسب عمر 14 إلى 16

[@hanymohamed7721]

Bdour _501 Bdour _501 اشرحي لي بالتفصيل يومك اسناء الحميه وشرب العصير

[@SFIkpop]

Afnan Adeb في الحقيقة انا ايضا اريد معرفة هذا فانا عمري 14 و وزني 47

[@nonatube]

Bdour _501 Bdour _501 بجد

[@عاشالعراق-ت4و]

Afnan Adeb حبيبتي ميصير اسوين ريجيم وانتي بهذا العمر انتي بمرحلة نمو جسمج يحتاج الغذاء فاي ريجيم ايضرج من تبلغين سوي براحتج

[@talbisamuel7546]

الشيء المدهش الذي يسرع بنقص الوزن هو ان تكون عنك زوجة سليطة و عندك معها أطفال وليس عندك المال الكافي، في هذه الوضعية تفقدك الوزن و الشخصية وحتى العقل.الله غالب.

[@sarraachouri5567]

حسنا عندي سؤالين : -كيف نحضر عصير الليمون؟ -ما هي السموم يعني هي نفسها الدهون ؟! بليزز اجابة انتظر اجابة و شكرا مسبقا الجانب المشرق.

[@sanaasanita4286]

Sãrã *-* اختي لا ليمون ولا اي مشروب بيخفف الوزن الي بيخفف الوزن هو حساب السعرات الحراريه في جسمك وإنقاصها والمشي لمده. ساعه في اليوم وشويه رياضة غير ذالك كذب

[@DohaDoha-fr5qm]

07:16

[@DohaDoha-fr5qm]

Sãrã *-* 07:16

[@sarraachouri5567]

Doha Doha3304 شكرا لم اكمل الفيديو و تسرعت شكرا

[@hmjawesh2684]

Sãrã *-* تابعي الدقيقة ٧:٢٩ هونيك الوصفة😊

[@sarah-ku2xu]

انا جربتها بالفعل و نجحت انا كتير سعيدة

[@أثرياءابراهيم]

عنجد

[@moktadahaseem844]

فاعل خير الكلام أو الطريقه تبدي 7.30

[@tabarkh.9957]

سويت حميه قاسيه ونزلت من ٧٧ ل٦٩ ب١٥ يوم ورياضه هم مشي نص ساعه صبح قبل الريوك وريوك بس بيضه وحده بدون زيت وبدون اي منبهات ضروري هالشي وغده فقط خضروات وعشه لو نوع فواكه واحده بس لو زبادي قليل دسم بليمون ..وبالنسبه للحوم لحم احمر ممنوع بس دجاج ومودايما كل يومين وثالث غده يااسمك ياادجاج شوي وكميه محدوده مع الالتزام برياضه زومبا للمبتدئين اكو سهله متعب ..وحبل ١٠٠ صبح و١٠٠ عصر .

[@alix6247]

مين جا بزمن كورونا 🤡💔

[@duhamohammed5072]

بنفع هذا المشروب من دون عسل ؟؟

[@malakabass4830]

سبحان الله كل شئ في الدنيا له فائدة

[@malakabass4830]

ياسمين ياسمين شكراً

[@lujainnader3080]

شكرا للمعلومات القيّمة 🌷 ، بس عندي ملاحظة أنه الفيديو جدا طويل و هالشي بملل يلي عم يحضر .. ارجو اخذ النقطة بعين الإعتبار 🌷🌷 و للأمام

[@Rachel-de1wx]

اذا اعطتك الحياة ليمونا حضر عصير ليمون 🌚💔 ياخي احسك محشش

[@hnoodabdullah4584]

😂😂😂🙂

[@ameerapple5054]

إذا ظفت نصف كوب من العسل الطبيعي لا يؤثر على سمنه ....أي أنواع العسل الطبيعي أفضل اكله

[@jenanhsasnlovebts8232]

كل ما ارفع التلفون بوقع علي وجهي ( T ʖ̯ T)

[@jneyrlm]

أنتم رائعون ولكن رجاءً عودوا كما كُنتُم سابقاً بدون موسيقى او على الأقل تخفضوا أصوات الموسيقى كثيرا ً🙏

[@sososeso6076]

والله اذا بشرب 500كاسة ليمون مارح أنزل نص كيلو باليوم 😒 ...غير المشي ورياضة ونزول الدرج وطلوعو كل يوم 100مرة مافي شي بيضعف..وشربوا ملعقة كمون مع كاسة مي بعد الوجبة وشوفوا كيف بتضعفوا. ..أهم شي تشربوا مع وأحسن اذا بتضيفولو عصير ليمون هيك ممكن ب3تيام بتنزلوا كيلو ع الأكيد. والخبز بينصح كتير. وقفوه

[@saharfitness3053]

soso seso رح تنزلي بس بشوية إرادة عن تجربة شخصية شتركي. بقناتي رح تفيدك

[@mimi-san174]

اروع قناة في تاريخ البشرية سابقى اتابعها لاخر يوم في حياتي

[@shoponamazon7450]

انا جربت حمية افضل من هاذي و نزلت وزن كتير من 80 كيلو الى 68 في 13 يوم هي شوي صعبة خاصة لي عندهم شهية هههههه كيما انا المهم الحمية هي لكل لتر من الماء نصف حبة ليمون متوسطة الحجم ما كبيرة ما صغيرة الحجم من بعد ما تقومي بي تحضير 2 لتر من لي قلت عليه او 1.5 لتر مو مهم المهم هو ان تشربي كأسان منه على فطار مع حبتين مع التفاح متوسطة الحجم زي كرة التنس و كذالك في الغداء و العشاء نفس الشي و ان تشربي ما بين الوجبتين كاس او كاس و نصف مو تشربيه كله في فترات متابعدة شوي حتى توصلي الى الوجبة التالية مع ان تقومي بل المشي مدة ساعة او اقل المهم الحركة و ما تتعبو حالكم كتير من اجل متابعة الحمية و نصيحة لكل من لديه مشاكل في المعدة ممنوع ممنوع بي ستخدام هادي الحمية و نصيحة اخرى لا تتستمرو ف هادي الحمية لي اكتر من 10 ايام و توقفو و غدو الجسم بل الاغدية المغدية و كلو الاخضر و اليابس بس تكون اغدية طبيعية مع عدم الافراط في الاكل لكي يعود الجسم الى كامل قوته و نشاطه و ايضا لكي لا تتادى المعدى و انا ما اخفي عليكم حسيت ب اوجاع خفيفة فمعدتي و من يحس بي تعب شديد او الام في المعدة يتوقف حالا و من بعد ما وقفت الحمية و اكلت عادي و رجعت طاقتي وحد 15 يوم و عاودت رجعت للحمية و نزلت وزني لي 60 بعد ما كان 71 كيلو في 10 ايام و من بعد ما عاودتها و لان انا وزني 79 كيلو ههههه و حا عاود انزل انشاء الله و ايضا لي كون عيان او مريض ما يدخل على هادي الحمية اللهم اني بلغت و ذنبكم على رقبتكم هو ما كو افضل من الرياضة و لكن لي طبيعة شغلي و المشاكل اليومية و التعب ما لي حل اخر وانا اعرف ان هناك الكثير زي حالتي و اما من لديه الوقت زي الشباب وقت فراغ انصحهم بي تقليل كل من الخبز و الحلويات و العجائن مع رياضة الجري و ادا قدرتو ما تاكلوش الخبز و العجائن و الحلويات احسن و هادا افضل من الحمية هادي ب كتير بتفيد الجسم و ما تضره و راح تنقصو في الوزن و السلام عليكم

[@منوعةالعالم-ك8ض]

poka dz هههههه سأحاول أن اجربها 😃😄

[@dinaalqatawneh6929]

poka dz يعني احضر 2 لتر مي عليهم ليمونتين فطوري يكون تفاحتين مع كاستين منه وبين الفطور والغدا كاسه.. وبعد الغدا كمان كاسه وبين الغدا والعشا كاسه .. وبعد العشا كاسه صح هيك؟؟؟؟

[@dinaalqatawneh6929]

poka dz ربي يوفقك ويحقق اللي ببالك ردي علي هيك انا فهمت صح اللي كتبتيه ولا في اشي غلط

[@doaabedair8145]

poka dz بنحط على عصير الليمون سكر قد ايش

[@shoponamazon7450]

Dina Sameer سلام شوفي ف 2 لتر من الماء اعصري حبة ليمون واحدة و بس ما ضيفي اي شي و اشربي في الفطور كأسين منه مع حبتين من من التفاح بحجم كرة التنس و ما بين الفطور و الغداء تلك الفطرة الزمنية اشربي منه حتى كأسين ان اسطعتي مو تعمري الكأس و تشربيه لا يعني رشفات حتى توصلي الى حجم گأسين او اكثر ممكن ثلات گوؤس و في الغداء و العشاء و الفترة التي بينهما نفس الشي و ادا خلصتي كمان قومي بتحضير اخرى و المهم ادا حسيتي بالم مو خفيف توقفي عن الحمية و سلام عليكم

[@ZozoZozo-fc6eq]

انه أكل قبل الإفطار باذنجان ع الريق يساعد على امتصاص الدهون

[@jneyrlm]

جدا رائع لكن الموسيقات غير جيده بامكانكم استبدالها او تخفيض صوتها

[@محمدالمصطفى-ب3ث]

جوجو الغامدي حب الهال إلي بنحط مع القهوة يهدء وجع الرأس والحناء والاسترخاء وتمديد الجسم لمدة عشر دقائق جرب وحدة منها مع ذكر الله وان شاء الله تستفيد

[@taiba726]

عندي سؤالين : 1-ايصير انحط سكر مع العصير 2-اشلون تبوني اشرب نص كوب كله عسل ؟؟!!

[@skylies_yui9k971]

لا تحطي سكر السكر في سعرات كثير و دهون ... ما تكتري عسل اعملى نص معلقة/معلقة صغيرة

[@sarraachouri5567]

كيف نحضر عصير الليمون و متى نشربه ليلا قبيل النوم او على الريق او قبل كل وجبة ؟ بليزز هل من اجوبة و اجركم على الله.

[@amoon_the5288]

ابحثي على النت عن حمية التطهير و بيطلع كل التفاصيل

[@sellina1287]

اذا بد كم نصيحة بدل الرياضة تعلمو رقصات من رقصات الكيبوب مثل : dalla dalla , fire , idol , playing with fire , bbom bboom , monster ........many many more من جهة راح تحرق دهون ومن جهة راح تتعلم و تستمتع بالرقصة اذا بد كم اغاني أخرى حلوة و فيها رقصات بتجنن🎶🎵 : boy with luv , kill this luv , fancy , feel special , Boom ,so hot, killing me , don't wanna cry , whistle , kokobop ........................😊

[@عطرالجنه-خ8ش]

تبدء الوصفه بالدقيقه7/29😊

[@amelhassan598]

يسلمو الجنه

[@_hebastar4722]

عطر الجنه يسلمو

[@عطرالجنه-خ8ش]

Amel Hassan يدللو😍

[@عطرالجنه-خ8ش]

هبة ستار_ heba star دللي حب❤

[@Safiah_Sulaiman]

عطر الجنه شككككررااا❤

[@ranakh.9842]

احلى حاجة التقليل في نسبة الاكل اللي بيحتوي على دهون و اكله بإنتظام و اكل الفواكة و الخضراوات و شرب المياه بزياده و ممارسة التمارين الرياضية و انسب وقت بالنهار لأن نسبة الحرق بتزيد دا بقى رجيم شامل متتحرميش نهائي من الاكل بس تكليه بنسبة اقل من المعتاد

[@نورعلىنور-س1ز]

انا خسيت ٢٥كيلو بس مش من الليمون ولكن ممارسه الرياضه افضل طريقه

[@likelykitty7357]

نور على نور كم متى وكيف😂

[@sajedah1alkhateeb370]

كيف

[@user-qw9ou4ds9t]

نور على نور السلام عليكم .شلون خسيتو لو سمحتو

[@ayroroaa5843]

نور على نور لو سمحتي تقوليلى ازاى وكمان نزلتيهم فى اد ايه😊

[@armylovebts5510]

نور على نور الف مبروك صحيح الرياضة والنظام الغذائي الصحي هو الي ينقص الوزن مو الحمية القاسية وخصوصاً الرياضة

[@aliabrahem8434]

سأبدأ من اليوم بلرجيم وزني 65 راجعلكم بعد شهر واكتب التغيير الي حيصير راجعلكم ب28/9/2018

[@nooralhuda5552]

Ali Abrahem شصار وياك

[@aliabrahem8434]

نًـــٰوور الهدئ صار 4ايام فقدت بس كيلو ونص

[@nooralhuda5552]

گولي شتاكل حتئ ابدي وياك 😅

[@aliabrahem8434]

نًـــٰوور الهدئ الريوگ بيضتين سلق بدون صفار لان بي دهون الغده اشياء شوي دجاج سمك او بتيته سلگ عشاء سلاطات او فواكه

[@nooralhuda5552]

انوار انوار شكد وزنج

[@نواللولو-غ2ك]

شكرا لفاعلة الخير على الافادة

[@민수-i5m]

كم نشرب من عصير الليمون في اليوم

[@yasminibrahim3696]

كم كوب عصير الليمون الذي يجب أن نشربه في اليوم؟🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔

[@وردةوردة-ف5ن]

كل لتر ماء بحاجة حبة ليمون متوسطة🌸

[@khaoulat.j5910]

انا وزني 64 و طولي 170 بدي انزل من وزني حتى اصير كتييير حلوا دعولي 😍 بصحة و بالرشاقة

[@somayaotaku4697]

الفيديو رائع شكرا على الافادة والعمل الجاد

[@z9_40]

لايمكن خسارة كيلوو في يوم واحد . وان حصل فهذا خطا ومضرر للجسم وعند تركه يزداد الوزن من جديد وبنسبه اكبر . افضل نظام هو الصيام المتقطع فطور صباحي الساعه 8 صباح وتقطع الاكل ويمكنك شرب الماء والقهوه والبن فقط الى الساعه 6 ليلا تااكل وجبه وتقطع الاكل الى صباح اليوم التالي .. هذا بخصوص نزول الوزن .. اما بخصوص القناة . مواضيعكم اغلبها كاذبه وقديمه وفيدواتكم طويله جدا ولافائده في الاطاله . تم انهاء الاشتراك

[@alaasarari9100]

زياد الجنابي اسكت ياااحماار

[@saraadel3562]

زياد الجنابي مو شرط من الـ 8 للـ 6 عادي الوقت اللي واحد يريده بس لازم 8 ساعات متواصله و16 ساعه صيام

[@saraadel3562]

Alaa Sarari اسأت لنفسك ما اسأت اليه 😊

[@سوبرشهد-ي8س]

Alaa Sarari انتى شغالة شتيمه فى الكل ليه استغفرى ربك

[@Zamzam_store7270]

الرجيم المتقطع هل ناكل الاكل بكميات محدوده وهل هناك وجبات.معينه يمتنع اكلها

[@rinadaa7284]

والله هذا صحيح انا فقدت 7 كيلوغرام ف 9 ايام بشرب عصير الليمون يوميا

[@abdealwadoudredaouia8931]

بصاح كيفاش ديرتي كيفاش كونتي تشربيه واش كونتي تكلي

[@امجمانه-ت3ض]

اولاً الموسيقى مزعجه جداً ثانياً الليمون يخفظ الضغط كيف استخدمه اذن

[@bashaer8211]

للمعلومه الليمون يعادل الضغط مو يخفضة يعني اذا كان الضغط صاعد او منخفض تاخذين ليمون لان هو معادل للضغط مو مخفض فقط يخلي بحالته الطبيعية 💜

[@Afnan-oz6mc]

.. هل الشاي الأحمر سبب ف دهون البطن والخواصر؟؟ولك جزيل الششكر💕

[@nadasameh7451]

المشاهدا السابعه 👀وتاني ليك🖒 واول تعليق✍ ❤

[@nadasameh7451]

فاطمة tv تم😊😍

[@MustafaAli-ni2jz]

Nada Sameh ض

[@mobsyr5232]

Nada Sameh طز

[@saharfitness3053]

Nada Sameh بتمنى تزوري قناتي وتشتركي ونشاء آلله مرح تندمي وهي كلها خرفات

[@nadasameh7451]

mob syr بس يلا

[@fatimaikram4936]

هل يجب إستعمال عسل النحل في وصفات إنقاص الوزن أو أي عسل؟اجابة من فضلكم

[@ياحسافةالناسخربت]

اي طبعن العسل ضروري وأفضل شي عسل السدر للبدو ينحف لانو منو حلو زيادة

[@ياحسافةالناسخربت]

اختي إذا بدك تنحفي اعملي شاي كمون وليمون وزنجبيل بس شرط بيكون الكمون من عند العطار مو تبع الاكل مضمونة وانا مجربتها بتخفيلك الكرش بشكل نهائي بس بدك صبر

[@lilaahmed1579]

السلام عليكم انا نزلت ١٢ كيلو ب١٦ يوم بريجيم صعب قليلا. تعتمد الحمية على شرب كوبين من الماء الدافىء بعد الاستيقاض و اكل الخضار ما عدى الجزر و الفاصولياء و البزلاء و البطاطا. بدون ملح . بدون خل بدون زيت بدون ليمون. و الكمية غير محددة ممنوع اكل الفواكه و البروتين ز الكربوهدرات فقط الخضار. لمدة ١٥ يوم. ثم ناكل البروتينات فقط لمدة ١٥ يوم اخرى فقط يسمح اكل بياض البيض و الدجاج و لحم البقر و السمك حسب اارغبة بدون زيت او ملح او ليمون (تستطيع اكل دجاجتين و ٣٠ بياض بيض) في كلل وجبة و شكرا. و يوجد مراحل اخرى. ساذكرها بالتفصيل في المرة القادمة ملاحضة . قبل الفطور و ااعشاؤ نشرب كاسين من الماء و كاس بعد الانتهاء من الاكل. و شكرا

[@soofytmimi1746]

Lila Ahmed طيب كيف ما كانت متعبه وليش الجزر والبطاطا مننوعه

[@lilaahmed1579]

@@soofytmimi1746 البطاطا و الجزر و البزلاء تحتوي على النشويات و التي هي ممنوعة في هذا الريجيم

[@taiba726]

عندي 3 اسئيلة: 1-ايصير انحط سكر مع العصير 2-شنو قصده (مكعبات ثلج ، إلا إذا قصده ناكل ثلج (×_×) ) 3-اشلون يبيني اشرب نص كوب من العسل ،يبيني اموت ؟؟!

[@وردةوردة-ف5ن]

1-لا مابصير تحطي سكر على العصير 2-قصدة عن مكعبات التلج بس بدك تشربي كاسة عصير حطي جواتها مكعب ثلج هيك لحتا يبرد ويسير منعش وتقدري تشربية وهاد الشي حسب رغبتك . 3- العسل ربع كاسة هيك الوصفة تصحيح لمعلومتك العسل من مكونات العصير يعني رح ينخلط مع الماء واليمون والعسل مع بعض بعدا تشربيهم بعيد الشر عنك ربي يحفظك🌸☺ ان شاء الله كون ساعدتك وفهمتي عليي ☺👍💝🌸

[@taiba726]

+وردة وردة شكرا ساعدتيني كثيييييير

[@وردةوردة-ف5ن]

العفو ربي يسعدك

[@Maryam-hk4sq]

وردة وردة بس ابي افهم 6 ليمونات و8 اكواب ماء اشربهم باليوم يعني كل يوم 6 ليمونات ولا لكل الايام واذا خلص ارجع اسوي

[@mena3083]

اجا بوقتو الفيديو عنجد بعشقا لهل القناة

[@missdania6931]

اموت ع هاي القناة اجمل قناة شفته والكه بيه فديوات اتخبل والاريده اني 🙊😻

[@oumyounes6571]

بلا بلا بلا بزاف و الموسيقا صدعتني

[@ahmedsport3322]

إلي يحب اليوتيوب يحط لايك

[@monayahwaita3524]

هل من الممكن تحضيره في الليل لشربه صباح اليوم التالي ؟؟؟؟؟

[@mariasharapova3044]

أكثر ما يزعجني بالفيديو وجود فتيات عاريات 😡

[@mariasharapova3044]

Alaa Sarari حسبي الله ونعم الوكيل

[@alaasarari9100]

maria sharapova شوفي اخلفيه صدرك باااين

[@mariasharapova3044]

Alaa Sarari شوف يا أخي أنا عندي الرد المناسب الك بس ما في داعي لضيع وقتي مع شخص فارغ وقت 😊

[@alaasarari9100]

maria sharapova هههه تكلمي سوى.

[@alaasarari9100]

maria sharapova ليه ماتردي خاايفه😁😁

[@djamelziani2241]

انا اشرب كيس واحد من القهوة و عصير ليمون اعمل رياضة لمدة نصف ساعة و مشي لساعة في 15يوم فقدت 9كيلوا

[@الدالعلىالخير-ي5ل]

الموسيقى تؤثر على الصوت

[@sarahasen661]

هدوء الليل فعلا مزعجه ، ومالها داعي اثم بس يا ليت تشيلها

[@schhba33]

نعم

[@7aneen582]

هدوء الليل ايه والله

[@nadia_sso..4161]

هدوء الليل صج

[@Sound-Engineered]

الحل الوحيد لانقاص الوزن هو اغلق فمك لا تأكل وانت راح تنحف بشكل كبير ولاتخاف ماراح تموت لو ما اكلت وكل واحد هو وعزيمته

[@mostafamasre9076]

اتمنى ان تفعلوا فيديو عن الام الراس

[@زهرة-ي3ح]

معلومات قيمة فعلا شكرا بزاااف

[@amalahmed-dy4we]

مين جرب العصير وحس انو فعال اللي جربو ممكن يقلي اذا هو فعال

[@hasnaabdeen4356]

amal ahmed من غير حمية غذائية ع الفاضي

[@زهرةالجبل-ص3ض]

الليمون روعه جربته مع الزبادي بدل العشاء نزل وزني كتير

[@khedrsabbouh1731]

انا نزلت 14 كيلو

[@gogyramy8304]

Khedr Sabbouh في وقت اد ايه ممكن تقوليلي وعملتي ايه

[@gogyramy8304]

زهرة الجبل وكنتي بتكلي كل حاجه

[@عبدالرحمنأديب-ف3ل]

عصير مع السكر او بدون سكر ولو كان ليمون مش معصور يصلح جاوبو

[@eman1911]

العصير بدون سكر بل بالعسل الابيض والليمون ممكن تعصريه في المياه او تقطعيه شرائح

[@hanin914]

اسمعوني كلو كزب هدا الي بدو ينزل وزنو لا ياكل خبز ويبعد عن البطاطه ولبسكوت وشكلاه والي بدو ينزل وزنو او يشد بطنو يشرب زنجبيل وخل انا كل يوم عم اشربن صبح وقبل م نام وابعدو عن الحلو وسمعوني الي بدو ينزل وزنو يلعب رياضه وكمان ملو كل شي بس بعد متاكلو اطلعو امشو بس بعد م ترتاحو شوي بعدين امشو او العبو رياضه وانا اعطيت نصيحتي وهاي تجربتي والي بدو يضل محافظ على وزنو يشرب لمون

[@pangethh1057]

كيف اشرب زنجبيل وخل حكيلي الطريقه انو مغلي الزنجبيل مع خل ولا كيف

[@asileothman5508]

زهرت فلسطين كيف منشرب زنحبيل قوليلي كيف منعملو بليز

[@ملاكملاكي-ر7خ]

سلام عليكم ورحمه الله ممكن طريقه الزنجبيل

[@abdullahy.m6406]

زهرة فلسطين واو

[@babyfarm4486]

@@pangethh1057 زنحبيل منقوع في ماء اشربي كاس بعد كل وجبة يحرق الدهون والخل ملعقة خل تفاح طبيعي بعد الوجبات الرءيسيةملعقة في كلس من الماء ولشربيه

[@suha3043]

صوت المذيع جميل ومريح والموسيقى مزززززعجه

[@sadaouimohamed1459]

هل الحمية تناسب الأشخاص تتراوح أعمارهم من 15 إلى 19 سنة

[@kimnoura19]

Sadaoui Mohamed وعمر 12

[@Reem-ze5bx]

Sadaoui Mohamed يارب حد يجاوب خاطري اعرف

[@nazekzedan3526]

Sadaoui Mohamed طبعا لا!!!بهل عمر الشخص بحالة نمو وبناء لا يجوز الحرمان من اي طعام ولكن عدم الأفراط /بحالة هل رجيم تتأثر العظام والعيون والشعر و و و و و والله لى ما أقول شهيدا😊😊😊

[@kimnoura19]

عمري 12 ووزني 46

[@nazekzedan3526]

الماكني الذهبي jonkook ضروري مراجعة دكتور تغذيه/يفحص الغدد ودرجة الماء ودرجة الدهون بالجسم ويكتب نظام غذائي مضبوط يفيدك

[@riwaalhaddad8831]

بس الليمون مابيسوا كتير بيحرق المعدة ! وخاصة يلي معن قرحة! او يلي معن حساسية من الاحماض !

[@whietcat602]

الفيديو طويل اوي انا زهقت 😠

[@alaasarari9100]

Whiet cat طز فيك إزهق

[@whietcat602]

Alaa Sarari وانتا مال امك ما ازهق براحتي 😑😑

[@moossamoossa9442]

Whiet cat ا

[@moossamoossa9442]

Whiet cat ل

[@alaasarari9100]

Whiet cat. اي

[@shahdg_artist779]

انا جربته و نقصت 7 كيلو في اسبوعين مع قلة الاكل و كثرة الحركة طول اليوم ،مع تمارين رياضية قبل النوم

[@habibaamr8802]

ممكن لوسمحت تقوليلي عملتي رجيم

[@ميناتوأوزوماكي-ع2ض]

الفيديو رائع ومفيد بس الرجاء عدم وضع ضور مخلة بالادب بالفيديو

[@اسماعيلبديوي-ك2س]

سلام عليكم هل هذه الحميه تضربالمرضع علمن طغلي عمرو 4شهورر ارجوو الردسريعن

[@kamalmahfoud5189]

يا أمة الله ريجيم و نص كوب عسل ؟؟ 😂😂

[@إسراءخالد-ت9ض]

انا برضو استغربت

[@sebahariri6441]

ههههههههههه

[@ghazouaniyomna3650]

😂😂😂

[@luluana7263]

وااااو شكككررا يا احلى قناااة

[@manalalsaraji9620]

لااستطيع المداومه ع شربه والسبب الالام المعده المزمنه ماالحل ؟

[@zahraahamzeh5524]

Manal Alsaraji حبة حماية كل يوم الصبح

[@moshamaeen7186]

Zahraa Hamzeh اريد اسمه لو تسمح

[@zahraahamzeh5524]

انا استعمل منتج اسمه risek

[@moshamaeen7186]

Zahraa Hamzeh شكرا😺😽

[@zahraahamzeh5524]

Manal Alsaraji انصحك ما تجربي من مبارح للسوم انا مريضة استفراغ و اسهال و عندي مشاكل بمعدتي...

[@shahedms2860]

كيف نسوي عصير ليومن بسمر ولا بدون سكر يعني ممكن طريقة صنع العصير الليمون

[@بنتحسن-ي6ج]

Shahed Ms اكيد من غير سكر

[@houssemayadi9396]

10 كيلو ف10 أيام؟

[@bouzitmohammed4763]

شكرا لكم على النصاءح

[@bouzitmohammed4763]

اريد نضام غداءي

[@mkl1892]

ليش الناس ما يفرقون بين الكرتون والانمي 😾 ؟ شوف الفيديو وتعرف يفوتك 👇 kzbin.info/www/bejne/mn3bdXeZe8umotk

[@زهراءمصطفى-س7ف]

بس مي وليمون اخلي قطع بي لو عادي عصير وياه سكر

[@fofosy8218]

انا رأيي كل حدا يرضا بجسمو لان كل هالشي مضر على الصحه وانا اول حدا مارح اعمل ريجيم مع العلم انو وزني 92 كيلو و عمري 23 سنه

[@rimi6240]

Fofo Sy this is ur body u r free...but this is unhealthy u gonna face lot of prob later u r too young to carry all this wieght

[@hana6908]

بس الوزن الزائد مضر

[@ياسمينالشام-م5ج]

اي ووزنك الزايد بهالعمر مو مضر بالصحه ؟!!!

[@sebahariri6441]

بس الوزن الزائد مضر كتير بالصحه

[@hanonahm8157]

هذا ريبجيم غير ثحي خصوصا تناول عصير الحامض على معدة فارغة. وبالنسبة لوزنك فهو غير ملائم ابذلي مجهود وحاولي اتباع حمية صحية لان الوزن الزائد يساوي الامراض

[@سيهيوناوبا]

انا جربت كل الحميات الغذائية وجربت كلشي رياضة ومانزل وزني وبشرب كمون زنجبيل بس مانزل وزني طبعاً عمري ١٨سنة وزني٦٠بدي ساوي ٥٠بس

[@razanalaa8302]

بس الليمون يأخر الدورة الشهرية عند البنات صح ؟؟

[@israaal-sayyid4471]

Razan Ala'a سمعت ذات مره انه يؤثر على الأنجاب اَي يسبب العقم عند كثرته والله اعلم

[@mooodymuhammad2227]

لا مايأثر ابدا ولا يأخرها

[@emihime9494]

كذب أختي

[@shazahashim8687]

Razan Ala'a m

[@riomar3998]

لا بس اذا اكلتي الحبوب

[@yamanjamous1175]

قال شو المساعدة على الهضم ... وضبط سكر الدم ... طالما مارح تاكل شي شو بدك تهضم وشو يلي رح يرفع سكر الدم ....؟!!!

[@rimrimo3371]

سبحان الله العظيم 😍

[@jeonlenda5477]

عصير الليمون بدون سكر ام بسكر

[@وردةوردة-ف5ن]

Black pink بدون سكر

[@أحمدالعبد-خ2ه]

هل تناسب الحمية الرحال

[@saharfitness3053]

أحمد العبد بتمنى تشترك بقناتي فيها وصفات صحية ودعمني للمزيد في المستقبل

[@استغفراللهواتوباليه-ج7ل]

انصحك بقناة لو نفسك تخس

[@sadinnadin2577]

ضروري العسل؟

[@Pinkyy2911]

شكرا الفيديو بجنن بس بعض العالم عم يفسدوه هو قدم لكم شو بيقدر وانتو عم تتمسخرو علي الموسقي علي الفتياة عاريات ومابعرف شو كمان . از مابتقدر تشوف هيك ليش لحتي تشوفه وتعلق عليه 😤😡

[@mayacintassbih1400]

هل اظيف السكر

[@فاطمهغناج]

يعني المحتوى مفيد بس بلا صور الناس العاريه

[@sulimanalabri6969]

فاطمه غناج انت غاير الان البنات احلى منكم

[@فاطمهغناج]

Suliman Alabri يعني مو منتبه ع الاسم معقول اسم فاطمه اسم صبي

[@layalayoub9495]

One question !!! Only lemon or we have to add some thing for it Please the answer!!!!!

[@saidaabdulkadir4845]

honey and mint

[@user-lu3lu0]

2/1 كوب عسل؟؟؟؟؟؟

[@어바나나13마마]

kim hyun ji김 현 재 مرحبا

[@aidenlouise3947]

نفس اسمي !

[@aidenlouise3947]

kim hyun ji김 현 재 اسمك ينكتب kimhyunjae وليس kimhyunji

[@user-lu3lu0]

엑소엘김현재 وااو نفس اسم شكرا على تصحيح 😊

[@dinaalqatawneh6929]

kim hyun_jae김 현 재 اه حتى مايئذيكي الليمون وتصير قرحه والعسل بنحف طالما مع مي وبنشط حرق السكر والكميه مناسبه جدا للترين مي

[@mimokiko6128]

يقول لبعض أن الليمون يسبب أضرار على البطن ويسبب أضرار على القولون

[@olyvly5607]

50مشاهدة و 73 لايك😵😕😕😕😕😕😕😕

[@fatmafouad9039]

توأم روحي 😂😂😂😂😂😂😂 ربك بقا

[@afnanadeb3924]

يوتيوب يتعاطى المخدرات هههههههههه امزح امزح

[@abdelrhamn8326]

هل الليمون بالسكر

[@asmaaomar1319]

👌👍🏻

[@مرحبامرحبا-ح6ف5س]

انا جان وإني 55 صار هسة وزني 20 انصحكم كل يومية اتشربون كوب كامل من عصير الليمون

[@عمتك-خ2ش]

20 كيلو كم طولك🙃

[@فهدالنمر-ز8م]

لايك

[@ferdousmq8770]

ههههههههههه😂👏🏻

[@ferdousmq8770]

ليش تبي لايك عشان اشوف اسوي لايك ولا......🙄😂

[@ferdousmq8770]

من الطفش ختمت فيديوهات اليوتيوب حتى ذا الفيديو السامج 😑💔

[@midoa7med433]

مقلش الإستخدآم إمتى ؟

[@خالدمحمد-ب8ظ]

هو ممكن نبادل العسل

[@skamhamedsohaila239]

امتا الصبح ولا الليل واحط علية سكر ولا لا ارجو الرد بسرعة

[@ريموراميو]

الفديو مفيد وممتع شكرا

[@ayazyter6506]

♥