腎臟老太快？慢性腎衰竭？十大常吃護腎食物搶救你的腎功能！

[@mydoctor96]

歡迎大家多多留言我會盡力回答～需要聖寶思樂相關產品可上官網購買 www.saneo.com.tw/product.aspx 影片文字檔在臉書，以下是洪永祥醫師真正臉書 facebook.com/Dr.NEP

[@a0926746939]

醫師請問薑黃對腎臟好嗎？

[@孫美蓉-b7u]

十大護肾食物

[@kristinjunatan6017]

11:28 see

[@謝希安-m6c]

🎉

[@williamo3173]

​@@kristinjunatan601753x36⁷

[@嘉文張-z4g]

感恩洪醫生的慈悲提供這麼好的視頻，讓我們了解怎樣救自己，感恩在感恩，功德無量，南無阿彌陀佛

[@fanvong842]

小黃瓜 洋蔥 大蒜 橄欖油 蘋果連皮 荳芽 黑木耳 羽衣甘藍 藍莓 魚油 🙏

[@peyton0129]

謝謝！

[@qiefan1081]

謝謝你🙏

[@alfredlun2622]

羽衣甘藍含偏高鉀大家要注意啊！

[@SUPERMAN-op4jb]

大大真好，造福眾生，謝謝

[@candych5073]

羽衣甘藍是綠花椰菜嗎？

[@xinlinyu1564]

10小黃瓜 9.洋蔥 8.大蒜 7.感攔油 6.貧果 5.豆芽菜 4.黑木耳 3.羽衣甘藍 2.藍莓 1.魚油

[@李溪泉-q9i]

❤

[@chonglim2951]

No no 😊

[@ZZ-yr8ht]

🙏💯👍👍👍

[@楊太太-o9h]

​@@ZZ-yr8ht🎉

[@李秀美-q2t]

ㄩ永遠永遠永遠M

[@葉俊傑-f9b]

感謝洪醫師花時間錄製影片造福大眾

[@Monitor2023]

大愛

[@臨在]

十大護腎食物名次： 1.魚油 2.藍莓 3.羽衣甘藍 4.黑木耳 5.豆芽菜 6.蘋果（帶皮） 7.橄欖油 8.大蒜 9.洋蔥 10.小黃瓜

[@peyton0129]

謝謝！

[@s123getter4]

芭樂算嘛？ 我媽腎功能低於 60分，又有高血壓，一但限制飲食，就很容易便秘，只能靠瀉藥，會不會更傷腎？ 後還是過各種增加膳食纖維的食材 ... 還是便秘，直到改吃 芭樂後 .... 瀉藥不就不用了！! 三餐每次 60g 的芭樂就便通了！！

[@angelachou155]

謝謝分享！

[@黃茲星]

儲存

[@黃茲星]

儲存 11:53

[@mannygoogo6460]

這些食物共同的特性就是清血功能，只要能清血的食物對腎臟都好，相對地，會讓血液變髒，變酸，變濃稠...和傷害血管的食物都對腎臟不好

[@hychang3092]

您節省大家的時間，多謝啦！

[@凌凱蒂]

原來如此

[@zajiLove]

也太悲劇～活著都無法吃好吃的食物.....0.0

[@小梨-w8n]

魚油 藍莓 羽衣甘藍 黑木耳 豆芽菜 蘋果 橄欖油 大蒜 洋蔥 小黃瓜

[@nancyhuang7823]

感謝您列出醫師的食物內容。

[@jaydenclark3299]

Thanks for being thoughtful ❤

[@aaff0511]

還好我有先看留言 省10分鐘

[@yuvivi5492]

謝謝整理👍

[@fransedhy3462]

慢性肾衰竭3期do同时有前列腺癌1期可以吃肾性鱼油吗

[@陳吳秀杏]

感恩洪醫師，造福人群，講的這麼清楚。

[@Suzuran-r2g]

昨天剛看完前一部十大傷腎食物的影片，感謝洪永祥醫師

[@johnnychang8460]

謝謝洪醫生守護大家健康

[@WE_H_JXV00D]

1.魚油 2.藍莓 3.羽衣甘藍 4.黑木耳 5.豆芽菜 6.帶皮蘋果 7.橄欖油 8.大蒜 9.洋蔥 10.小黃瓜

[@candych5073]

感謝善心的您紀錄下來

[@tracywu9187]

❤

[@seeyee1202]

Don't eat apples pell .if you do clean it good before you do😊

[@shi884]

羽衣甘藍是什麼形狀是青菜花？或是唐芥蘭？

[@shi884]

非常感謝洪醫師的指導，❤❤❤

[@謝寶國-y8f]

護腎食物： 小黃瓜、洋蔥、大蒜、橄欖油、蘋果、豆芽菜、黑木耳、羽衣甘藍、藍莓、魚油.

[@candych5073]

常看洪醫師頻道可以時時提醒自己護腎顧腎，雖然不能天天耳提面命，至少會造成警鐘提醒自己。醫師真是功德無量。

[@joyce1683]

感谢医師爱心分享❤❤❤❤❤🎉

[@728ken7]

大蒜要磨碎,等十分鐘,跟空氣接觸, 大蒜素才會出來

[@nancyhuang7823]

最喜歡洪永祥醫師的講解!

[@lingjackson9358]

謝謝洪永祥醫師詳細解說😊🌹🌷 2024年3月4日.龍年正月二十四.

[@lilylyu5629]

我太喜欢❤❤❤这个频道了！超爱洪医生！大陆人表示台湾人民真幸福🥰羡慕。永远祝福台湾！

[@emilychang2434]

也祝福您❤

[@Monitor2023]

@@emilychang2434 我也是 .............超爱洪医師

[@linmai289]

民主自由的幸福滿滿

[@狗公腰]

😑🙄🙄🙄🙄那你應該利志嫁給他，沒有破壞不了的家庭啦！！祝褔你

[@huimeichen2489]

尊敬的洪醫師您好！真的十二萬分感謝每一集的對身體健康保健、醫療的講解！功德非凡…. 什麼時候有機會能談到舌紅胖、前段有裂痕、齒痕、酸、苦、麻、且唇一直是很乾的症狀、能解救、緩和呢？我確信這是很多老人家非常重要的事情！太痛苦了，但願一直保著救人救世、善良、中懇的您能給我們多方面的解說、及幫我們解脫痛苦真的十二萬分感謝…也一直在等候中🧎‍♀️🧎‍♀️🧎‍♀️🧎‍♀️🧎‍♀️🧎‍♀️🧎‍♀️🧎‍♀️🧎‍♀️🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹吉祥

[@b83502105]

一天一蘋果，洪永祥醫師告訴我，謝謝您的分享。

[@李麗華-y4j]

洪醫師苦口婆心，良醫典範！謝謝🙏！視頻內容非常豐富且平民易懂！

[@葉碧霞-z5t]

感恩洪永祥醫師的慈悲分享

[@玉圓]

感謝醫師貼心的的提醒❤感恩 給許多腎友良好的建議

[@cclau6640]

😁衷心感謝您👍👍

[@kathyliu8738]

謝謝洪醫師🎉

[@富裕楊]

苦茶油 冷壓第一道數攪油一 大蒜切小片生食~若胃不好煮〈効〉？

[@samuelchen4853]

最近在吃毛地黃，很不想吃到最後去洗腎卻又很難戒掉炸雞跟珍奶，剛好有這部影片給我建議，感謝洪醫師分享 🙏🙏🙏

[@briansunny4010]

請不要想太多，有穴位按摩與平和中藥方，立即作出實際行動，才是最佳方法！！kzbin.info/www/bejne/bISUlJx7gd14iq8

[@lamrosa5238]

你所講的十種對賢功能極之好的食物，是否一定需要有機的才有你所講的利好，因今時今日的植物是含極之重的農藥！

[@陳榮華-f9x]

❤

[@seeyee1202]

Lots chemicals

[@Monitor2023]

蘋果（帶皮）要每天 吃, 但洪醫師的頻道 , 要每天看

[@XiaosanChien]

謝謝洪醫師的分享

[@貴民何]

謝謝醫生的蘋道

[@rongjiang9516]

小黄瓜洋葱大蒜橄榄油 苹果带皮 豆芽菜 黑木耳 •羽衣甘蓝• 蓝莓 鱼油

[@李麗華-y4j]

感謝洪醫師，每每都重點提醒！感恩！

[@朱漢民-e5j]

素食者的魚油就是 亞麻仁油！ 記得未吃完的油要蓋緊瓶蓋放冷藏喔 ...

[@megantan89]

請問如果吃亞麻籽粉可以嗎？

[@kathymao4499]

亞麻仁油很棒，我小時候皮膚過敏，我媽媽都讓我吃這個，直到我小學三年級過後，突然就不再發作。

[@朱漢民-e5j]

​​@@megantan89請記得亞麻籽油與粉都要吃喔！

[@朱漢民-e5j]

​​​@@kathymao4499亞麻籽好處多... 可清血管 可調節免疫功能故可抗過敏 抗發炎 還能調節血糖 亞麻籽粉可以清腸子 亞麻籽粉用熱水不必煮很久我都水煮開後轉小火再放入亞麻籽粉邊煮邊用大湯匙攪動煮一分鐘即熄火 聽賣亞麻籽的經銷商說煮後產生的的黏稠膠質還可潤滑關節及腸子 因它能降低身體發炎指數 發炎指數越低越不易罹癌

[@megantan89]

@@朱漢民-e5j 好的，謝謝🙏。有在吃橄欖油

[@vanniesiu3743]

謝謝醫生分享寶貴健康資訊，曾讀到從中醫角度黑色食物如黑木耳 (醫生在影片已提及)，黑豆，黑米，黑芝麻，冬菇等，請問是否有效保腎？ 醫生提及多攝取魚油，三文魚是否合適選擇？一星期要吃多少？新鮮魚和魚油丸哪個較好？謝謝。

[@李麗華-y4j]

洪永祥情商高。一天一蘋果洪永祥醫生遠離我．

[@洪麗華-o2e]

.感謝洪医師分享.宝健康的吃法.和智慧非常感音.洪医師.功德無量。

[@九層塔-u9l]

謝謝分享👍

[@roland4817]

小黄瓜，洋葱、大蒜、橄榄油、苹果、豆芽、黑木耳、羽翼甘蓝、蓝莓、鱼油

[@dog0808_chang]

醫生謝謝你❤

[@SR.C666]

謝謝醫師分享🫶🏻

[@黃淑滿-z5d]

太感恩了，也長知識 受益非淺。

[@ganyokmoi2423]

感恩医師功德无量.🙏🙏

[@林小萍-c8f]

❤感謝醫生分享❤❤

[@Monitor2023]

*_This is my second time to watch this episode. Each time, I gain a lot of knowledge. Thank you Doctor._*

[@tsoifunfannywong6777]

好介紹

[@yuvivi5492]

謝謝洪醫師分享這麼好的健康資訊👍👍

[@YHLfish]

藍莓🫐真的很棒🎉

[@momosheep45]

醫師，我想提醒：市售的豆芽除了有機店“都有”荷爾蒙劑，包括全聯的也一樣，我自己是做廚師，問過市場豆芽菜商，沒有荷爾蒙的黑黑醜醜細細，是沒有客人要買的

[@李麗-h7c]

自己發的豆芽都是白的啊！除非放太多天不新鮮才會變黑吧！我只聽過鳳梨種植過程添加植物賀爾蒙，豆芽有人是添加漂白劑。

[@楊吉村-x9e]

豆芽有漂白，沒漂白兩種，沒漂白的反而便宜。

[@程曉薇-t9u]

謝謝洪醫生的解說，感恩

[@mingyen0608]

謝謝醫師❤

[@meilinglin499]

謝謝你教導❤❤❤

[@baodreams]

洪醫師您好：請問，最近腎結石越來越頻繁，做完體外震波碎石後，到現在已經第6天了，原本已經不痛了，昨天凌晨12點腰部劇烈疼痛，到現在還是痛、沒食慾。請問這問題要看泌尿科還是腎臟科？做震碎石手術前，照超音波，醫生說有積水。做完手術後這幾天小便有血尿、和結晶體。到昨天以前已經沒有不舒服，以為石頭已經排乾淨了，但昨晚又開始痛了。所以想請教洪醫師的意見。謝謝您！

[@老田-d1z]

谢谢🙏好医生谢谢🙏台湾人好心人❤❤❤10大食品

[@徐孝游]

多謝大夫的忠言!

[@黃性格-t7m]

感謝洪醫師。

[@林秀霞-r7f]

小黃瓜，洋蔥，大蒜，敢藍油，蘋果連皮，豆芽菜，黑木耳補血，藍莓，魚油最好😅青魚，秋刀魚🎉🎉

[@吳畤僎]

青魚和秋刀魚含磷高，要少量多次為佳

[@tatchiuyeung5488]

心臟專科醫生 Dr.Steven Masley （他著書“ 30-day Heart tune-up” ）指出 大多數在美國售賣的魚油 品質差且 EPA 和DHA 不足。 歐洲魚油出售的有明確規定，但仍需要注意品質。 食魚補充魚油 實惠得多。

[@briansunny4010]

阿麻籽油，絕對可代替魚油！

[@tatchiuyeung5488]

@@briansunny4010 亞蔴籽油被吸收率非常低，好似係1/14。 魚油則高很多倍。食深海魚最實在。

[@QuvhenzhaneChen]

謝謝分享😊

[@牧牧-k4y]

可不可以出一集已經洗腎的腎友如何吃，什麼食物有機會降尿毒素？🙏

[@小燕子-y3t]

洪醫師您好，我是您忠實的粉絲，現在有一些問題想請教洪醫生，我於1/22號驗血，結果如下：丙胺酸轉胺18，血紅素12.2，二氧化碳28，血中尿素氮12，肌酸酐1.26，腎絲球過濾率43，尿酸4.8，鈣離子9，磷離子4.2，鈉離子137，鉀離子4.2，飯前血糖87，低密度膽固醇92.6，我是民國53,1,20日生，所以現在是60歲，現在有一個問題，就是我的雙腳，覺的好像有千斤重，而且不靈活，天氣冷的時後，晚上我都會泡腳，早上和下午三點以侯，也都會用熱敷墊熱敷，另外我也養成規律的運動，每天在跑步機上快走，一次30分鍾，速度5.8，坡度8，感覺像爬山，ㄧ個禮拜爬溪頭一次，也有吃益生菌，一天早中晚3次，請問雙腳不靈活，又覺得腳很重，這到底是怎麼回事，煩請洪醫師告知，謝謝您 0:28

[@mccm9268]

法律規定網路上問診，醫師不可以回答，可以到洪醫師的醫院問。

[@紀情川]

小黃瓜。洋蔥（大蒜）蘋果。黑木耳。豆芽菜。羽衣甘藍。藍莓。魚油。橄欖油 …

[@onnali5105]

12:49

[@linmai289]

洪醫師的口條超清晰 聲音好聽

[@JianqiangLi-m4z]

非常感谢洪医师

[@林語喬-u6c]

謝謝醫師的分享！❤

[@金枝楊-e9y]

謝謝洪醫師講解，請問這些食物是護腎，有痛風可以吃嗎？謝謝

[@翠仙楊]

謝謝老師

[@beckyc2822]

羽衣甘藍 英语名为 kale. 你可以在西人超市买到.

[@黃美雲-k7i]

謝謝洪醫師的分享腎臟的飲食資訊， 我年齡70歲，我的腎功能只有52，是否太低了。

[@mydoctor96]

可以到60更好

[@briansunny4010]

有穴位按摩與平和中藥方，立即作出實際行動，才是最佳方法！！kzbin.info/www/bejne/bISUlJx7gd14iq8

[@sillysilly8647]

大部分都經常吃❤

[@姐小-r9e]

請問醫生小黃瓜可以生吃嗎

[@Bryan11112222]

請問鮭魚的魚油可以嗎？

[@汪中原-h2r]

可以磷蝦油取代魚油

[@5566xiaoke]

黑豆汤也是好护肾食物

[@張耀南]

感謝洪醫師

[@nyet8826]

感恩洪醫师慈悲开示❤❤❤❤❤❤❤

[@Babybady-y1c]

醫師你好，請問健身用的植物蛋白粉長期服食，會否傷腎臟嗎？謝謝。

[@林月環-x4j]

食物量一次能吃多少(過與不及都不足保養身體》。

[@michellechang2538]

Thank you for sharing ! great advice !

[@謝青夏]

請問醫師青菜地瓜葉A菜可以吃嗎 蝨目魚肚可以吃嗎

[@claudia9162]

感恩

[@凌凱蒂]

解說好仔細，謝謝洪醫師

[@peanutthelionhearted9133]

酸櫻桃汁與酸櫻桃膠囊如何？

[@mzzy365]

鱼油、蓝莓、羽衣甘蓝、黑木耳、豆芽、苹果、橄榄油、大蒜、洋葱、黄瓜。

[@ganyokmoi2423]

洪永祥医師好捧喔👍

[@許麗令]

請問小黃瓜可用櫛瓜替代嗎？感恩🙏

[@陳吳秀杏]

洪醫師，有買你們的魚油，請問吃幾個月才會有感

[@huimeichen2489]

👍👍👍🙏🏻❤️❤️❤️❤️功德無量🙏🙏🙏🙏🙏

[@玉圓]

太棒了🎉

[@胡晉豪-e6l]

小黃瓜富含農藥吧！怕是會吃進一堆農藥，未蒙其利先受其害

[@葉俊傑-f9b]

拿麵粉和鹽巴洗過再吃就去掉農藥拉

[@rabbit7234]

謝謝洪醫師的分享，想知道咖啡對於腎病患者是有幫助還是有害的?eGFR高低對於咖啡因的攝取量是否有建議值?

[@黃筠婷-w8p]

請問醫生已經使用聖經腎性的人還要另外補充橄欖油或苦茶油嗎？ 請問黑木耳不錯，那黑木耳露可以一天一瓶嗎？ 請問十穀粉一天喝300 CC可以嗎？

[@mydoctor96]

魚油是多元不飽和脂肪酸，橄欖油苦茶油是單元不飽和脂肪酸，兩種都需要，黑木耳十穀粉盡量選擇天然食物減少加工食品

[@briansunny4010]

有穴位按摩與平和中藥方，立即作出實際行動，才是最佳方法！！kzbin.info/www/bejne/bISUlJx7gd14iq8

[@dannietan5299]

eGFR 只剩下不到20 ，吃鱼油还有用吗？

[@mydoctor96]

目前世界所有的慢性腎衰竭藥物或保健品都是延緩衰竭速度，現在吃還是可以延緩進入洗腎的時間點，

[@ginama7908]

谢谢医师

[@富裕楊]

益生菌 魚油 水 南瓜子

[@namyoongchiang3897]

素食者用什麼油代替魚油？

[@seanyu3308]

素食的人可以吃藻油 一樣有EPA跟DHA等omega 3 其實魚也是因為吃海藻 魚油才有omega 3的

[@mannygoogo6460]

亞麻籽和奇亞籽，少量就夠了

[@mannygoogo6460]

其實人體需要EPA和DHA的量是很少的，就像Vit B12一樣，怕的話幾個月吃一次就夠了，說素食者會缺乏是錯的，我吃素20多年，沒吃過一顆魚油，身體完全正常；古代住內陸的人，一生沒吃過魚，若按現在營養的標準，他們全都要生病了，可事實上古代人比現代人要健康得多，上帝造人一定設想得非常周到，人體沒有那麼脆弱，只需要簡單的食物就可以維持生命，越是吃的簡單，身體越健康，現代人之所以多病，就是亂吃，吃得太多太複雜，另一個原因是晚上用電，破壞陰陽平衡，導致失眠，褪黑激素分泌失常，腦神經失常，要活得健康無病，就是反璞歸真

[@智能胡]

醫療級褐藻醣膠。

[@kissinger9999]

我都是常吃核桃等堅果還有亞麻子奇婭子餅乾(注意品質不要買榨油後還拿來做餅乾那種)補充，當然也可以選擇它們做的商品油，芥花油含量比上述少一點但也是油脂中相對高的，維生素B12就比較傷腦筋蛋奶素可能稍好俺最近是屁股痛不知道是缺B12還是吃他汀的關係買B群補充以後好些了

[@中華國學]

醫師 還有一個 超級水果：油甘子 抗氧化效果比藍莓強百千倍！

[@leechianwong8097]

可以说说怎样弄（煮或炒），和吃这十大护肾的食物比较容易吸收？

[@餓虎撲象]

我每天只吃一餐，內容是蔬菜 水果 雞蛋 豆腐 豆漿 乳清蛋白 地瓜 ，又常好幾天不吃東西，這樣會不會傷腎

[@catherineli9000]

你這樣唔食，未傷腎以傷胃，還多了貧血。

[@餓虎撲象]

@@catherineli9000 我已這樣三年了，每天還重訓，練滿了肌肉

[@yangyangchen3944]

@@餓虎撲象你的飲食太不平衡了，日後會有問題的

[@林阿德-o7l]

請問醫生，藍莓變成藍莓乾，還能保留護腎的功效嗎？