@user-hz2tq8tw6p 6 ай бұрын
我覺得直接用將review paper的table拿來講的講法在這裡不太好，以賽前補水來說，因為第一個review中table 6, 7, 8，數據來自多個ref，而且這些ref也都是review或guideline，所以你沒辦法真的理解到底要多久前喝多少水，因為來自不同文章。
@Med-runner-Mark 6 ай бұрын
謝謝提醒！所以像賽前補水這種各文章的建議差異比較大的情況，我才會希望跑者要自己試試看找到最適合自己的補給方式。原文也寫到賽前補水的建議還是需要根據運動員自己的tolerance與fluid volume來選擇。
@user-hz2tq8tw6p 6 ай бұрын
既然如此，那感覺讓人了解對各種運動的感受度才是更需要關注的課題? 期待您的發揮囉~@@Med-runner-Mark
@user-es5fp4nv7q 5 ай бұрын
定睛一看到書架上的DSM-5,請問您的專長是精神科or解剖學呢?謝謝
@Med-runner-Mark 5 ай бұрын
都是以前醫學院時會讀到的專業科目～
一輪的運動日常eLun_fitnessTW
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哲睿Jerry
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