KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
No video
【悩みの仕組み】心理学的に悩みを克服する考え方とは
Рет қаралды 55,022
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 163 М.
LIFEHACK ANIMATION
Күн бұрын
Пікірлер: 39
@lifehack_animation
5 жыл бұрын
コメントなど大歓迎ですので、どしどしと書き込んでいって下さいね♪ ご視聴ありがとうございました♪
@uni_milu
3 жыл бұрын
まさにそうでした。固定観念にずっと囚われていたので考え方を変えてみます!
@kokorofamiseeds
5 жыл бұрын
悩みは理想と現実のギャップ。 固定観念を捨てる。 完璧な人間はいない。
@SS-ns7bn
3 жыл бұрын
心の中を占めていた ネガティブが少し晴れました☀️
@ht4627
3 жыл бұрын
少し楽になれそうです。ありがとうございます
@oonobu38120
4 жыл бұрын
一人一人違うのだから…と思っていましたが、確かに、『べき』で縛っている部分がありました。 気づかせてもらえました。ありがとうございます。
@novemberzoe7689
Жыл бұрын
なるほどーと深く腑に落ちて、楽になりました。感謝します!
@ys8560
2 жыл бұрын
とてもシンプルに分かりやすい説明してくれてありがとうございました。知らない間に固定観念を沢山作ってました。ありがとうございました。
@user-ti1yy6dy7u
5 жыл бұрын
とてもわかり易かったです。体が軽くなりますね。
@user-nf4wr5vn8e
5 жыл бұрын
素晴らしいです! 背負った重りから解放されそうです。 素敵な動画をありがとうございます。
@lifehack_animation
5 жыл бұрын
こちらこそご視聴ありがとうございました🙇♂️
@user-ft1tp9ou5l
2 жыл бұрын
ためになりました。ありがとうございました🙇🙇
@user-bn8kg1zx1y
5 жыл бұрын
固定観念を捨てる今の私にひっような事ですね今まで悩んでいた事がスッキリしました心理学すごいですね
@user-co9tj5rl6r
5 жыл бұрын
めっちゃ分かるわ!ありがとうございます!
@lifehack_animation
5 жыл бұрын
こちらこそありがとうございます☺️
@brainpsy7
4 жыл бұрын
声に癒されます~✨
@emai8060
5 жыл бұрын
今絶賛悩み中で苦しんでいましたが、分かりやすい動画に心救われました!自分の固定観念、理想、高すぎる目標と現実の自分とのギャップに気づいたので、もういいや、まーいっかと気持ちを切り替えてコツコツ淡々とこなしていこうと思います😊ありがとうございます😊💕
@user-yf5vg9sb5l
5 жыл бұрын
受け入れる、ありのままでいいってよく言うけどそれ以上掘り下げてくれないから理解できなかったけどわかった!
@user-nx3xm4wz1n
4 жыл бұрын
わかりやすかったです。ユーチューブは読書が出来るんでスマホは少し高いけど大変助かります。
@user-po5ze9jq4k
5 жыл бұрын
「こうあらねばならない」って、日本全体の国レベルで強い気がする。
@user-cm2wm3yh6d
3 жыл бұрын
それな。日本人は堅苦しい。もっと柔らかな感じになればいいのに。
@user-bp4hq8tt6h
5 жыл бұрын
これはためになる!
@lifehack_animation
5 жыл бұрын
ありがとうございます!!🙇♂️
@user-kz6ou9fv1r
3 жыл бұрын
悩みは理想と現実のギャップで生じているわけではないと思う。もし、そうならば目をキラキラさせて夢を語る人は理想と現実のギャップに苦しんでるはず。 悩みとは問題に対して自分がどれくらい無力だと思っているかだ。自分なら問題を解決できる(理想の自分になれる)と考えられるならストレスは感じない。
@jolyne_477
2 жыл бұрын
そんな細かいこと聞いてねーよ。
@user-wp1qp4go1x
3 жыл бұрын
自分の固定観念は「完璧主義」。 失敗してはいけない、と思い込んでいます。 その固定観念を捨てられれば、人生がかなり楽になりそうです。
@2985512
5 жыл бұрын
私の固定観念(?)、 「 夫婦の間に 隠し事や 嘘があってはいけない( あるべきではない、あって欲しくない⁉️)」 と言う事だと分析しましたが 😅 主人は 必死で 浮気を隠そうと、( すぐにバレる)嘘をつき、私を落胆させます。 確かに、 私が 腹を立てるのは 「浮気」自体のことより、「 旦那さんが嘘をつく人間」「嘘で私を欺いている」→ 許せない という感情からだと思います。 それでは、「 旦那なんて、浮気をするものだ」「 人間なんて どうせ嘘つきだ!」 と考えれば、気持ちが 「 楽」になるのでしょうか⁉️ 自分が 惨めな気がします、、、 それとも、 「こんな男を 信じて、選んだ自分が 馬鹿だった 😩」と、考え、諦めた方が いいのかなあ〜
@lifehack_animation
5 жыл бұрын
コメントありがとうございます。お辛いお気持ちを察します🙇♂️ そうですね。 まさに「夫婦は浮気などせず、嘘も付かず、誠実に愛し合わなくてはいけない。」という固定観念が強いのかと思います。 しかし、その固定観念は、固定観念ではあるのですが、道徳観念でもあるので、社会的な固定観念とも言えます。 つまり、個人の主観の切り替えで簡単にどうにかなる話ではないので、 ジレンマに襲われているのかと思います。 そこでここでは、一旦、 応急処置として一時的に、「夫婦は浮気などせずに愛し合わなくてはいけない。」という固定観念を、放棄してみてはどうでしょうか。 応急処置という言葉を使ったのは、 その問題をトータルで見てポジティブな形で解決するためにも、 まずは自分の気持ちを落ち着けてリラックスする必要があるからです。
@2985512
5 жыл бұрын
ライフハックアニメーション【心理学・健康・仕事術の話】 ご丁寧にも お返事をいただき おまけに アドバイスまで 頂いて 恐縮です ☺️ 読んで いただけただけでも 本当に 嬉しいです。 これからも ライフハックさんで 色々 学んで いきたいと思って います 👍
@lifehack_animation
5 жыл бұрын
こちらこそありがとうございます☺️何かお役に立てたようでしたら幸いです🙇♂️ 是非これからも宜しくお願いします🙇♂️
@2985512
5 жыл бұрын
ライフハックアニメーション【心理学・健康・仕事術の話】 勿論 です😄👍
@e.h5863
5 жыл бұрын
いつもありがとうございます。 毎回、2回聞いてノートを取っています。 今回は特に神回!言葉の全部に赤ペン引きたいくらいでした! これから自分がどんな固定観念を持っているか、怖いけどリストアップしてみます。 固定観念を手放す方法をもっと詳しく教えて頂けるとありがたいです。 よろしくお願いしますm(_ _)m
@daisukesano5799
5 жыл бұрын
素晴らしい 勉強になりましたm(_ _)m
@lifehack_animation
5 жыл бұрын
コメントありがとうございます!そのようにおっしゃって頂きとても嬉しいです!!🙇♂️ 是非また宜しくお願い致します♪
@user-qo3sg6od5z
4 жыл бұрын
☝️悩みの mechanism❣️ (2020年2/6(木) ⏳3:05~ ) ⏺️【 どんな 悩みにも「理想との ギャップ」という 共通点 がある❣️ 】 ⏺️
@tharada5231
3 жыл бұрын
ABC理論、なるほど。固定観念ですね,自分を苦しめているのは。変なプライドと理想と現実のギャップ。最悪なのが、人にまで変なプライド を認めてもらいたい症候群になっていて。「まあいいか、俺は不完全な生き物だ」口癖にしよう。
@RaikaJones
5 жыл бұрын
この考えを元に コレでいいのだ教が 作れるな
@lifehack_animation
5 жыл бұрын
コメントありがとうございます☺️そうですね♪「これでいいのだ♪」とゆったり構えられるとかなりリラックスできますね😄
10:26
【不安で疲れる人へ】不安な気持ちを整理する5つの思考術
ライフハックアニメーション - 心と体の健康チャンネル -
Рет қаралды 50 М.
10:50
【悩みの本質】悩んでいる人が必ず言えないひと言とは?「聖書以上に必要」と言わしめた伝説の心理学書のメッセージ【社会心理学者 加藤諦三】(第2回/全2回)
flier 公式チャンネル
Рет қаралды 705 М.
00:38
Survival Skills: Steam Distiller for Dirty Water in Extreme Conditions. #survival #camping
Sergio Outdoors
Рет қаралды 50 МЛН
00:41
а ты любишь париться?
KATYA KLON LIFE
Рет қаралды 3,5 МЛН
00:37
If Barbie came to life! 💝
Meow-some! Reacts
Рет қаралды 76 МЛН
00:13
Before VS during the CONCERT 🔥 "Aliby" | Andra Gogan
Andra Gogan
Рет қаралды 10 МЛН
24:08
【知らないと損】誰でも今すぐ悩みがスッと消える方法 TOP10
マコなり社長
Рет қаралды 292 М.
11:16
【自己肯定感を下げる3つの事】罪悪感・劣等感・不安感との向き合い方
ライフハックアニメーション - 心と体の健康チャンネル -
Рет қаралды 67 М.
2:52:12
감정을 지배하는 법, 딱 3개월이면 됩니다 (김주환 교수 레전드 영상)
스터디언
Рет қаралды 2,1 МЛН
8:28
不安に耐える力を身につける方法を解説します #早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介 / Ability to withstand anxiety
精神科医がこころの病気を解説するCh
Рет қаралды 297 М.
11:13
ABC 理論【心理学講座002】Rational Therapy Albert Ellis abc理論 論理療法 アルバートエリス
黒田和良【学校では教えてくれない音楽のちゃんねる】
Рет қаралды 6 М.
11:39
【負の感情の秘密】落ち込む感情も不愉快も根拠がない。自分と向き合って楽に生きる方法【社会心理学者 加藤諦三】(第1回/全2回)
flier 公式チャンネル
Рет қаралды 356 М.
11:45
The Power of NOT Reacting | 12 Habits to Control Your Emotions
TopThink
Рет қаралды 1,9 МЛН
12:09
【10分で分かる嫌われる勇気】心が楽になるアドラー心理学3つの教え。
ライフハックアニメーション - 心と体の健康チャンネル -
Рет қаралды 976 М.
10:05
【マイナス思考から抜ける方法】どうすれば思考は変えられるか
ライフハックアニメーション - 心と体の健康チャンネル -
Рет қаралды 37 М.
35:31
【総集編】人生で損しないための心理学に関する重要な知識まとめ【心理学まとめ】
サムの本解説ch
Рет қаралды 649 М.
00:38
Survival Skills: Steam Distiller for Dirty Water in Extreme Conditions. #survival #camping
Sergio Outdoors
Рет қаралды 50 МЛН