NATACIÓN 🏊🏻‍♂️ el Mejor Ejercicio (mi favorito) para Nadar Bien como Pro 👍🏻

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Muy buenas Amigas y Amigos!!
Nadadores, Triatletas y toda persona activa...
Me llena de alegría este Lanzamiento de mi página web, porque sé que voy a transformar vidas! 🙌
Estoy convencidísimo de ello, porque lo he estudiado y comprobado.. Será maravilloso!!
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[@juliantrainer]

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[@OlgaMaTorres]

350 ñoño 0>0ii%

[@rodrigorojas5774]

IIIIDOOOOLOOOO TOOOTAAAAAAAAL!! GRACIAS POR TODO TU APORTE... MUY GENEROSO Y HUMANO!!!!!

[@juliantrainer]

Gracias! Un placer 🙌

[@josephnike247]

Excelente entrenador que eres Julián, mis respetos, yo instructor de natación y cuido cada detalle al enseñar las técnicas, sigo de cerca tus consejos, gracias👍

[@HORACIOdeBANFIELD]

Gracias Julián!!! Un abrazo desde BANFIELD 🇳🇬🇳🇬- Bs As 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@raulmedina2664]

Es la mejor manera de enseñar, felicitaciones, ver en detalle ejemplos prácticos muestra de forma muy clara lo que hay que hacer, excelente.

[@jem1205]

Hace un par de días encontré tu canal y te estoy muy agradecida. Sos claro, muy práctico y motivador. Totalmente de acuerdo con el aspecto mental. Abrazo desde Buenos Aires.🤗

[@generosahernandeznavarrete9381]

Me encanta tus vídeos muy entendidos

[@juliantrainer]

🙌

[@didacduque9755]

El punto amo enseñando técnica de natación. Mil gracias Julián 😚😚😚

[@juliantrainer]

😜 Gracias Bro!! Ahora hay que hacer que la Mente acompañe al cuerpo y seremos imparables!!

[@rommirodriguez9194]

Querido Julián Gracias es , importante tenerte en mi vida Aquí y Ahora, te envío un abrazo cariñoso desde México

[@juliantrainer]

Que bonito! Gracias por tus palabras y por lo del Aquí y Ahora 🙌🏼 Seguro que te encantará la "meditación activa" del e-book

[@anaortiz1187]

Tengo 62 años. Todo mi vida trabaje esta q comenso la pandemi me fui a casa

[@mariam.c7474]

El nado ,aprendiendo a mejorar lk sabido,de por si solo ya me quita parte de la ansiedad "en seco",para mi es terapia mental la piscina. Gracias por los videos ,siempre estamos a tiempo de mejorar.😘

[@alejandrosaborido8188]

Muchas gracias Julián, te comento que hoy puse en práctica la respiración en el trote, de a ratos me pierdo y lo vuelvo a retomar, note que te hace más armónico en los movimientos. De nuevo, muchas gracias

[@juliantrainer]

GENIAL ALE! MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIRLO! Siempre lo digo respecto a esta Herramienta del método, que es la única donde los resultados se van notando poco a poco, con la práctica (las demás herramientas son en el momento). Pero esta es muy poderosa, NOS VUELVE MÁS INTELIGENTES! y con mejores toma de decisiones! Saludos!

[@monicacabello2504]

Súper! Hoy me pusieron el ejercicio de "respira, no respira". Ya lo entendí mejor 👍

[@juliantrainer]

Genial Moni! Cuando se hacen las cosas con consciencia, es decir, saber por qué se hacen, salen mejor! La mente es maravillosa!

[@danielcercasgarcia3044]

Muchas gracias coach Julián, muy bien se ven sus movimientos para mejorar la hidrodinamica como dice mi instructor con el cuerpo bien estirado. Muy bien

[@juliantrainer]

Gracias! El trabajo mental es la clave!! SE PUEDE PERFECCIONAR LA TÉCNICA SOLO CON ENTRENAR LA MENTE, BRUTAL!!

[@husseinayyad1598]

Gracias campeón! Explicas muy bien he aprendido mucho con tus vídeos

[@benjaminvelaalguacil4565]

Muchas gracias Julián por todos los consejos ,eres una inspiración para los deportistas populares 💪👏

[@Anush23ful]

Gracias por el ebook!!! A mí me ayudaron muchísimo tus videos para poder mejorar! Gracias!! La intro, BRUTAL!!

[@juliantrainer]

Hola Vane! Gracias y me alegro haber sido de ayuda! Y ahora seguro que más jeje, que cuando liberemos el potencial de la mente, el cuerpo no tendrá límites!

[@isabelcanteros5721]

Buena explicación 😊

[@silviaraquela3030]

Gracias Julián!! Una satisfacción enorme ver tus enseñanzas. Yo recuerdo estos dos ejercicios que ya nos habias enseñado. Abrazo enorme desde el otro lado del océano!! 💪💙🇺🇾

[@juliantrainer]

Hola SIlvi!! Muchas gracias.. ahora a poner el cuerpo a las ordenes de la Mente y llegaremos hasta el infinito!! Saludos!

[@silviaraquela3030]

@@juliantrainer Así es!! 💪💙🇺🇾

[@santiultratrail]

Bienvenido extrañaba mucho videos de entreno en picina

[@juliantrainer]

Hola Santi! Aquí estamos a tope, con un poco de piscina y otro tanto de fortalecer la mente para romper barreras!!

[@mariajuliatiburcio1682]

Gracias Julián! Estoy mejorando mucho con tus vídeos! Amo nadar!

[@juliantrainer]

Yeah! Me alegro! y ahora a mejorar "los pensamientos" y seremos invencibles!

[@franciscoguerra6869]

Eres buenísimo

[@neusbpneusbp6840]

Viéndote me animas mucho y que no me rinda gracias maestro☺️

[@rosalbaprietorubio3519]

Buen ejercicio

[@juliantrainer]

🙌 juliantrainer.com

[@bellorinr]

excelentes consejos.... evolucion en la intro....

[@juliantrainer]

Muchas gracias Jesus! Ahora a llevar la mente a otro nivel, y hacer que el cuerpo no tenga límites!

[@Morrison7]

Suerte con la web. Gracias por tus consejos. Ayudas mucho. A ver si para la próxima metes más ejercicios, que 2 me saben a poco. Enhorabuena y suerte!!

[@juliantrainer]

jejeje.. gracias! Para el próximo video mostraré lo que cuento en el ebook, pero para hacerlo en natación!! ya lo he probado y va genial!!!

ayer lo puse en práctica en la piscina y hoy creo que repito, gracias!

[@juliantrainer]

Yeah! con práctica todo se consigue 👍🏼 y con la mente al servicio del cuerpo MUCHO MÁS FÁCIL TODO 💪🏼

[@aidarociolopez2421]

Suuuppeerrr!!!! Gracias!!! Buenísimo tu regalo!!!saludos desde Colombia👍😘🌈

[@dulcemariaaliciasanchez2921]

Siempre son muy valiosos tus videos, porque ya has hablado de esto pero retomarlo tan específicamente por lo menos a mí, me servirá bastante para cuando pueda regresar a la alberca... Será de lo primero que haré!!! Gracias!!

[@juliantrainer]

Hola! Me alegro que sea útil 👍🏼 a disfruta del ebook 🙌🏼

[@alvaromesa1421]

Maquinon Julian

[@juliantrainer]

😊 Gracias! Solo hago lo que amo 🙌🏼🧠💪🏼

[@otebluzas]

Gracias! Descargué tu regalo. Me sirven mucho tus consejos, tu conocimiento y experiencia

[@juliantrainer]

👍 más info 👉 juliantrainer.com

[@luciamadrizcerdas8598]

Saludos Julián, una belleza de intro.

[@juliantrainer]

Hola Lucía!! Tanto tiempo? Espero estés muy bien y todos los tuyos! Gracias y a seguir progresando más que nunca!

[@pilarherreroramirez2969]

Me ha encantado el vídeo..estoy aprendiendo a nadar y no entendía el ejercicio hasta que lo has explicado.. gracias

[@hermanbustos508]

Julián gracias por este ejercicio ya q yo estoy aprendiendo a nadar y se me cae el brazo ciego y lo voy a practicar saludo desde chile

[@joseangelvieyragaytan7872]

Gracias. Mucho éxito en tu proyecto. Excelente idea. Gracias por tanto.

[@juliantrainer]

Gracias Jose! Espero seguir siendo de gran ayuda 👍🏼

[@matiascallegaro7271]

Un maquina el julian! Gracias por los videos. Saludos de argentina

[@xiomaradiaz8480]

Lo voy a llevar a la práctica

[@juliantrainer]

🙌 juliantrainer.com

[@karygarca9876]

Muchas grs me encantan los videos y las explicaciones son muy dinámicas y prácticas, me han ayudado a avanzar muchísimo. 👏👏👏😉👍

[@expressionality]

Genial chabon!!!! Gracias por tus vídeos, saludos desde 🇦🇷

[@juliantrainer]

Gracias compatriota! A seguir progresando sin límites!

[@leonardoyanespuigbo3265]

Muy buen video Julián, lo pondré en práctica, explicas muy bien y felicitaciones por la web, mucho éxito

[@estermesa1976]

Hola Julián, que maravilloso regalo,mil bendiciones y gracias por compartir tu sabiduría,un fuerte abrazo, gracias 🤗👍🙏🥀

[@juliantrainer]

Hola Ester! Gracias por tus palabras, y vamos a seguir progresando con cuerpo y mente! Saludos!

[@estermesa1976]

Tu solo Ser ya es un lindo regalo para los que te seguimos,Dios y todo el Universo te triplique lo que ofrendas con tanto amor y conocimiento.Mi mayor admiración.Bendiciones👍🙏🥀👌🌻

[@juliantrainer]

@@estermesa1976 😍😍😭😭😍😍😭😭 PERO QUE BONITAS PALABRAS!! Muchas gracias Ester, que poeta eres! Muchas más bendiciones para ti!

[@estermesa1976]

@@juliantrainer Amén gracias 🙏🥀

[@adrianaarias2160]

Gracias Julián, lo muestras muy sencillo

[@juliantrainer]

🛑 AQUÍ ESTÁ TU REGALO 👉🏼 juliantrainer.com 👈🏻 ESTOY MUY FELIZ AMIGOS Y AMIGAS!! Porque estoy convencido que este nuevo método va a transformar vidas 🙌🏼 A ponerlo en práctica cuanto antes, y en el futuro subiré otro vídeo, de cómo aplicarlo mientras estás nadando 👍🏻 Seguimos online gentesss... seguimos progresandooo 🧠➕💪🏼=🏆

[@juanamariagonzalez4196]

Gracias por su enseñanza, soy principiante y me cuesta trabajo hacer el ejercicio de doble brazada, voy a poner en práctica la enseñanza que dio, muchas gracias, saludos y bendiciones!!

[@xiomaradesilva7780]

Bendiciones.🙏🤗🏊‍♀️🧠💪💙

[@martaeugeniasanchezromero886]

Gracias,excelentes ejercicios,éxito con tu pagina

[@juliantrainer]

Gracias! A poner en practica lo del ebook y poner la mente tan fuerte como el cuerpo!

[@santiultratrail]

Hermosa la Intro !!!

[@juliantrainer]

Gracias!!

[@victorponsruiz268]

Como me gusta el segundo ejercicio 😉. La intro....BRUTAL!!!

[@juliantrainer]

Tiburón! Cuanto más difícil sea el ejercicio más te gusta jeje.. eso porque ers un makinon! Gracias por estar aquí y me alegro que te haya gustado la intro 👍🏼 Y ya me irás contando como va el "mindfulness activo" 🙌🏼

[@XavierPalacios]

Julian! Siempre genial los videos y apoyo. Saludos desde México.

[@danisantir]

Muy bueno el vídeo, tanto los ejercicios como el consejo y la intro. Voy a probar le 1er ejercicio, tengo que ver cómo funcionan las patadas con la doble brazada. Muchas gracias!!!

[@juliantrainer]

Aló Santi! Como siempre digo: "con práctica todo se consigue" y entrenando la mente mucho mejor 🧠💪🏼

[@LuisMiguelSanSegundoG]

Gracias por los vídeos 👏👏

[@juliantrainer]

De nada! Progresar en una decisión 👍🏼

[@claudiatobio3013]

Listo !!! Muchas gracias 🙏

[@juliantrainer]

Genial!! A ponerlo en práctica y disfrutarlo 👍🏼😘

[@meriemelhaddaoui4398]

Muchas gracias por compartir 👍🏼👍🏼

[@lupitamarmolejo613]

Hola, Julián, extraño mucho nadar. 😢 Aquí estamos en confinamiento. Hay mucho Covid y muchas muertes. Cerraron albercas y todos los campos deportivos. Me encantan tus vídeos y me han enseñado muchas buenas técnicas. Un abrazo.

[@juliantrainer]

Hola Guada! Ánimo que todo pasa! Una de las premisas "mentales" es: Poner tu atención en las cosas que estén bajo tu control. No podemos abrir la piscina, ni hacer nada con el covid, pero SÍ PUEDE ELEGIR QUE PENSAR! QUE HACER DE ENTRENAMIENTO EN TU CASA, si hasta hice algunos vídeos para poder seguir entrenando con la piscina cerrada. VAMOS!

[@lupitamarmolejo613]

@@juliantrainer muchas gracias, Julián, tus palabras me hacen mucho bien. Voy a buscar esos vídeos de que me hablas. Un abrazo.

[@mariateresa6469]

Felicidades Julián me da gusto ver nuevamente tus vídeos yo no puedo respirar x los dos lados como puedo corregirlo

[@juliantrainer]

Hola! Me encanta tu mensaje, porque la respuesta (o solución) está en lo que dices! POR COSAS ASÍ REPITO QUE ES IMPRESCINDIBLE EL TRABAJO MENTAL!! Mira, has escrito "YO NO PUEDO..." con decir eso, tu mente ya manda sobre el cuerpo en que no lo vas a lograr! HAY QUE CAMBIAR EL "CHIP" MENTAL, PUEDES DECIR "ME CUESTA" TAL COSA, PERO PRACTICÁNDOLA SEGURO ME SALGA.. en fin, tengo otro vídeo específico de como respirar de ambos lados 👍🏼 Espero verte en el curso luego jeje!

[@andonicabanillas5619]

Gracias por todos tus consejos Julian,sigue asi con esa alegia

[@adriantiurano3112]

Como siempre excelente Julián!!!

[@javiermerino9710]

Julian..muy buenos videos...un gran entrenador..muy bueno

[@mariaelenacruzaguilar241]

Excelente me gustó, lo practicaré

[@montedeocard]

saludos amigo bendicines

[@juliantrainer]

Muchas gracias! y más bendiciones por allí!!!

[@valeriajezior7068]

Hola Julián! Me encantan tus videos, práctico siempre tus ejercicios. Saludos desde Neuquén

[@juliantrainer]

Hola Vale! Que lindo Neuquén! A seguir practicando, y ahora con la mente que mande sobre el cuerpo y romper todos las barreras!!!

[@valeriajezior7068]

@@juliantrainer Dale, jajjaaj, tengo 51 años y no me da para hacer un triatlón, pero si me gustaría alcanzar un buen nivel. Aún no se bien que proponerme

[@juliantrainer]

@@valeriajezior7068 Ay! que veníamos bien 🤦‍♂️ Haz escrito "...y no me da para..." ESO ES LETAL PARA TU CUERPO!! Estás determinando con un pensamiento que no puedes hacer algo!! YO TE DIGO: A TU EDAD, PUEDES HACER LO QUE TE PLAZCA!! Dilo tu, o decilo vos! 😜

[@valeriajezior7068]

Jjajaj ... dale Juli, lo voy a probar.

[@julian_appella]

hermoso canal te encontre recien muchas gracias por las explicaciones son perfectas

[@jesusquintinlinarescastro4836]

Muy buena profe

[@juliantrainer]

👍 más info 👉 juliantrainer.com

[@nikocutralco]

Juli como va? Me encantan tus videos. Te queria pedir cuando puedas videos sobre tecnicas o recomendaciones de otros estilos como pecho espalda y mariposa (patada , brazada). Saludos!!!

[@arielibanez8951]

Gracias!!!! Un abrazo fuerte

[@monipereyra6670]

Muy bueno eso me pasa se me cae el brazo 😁

[@florcid397]

Lo aprendi hacer y abanso luego

[@rubenbarria1557]

Muy bueno!!

[@juliantrainer]

Muchas gracias Rubén!

[@zz-yo5nf]

grande!!!

[@juliantrainer]

😉 juliantrainer.com

[@joseenriquevegarosales9175]

Muchas gracias por esos consejos., Gente. Bendiciones. Te puedo enviar un vídeo para q me digas deficiencias en mi nado.

[@juliantrainer]

Hola Jose! Muchas gracias Pronto abriré otra ronda de "Video-análisis" (pasa que tengo como 10 en lista de espera) y no me da tiempo a todo 😅

[@elizabethsanchez2063]

Me gusta como lo explicas👍👍👍

[@juliantrainer]

Gracias! A entrenar la mente, vamosss

[@salvadornavarroamaro732]

Me pasa especialmente antes de muchas competiciones. ¿Quién me mandará meterme en esto? ¿No seguir acostado o salir huyendo? Pero me sobrepongo y ahí está mi primer triunfo.

[@analiagutierrez9053]

Gracias!!!

[@sabadod68]

Gracias gracias

[@anamariaruizvillacanas4100]

Hola Gracias por tus videos. Me puedes recomendar neoprenos para piscina cubierta? En problemas de artritis y fibromialgia me quedo helada de frío en la piscina aunque este climatizada. Se que le pasa a muchas personas y por eso huyen de la natación siendo el ejercicio más indicado por doctores. Grosor de neopreno ,como entrenar con el etc. Agradecida si nos informas sobre esto

[@perlamartinez1771]

😁

[@luisalbertomendezs2153]

Hola juliantrainer espero que te encuetres bien ,,,, tengo 54 años y quiero aprender a nadar queme recomiendas crees que pueda aprender gracias bendiciones desde costa rica

[@juliantrainer]

Hola Luis! justo tu comentario me da el pie perfecto para remarcar la importancia de ENTRENAR LA MENTE!! Es justo lo que digo en el video y en el ebook que estoy regalando! Me preguntas se "creo" que podrás aprender? CLARO QUE LO CREO! EL TEMA ES SI LO CREES TU? Dos consejos, ATENTO A MI CURSO (CUANDO SALGA) y desde ya apúntate a un cursillo de natación con un profe que te enseñe 👍🏼 Recuerda: "el cuerpo logrará, lo que la mete crea" Saludos y a progresar!

[@Dj_JesusVivas]

Hola buenas, muy buenos sus videos, me gustaría obtener el ebook mejores pensamientos, mejores resultados... Cómo lo consigo?

[@machukin426]

👏 👏 👏 👏 👏

[@juliantrainer]

😜🙌🏼🙌🏼🙌🏼

[@hernancarlosgallego8104]

Que lindo es verte nadar argentoooo, te veo mas flaco puede ser.? Estas fino ehhhhh😅😅😅😅😅😅abrazo enormeeeeeee

[@juliantrainer]

Aló hermano!! bueno, he tenido mejores momentos jeje.. pero me pondré como nunca 💪🏼 Saludos argentos!

[@hernancarlosgallego8104]

@@juliantrainer ojo no lo dije x mal.. solo q me parecio eso. Argento sos groso

[@juliantrainer]

@@hernancarlosgallego8104 jajaja ya lo sé loco! Es que los vídeos son de un tiempo atrás, y ahora ando con un poco de peso extra jeje

[@hernancarlosgallego8104]

@@juliantrainer sacale el acento a videos y dejalo como argento argentooooooooo🤦🏿‍♂️🤦🏿‍♂️🤦🏿‍♂️🤦🏿‍♂️🤦🏿‍♂️🤷🏿‍♂️🤷🏿‍♂️🤷🏿‍♂️🤷🏿‍♂️🤷🏿‍♂️

[@juliantrainer]

@@hernancarlosgallego8104 🤣🤣🤣 ya no sé ni como hablo 🤦‍♂️

[@claudiatobio3013]

Julian hola desde argentina 🇦🇷, no puedo puedo encontrar tu página web como imaginaras quiero ese entrenamiento que dijiste 🌈🤜🤛

[@juliantrainer]

Ops, está el enlace en el primer comentario 👍🏼

[@evainigoriera4661]

Gracias por el vídeo. ¿Es necesario usar el pull para hacer este ejercicio? ¿Sería útil hacer tres brazadas por lado en lugar de dos?

[@rosalbaprietorubio3519]

La brazada impar obliga a respirar por la derecha y por la izquierda. Por eso recomiendan respirar cada 3 brazadas, pero podría ser cada 5 o cada 7 según vaya teniendo control de la respiración.

[@claudiamauro4397]

Tengo 53 estoy aprendiendo a nadar,cuando voy a lo profundo me da pánico y con el profe cerca igual

[@albertolozada4124]

También pase por ese pánico ,solo tranquilizandote lo lograras, si tienen miedo te pones de espalda, ombligo hacia arriba y retienes la respiración ,

[@NelsonSantander]

Nos ha pasado a todos, toma su tiempo, si me permites un consejo usa un snorquel, mientras tomas confianza

[@albertolozada4124]

Dejas los brazos cruzados ,no rectos y tienes resistencia

[@AntonioGarcia-oq1rc]

Hola

[@juliantrainer]

HOLAAAA!!

[@albertolozada4124]

Algo que deseo saber es tu opinión sobre depilarte o no las axilas, gracias

[@anaortiz1187]

Porfa pon ejercios para nosotros no soy profecional pero me gusta nadar

[@jesusperezmora6950]

Donde lo compro julian

[@JessicaRamirez85]

Yo tengo ansiedad hasta para nada en piscina😥... Este eBook podría servirme?

[@juliantrainer]

Aquí más info 👉 juliantrainer.com

[@joseacevedo5397]

Soy una persona de 76 años y cada vez nado con menos velocidad qué hago

[@PamelaMonestel]

Lleva el Pull dog?

[@albertolozada4124]

Me confundí, haces rolido cadera y hombros pero en otro vídeo dices que solo son los hombros...

[@ernirubio8747]

Para mi tantos metros son demasiados Que.puedi hacer?