Nadar Bien y Rápido estilo Crol 🏊‍♂️ Deslizar Mejor: Trucos de Hidrodinámica 🐬

[@juliantrainer]

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[@raulsanchez-hornerosmartin4337]

Tenias que vender gorritos de natación como ese que has enseñado.

[@lolisgil7555]

Soy nadadora novata y de edad madura. Pero con estos videos estoy mejorando ràpidamente. Practico 3 veces por semana. Nadie explica tan perfectamente ademàs de contagiar ese entusiasmo. ¡Mil gracias!

[@arcmontez8564]

Yo tambien

[@tomasitachavarria8063]

Tengo 70 años y me gusta mucho nadar, estoy corrigiendo mi técnica, le agradezco desde México 🇲🇽🌹

[@vilmagriseldaavalos1413]

Hola soy de Argentina te go 64 años y empecé a nadar hace dos meses , tus videos .e ayuda .ucho .Muchas gracias 🎉❤

[@fatimakenzi4427]

Gracias por l explicación del.curso

[@danny2m12]

Maestro.....!!!! haz hecho que mi interes por la natacion haya regresado. Tus sugerencias y manera de explicarlo han sido de mucha ayuda. Un millon de gracias.

[@juliantrainer]

Ey, me alegro mucho que sea de motivación y ayuda lo que hago!! A seguir progresando con alegría!!

[@aixaofeliariveroguerra2612]

Muchas gracias.

[@juliantrainer]

A la orden 👍 juliantrainer.com/

[@mariaraquelbaeza5763]

Profe !!! Gracias al cielo !! Por ver su video. Muy explicativo !!! Hace 2 semanas que estoy aprendiendo a Nadar. Y sus consejos lo llevaré a la práctica!! Abrazo desde ARGENTINA 🇦🇷 BUENOS AIRES!!! 🏊🏼‍♂️🏊🏼‍♂️🏊🏼‍♂️💪🏾💪🏾👌🏽

[@aguedaadelaidapiedrabuena1294]

Gracias sos muy claro y eso me gusta, tengo 65 añps piscina en casa y decidi dedicarme a usarla por fin. la natacion siempre me ha gustado,bendiciones..

[@pamelabuhler8523]

Gracias Julian x otro super video!!! Mañana ya lo pongo en practica. Nunca tomé clases de natación, aprendí a nadar desde pequeña en el mar y ahora a mis 38 años de edad gracias a tus videos estoy perfeccionando mi forma de nadar y en menos de dos semanas pude mejorar enormemente. Voy con una amiga a la piscina a nadar y ella ya al tercer día me dijo que se re notaba mi cambio y hace una semana atras una señora en la piscina que va a las clases de aquagym se acerco a mi y me dijo que como yo nado se ve muy profesional a lo que yo respondi que no soy nadadora profesional (ella habia sido nadadora en su juventud). Nuevamente gracias x los videos xq a mi en lo personal me re, re, re ayudan y tus videos los comparto con mi amiga con la cual vamos a nadar juntas y nos hemos propuesto de cruzar el lago de Zürich ( 1500m ) en junio, un evento organizado x el estado de Zürich cada año sin fin competitivo. Saludos y buen domingo 😉

[@juliantrainer]

Muchas gracias! Y me alegro que sirvan los videos que hago 😊 Hablas re, re, re argentino jeje... ¿vivís en Alemania? Saludos y a seguir progresando 😉👍

[@pamelabuhler8523]

Vivo en Suiza, nací en Chile y me crié en Argentina 😁. Y vos? Sos argentino verdad?

[@juliantrainer]

jajaja estaba pensando en Munich cuando te escribí jeje sorry.. Sí, soy argentino, de bs as, pero llevo 10 años en España (y por el momento aquí me quedo) 😍😘

[@iibaceta5476]

Me encantan tus recomendaciones

[@marvinvelasquez1122]

Excelente buenísimo, calidad yo quisiera ser tu!!

[@peresala7580]

Hola, solo con la energía que transmites ya me veo nadando como un pez!!! Voy a conseguirlo!!!

[@juliocisneros1153]

Espectacular graacias

[@macarenabch]

Consejos tan precisos, gracias, gracias, gracias!!!!!! A ponerlos en práctica!!!!! Un abrazo desde México!

[@maela8201]

Gracias Julián, eres un genio explicando, lo haces muy bien, muy entendible, práctico y completo...Felicitaciones!!! quiero decirte que todavía no lo he puesto en práctica, pero sé que me va ha resultar muchísimo. Le doy gracias a Dios por haberte encontrado, se me han disipado muchas dudas. Un enorme abrazo desde Argentina.

[@juliantrainer]

Hola! Genial, muchas gracias por tus palabras!! Y a seguir practicando con alegría!! Te dejo link con ejercicios de base que seguro te ayudarán mucho: kzbin.info/aero/PL87132U1md7PgVkTX6RxXyRJyQjYB7IAr

[@adrianaramirezeslava1560]

Mil gracias fantástico lo pongo en práctica

[@nelidagomez5906]

Buenisimo como enseña, me gusta mucho ❤

[@silviamoyano9234]

Hola July!!!! Me encanta la natación!!!! Siempre practicando tus consejos..... gracias!!!! Mis saludos desde Argentina!!!!!!

[@juaneferreyra8317]

Hola gente .....saludos desde Uruguay. ...muy bueno tu video ....yo le cambiaría una cosita...solo una ....las manos cuando uno se tira un clavado o tiene que nadar haciendo flecha ...yo las pongo en posición de quilla de barco ....es decir como si estuviéramos rezando y bien estiradas hacia adelante ....esto lo que hace es cortar el agua y genera una zona de baja precion por lo que el agua no choca en gran parte con la cabeza. .........mientras que en la posición que la pones tu y la mayoría. ...es tipo plana una sobre otra ...hace que arrastres más cantidad de agua y te frene más. ..yo ya lo e comprobado con varias pruebas y es mas eficiente del tipo quilla ...saludos

[@doraluisafloresparedes9099]

Julián, yo voy a clases de natación y me gusta ver tus videos, así para corregir mis errores y quitar malos hábitos que tengo, gracias y gracias también por explicar tan ha detalle los ejercicios. Saludos

[@angyjimenez6110]

Se lo agradezco mucho, lo pondré en práctica.

[@teresarangelalvarado9012]

Gracias 😀😊😍❤️ por tus asertados consejos para aprender a nadar y sobre todo para persona mayor, que me resulta super difícil.

[@juliantrainer]

👍 juliantrainer.com

[@tomasitachavarria8063]

Buenos días, lo practicaré, muchas gracias, bendiciones 🌹

[@edgarjuliobarrongonzalez9777]

🏊tks Prof. Se sigue aprendiendo!! Muy visual y práctico!! Super y FELICIDADES!! Vale! A darle🏊✔️

[@zullymorenom]

Excelente tu narración de clases de natación desde Venezuela 🇻🇪 gracias

[@jajajaraja]

Muchas gracias !!! Aparte de flotabilidad negativa, tengo una enf. autoinmune que va rigidizando la columna. He mejorado mucho con la natación, pero me hacían falta ejercicios como este para mejorar la hidrodinámica ya que yo siento que no fluyo. Ya te contaré. Saludos argentos desde La Mancha!

[@juliantrainer]

Hola Gustavo! Genial que te sirva lo que hago y que notes mejoría! Seguimos progresando con alegría!! Saludos argentos desde Graná!

[@marievavelasquez9064]

Hoy hice mi primera clase de natación y a los 30 minutos tuve que abandonar el agua con nauseas y sensación de debilidad (me miré al espejo y tenía los labios pálidos, una baja de tensión). Pude identificar que me sentí en extremo cansada por la ausencia de coordinación entre la respiración y las brazadas y sospecho que también con la patada. Gracias a tus videos tan claros, ya sé qué es lo que debo prácticar para mi clase número dos. Estoy muy contenta de haber encontrado tu canal acá en youtube. Un gran saludo desde Caracas, Venezuela,

[@lilianabaaguirre9344]

Buenísimo 👏👏👏👏mil aplausos genio total gracias por enseñarnos,amo nadar🏊🇦🇷🤗

[@rossanaoneill2062]

Me encantan tus vídeos, los veo todo el tiempo antes de ir a la piscina. Me inspiran mucho. Saludos desde California.

[@juliantrainer]

Gracias! Me alegro que gusten y sirvan 👍🏼

[@gabrielaguerra5475]

Tengo 65 años y me encantó que mi médico me mandó a hacer natación, tus consejos me ayudan mucho, cada día me gusta más nadar.

[@pablodanielleon2250]

GRCIAS JULIAN POR ESTA TRILOGIA !!!!!!!!!! LOPROMETIDO ES DEUDA , TE METISTE AL AGUA NOMAS!!

[@juliantrainer]

Muchas gracias! Claro que sí, y vendrán mas cositas interesantes jeje..

[@javiersantiagocampanini5035]

Julián, todos mis profesores siempre han sido un poco más "sádicos", los mismos ejercicios pero sin aletas, a pura patada...patada lateral con cabeza mirando el fondo es un clásico súper necesario que a nadie le gusta. Muy buenas tus explicaciones! Abrazo rosarino

[@juliantrainer]

😅🙌

[@domingoguzman5683]

Todos tus vídeo muy bien explicado gracias muchas gracias

[@albanelcyvelasquezsastoque268]

Insisto, que buena explicación, gracias mil por compartir tus conocimientos

[@gricelmarcelaceajuarez6849]

Hola Juliana te hablo de Argentina muchas muchas gracias por tus consejos aprendí a nadar gracias a ti.Marcela

[@juliantrainer]

Hola Marcela! Me alegro que ye haya servido lo que hago! A seguir practicando con alegría!!

[@jorgenestornagashirovaca8848]

Excelentes aclaraciones Julián. Bendiciones y sigue adelante. Abrazos

[@juliantrainer]

Gracias Jorge! Me gustó mucho lo de bendiciones 👍 Para ti también! Saludos!

[@elsasuarez2072]

Buenísima la clase Julián!!!🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️

[@juliantrainer]

Muchas gracias! Me alegra que guste y sobre todo que sirva 😉👍💪

[@DianaRamirez-tq6dd]

Gracias por los trucos. Explicas bien claro.

[@cgiovanny51]

Me encantó tus explicaciones muchas gracias voy mejorando cada día ...

[@estelaesquivel5631]

Muy buenas clases creo que me están sirviendo muchísimo por qué estoy avanzando muy bien , gracias maestro Dios los bendiga .

[@alvarorosero1761]

Excelentes: La explicación, los ejercicios, las rutinas, los aficionados despejamos muchas dudas, felicitaciones. profesor Julian, llevas en la sangre la vocación de instructor. Ipiales, Nariño, Colombia.

[@juliantrainer]

Muchas gracias por tu bonito mensaje Alvaro! 👍 Me alegra mucho que guste y sirva lo que hago. Realmente soy un apasionado de esto y me gusta transmitirlo en mis videos 👌😋

[@christianquispe4260]

Gracias !! master. En cada detalle al nadar.

[@humbertoadame7656]

Excelente. Felicidades, eres muy bueno y claro para explicar. Además tu persona es muy agradable. Saludos

[@charly1070]

Estoy comenzando a aprender a nadar y créeme, con tus clases bien explicadas estoy teniendo una magnífica evolución.. Gracias maestro. 👍

[@juliantrainer]

Aló Carlos! Muchas gracias por tu comentario 👍 Me encanta poder ayudar compartiendo mi experiencia 👌💪

[@lucycarlo8934]

Gracias, por explicarnos paso a paso. Muchas bendiciones

[@dantetalledo4899]

Julian muchas gracias. Tengo 55 años y desde hace dos practicando natación y mis miedos se han ido y mi salud a mejorado. me gustaría videos estilo de braza, siempre me han descalificado cuando participe. Gracias

[@juliantrainer]

Hola Dante, y gracias por tu mensaje! 👍 Me alegro por tu decisión y progreso 👌 Yo me especializo en triatlón, por eso los videos que tengo de natación son sobre estilo crol, por el momento no tengo ninguno de braza, y es algo que tengo pendiente hacer. Saludos!

[@samaycaliopecaliope7562]

EXCELENTEEEEE - Mañana lo practico GRACIAS MIL.

[@2410jona]

Gracias Máquina.. saludos desde Costa Rica

[@juliantrainer]

Gracias y saludos!

[@cristinamartinez3001]

Hola. Acabo de descubrir tus publicaciones. Hoy mismo he practicado tus consejos y están de maravilla. Parece q acabo de aprender a nadar. Me siento como la primera vez que aprendí a hacer bicicleta yo sola. Gracias!

[@nestoroyarzo3720]

Gracias por tus videos . Los estoy pasando a la practica.. Gracias totales.

[@Alex-bo4ul]

Muy bueno tu trabajo mi amigo gracias por compartir tu conocimiento siempre los veo con mis hijas ya que están en el equipo de competencia dónde aunque son pocos muchachos dejan el alma en la piscina son buen equipo saludos y abrazos desde Venezuela

[@eldaguadaluperiverarivera6917]

Me encantan tus videos son muy importantes y útiles tus enseñanzas Gracias y se ve que lo disfrutas mucho!, como nosotros

[@amelyjimeneztorres7878]

Soy principiante y me ayuda sus videos aprender y mejorar gracias felicidades ❤

[@ventasglobalequipos7787]

Julián, muchas gracias desde PERU, tus videos son cheveres, me han ayudado mucho y cada día aprendo más con tus videos, espero nunca dejes de hacerlo, 👍👍👍👍👍

[@juliantrainer]

Muchas gracias por tus palabras! Justo hoy subí un nuevo vídeo, que hablo sobre "mi futuro" 👍

[@biancaclemente6449]

Si si explica perfecto me gusta. Yo voy comenzando

[@juliantrainer]

Gracias!! a progresar con alegría 👍

[@anthonyniltonvaldiviaandra2527]

Muchas gracias Julian

[@charlyyopj3charlyyopj325]

Hola. Muy bueno, bien explicado. Gracias.

[@juliantrainer]

Genial, me alegro que guste y sirva! kzbin.info/www/bejne/oKnWhpWwfb6CicU

[@sesbasarbabilonio9831]

1:26 - 2:33 - 3:7 - 4:7 - 5:19 - 7:1 - 9:1 - 10:34. Hola Julian. Muy buenos los videos. Gracias por brindarnos tus conocimientis. para ello he resaltado los tiempos del video para tener con presicion los puntos de mayor interés para mi del video. Los estoy aplicando. Gracias.

[@juliantrainer]

💃

[@arturoaguilar1331]

Gracias capo...hace más de 1 mes que empeze natación...y me di cuenta que estaba haciendo muy mal el estilo crol...Gracias por el vídeo...la próxima lo pongo en práctica a empezar de nuevo.

[@juliantrainer]

Aló Arturo! Gracias por tu mensaje y a seguir practicando, que todo se puede mejorar y todo e consigue 👍

[@LauraRodriguez-pv8cp]

Julian muchas gracias por compartir los trucos, son muy útiles y explicados muy claramente, mañana ya los pongo en practica! Saludos desde Uruguay!!!

[@juliantrainer]

Gracias Laura! Luego me cuentas que tal salieron y si notas mejoría 👍💪 Saludos!

[@vivianp.c8174]

Muchas gracias lo pondré en práctica

[@lucysucso334]

Gracias por compartir, empiezo a practicar.

[@gonzalobenitez5625]

Exelente explicación.....lo pondré en practica

[@juliantrainer]

Gracias! Espero sirva 💪 Luego me cuentas..

[@ericandersson5703]

Muchas gracias por las lecciones mañana las pongo en práctica. Martha Andersson.

[@juliantrainer]

Genial!! Me alegro que sirva lo que hago 👍

[@myriamgomez6328]

Julián buenas tardes, una pregunta yo nado una hora diaria de martes a viernes, y salgo con mucha hambre, quiero comer e un elefante, y debo bajar más de peso tengo hipotiroidismo, y además tengo cirugías reemplazos total de cadera bilateral, tengo artrosis degenerativa. O que debo comer, tengo cita con nutrición hasta dentro de 2 meses, yes no se que hacer. No quiero subir más de peso, claro que e bajado de peso. Y nada en piscina semi olímpica. Realizo libre y espalda no se si pueda pecho y mariposa por mis prótesis delas caderas. Aunque nado pecho con mucho cuidado. Gracias y muy agradecida a su respuesta. 👍🏻 Myriam

[@e_nesquik_e397]

@@myriamgomez6328 y como vas con el peso mejoraste?

[@eldergiovannimelgarmelgar3384]

GRACIAS POR COMPARTIR ESTOS VIDEOS TAN IMPORTANTES

[@juliantrainer]

Hola Elder! De nada, un privilegio poder ayudar compartiendo esto que tanto me gusta 👍

[@maarhdez]

Holaaaa Julian nuevamente muchas gracias por todo el trabajo y el empeño y esfuerzo que dejas en cada vídeo y que es ultra increíble. Eres el mejor. Admiro lo que haces, tu energía y dedicación. Un gran saludo y sigue asi. Eres un gran ejemplo.

[@juliantrainer]

Muchas gracias! Que mensaje tan bonito y motivador para seguir adelante 😍 Me alegra que sirva lo que hago y que se note que esto es mi pasión 👌👍 Gracias por tus palabras, Saludos! 😘

[@52garcilasa]

Me encantan tus vídeos. Estoy llenado días a la semana a perfeccionamiento con monitora, y le propongo algunos ejercicios de los vídeos que subes y verdaderamente progreso y disfruto mucho. Gracias por este trabajo que para algunos nos viene fenomenal.

[@juliantrainer]

Muchas gracias Carmen! Me alegro mucho que los vídeos gusten, pero sobre todo que sirvan 😊👌👍💪

[@vivianemotta7161]

Excelente videos ! Muito obrigada por compartilhar seu conhecimento !!! Parabéns Julian !!! Projeto maravilhoso !!!

[@juliantrainer]

Oohh muchas gracias por el comentario! 👍👌😘

[@gloriapatriciatorresgodoy2910]

Esta súper bien explicado, gracias x estos vídeos estoy segura q m van a servir mucho, apenas voy a iniciar con natación x mi cuenta x cuestiones de salud, así q m los voy a aprender de memoria y a ponerlos en practica.

[@lulualonso472]

Hola ! Gracias das una excelente explicación. Saludos desde Mexico😘😘🥰

[@juliantrainer]

Alóha Lulú! Muchas gracias por tus palabras! 👍

[@stevenstifler5996]

Eres un Hereo sin Capa! Sigue asi Me enseñaste a Nadar bien y rapido ahora soy Mucho mejor que Antes.

[@juliantrainer]

😂😜👍 Muchas gracias por tus palabras Luis!! Me encanta poder ayudar compartiendo lo que tanto me gusta 👌 A seguir Progresandooo 💪

[@stevenstifler5996]

@@juliantrainer Me encanta como explicas Paso a Paso , y lo haces muy facil y me enseñaste cosas que no sabia Compartire este video ami Amigos que tambien quiere Nadar asi de rapido como yo Saludos desde Argentina.

[@juliantrainer]

Gracias crack! Saludo de otro argento, pero viviendo en Granada!

[@imeldareyes3770]

Gracias por compartir

[@dalacuel]

Mil y mil gracias por tus enseñanzas, Julián! Me han servido muchísimo! Saludos desde Colombia! 😁

[@juliantrainer]

Hola! Me alegro que te guste y gracias por decirlo 👍 Saludos!

[@alejandropineirollao9873]

Estoy aprendiendo mucho contigo, gracias a ti aprobare el curso de tcp

[@juliantrainer]

Excelente! juliantrainer.com

[@yaduacosta9888]

Me encanta la explicación ojalá que mi profe sea usted buen video 😁💪

[@andyszardys8007]

gracias x tus super consejos

[@juliantrainer]

De nada! Un placer para mí poder hacerlos y que sirvan 👍💪

[@JoseSanchez-ex7op]

Muchas gracias Julián

[@juliantrainer]

de nada! Un privilegio 👍

[@escobardj1327]

MUY BUENOS SUS VIDEOS COACH JULIAN HE APRENDIDO ALGUNAS COSILLAS QUE SE PASABAN POR ALTO GRACIAS AHORA EMPIEZO A SEGUIRLO PARA MAS CONSEJOS

[@juliantrainer]

Hola Yosmer! y gracias por tu comentario! Me alegro que te gusten y sirvan mis videos! 👍👌

[@maxineytorvega7428]

También ase poco aprendí a nadar las formas que explican la enseñanza me ayuda mucho

[@juliantrainer]

Me alegro que sea de ayuda Raúl 💪

[@maxineytorvega7428]

Anime se aceros todos ánimo jenta

[@maxineytorvega7428]

Julián tus vídeos me ayudan mucho cuando voy a clases👍👍👍👍

[@juliantrainer]

Raul Vega 👍🏼💪🏼

[@sebastianrojo4310]

Excelente tus vídeos!!! Felicitaciones y gracias por compartir tu conocimiento. Saludos desde Argentina

[@juliantrainer]

Muchas gracias! Me encanta lo que hago, y si encima sirve de ayuda, genial! 😋💪

[@elviagaspar5139]

Gracias por el video, mañana lo voy a poner en práctica

[@soniaisabelgomezcastro5492]

Me gusto, gracias

[@SandraLopez-pl7ns]

Gracias me has dado muchos trucos para avanzar más rápido, la flecha bajo el agua está súper todo para llevarlo a la práctica la próxima semana.

[@juliantrainer]

A topeee Sandra!! A seguir practicando 👍 y luego me cuentas que tal salió

[@SandraLopez-pl7ns]

Hola Julián ya esto de regreso y he logrado hacerla gracias a tus consejos.

[@marybellcardona6204]

Hola..... me encantan tus vídeos y me han ayudado muchísimo.. .... gracias, muchas gracias. Saludos desde Querétaro, México.

[@juliantrainer]

Muchas gracias por tu comentario Marybell! Me alegra que guste y sirva lo que hago! A seguir entrenando y disfrutando, saludos!

[@saraigonzalez7114]

Excelente gracias!!

[@AlejandroNuevo]

excelente explicacion!!! muchisimas gracias!!!

[@juliantrainer]

De nada! Gracias por el comentario 👍👌

[@joaobaptistaneis9503]

Muy bueno el contenido del canal. Gracias!

[@estrellavaldecantos4675]

Estupendo, Julián! Son estos vídeos tuyos los que más me ayudan porque lo explicas perfectamente. No sólo el ejercicio si no también su utilidad.

[@juliantrainer]

Muchas gracias Estrella! Tus mensajes son siempre muy alentadores para mí 👍😍 Me encanta lo que hago e intento explicarlo como lo hago en mis clases. Saludos!

[@estrellavaldecantos4675]

Julian Trainer Ultra Coaching tus clases deben de ser la leche:). Gracias por tomarte el tiempo para contestarme. Ahora salgo con la bici a hacer mi segunda ruta de montaña. Bueno, de montañita😅. Que tengas un gran fin de semana!!

[@juliantrainer]

jajaja muy bien a darle caña y disfruta de ese entreno! Saludos y genial finde 👌💪

[@dsaavedra0777]

Me encantan tus vídeos.... Estoy apenas empezando y me entusiasman tus vídeos

[@andresramirezislas9800]

me parece fafuloso que existan este tipo de videos y que los compartan, gracias. andres ramirez.

[@juliantrainer]

Gracias Andrés! Me encanta lo que hago y poder compartirlo 👍

[@patriciarodriguez9520]

excelente clase mañana hare estos ejercicios, gracias

[@troxie8791]

Hola te escribo desde Argentina soy una mujer mayor y me pareció genial tu forma de enseñar - actualmente estoy tomando clases y no puedo coordinar respiración manos y piernas en crol -

[@arayajuanpablo]

Excelente video, muy bien explicado

[@juliantrainer]

Muchas gracías Juan Pablo! 👍💪👌

[@danielrojas4596]

Muchas gracias maestro. 👏

[@marisoltorres6422]

Muy bien explicado mill graciasss 😁😁 me suscribire.. saludos desde Perú

[@vickygi2197]

Buen profesor..muy bien explicado .gracias.

[@juliantrainer]

Muchas gracias! (te pasé enlace con ejercicios en el otro comentario)

[@rubenbarria1557]

Impresionante !! Me encantó

[@rubenbarria1557]

Muy buena explicación 👋👋!!

[@josearizaca_audiovisual]

Excelente! gracias saludos de Perú.

[@cindylopez9500]

Wow mañana hago esos ejercicios! Gracias!

[@juliantrainer]

Genial! Notarás la diferencia 👍💪