Najzdrowsze przyprawy - nr 4 Cię zaskoczy. Oczyszcza z metali ciężkich

[@drbartekpl]

drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu do porannej kawy lub herbaty.

[@spirulinka4532]

🥰😍😘

[@brzydki01]

Witam, subskrybowałem poranny dziennik, pewnego dnia przestałem go otrzymywać, wpisałem wielokrotnie mój email (bez zmian) i nic, od kilku tygodni nie dostaję. 14-go kwietnia otrzymałem ostatni.

[@andrzejgawron587]

O mi ok

[@celinamalinowska4862]

Polecam herbatkę poprawiającą trawienie. A oto przepis: do rondelka wlej ok 1,5 l wody i dodaj pół łyżeczki nasion kopru włoskiego, pół łyżeczki, nasion kolendry, pół łyżeczki kuminu, pół łyżeczki kozieradki, pół łyżeczki imbiru. Zagotuj to przez ok. 8 min. Wlej herbatkę do termosu i popijaj przez cały dzien. Jednak nie dłużej niż do 18tej, bo herbatka moczopędna😊 Pozdrawiam

[@grazynus2661]

Bardzo dziękuję. Stosuję od 30 lat kuchnię 5 smaków (albo inaczej 5 przemian chińskich) , w której stosuje się odpowiednie przyprawy wspomagające narządy (narządy puste - np. jelito cienkie- ochraniają narządy pełne - odp. tu serce- aby lepiej pracowały). Cieszę się, że fachowiec wspomina o niedocenianej roli przypraw wspomagających nasz organizm. Serdecznie pozdrawiam. Grażyna

[@elzbietacpak883]

Skad pani czerpała wiedze o kuchni 5 Chcialabym.i ja sie z nia zapoznac Prosze o odpowiedz przemian Pozdrawiam serdecznie

[@grazynus2661]

@@elzbietacpak883 Witaj Elu ( z racji wieku pozwalam sobie na ty). Moje przejście na kuchnię 5 smaków było efektem pracy w dyżurach - moje jelita nie wytrzymały ciągłego stresu i nieregularnego jedzenia. Żadna porada lekarska ani dieta nie skutkowała, a ja szukałam i obserwowałam swoje ciało oraz samopoczucie. Na początek ,,przyszły'' do mnie wiadomości o MAKROBIOTYCE. Pomogły mi zorientować się jak wpływa klimat i środowisko, w którym mieszkam, na moje ciało i na sezonowość w jedzeniu (inaczej przecież jemy , gdy jest gorąco a inaczej w zimie + inaczej przyswajamy lokalne produkty a inaczej z ciepłych krajów). Potem zauważyłam, że potrawy są ZIMNE i GORĄCE i co się dzieje we mnie gdy jangizuję (yang) lub jingizuję (yin) to co jem - eksperymentowałam z ocieplaniem i oziębianiem potraw (dodawanie cebuli, czosnku, imbiru, goździków itp daje ,,gorąco" zaś mleko, śmietana itd ochładzają potrawę). Zaczęłam DOCENIAĆ przyprawy i zioła. Potem miałam sezon wegetariański - ale podczas zimy stulecia marzłam, więc zaczęłam jeść jajka a potem ryby i kawałki mięsa. Ale cały czas ,,chodziła" koło mnie medycyna chińska - 5 głównych miąższowych narządów bez których nie można przeżyć i 5 pomocnych pustych, zbierających na siebie energię chorobotwórczą czyli cięgi za nasze błędy jedzeniowe ( bo jadaliśmy niewłaściwe np. w lecie przede wszystkim lody, na szkoleniu zawodowym dziwne potrawy, na imprezie rodzinnej...). Mam teraz mały remont w domu, więc nie podam tytułów - książki są w pudłach, do których nie mam dostępu. Ale jak skończę kuchnię , służę autorami ( do 2 tygodni). Pozdrawiam serdecznie Grażyna

[@leongaleon4306]

Czy mógłby pan nagrać film o tym mitycznym zakwaszeniu organizmu? Jak bardzo jest to kit?

[@wandabytomska6339]

Proszę podawać również jakie złe działanie mają przyprawy ponieważ wszystko do wszystkich z różnymi chorobami nie nadaje się

[@zofiasironi8601]

P.Bartku,jak dobrze ze jestes.Dziekuje.

[@kasiakasia3350]

Dziękuję Bartku, że przypomniałeś te rosnące w Polsce, powszechnie dostępne, tanie i skuteczne rośliny.

[@zorka9136]

Ale nie wszystkie sa dostępne w sklepach.

[@kasiakasia3350]

@@zorka9136 np które?

[@ameliapiatek9239]

Dziękuję większość przypraw od dawna używam ,wszystko jest bardzo wartościowe. 😊❤

[@barbaramasyka5935]

Bardzo dziękuję panie doktorze. Pozdrawiam serdecznie

[@ElzbietaTrzcianka]

Super więcej takich przepisów pozdrawiamy ❤

[@kamilkluczewski3521]

Świetny materiał 💪💪💪👍. Niektóre z tych przypraw używam. I niektóre też z wymienionych leżą i się nie używa 🤯 trzeba to zmienić 💪👍

[@krystynajacek9002]

Bardzo dziękuję za. cenne informacje ! Pozdrawiam ! 😘

[@mariajezyna4132]

Dzień dobry dzięki za mądry artykuł 👍👍👍

[@almirin_]

Biotad Plus? jakieś recenzje?💪💪

[@krystynagodek432]

Dzień dobry doktorku. Bardzo dziękuję za interesujący wykład. Cenię sobie te informacje, dlatego też stosuję m.innymi te przyprawy. Pozdrawiam cieplutko Pozdrawiam 😊😊

[@nonviolentcommunicationpro1602]

Dziękuję za super wiedzę jak zawsze. A prosiłbym o poruszenie też innych tematów zdrowotnych. Np. ostatnio dużo się mówi o promieniowaniu elektromagnetycznym (np. sieci Wifi w domu, czy anteny telefonii mobilnej). Początokowo myślałem że to bezpodstawne obawy ale faktycznie znalazłem parę prac naukowych pokazujących ich szkodliwe działanie. Byłbym wdzięczny za poruszenie tego tematu.

[@januszbiaas3843]

Jak zawsze po mistrzowsku!

[@malgorzataluzenczyk1349]

Witam!Nie wszystkie przyprawy uzywam bo nie wszystkie mi"leza".Ale i te przemycam do potraw i nie wszystkie codziennie.Dziekuje za przypomnienie mi niektorych o ktorych zapomnialam.Pozdrawiam serdecznie!

[@katarzynastube3317]

No i muszę uzupełnić i dokupić zapasy przypraw 😅

[@kawo1586]

U mnie kozieradka (która świetnie smakowo zastępuje czosnek lub cebulę których nie mogę) i czarnuszka to top topów! 👌💚

[@ewakrupska4294]

Ooo, pierwsza. Pozdrawiam serdecznie Pana doktora i wszysytkich oglądających. ❤

[@wiktorjabonski4971]

... ostatnia w kolejce.

[@ewakrupska4294]

@@wiktorjabonski4971 za czym, albo do czego, oświeć mnie.

[@dg5454]

Bardzo wartościowy odcinek z cyklu: przyprawy w mojej kuchni. 🌺🍀☘️🌿🌱

[@AnnaNo1000]

Dziękuję za Pana pracę.🙏

[@piotrkowalski519]

Witam Doktorze ✋ Dziękuję za tak cenne informacje. Pozdrawiam

[@kasiaka4256]

Kolejny raz bardzo dobra robota, super . Dziękuję i pozdrawiam

[@maleoczkowodne]

Od kilku lat używam więcej przypraw. Zaczęłam ze zwykłej ciekawości, a później te, które mi smakowały, zostały na stałe w mojej kuchni. Kolendra i kmin rzymski to podstawa. Dalej kardamon, cynamon, goździki, imbir. Koper włoski uwielbiam i jem. Czarnuszka jest bardzo smaczna. Najmniej używam rozmarynu i widzę teraz, że robię błąd. Spróbuję to zmienić. Kozieradkę mam od dłuższego czasu, ale do tej pory nie otworzyłam torebki. Jutro otworzę. :) Dziękuję za te informacje.

[@marianazwiskk8607]

🌝💞🌝 ❤️ Dziękujemy ❤️

[@annamaszewska8069]

💙Dziękuję

[@halinajezioska5207]

Panie doktorze dziekuje😊

[@januszpaliczak3658]

Pięknie Dziękuję!

[@juni_7800]

Dziękuję bardzo 👍 i serdecznie pozdrawiam 🌞

[@emiliajagielska8311]

Wlasnie czytam poradnik o refluksie. Mistrzostwo swiata, dieta tez super. Przeczytalam sporo ksiazek o refluksie, przerobilam iles diet lekkostrawnych. Ale Pan przebija wszystko. Super napisane i warte znacznie więcej niz te kilkadziesiąt zlotych. Serdecznie pozdrawiam.

[@annaowczarzak8151]

Lubię te wszystkie, które Pan wymienił!😅

[@GokuRoman008]

Dziękuje za garść cennych informacji !!! 😉👍

[@iwonaptak4843]

Dziękuję 💙

[@Barbara-sn2pj]

Dziękuję za te cenne informacje

[@wiesawabolek9110]

Dziekuje za tak cenne informacje.Pozdrawiam🤗

[@patrycjamirkowska3509]

Witam serdecznie 😊👍

[@elagil2528]

Serdecznie pozdrawiam ❤

[@magorzatakozie8075]

Bardzo przydatne informacje

[@janmay8519]

Pyszny odcinek .

[@mariamagdalenamaa8596]

Dziękuję i pozdrawiam

[@Krzysztof_Kwiatkowski]

Pozdrawiam🙂👍 Kozieradka po kilku dniach spożywania powoduje specyficzny zapach "kozy" czy inaczej "maggi". Niektórym to nie odpowiada. Kardamon podobnie. Mi to osobiście nie przeszkadza ale mojej żonie tak ;) Kolendra wyciąga metale ciężkie z komórek ale nie usuwa ich z organizmu. Potrzeba ją wspomóc czymś, co pomoże usunąć jej skutki przez nerki. Np chlorella.

[@drsolfernus.]

... zamień kozieradkę i kardamon na ananasa żona będzie _"zachwycona"_ 😜

[@Krzysztof_Kwiatkowski]

@@drsolfernus. Potwierdzam 😆🤣Sprawdzone 👍😀

[@nataliacypryanska4829]

I mojego ulubionego na ypu tube dr Bartka tez oglada 😜 mamy jednego wiecej w "Naszej społeczności " a wydawało się kilka lat temu ze tylko tabletki uznaje 😜 myślę ze "juz" w wieku 50 lat dojrzał do tego zeby wiedziec ze jesteś tym co jesz.. I nikt nie zadba o Ciebie bardziej niz Ty sam.. Wiec na Naszej glowie kontrola tego co dajemy bliskim i sobie do jedzenia. Pozdrawiam serdecznie 😛 chyba jeszczr więcej przypraw będę od dzis uzywac😜

[@teresawojcik9486]

Dziękuję!

[@elizabethbacon6151]

Ja właśnie bardzo często jako słuchacz Pana kanału robie napary z ziol wzglednie przypraw i używam profilaktycznie ażeby zapobiec zachorowaniom na zoladek, watrobe, cukrzycę, serce, nerki. Tu uzywam najczesciej : kozioradke, cardamon, koper wloski, kumin, anis- anuzek, tymian, kolendre, gozdziki itp. Do codziennego smoothie z warzyw lisciastych oraz brokulow, jarmuzu, swiezej cebuli dodaje swieza kolendre, zielona pietruszke, liscie bazylii, dodaje przegotowana wode, troche soli, sok z cytryny i jedna lyzke eko oleju lnianego. Kolendrę zarówno świeża jak i zmielone nasiona w formie naparu używam tak jak słyszałam wcześniej na Pana kanale do oczyszczania mojego organizmu z pestycydów oraz rtęci , cadmu i ołowiu . Rozmaryn suszony oraz w okresie letnim mam swiezy w doniczce i używam profilaktycznie na wzmocnienie pamięci- o tym tez słyszałam wcześniej na jednym z Pana odcinków ze wspomaga pamięć . Czarnuszkę zmielona, dzika suszona i zmielona róże, suszona i zmielona pokrzywe spożywam z kefirem w ilości pół do jednej łyżeczki każdego produktu. Cynamon zmielony, zmielone goździki , sok z imbiru uzywam jako napar z przegotowana woda a po ostygnięciu dodaje sok z cytryny i miód grecki . Tak wiec slucham dokładnie Pana odcinki dr Kulczynski i stosuje przekazana nam wiedze praktycznie . Czuje sie bardzo dobrze za co jestem Panu bardzo wdzięczna. Serdecznie pozdrawiam.

[@waldemargruenenberg6351]

Mam nadzieję, że w tym "Kole Gospodyn Wiejskich" we wsi Kotkowo Małe w końcu przestaniecie jeść kartofle z maslanka.

[@adinew8920]

Dzieki....Pozdrawiam....

[@FM58]

Kawa z kardamonem pomaga na serce

[@utahdan231]

A jaki smak !

[@FM58]

@@utahdan231 Może nie najlepszy ale wartość zdrowotna. Lekarstwa są z reguły bardzo gorzkie.A i jeszcze jedno zauważam smaki można wychować.Poźniej jest już łatwiej .Ale też zauważam nie każdy temu podoła.Dzięki za uwagę.

[@kartrok3072]

w praktyce ludzie używają tylko kminek, czasem imbir do herbaty, i kurkumę wyłącznie dla zdrowia. Można się zorientować jakie są mieszanki do kawy(herbaty), deserów, piernika, grzanego wina, mięs i zup. Kurkuma z pieprzem, lub zaparzana to naprawdę duży plus. Ale nie zawsze się pamięta.

[@MariaJurczyńska-r8t]

Cudownie!!?😃🙏♥️♥️♥️

[@ellaryterska5687]

Pozdrawionka ze Szczecina 😁😘

[@danutablumen319]

Nie wyobrażam sobie posilku bez dużej ilosci przypraw :) pozdrawiam

[@beataw9262]

Pani Bartku, kolejny bardzo ciekawy odcinek. Wiele się z tych odcinków nauczyłam. Mam propozycję, czy w którymś odcinku mógłby Pan nam wyjaśnić, czym różni się kefir od maślanki i czy maślanka ma jakieś zalety w relacji do kefiru.

[@kartrok3072]

ja z kolei polecam serwatkę, bo używam. To jest to czego potrzebuje np. sportowiec, bo odżywia. Np. w proszku. Różni się od mleka w proszku smakiem, i chyba prawie wszyscy trawią.

[@elzbietacpak883]

​@@kartrok3072 gdzie mozna kupic serwatke?

[@SirBukos]

Świetny i bardzo przydatny material jak zawsze ❤ Polecam cynamon cejloński - codziennie ląduje w owsiance 🎉

[@michas544]

Codziennie 2 gramy w owsiane i 1 gram samodzielnie mielonej pestki awokado

[@elzbietacpak883]

Uzywam cynamon kardamon kolendre gozdziki lisc laurowy do porannej kawy

[@ar-la]

Chcialabym takiego wykładowcę

[@konwalia283]

Bardzo dziękuję za te cenne info w sprawie ziół od dawna stosuje i nie wyobrażam sobie bez nich dnia . Kozieradkę stosuje jako glutek na włosy razem zagotować z siemieni em lnianym ,pije olej z czarnuszki jedną łyżkę dziennie 🙃.. Pozdrawiam serdecznie ☺️💖🌷

[@elzbietacpak883]

Czy stosujesz ziola po umyciu wlosow? Czy nalezy splukac? Pozdrawiam serdecznie

[@konwalia283]

@@elzbietacpak883 glutek ugotowany i wystudzony nakładam na włosy i skalp na pół godziny , zawijam folia poczym spłukuje i myje głowę szamponem ,.Pozdrawiam ☺️

[@FM58]

Ale jest też gorzka.ale bardzo cenna.ladny zapach.

[@RyszardaWaszynska]

Ja koziradka posypuję nawet kanapki lubię ten zapach

[@damianmaciej3814]

czy warto kupować te przyprawy w formie mielonej? Tracą sporo na wartości w takiej formie?

[@arturitumtitum]

Czy jest sens robienia mieszanki z tych wszystkich 10 przypraw i dodawaniu do szejka? Bo życia mi nie wystarczy na robienie herbatki z każdej z nich osobno :D

[@elazientara5604]

Kozieradkę można uprawiać na kiełki.

[@Embrod]

Rozmaryn można też palić

[@roman-rc5ku]

👍👍👍

[@zygmuntprivate4244]

Na stawy najlepszy koper włoski z Izraela😊

[@rafalmalecki5086]

Pozdrawiamy z Brazylii!

[@waldemargruenenberg6351]

Na wycieczce,czy tam mieszkacie?

[@szymonchalupka]

Czyli jak najwięcej kuchni indyjskiej i będziemy zdrowsi!

[@Bridgett-Jones]

własnie siedze i pije kozieradke :)

[@katarzynakolasa7427]

Ja chciałabym tylko poinformować że kiedykolwiek wcześniej czy też faktycznie później muszę przyznać że teraz trzeba będzie musiało uważać i przede wszystkim pilnować żeby też Ani za dużo tego wszystkiego zaczęto nie brać i żeby też nie za mało wsypać do przygotowanych i gotowych potraw Żeby też nie zaszkodziło w trakcie trwania spożycia bardzo ciepłego posiłku po to jest najlepsze dla trawienia żołądka oraz większości z jamy brzusznej Ta sama za duża waga masa ciała wynosi dzisiejsza około 81, 0 kg

[@zorka9136]

A gdybys tak po polsku napisala o co chodzi ? 😂

[@marekmarek2630]

👍👍👍👍

[@adiadiks8983]

👍

[@elazientara5604]

😘😘

[@Amanda-vu7hq]

Czy jest jakiś film o histaminie? Jeśli tak,prosze o link.

[@koprolity]

Nie trawię problemów trawiennych.

[@elzbietab5804]

Pewnie za szybko przełykasz... 😀

[@gosia9469]

❤️👍

[@zlyporucznik4130]

HI

[@janaszczupak6971]

🌹🍀😊

[@jadwigahadowska1197]

Co robic naturalnie przy tętniaka brzusznym który się powiększa się czy są jakieś leki na zmniejszenie

[@annakostka3456]

👍👍👍❤️

[@jajamidusisuki9900]

A c oz chilli? Nie zdrowe?

[@agneswisniewska8016]

A jak to jest jak ja nie mam woreczka żółciowego ?

[@maReK.OczOplAs]

Kozieradka cuchnie i jest równie przykra jak czosnek

[@renataniezgodzinska4950]

Kozieradka pachnie jak rosół i raczej rosół nie cuchnie, dodaję do każdej zupy

[@maReK.OczOplAs]

@@renataniezgodzinska4950nie jest mi kozieradka obca dlatego już nie używam. umiarkowanie bardzo użyta raz na bardzo dłuugi czas może być urozmaiceniem ale tłumi zabija niszczy pozostałe aromaty i nasyca tym odorem nie tylko potrawy ale i ciało - nie chcesz śmierdzieć jak stara szmata? Co?

[@ratunkuuu]

Czy Hindusi wyglądają na zdrowszych niz reszta ludzkosci? Z wyjatkiem rozmarynu mialam wszystkie przyprawy w obiedzie.

[@vv-rx9lj]

Nie, mają często pożółknięte białka oczu ale ta nacja to w ogóle bardzo złożony temat...Mnie osobiscie przyjemnisc obcowania z ich przedstawicielami nie spotkała ale znajomi, którzy mieszkali w ich towarzystwie twierdzili, że specyficznie, nieprzyjemnie pachną według nich przez przyprawy, których używają. Nie jest też tajemnicą, że często zdarzają się u nich anomalie typu dodatkowa konczyna, co wedlug niektorych artykulow jest następstwem promieniowania pozostałego po "walce bogów", według innych niehigienicznych praktyk typu używanie wody z gangesu, w ktorym oprocz wielu ludzkich zwłok również niesamiwicie duza ilość chemi się znalazła. Podobno, tj. z takimi informacjami zdarzyło mi się zetknąć bywają nieludzko agresywni seksualnie i podobno jest to społecznie akceptowalne...Powstał polski dokument Trzy na godzinę - film o gwaltach w tym kraju...

[@utahdan231]

Kupiłem dietę dla żony od dr Kulczynskiego. Nie jest zachwycona. Może to dobre na Polskę. My jadamy duzo więcej warzyw , owoców a mniej bułek , chleba , kasz. Żona nie je nabiału , produktów wędzonych i brak informacji czym zastąpić nabiał czy twarde sery lub wedliny. Owoce z niskim indeksem glikemicznym bardzo ograniczone. Może oczekiwaliśmy zbyt dużej różnorodności. Mamy dostęp do świeżych truskawek , malin , borówek , jeżyn cały rok a tych w jadłospisie nie ma. Dieta skrojona na warunki polskie i dla nas nieprzydatna. Nie mamy problemów zdrowotnych ale chcieliśmy skorzystać z gotowych jadłospisów i w naszym przypadku to sie nie udało.

[@waldemargruenenberg6351]

Mogę się zapytać gdzie mieszkacie?

[@utahdan231]

@@waldemargruenenberg6351Illinois i Utah.

[@irenak3840]

​@@utahdan231😅😂to dieta z USA a nie tu marudzić 😅😂

[@irenak3840]

😅😂😊

[@waldemargruenenberg6351]

@@irenak3840 Irena znowu Tobie figle w glowie😂

[@rastafaraj2382]

Uważam że film wprowadza w błąd ponieważ przyprawy dodaje się w bardzo minimalnej ilości i mają również bardzo minimalne znaczenie jeżeli chodzi o jakiekolwiek właściwości, praktycznie zerowe.

[@elzbietab5804]

Nie stosuj nic....wszystko ma znaczenie w tym częstotliwość używania nawet tych niewielkich ilości. Niektórym homeopatia pomaga... Osobiście jestem od tego z daleka ale komuś tam pomogło

[@drsolfernus.]

8:39 a jak były przeprowadzone badania?? ... szczury _Pana.Tadeusza_ na starość recytowały?? 😜

[@kasiawalewska8999]

Proszę nie pokazywać tych myszy, obrzydliwość

[@waldemargruenenberg6351]

Fajne myszki😅

[@mariaschabek5561]

Myszki są piękne.Obrzydliwy jest Pani Kasi komentarz😏

[@kasiawalewska8999]

@@mariaschabek5561 Tak, tak, partio zielonych, a kleszcze też? Co za świat, to już myszy nie można się brzydzić.

[@vv-rx9lj]

Ja Was pogodzę. Myszy, niezależnie od tego czy ich uroda przypadła do gustu czy nie zostały wykorzystane do badań, które mają się mało do nas bo były gryzoniami znacząco się od nas rozniacymi.

[@nauzyka_5832]

Dziękuję ❤