Рет қаралды 11,880
نناقش في الفيديو عدة خطوات و استراتيجيات لخسارة الدهون و الوزن بطريقة صحية بدون حرمان
00:00 مقدمة
00:37 خطوة الاولى
01:47 الخطوة الثانية
02:28 الخطوة الثالثة
03:19 الخطوة الرابعة
04:09 الخطوة الخامسة
05:44 الخطوة السادسة
06:55 الخطوة السابعة
07:33 الخطوة الثامنة
07:40 الخطوة التاسعة
09:16 الخطوة العاشرة
يمكنك الآن الحصول على حمية صحية خاصة بك من أي مكان في العالم من خلال موقعنا الالكتروني
www.rubadiet.com
👇👇لينك الاشتراك بالحمية اونلاين
www.rubadiet.c...
لينك فيديو البروتين
• حصص البروتين في الرجيم...
لينك فيديو الحصص الغذائية
• كيف نحدد كميه الطعام ف...
لمتابعة د.ربى مشربش لنصائح التغذية والريجيم والصحة عبر مواقع التواصل الإجتماعي
Instagram ⬇️
....
TikTok ⬇️
/ rubamusharbas. .
Website ⬇️
www.rubadiet.com/