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Esse é o vídeo de natação mais visto do youtube, com mais de 20 milho~es de visualizações, uma metodologia diferente e curiosa que pode ser útil para muita gente!
Link do video original: • How to swim
Neste vídeo, você aprenderá a nadar desde um iniciante total até se sentir confortável na piscina e no mar. Recomendo que tenha alguém que já saiba nadar cuidando da sua segurança.
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Vídeos gravados com: Iphone13 Pro, Gopro Hero 9.
Edição: Adobe Premiere Pro 2020
Capa/Thumbnail: Canva / Adobe.
O canal Jota Campos | Nada Melhor tem como objetivo conectar as pessoas com o mundo da natação de uma forma interativa e descomplicada. Aqui você recebe dicas, treinos e curiosidades sobre natação e atividade física. Bem como a capacitação de profissionais de Educação Física no âmbito da natação.
Jota Campos é ex atleta de natação profissional, e atualmente nadador master, treinador e mestrando em educação física e esportes.

[@nadamelhor]

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[@marletescheidt2488]

Oo😊😊😊😊😊😊

[@CeciliaGiordaniS]

Eu entro em pânico, não consigo fazer nada disso. Tentar boiar de costas então, é horrível. Meu problema é tirar os pés do chão. kkkk

[@mateusangelo5030]

Também sou assim. É tipo uma fobia. Nadar até eu nado, mas eu não consigo mergulhar. Eu já nadei até em rio

[@LevyYT76]

Eu tmb

[@rosinhalima2668]

Eu tenho 56 era assim..hoje já não tenho medo.....mas a respiração ainda é complicada pra mim..vc vai conseguir...

[@Alves601]

Eu tbm só q quando quero ficar com a perna esticada meu pé fica afundando pra baixo

[@GerhardGarz]

Essa iniciação é para quem já está adaptado, antes dessa fase, tem vários exercícios de adaptação; como por exemplo: aprender a colocar o rosto na água, aprender a flutuar e ficar em pé etc... na verdade ela no vídeo está ensinando a nadar e não a se adaptar ao meio líquido, que é o mais importante para quem quer aprender a nadar.

[@RodrigoArturoBlack]

Gostei da técnica. Aprendi o nado crawl nas aulas de natação, mas não gostei muito dele. Ele é bom pra se deslocar rápido, mas é ruim quando você quer só brincar na piscina. Esse aí é legal pra isso, porque embora não seja eficiente, dá pra ficar com o rosto fora d'água e interagir com as pessoas que estão em volta. Vou tentar aprender.

[@GOD_RENAN]

Eu até sei nadar(não é lá essa coisas mas consigo ir mt longe) porém nn sei flutuar pois tenho medo de ir onde nn dá pé

[@pedroboia1416]

E eu assisti ao vídeo: como deixar de Boiar, porque já nasci uma "Bóia", e foi sensacional 😅

[@jassonsantos2001]

Todo vídeo vc coloca que tem bóia no sobrenome.

[@nicolasmonteiro6343]

@@jassonsantos2001 e isso é fantastico, ele ja nasceu com boia

[@laudiceiabraga2534]

Boa noite flor da noite...assistindo seus vídeos parecem fáceis, mas na prática é bem complicado pelo menos pra mim 😂 kkkk bjs

[@menorzinho757]

2

[@ritabarbara8033]

Como vc é cuidadoso com as pessoas Jotta muita luz sucesso sempre!

[@SeRgImToRrEs]

Estou aprendendo a nadar depois de adulto, já tive uma grande evolução com as aulas, mas estou com muita dificuldade ao tentar respirar sem estar com uma prancha (seja pra frente ou para os lados como no crawl). Me dá a impressão de que não vou conseguir tirar o rosto da água em alguns momentos, em outros momentos eu não consigo soltar todo o ar necessário antes de tentar respirar. Enfim, qual o melhor exercício pra melhorar nisso?

[@edilenemary1683]

Minha dificuldades tb

[@mirnaseabra9657]

Tenho esse problema e não consigo flutuar sem prancha.

[@cristianobralli1373]

Eu também tenho as mesmas dificuldades

[@SeRgImToRrEs]

10 meses depois... é tudo questão de treino pessoal, todas essas dificuldades que eu tinha não existem mais, consigo nadar de uma ponta a outra da piscina semi-olímpica (25 metros). Basta treinar, focar em fazer os movimentos e exercícios corretamente e tudo vai se encaixar. O processo é muito mais rápido tendo uma supervisão, alguém te corrigindo sempre focando na nossa melhora. Eu pensei por muitas vezes que não conseguiria, mas agora eu sei que era e é sim possível!

[@fcamargo84]

Conseguiu evoluir e aprendeu a nadar? Comecei neste mês aula de natação.

[@The09081980]

Eu já estou tentando a muitos meses, e até pensando em desistir já! Pq quando penso q estou evoluindo tomo uns sustos que me fazem voltar à estaca zero! Ficar em em sem apoio pra mim é impossível!!! 😢

[@karlinha1498]

eu tbm amiga, há 1 ano!. Mas Deus está conosco, não vamos desistir. Ir pra aula já é um passo grande

[@pablojimenez8837]

Dependendo da pessoa, alguns tem a capacidade de flutoar mais que outros. Euo flutuo sim mover os pes e as manos em posicao vertical so engendo de ar os pulmoes e ficando relaixado. Saber nadar de peito e muito importante pois pode te tirar de uma situacao dificil em mar aberto

[@Bella-mt7lo]

Olá professor! Hj aprendi a nadar de costas! Tô gostando, mas tenho muito pânico para fazer o nado craw...

[@segueostreinos1442]

Jota muito bom vc trazer esse vídeo pra gente 👏🏽👏🏽👏🏽

[@fabianaromero7454]

Eu já faço mais de 7 meses e vou desistir, tenho medo ainda e não tenho coragem de ir sem a prancha. Meu coração acelera e me dá desespero

[@DK-tt3rh]

Essa dancinha foi o meio de mostrar " eu consegui"🎉

[@jbfn14]

Esses ângulos da mulher explicam o motivo de ser o vídeo mais assistido kkkk

[@Ju-gj1wt]

🙄

[@jeicearaujo2449]

@@Ju-gj1wt Né. 🙄

[@evelinfoscarini9932]

Você da aulas de natação?

[@joaoramos2693]

Tou aprendendo a nadar craw no garape só com seus vídeos

[@AlexSantos-nu6md]

Muito bom. Se bem eu uso bastante a metodologia do nado peito para iniciante adulto.

[@airamendes9944]

Eu tenho uma facilidade enorme de boiar, as vzs acho q eu sou um pedaço de isopor,😅 flutuo até na vertical, sem movimentar braços e pernas, mas tenho uma dificuldade de ficar submersa na piscina. Só fico quando dou o impulso, depois volto a superfície da água, não consigo de jeito nenhum.

[@claudineirodrigues9101]

Parabéns pelo canal aprendi a nada pelos livros fiq c Deus Tudo bom Abç

[@segueostreinos1442]

Eu assisto muitos vídeos dele também, ele é muito doido também kkkk 👏🏽👏🏽

[@Day33165]

Tenho 36 e quero aprender a nadar,caso um dia eu precise

[@Oficial_tanghuluiza]

Bem kkkkk eu foi boia desse jeito ai kk eu tava virando de cabeça pra baixo kkkkkkk ai eu fiquei comedo kkkk ai eu aprendi pela primeira vez ai abri o olho de baixo d'água aeeeeee

[@andreiaribeiro6971]

Amei vou testar😂😂

[@marciacorin1751]

Adoro nadar peito . Ótima explicação professor

[@jassonsantos2001]

Eu não consigo boiar pois eu sou muito tenso. Não consigo relaxar.

[@mysanka7762]

Eu só boio😂😂😂 da até raiva 😂

[@alicedebarros6818]

Já consigo respirar,bater pernas mas com a prancha ,se prancha tenho medo de levantar as pernas 😂

[@maritv-fb3wp]

Eu sou criança e nao sei nadar. É horrivel ir em churrasco de família e ver todas as crianças pulando na piscina e se divertindo, enquanto eu preciso ficar na borda da piscina com uma boia 😢

[@zilenelene]

Comecei tem 4 meses,acho muito ruim as piscinas do Sesc São fundas pra gente que é iniciante,eu estou vencendo o medo da água,confesso é muito difícil

[@gersielesilva]

Bom

[@MariaAparecidaSantos-eq4cn]

Sonho em aprender nadar. Mas não consigo e quero aprender boiar e passo vergonha, não saio do canto

[@rondinelecavalcante]

Jota, tem educativos para aprender a virada do costa para o peito? Uma sugestão de vídeo

[@justinizi25]

O nado peito top de mais , mas é para mim esta complicado pega a técnica... parabéns pela análise

[@zenaideandrade9860]

Boa tarde amigo estou pra faze o concurso da pm de.pe o edital abre en abril e eu nao sei nada estou pra começar aprende aparti de segunda 2 aulas. Por semana vc acha que daqui pra abril eu aprendo da pra passa no taf pm pe 2023

[@hazel90s]

ja comecei com crawnl mas sinto a necessidade de aprender cachorrinho ou peito

[@morganapaula4158]

Me desespero ao voltar qdo estou de costas, boiando. Não consigo. Como devo fazer?

[@rodrigochagas6454]

Eles tavam a fazer pernas de sapo ou pernas de brusso. É assim aqui em Portugal

[@gustavor.v.b506]

Se puder me dar uma dica. Tirar uma dúvida. Ficaria muito grato de verdade. Quando fui na praia ano passado, fui até o meio do mar nadando, (a água era calma, sem ondas). Consegui boiar de boa, na parte funda que não dava pé. Porém na hora de voltar pra areia no raso denovo, voltei nadando na braçada normal, e na metade do caminho cansei pra caramba, e quando eu parei não conseguia boiar (me mexer direito) pelo cansaço, então eu dei mais um gás e voltei na braçada. Foi um susto. E recentemente fui fazer aula experimental de natação, porque preciso melhorar muito. E quando fui na parte funda da piscina, eu fiquei desestabilizado, não conseguia boiar, sensação de insegurança, parece que na piscina não conseguia me sustentar nos movimentos. E ficava tentando segurar na borda da piscina pra não afundar. Depois fiquei me perguntando, porque no mar, onde parece mais perigoso e instável, eu consegui boiar sem me afogar. E na piscina fiquei assim. Tudo bem que a água do mar é mais densa por causa do sal, e facilita a flutuação. Na piscina eu tentava ficar calmo, mas não dava, estava meio travado nos movimentos. na piscina realmente é mais difícil? Ou será que o motivo foi esse susto que levei no mar? E detalhe, antes de ter essas 2 experiências, eu nunca tinha nadado onde não dava pé pra mim. Mas tinha uma noção, e no mar eu me arrisquei, mas no final deu certo, apesar do susto.

[@jupiracorrea9902]

A agua do mar é mais leve que a da piscina e não mais densa, o cliro da piscina deixa a água msis " pesada" que a agua do mar.

[@reaveism]

@@jupiracorrea9902 A água do mar, por conter elevada quantidade de sal, é mais densa que a água que chamamos de doce. Quando misturamos duas substâncias, a de maior densidade sempre fica no fundo - você já deve ter reparado que o óleo sempre bóia na água e que um prego de ferro sempre afunda.

[@mariolima.7]

Queria muito saber como os militares da marinha conseguem frutuar durante tanto tempo nos treinamentos.

[@observador09]

Respirando lentamente e calmamente, basicamente

[@observador09]

Acho

[@victorbraz1456]

Eu fui em um mar que a água batia no meu peito e não tinha onda o mar era fechado por ilha, eu tentei nadar e cara é muito fácil no mar, eu mal mexia as pernas e os braços e já ficava flutuando na água, agora meu medo é pular no mar com uma altura de 4 metros… eu acho que consigo nadar porém tenho mt medo

[@fernandotrindade521]

Tenho mais força e deslocamento ao usar o braço direito... O esquerdo é morto. Como faço para melhorar?

[@guiva4301]

se voce faz musculação, exercicios unilaterais vai ajudar bastante

[@Elias_Moura23]

Eu aprendi a nadar assim porém eu afundo a cabeça subo pra superfície pra respirar e torno a afunda a cabeça dessa forma consigo mergulhar sem perder o fôlego

[@MariaCastro-uk1jx]

Meu querido, achei q ela ñ é iniciante não, pensa numa pessoa q já tentou e até consegui aprender alguma coisa, mas não consigo nem m sentir segura na água

[@vaniawendie1256]

Excelente publicação professor.

[@MundodaLilicat]

Eu Faso natação😊

[@rafaellima6745]

Aprendi a nadar peito assistindo a um vídeo antigo do Gustavo Borges.

[@leciananogueira2108]

Amei a ideia de ficar com a cabeça pra fora

[@marciogomes710]

Meu sonho...

[@fredericomouzinho1672]

Eu. Já estou cansado de tentar fazer essa virada Olinpica e N consigo fazer essa parada meu saco está cheio

[@mauriciobicalho8821]

Quando eu comecei a tentar deslocar na água foi com cachorrinho kkkkkkkkkkk

[@meumundobom]

Ia mandar esse video e outros q vc fez, e do outro canal q vi pro professores do Sesc aqui de Fortaleza, pq fui fazer aula, achando q iam me ensinar a nadar como.professor ,tipo passo a passo, o "ensinamento" eh o mesmo q sei e todo mundo sabe. Eles ensinam: vai q la , bate perna com força,alternado, respira sem tentar engolir água..oxe..l.. nem se compara como fazem pra ensinar aí nos vídeos q já vi

[@fatimaevangelistapinto6164]

Quando eu tento nadar debaixo d'água, não saio do lugar kkk

[@isysilva683]

Só consigo nadar com a cabeca p fora tenho pavor de afundar 😅

[@mirellymarinalva3570]

Queria muito aprende mais tenho medo só penso que vou afunda e me afogar

[@iedamariadasnevescruzdasne5538]

Professor tento mas afundo

[@ellenillson_rs_21]

Kkkkk legal a iniciativa

[@gracasilva2123]

Tenho medo de levantar os pés e depois não conseguir levantar

[@AnaJulia-lc9xg]

Eu tenho muito medo só de olhar

[@claudiocb300r7]

O que acho errado na escola de natação é esses pé de pato .quando fiz natação usava é bem fácil nadar .fui num rio pensei que já tava bom sem pé de pato quase morri afogado 😂

[@ceissamed]

😅

[@arteslima2221]

Esse vídeo não é muito bom pra quem está no começo, ele já está pulando etapas, vc ensina muito melhor , ata, eu prefiro os professores do Brasil.

[@jeanfagundes6013]

Eu aprende na minha caixa de mil litros a flutuar sozinho.

[@josefabezerrafigueredobeze6342]

Olha eu vou valar a verdade a gente aprende a nadar ñ para se diverti e sim para quando a canoa afundar

[@lorenadefreitas]

Que tipo de iniciante faz esse primeiro objetivo aí? Boiar em posição fetal, nenhum iniciante sabe fazer isso

[@claraeguel]

Eu aprendi primeiro cachorrinho e aprendi a nada sossinha

[@thiagorodrigues1634]

Essa pernada tá estranha kkkk