Mystical Flow | Yoga du soir après une longue journée

Que tu aies passé ta journée en position assise, ou debout à marcher, apporter un moment de mouvements conscients calmera tes pensées et détendra ton corps. Tu vas sentir ton corps délié, libéré ✨
Belle pratique
Xx Marine
Intensité ☾☾
Niveau ☾☾
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AVERTISSEMENT :
Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.

[@celiaheis7343]

Une sublime séance pour clore la journée de mes 30 ans de la meilleure des façons! Merci Marine, c'est toujours un plaisir de te suivre dans tes flows!

[@Marine_chpn]

Un grand merci ! et un joyeux anniversaire a toi bella

[@celiaheis7343]

@@Marine_chpn merci beaucoup ma douce Marine 🥰

[@minanichols9945]

Flow tout en douceur et en fluidité. Merci de partager ton don avec autant de générosité. Namaste 🙏🏾

[@Marine_chpn]

Un grand merci !🥰🥰🥰

[@laetitiadurand3963]

Tes cours sont parfaits pour moi qui suis débutante. J'arrive à m'assouplir, me détendre, ... à me guérir. Je suis devenue addict.

[@Marine_chpn]

Merci ❤❤❤❤

[@bonneteymardannesophie3607]

Cette séance est une pure caresse musique enchaînement guidance spot ❤😊❤gratitude pour ton talent et ta contribution concernant l’évolution du bien être ❤ je kiff

[@Marine_chpn]

Avec plaisir ma belle ❤

[@Freesmile-joy]

J’ai adoré ce flow 🥰 Un vrai plaisir, merci pour ce cours

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊❤️

[@cloewawa]

Je ne pensais pas que je réussirai autant les positions (évidemment je dois encore m’améliorer) et c’est vraiment beau de voir ce que notre corps peut faire

[@Marine_chpn]

Bravo Cloe ❤

[@anaellelgc3435]

Un flow dans un environnement comme le tien amène notre mental dans un univers mystique et féérique. Une jolie séance pour délier les tensions accumulées.

[@Marine_chpn]

superbe 🥰

[@fredchosson]

Je pratique beaucoup de tes vidéos et celle ci m’a surpris. Je m’attendais à quelque chose de tranquille pour le soir et j’ai trouvé le rythme très soutenu ! Un flow plutôt très dynamique. Je l’imaginais plutôt pour le matin. En tout cas merci pour tous ces partages 😊🙏✨

[@Marine_chpn]

Oh merci beaucoup ! pour bien dormir, c'est bien de dynamiser les muscles surtout si vous avez passer la journée assis devant un bureau par ex. ;)

[@marieleleu8956]

J'aime énormément le niveau de détails des explications. Toujours aussi douces et encourageantes. Dans un flow parfait permettant de profiter de chaque posture et voler en dansant vers une autre. . J'ai senti un certain niveau de difficulté avec un approfondissement de chaque posture sans souffrance. Juste le pur plaisir de l'instant présent. Bref, j'ai passé un très très agréable moment. ❤

[@Marine_chpn]

oh merci beaucoup beaucoup ❤❤❤

[@christinepepin2903]

Séance très complète et très réchauffante dans une nature apaisante. Merci à toi Marine d'être toujours aussi précise dans tes commentaires et tes postures d'une telle fluidités. Christine

[@Marine_chpn]

Avec plaisir Christine 😊 ton commentaire me fait super plaisir merci !!

[@bonneteymardannesophie3607]

❤😊exactement ce dont j’avais besoin 😊merci beaucoup beaucoup

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊❤

[@Sarah-xg5uh]

J’ai adoré, merci beaucoup !

[@Marine_chpn]

✨❤ 🙏

[@sabinesport6176]

Encore und seance merveilleuse ❤😊👌

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊❤

[@louiselejeune]

Mon flow préféré jusqu'à maintenant. Et puis avec cette nature et ce bel arbre.. magique ! merci 🙏

[@Marine_chpn]

oh superbe, trop contente !!!

[@AKLyptus]

J'adore ce flow, c'est le premier que j'ai découvert sur ta chaîne et le premier avec lequel j'ai commencé ma pratique. La première fois, je n'ai pas tenu le rythme et l'enchaînement des postures. J'étais perdue et fatiguée. Ce soir, je sens que cette séance est toujours intense mais je maîtrise mieux ce qui se passe et j'ai même noté des progrès ! :D Merci Marine de nous accompagner. C'est avec toi que j'ai découvert le yoga (au départ, je cherchais des vidéos avec des fonds en nature pour m'apaiser). Ça fait maintenant près de deux mois que je fais une séance par jour (ou presque) avec toi et je ne m'en lasse pas ! Le yoga m'aide à me recentrer et surtout à me connecter à mon corps. C'est une vraie révolution. D'ailleurs, les séances où tu nous invites à identifier comment nous nous sentons à la fin du flow me permettent de jauger ma présence aux postures... Je remarque souvent que je suis recentrée et apaisée après une séance. En bref, j'ai découvert que le yoga était un outil formidable pour revenir à mon corps et calmer mon esprit. C'est fabuleux. Merci infiniment à toi Marine !

[@dinanasr2761]

Quelle séance ! La première fois que je sors des autres vidéos fétiches que j’ai sur ta chaîne,celle là est magnifique ❤

[@Marine_chpn]

Oh merci beaucoup ! ❤❤❤

[@emimac9382]

Me laisser guider par la douce voix de marine , ne plus regarder l ecran, et lâcher prise. Un flow magique.❤

[@Marine_chpn]

oh je suis ravie ❤❤ combo ,)

[@elsajolly8896]

Merci Marine pour cette séance qui m'a vidé la tête après ma journée ❤️🙏🏻

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@laurerose2618]

Une séance magique pour le paysage; les explications claires et reposantes et les postures accessibles . Merci Marine 😊

[@Marine_chpn]

top ❤ merci laure!!

[@decaupjanice4321]

Cela fait bien longtemps que je n.avais pas eu le plaisir de trouver un flow aussi complet et qui fait du bien au corps et à l esprit ! Merci Marine pour ce joli flow ❤

[@Marine_chpn]

avec plaisir ❤❤

[@alexandrathiebaut7369]

Merci à Toi Marine pour cette vidéo. Je viens de rentrer après une journée de travail arasant et ce fut un plaisir de te retrouver dans cet enchainement. Namasté

[@Marine_chpn]

Oh merci beaucoup !

[@elbi609]

J'adore ces flow dans la nature. Après une journée de boulot, ça repose les yeux. Corps délié, on peut commencer une douce soirée. Merci beaucoup pour cette vidéo

[@Marine_chpn]

avec plaisir Elodie ❤️ j'espere que tu vas mieux 🌻☀️

[@clairechanal-hugon6049]

Merci pour ce moment de pure ressource, un bijou de sérénité ♡

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@mathildefannyremelius7738]

J’ai adoré cette séance. Je me sens reconnectée à moi-même, en phase, vraiment plus légère et très détendue. Merci Marine !

[@Marine_chpn]

Avec plaisir Mathilde 😊💙

[@layladylaydanceinabubble5539]

Merci encore pour ce Mystical flow, je suis tes séances depuis 2ans et je crois n'avoir jamais laissé un commentaire pour te remercier, merci pour ses super séances qui rythment mon quotidien et me font tellement de bien !

[@Marine_chpn]

Un grand merci ! Et ravie de te lire

[@emnabenzitoun8642]

Merci beaucoup pour cette séance bravo pour toi❤

[@Marine_chpn]

Merci à toi❤❤

[@user-dl4dv9wk3g]

Séance exceptionnelle mille mercis

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊❤

[@nathalietorest8866]

L'assouplissement prendra beaucoup de temps pour moi. Avec vos séances je positive pour y arriver 👍🙂🙏

[@Marine_chpn]

ouiiii super ❤

[@gourmandedelectures5920]

Bonjour. Une séance parfaite que j’ai tout de suite enregistrée avec d’autres vidéos yoga de ta chaîne. Cette séance me donne envie de rester le yoga en pleine nature . Namaste

[@Marine_chpn]

Merci, ça me fait trop plaisir!!! 😊

[@soniaozkan5219]

Trop agréable . Je pense qu’il me convient parfaitement, routine tranquille du soir ❤

[@Marine_chpn]

Oh merci et je suis ravie de te lire 😊

[@Lisadmt14]

Flow pratiqué à l'extérieur, séance juste magique qui fait beaucoup de bien. Merci Marine ✨❤️

[@Marine_chpn]

Génial !🥰🥰🥰

[@emmarousset6321]

Seance courte ultra complète !! Les appuis sont bons et les changements d'asanas font sens. Trop trop cool Marine pour cette seance, merci. Mon corps et mon esprit sont tous les deux contents ^^

[@Marine_chpn]

❤❤

[@alinesylvain2815]

Super flow🙏🏼 Et qu’est-ce que tu es belle et rayonnante ✨✨✨

[@Marine_chpn]

comme toi ma belle aline ❤️

[@elsam.8362]

Quel flow! Cette séance toute en fluidité m'a fait énormément de bien, surtout au niveau du dos, de la colonne vertébrale. C'est comme si elle était devenue toute souple 😄 Je referai cette séance en fin de journée, elle est parfaite! Merci Marine 😘

[@Marine_chpn]

Un grand merci ! ❤❤

[@lea.sophro]

c'était super chouette ! merci 🫶 Je pensais faire juste quelques étirements et finalement ce flow m'a attiré et c'était parfait

[@Marine_chpn]

parfait ! super combo avec la medit ❤

[@lea.sophro]

@@Marine_chpn oui c'était parfait !

[@juliedesquiens1911]

Sans doute une de mes séances préférée.. Merci Marine, ce fond au beau milieu de la nature permet une déconnexion profonde 🙏🏻

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@christinesebastiano8074]

Merci Marine pour cette séance tout en douceur et apaisante pour le corps...😍❤

[@Marine_chpn]

❤❤

[@barbarasanz8994]

Merci je me sens à nouveau super bien

[@Marine_chpn]

Génial !

[@EvaRosePlantube]

Merci Marine! Je suis contente d'avoir tenté de sortir de ta playlist débutant: j'ai réussi à tout faire!!!

[@Marine_chpn]

Génial ! Bravo Eva ❤

[@melanieaubry5867]

Merci Marine, séance en Corse au coucher du soleil en pleine nature, formidable 🙏

[@Marine_chpn]

Merci à vous 😊

[@AudreyDumas]

Séance douce et très efficace pour lâcher prise. Merci Marine

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊❤️

[@palo150]

Une séance de plus avec toi Marine qui m'a apaisé. Merci 🌺

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊♥️

[@stephanielobiaux-gs3sq]

Toujours un plaisir merci beaucoup pour ce partage 🙂 Je pratique avec vous quotidiennement depuis 5mois maintenant 🙏

[@Marine_chpn]

Oh super Stéphanie

[@minanichols9945]

Magnifique pratique…. Que du bonheur ❤️

[@Marine_chpn]

😊 génial !!

[@parisotlaure696]

Excellent, un ressenti de dénouement au niveau du bassin, qui me met dans un super état émotionnel, Merci Marine!

[@Marine_chpn]

génial 🥰

[@elsajolly8896]

Merci encore une fois pour cette séance Marine 🙏🏻

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@NA209able]

Merci pour cette incroyable séance de douceur 🙏🏼

[@Marine_chpn]

avec plaisir

[@estherrumeau3717]

Séance magique : un réel soulagement, un véritable plaisir. Gratitude Marine. Namasté 🙏🙏🙏

[@Marine_chpn]

Merci à toi 😊

[@Marine_chpn]

Merci à toi 😊

[@Marine_chpn]

Merci à toi 😊

[@labeilleetlabete1457]

Merci pour toutes tes videos, elles me font un bien fou !

[@Marine_chpn]

Merci à toi 😊

[@emiliemarcos3191]

Merci pour cette séance, un moment très agréable pour terminer une longue journée 😍

[@Marine_chpn]

avec plaisir émilie, et merci pour ton mot ❤️

[@lolacuenot1230]

Superbe séance, doux et tonique à la fois! Parfait en fin de journée ❤ merci !

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊❤

[@langnerjessica]

Merci Marine 🙏

[@Marine_chpn]

merci à toi 🙏🏻✨

[@marylismarechaux1549]

merci pour cette vidéo, le cadre est incroyable très reposant et la séance permet vraiment de relâcher les tensions, merci

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊❤

[@annelouisebergamasco8860]

Séance parfaite, décor très serein qui participe au lâcher prise

[@Marine_chpn]

génial!!!

[@adelinegiordano9251]

Ouff cette séance! Une de mes préférées 😍

[@Marine_chpn]

Génial ! Avec plaisir 😊❤

[@user-rz3xq6pv5b]

Je suis débutante, je suis loin de tout avoir maîtrisé du premier coup mais j’ai tenu la séance entièrement. Je me sens détendue et alignée. Merci 🙏

[@Marine_chpn]

❤️ bravo

[@dalandemonasse2256]

C’est super merci pour tout ❤

[@Marine_chpn]

merci à toi ❤

[@Sirillik]

Très belle séance et voix super agréable. Merci ! 🕉️🧘‍♂️🕉️

[@Marine_chpn]

Merci à vous 😊

[@janisse2038]

Séance complète merci cela m'a fais du bien 🙏☺️

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@nadiabongardcosta5129]

J’adore!✨💟

[@Marine_chpn]

❤

[@rivieremorgane1847]

J’aime tellement ce flow ❤

[@Marine_chpn]

❤

[@elisalecarpentier-giacomon2862]

Séance très très agréable ! Merci ☺️

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@thanhhuyenhascoat2187]

Merci beaucoup pour ce magnifique flow qui fait du bien

[@Marine_chpn]

Avec plaisir❤❤❤

[@mafaldam5926]

Magnifique séance, parfaite pour une fin de journée mais aussi pour tout autre moment lol 😍 merci pour tout ! Ton studio est comme une révélation pour moi, ça me fait bcp de bien au quotidien !... Je le recommande à 1000% 🙏🏼🌠

[@Marine_chpn]

Oh merci beaucoup !

[@rymacigma3497]

Merci marine ❤️

[@chloevanmoere1639]

Super séance !! Même si je l'ai faite le matin, ça m'a fait un grand bien :) Mercii

[@Marine_chpn]

ça marche aussi 🥰

[@florinebouttier2110]

Un bonheur du soir à tes côtés 🙏✨

[@Marine_chpn]

🥰❤️❤️

[@aureliemazel7077]

J’ai adoré cette séance merci 🙏🏻 ☺️

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@anaisschnoeller1859]

Merci Marine pour cette merveilleuse séance ! Un peu plus de technique pour ma pratique dans cette séance , c'est le top.

[@Marine_chpn]

Génial !

[@Bandundu]

Merci Marine.

[@Marine_chpn]

❤ ❤

[@christinesebastiano8074]

J'adore ce flow😍

[@Marine_chpn]

tooop 🥰

[@Jujustine6]

Merci énormément pour cette séance apaisante ❤

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊❤

[@cricri6420]

Magnifique ! Merci

[@Marine_chpn]

Toooop 🥰

[@amandineamable7224]

Coucou Marine merci pour cette belle séance! J’ai adoré ce flow il m’a permis de bien me recentrer sur moi même après cette journée :) Une superbe vidéo comme d’habitude!!

[@Marine_chpn]

trop cool merci amandine !!!

[@theojean-louis9738]

Super agréable en cette fin de soirée d'Hiver

[@Marine_chpn]

top :))

[@tomarche2799]

Whou qu'elle souplesse, moi qui suis aussi souple que la roche ca va etre un sacré défi ce soir 😅

[@perrigaultyoann4946]

Merci pour cette séance, qui était au top..

[@Marine_chpn]

Avec plaisir Yoann 😊

[@ninette8233]

Génial, je viens de découvrir ta chaîne 😊, superbe flow du soir, j ai adorée merci 🙏

[@Marine_chpn]

oh merveilleux bienvenue!! ❤❤❤

[@Choupa-luis]

Super séance très relaxant mais néanmoins physique, merci Marine 🙏

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@stephaniem1005]

Coucou 😊 Je suis nouvelle sur ta belle chaîne ❤ 1 er seance ,j ai eu TRES CHAUD , j ai commencer le yoga y a peu de temps cela était un peu difficile mais j y suis arriver .Un Gros Merciiii ❤❤

[@Marine_chpn]

au top bravo continue❤❤

[@louiselejeune]

2e fois que je fais ce flow, pile poil ce dont j'avais besoin.. merci 🙏🏻

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊❤

[@isabellentchoumke6053]

Super séance 😊❤

[@Marine_chpn]

Merci 😊

[@aylaeglaine2947]

Super séance ! Le titre m’a convaincue de sortir mon tapis ce soir, merci ☺️

[@Marine_chpn]

Hehe yesss ✨

[@nutqueeny]

Un bonheur

[@Marine_chpn]

❤❤❤❤

[@sarahc7007]

Coucou Marine ! Je ne sais pas combien de fois j’ai pu faire cette séance 😂 Je l’apprécie beaucoup ! Je pars à l’étranger pour plusieurs mois (première expérience pour moi), cette séance m’aide à me détendre 🙏 Par ailleurs, je t’ai écouté sur le podcast d’Alaïa hier soir, j’ai adoré cette épisode ❤️ Merci pour tout ce que tu apportes à ta communauté et belle année 2023 à toi 🤗

[@Marine_chpn]

trop un coeur merci sarah!!! heureuse de savoir que je t'accompagne chaque jour ❤️

[@frigovide1846]

Merci

[@bonneteymardannesophie3607]

Merci Marine, après une soirée très arrosée et une journée hs (je pensais, avec le titre, que ce serait une séance tranquille) surprise car pas si tranquille à part la musique 🎶 😂😅 quoiqu’il en soit elle m’a fait du bien 😁 top 👍

[@Marine_chpn]

Magnifique haha

[@melanieghirardelli524]

Merci beaucoup ☺️

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@astridcardon8625]

Top merci beaucoup

[@Marine_chpn]

Avec plaisir

[@user-re3vg6qd9g]

Bonjour merci beaucoup je trouve le niveau élevé et j'apprécie beaucoup vos cours. J'ai une petite question doit-on faire un échauffement avant s'il vous plaît ?

[@christinesebastiano8074]

😍🤩🙏

[@nitso6062]

Bonjour déja merci beaucoup pour cette vidéo toute en douceur, je me posais une question vaut-il mieux tous les soirs suivre la même scéance ou changer de temps en temps voire tous les soirs ?

[@Marine_chpn]

Il vaut mieux faire ce que l'on a envie, car le corps sait

[@anneconsigli5252]

Super séance ! C’est un flow vinyasa c’est ça ?

[@Marine_chpn]

Oui c'est ça

[@anneconsigli5252]

@@Marine_chpn fais tu des formations de vinyasa ? Je suis professeur de hatha et de yin et j’aime beaucoup aussi ces flow.

[@sebastienchagnard549]

c'est un super flow, mais les enchainements sont trop rapides, on n'a pas le temps de profiter de chaque pose

[@Marine_chpn]

il s'agit d'un flow vinyasa, pensez ptr à essayer le hatha pour des postures tenues plus longtemps :)

[@sebastienchagnard549]

@@Marine_chpn merci pour votre conseil 😊

[@alaincolombey3378]

Tres bien mais les enchainements un peu rapide pour moi

[@bourgeoisisabelle5664]

Premier cours avec marine ...techniquement c parfait après je ne suis pas sûre que yoga rime avec " je joue les Bimbo je montre mes fesses" on est loin de l'hetique originale de la pratique du yoga peut être une petite confusion entre yogi et influencers.....zizou

[@Marine_chpn]

*ethique au dela de cela je n'ai pas la sensation ni d'etre une bimbo ni de monter mes fesses (en leggings?) zizou

[@alexandranoel1975]

Jai suivie bcp de cour jaime ton cour mais tu va un peu trop vite

[@Marine_chpn]

super merci pour tout ❤