Най-добрата тренировка за долната част на корема // SPORTHACKS

Здравейте! :) Аз съм Галина Иванова, а този влог е естественото продължение на моята дейност като треньор по бокс. Реших да създавам видеоуроци за всички вас, които се интересувате от този спорт и искате да усвоите неговите основи и тънкости. Всъщност, занимавам се с бокс от повече от 20 години и съм седемкратна световна шампионка.
Ето че сега дойде момента, в който ще накарам и вас да се влюбите в този спорт - в началото ще бъде много трудно, ще се чувствате като деца, които прохождат, щ се спъвате, ще залитате, но повярвайте ми ще дойде момента, в който ще ви накарам да тичате заедно с мен!

[@kirilmitev5005]

Хубаво е,и отпускане на коремната преса да правят след тези упражнения,за да не ходят два дни превити😂😂😉

[@simonaangelieva]

А за колко време ще отслабнем ако правим тренировкатавсеки ден?Благодаря предварително!❤😊

[@tsvetigrigorova4367]

Мноого много искам да си прибера корема там , но е наистина наистина трудно 😢😩

[@МираД-я2г]

И при мен е същата работа 😩😩

[@lineljana]

👍❤

[@IVOBGGAMER]

Може ли да си увеличим сериите примерно на 20 пъти всяко за по-бърз ефект?

[@memot8294]

ножица колко секунди ??

[@rosenangelov4468]

Супер си

[@sezginbekir5236]

Bez podhodqshta dieta,zabravete za koremnite plo4ki !!

[@ВикторияВасилева-о5ч]

Мале направо издъхнах