Przez to ludzie chorują i starzeją się wcześnie, ważna przyczyna

[@drbartekpl]

drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu do porannej kawy lub herbaty, na 2 minuty czytania.

[@czesiachodor8996]

Chcę panu bardzo podziękować za przekazywane wiadomości

[@agnieszkakapusta3085]

Polecam serdecznie, super wiedza w dużym skrócie,same konkrety dla laików, którzy zaczynają świadomie dbać o zdrowie ❤️💪

[@zbigniewwisnik9666]

Czy tu są EMERYCI??

[@zbigniewwisnik9666]

Rodniki???co to TAKIEGO

[@zbigniewwisnik9666]

Co to ten stres?

[@genowefaj270]

Jeszcze się nigdy nie spotkałam z tym ,aby idąc do lekarza próbował dociec przyczyny. O wszelkie badania,wymazy czy posiewy trzeba się wielokrotnie upominać. Zwykłe badanie magnezu, potasu czy vit D już daje obraz,ale po co na nie kierować. Lepiej dać chemiczny lek, który bardziej zaszkodzi niż pomoże. Dlatego od wielu lat omijam jak tylko mogę lekarzy. Próbuję przeanalizować wszystkie objawy i szukam przyczyn.Słucham dr Bartka i innych osób, które propagują wiedzę na temat zdrowia.Warto, naprawdę warto 🙂

[@annakaczynska5655]

Nic dodać i nic ująć.. podpisuję się pod tymi słowami...

[@genowefaj270]

@@annakaczynska5655 👍🙂

[@teresaklimko9593]

Popieram 🌹

[@akwarista-ps1fn]

I ja i następne leki a firmy farmaceutyczne zarabiają krocie

[@annakaczynska5655]

@@akwarista-ps1fn zgadza się ...

[@magdalenaspitzmueller626]

Bartuś, nasz dobry duszku,żyj 100 lat ,tylko dla nas. Obiecaj Nam proszę!

[@rachela7377]

Tylko 100?

[@magdalenaspitzmueller626]

Może być 130,jeśli to możliwe...całuski dla Ciebie , pozdrawiam

[@rachela7377]

@@magdalenaspitzmueller626 👍❤️😘

[@panpolityczny7446]

Z taka wiedza będzie to łatwe

[@mariaczechowska7394]

Panie Bartku szacunek.

[@magorzataj7152]

Tak Panie doktorze proszę o nagranie filmiku na temat walki ze stresem . Dziękuję za wszystkie filmiki.

[@sprucespaner]

Zmiana życia. Zapewne każdy oczekuje magicznych substancji a to nie tylko żywność czy środowisko ale i nasza psyche.

[@szczurkamikaze]

Zdrowia życzę wszystkim i jak najdalej od chorób !

[@magdalenaspitzmueller626]

Dokładnie,popieram .....pa

[@krzysztofzwolak1017]

Nie unikniemy choroby jeżeli będziemy codziennie biegać do Biedronki po truciznę opychać się cukrem i potrawami macznymi olejem rzepakowym i przetworzoną karmą zapakowaną w folię

[@sopelmen]

Ten facet jest niesamowity.

[@patrycjamirkowska3509]

Zgadzam się z panem Bartkiem młodość leniwa starość płaczliwa również życzę wszystkim dużo zdrowia i dziękuję za drogocenny wykład 😊👍

[@marta-xvx]

dokładnie 💕

[@misianeczka__xo82]

Może pani przestać?

[@jarobt5241]

W dzisiejszych czasach film o radzeniu sobie ze stresem jest bardzo dobrym pomysłem i powinien znaleźć się na tym bardzo wartościowym kanale - pozdrawiam

[@zenonamyskow2405]

Jestem wdzięczna ,że tacy ludzie jak pan doktor chce wytłumaczyć ,pomóc słuchaczom o różnychchorobach i przyczyn Dziękuję❤️

[@magorzatababicz2175]

Dziękuję za całokształt.Znalezienie przyczyny jest punktem wyjścia do dalszej pracy.

[@jolantatak295]

Tworzy Pan najlepszy kanał w swojej dziedzinie. Ogromna sztuką jest zamknięcie wszystkich potrzebnych informacji, na konkretny temat, w kilkunastominutowym odcinku. Selekcja informacji, język zrozumiały dla odbiorcy, piękna polszczyzna, odczuwalna troska o swoich odbiorców, pasja w tym, co Pan tworzy, to wszystko zachęca do tego, żeby odwiedzać ten kanał tak często , jak to tylko możliwe, Dawka starannie wyselekcjonowanej wiedzy, konkretne porady i inspiracja do wprowadzenia zmian. Wyjątkowy kanał, klasa mistrzowska.

[@najednooko7794]

Dokładnie i w dodatku nie kasuje komentarzy, które w jakimś stopniu są choćby najmniejszą krytyką, za co szacun. Niestety nie wszyscy tak potrafią. Zamieściłam dziś pod filmikiem innego propagatora zdrowego stylu życia swój komentarz, w którym zwróciłam mu na jedną kwestię uwagę, ale go zwyczajnie usunął. Słabe, ale cóż. Zamieszczam go zatem i tu, a za jakiś czas skasuję.

[@najednooko7794]

I tu mamy odp. na pytanie, dlaczego to właśnie pan Bartek tak bardzo zaskarbił w dość krótkim czasie sobie serca internautów 💓 (a przy okazji niczego nie sprzedaje) i jest top of the top. Serdecznie gratuluję także podejścia do życia i oceny swojej osoby! Bo jakości materiałów oceniać nie trzeba 😀 (w domyśle, że tak są dobre)

[@ulijankaulijanowska4653]

Dziekujemy Dr.Bartku😘

[@magorzatafdz505]

Ja również proszę o film na temat zapobiegania stresowi 🙏

[@agatamajewska8716]

Poprosimy odcinek o redukcji stresu😊 Dziękuje Panu za tę wiedzę, którą się Pan dzieli z Nami 💗

[@patforbes22]

Herbata z rumianku 4 razy dziennie.

[@SzefPako]

Wystarczy obejrzeć ten odcinek w całości.

[@paulizzs4720]

Rzuć alkohol i papierosy. Uprawiaj sport.

[@maja8924]

Rumianek to chyba dla dzieci jak juz to Melisa +Magnez+B6

[@elam1185]

​@@patforbes22nie dla wszystkich

[@gardynka11]

Jestem wdzięczna za wyjaśnienie przyczyn naszych wielu chorób i jak z nimi walczyć.

[@gadda33]

Lubisz bajkopisarzy ?

[@LenaM-xv8oz]

@@gadda33 A to Was Drażni,,Prawda w Oczy kole"!.👍🙋😀🤣

[@gadda33]

@@LenaM-xv8oz Prawda nigdy nie kole w oczy. Ale to musi być prawda, a nie spekulacje lub fałsz. Sam subskrybuję kanał Bartka i cenię sobie Jego wiedzę. Szkoda tylko, że te Jego porady są, delikatnie mówiąc, mało spójne z rzeczywistością i faktami medycznymi. -- - - - - - Poczytaj sobie o przyswajalności przez ludzki organizm pewnych związków chemicznych, takich jak witaminy, kwasy tłuszczowe, minerały etc. Mały przykład....kurkumina jest wspaniałym związkiem, który ma potężne włóaściwości lecznicze. Problem w tym, że aby organizm w ogóle zauważył jego działanie, musiałbyś dziennie jeść ze 3-4 kg kurkumy.......dasz radę ?

[@elizabethbacon6151]

@@gadda33 Trzy lub tez cztery kilogramy curcumy nikt nie spożywa codziennie , ale ja uwazam ze tobie taka ilosc napewno nie zaszkodzi. Być może wpłynie pozytywnie na twój mały mozdzek i usunie zazdrość . Poza tym badacze wykonują swoje proby lub tez badania na myszach. Czy uważasz ze oni karmia myszy 3 kg curcumy, czy ty w ogole jestes zdrowy psychicznie? Jak mogla by jedna mała myszka zjeść 3 kg curcumy? Ja spożywam codziennie curcume zgodnie z przekazana nam wiedza przez dr Kulczynskiego i czuje sie bardzo dobrze. Pamiętaj również o tym ze nasz pozytywny sposob myslenia wg dr Kulczynskiego wplywa pozytywnie na nasze zdrowie fizyczne. „Pozdrawiam”

[@joannastrus811]

Lepiej zapobiegać niż leczyć.Trzeba sprzątać swój organizm.Kontrolowac swój organizm i słychać go.

[@aneta8920]

No wreszcie komuś się chciało wyjaśnić pojęcia obecne ostatnio w mediach, czyli tylko dr Bartkowi 👍

[@agnieszkakapusta3085]

Jedyna bezstronna osoba,dla której zarabianie nie jest w tym przypadku priorytet, wielu " specjalistów" mogłoby się uczyć.

[@aneta8920]

@@agnieszkakapusta3085 no właśnie, zróbmy listę lekarzy chamskich, dla których tylko zarabianie się liczy

[@agnieszkakapusta3085]

@Aneta myślę,że byłaby bardzo długo, niestety nie do końca jest możliwe, bo nie mamy możliwości sprawdzenia każdego, wystarczy popatrzeć chociażby na swoje "podwórko"

[@aneta8920]

@@agnieszkakapusta3085 zawsze warto próbować 👍

[@agnieszkakapusta3085]

@@aneta8920 to musiałoby być nas więcej niż 2 💪

[@elzbietahrabczuk3708]

🌹Tak właśnie jest ważne, aby mieć spokojne życie z dobrymi ludźmi obok.Dziekuję

[@paweldabrowski9886]

Ja zawsze mowie, sluchajcie mądrych ludzi. Dr Kulczyński to wlasnie jedna z niewielu osób która mądrze i rzeczowo prawi 😉

[@irenakusznir4922]

Każdy przewlekły stres niezależnie od tego jak się go nazywa jest przyczyną różnych chorób i starzenia się organizmu.

[@MaTeJa531]

Stres to zmora wielu chorób...Dziękuję i pozdrawiam serdecznie..:):)😊👍👍

[@AngryRealist]

Ostatnio stresogennych sytuacji mi nie brakuje. Postanowiłem zwerbować znajomych na wyjście, aby zagrać w bilard. Nie sądziłem, że chamstwo i brak kultury podczas rozmowy telefonicznej i rezerwacji stołu zepsuje mi dzień najbardziej.

[@anonim6034]

dziękuję za bycie nielicznym lekarzem, który dąży to wyleczenia przyczyn, a nie skutków! ❤️

[@andylange4805]

Bartek nie jest lekarzem.

[@anonim6034]

@@andylange4805 o nie, dziękuję za wyjaśnienie, to wiele wyjaśnia dlaczego nie proponuje magicznych tabletek na wszystko 😅 zmylił mnie tytuł dr, teraz widzę że to dr dietetyki. Dzięki za sprostowanie

[@andylange4805]

@@anonim6034 😀 Pozdrawiam

[@mariaczechowska7394]

@@andylange4805 jest dietetykiem

[@anonim6034]

@@andylange4805 Pozdrawiam👋

[@tommibegoode7275]

Jest Pan świetnym,rzetelnym doradcą,Dziękuję za te filmiki.

[@mabella632]

Panie Bartku prosze o filmik jak zapobiegac stresowi

[@jj-qy2ue]

A tak przy okazji dziękuję za dzieli się 9an swoją wiedzą. Oglądam często, dzięki Panu zmieniłem dużo w swoim żywieniu i uczciwie muszę powiedzieć że od dwóch lat tylko raz byłem chory lekkie przeziębienie. Czuję się zdecydowanie lepiej, mam więcej sił do życia. Podoba mi się się bardzo zwiezly i jasny sposób w jaki Pan tłumaczy trudne dla mnie zagadnienia. Nie mam wykształcenia medycznego. Podsyłam te filmy moim znajomym którzy mają różne problemy zdrowotne i oni też chwalą je za merytoryke Robi Pan dużo dobrego dla zwykłych ludzi. Dzięki

[@patrykmn5729]

Jest Dr Bartek jestem i JA

[@b.jankaczmar.5714]

Cudowny Nasz "Aniele STRÓŻU" i opiekunie dla zachowania ZDROWIA... W CUDOWNY SPOSÓB PODANA PRAWDA OCZYWISTA. NIECH TOBIE DROGI NASZ DOKTORZE,... P A N DA DUŻO ZDROWIA I BOSKIEJ OPIEKI. 🙏

[@krzysztoframs7545]

Panie Bartku uprzejmie proszę o wykład na temat vegety oraz ogólnie szkodliwości glutaminianu monosodowego oraz inozynianu dowodowego z góry dziekuje

[@moniakowal6017]

Bardzo dziękuję za świetny wykład I cenne porady. Dziękuję I pozdrawiam serdecznie

[@patrykmn5729]

👍 za wykład dziękujemy serdecznie

[@soaring.phoenix]

Tak! Odcinek o redukcji stresu 🙏

[@patforbes22]

Herbata z rumianku 4 razy dziennie.

[@AnaKonstancja7440]

Jak zwykle super wykład. Jasno i przejrzyście, z ogromną wiedzą . Uwielbiam Pana słuchać. Dziękuję 👏👏👏👍❤

[@jolantasanecka1337]

Panie Bartku lubię Pana metody. lubię to Pana poczucie humoru😉 Doceniam podejście całościowe do tematu za każdym razem.

[@aleksandrasierek4795]

Ogromna wiedza przekazana w przystępny sposób. Świetny lekarz.

[@kawanaawe2505]

Dziękuję Bogu za kogoś takiego jak Pan 🙏

[@quadyful]

Prosimy filmik o łagodzeniu stresu.

[@melamela8093]

Dziękuję Bartku za Twoje pomocne informacje,ale pamiętać musimy o tym "Radosne serce wzmacnia zdrowie,a przygniony duch osłabia zdrowie" księga przysłów 17.22. Radość i niezamartwianie się jest bardzo ważne aby utrzymać zdrowie

[@danielb4204]

Witam Bartek, jak zawsze pełen profesjonalizm. Teraz odnośnie stresu, tak bardzo prosimy o wyczerpujące odcinki o tym jak unikać stresu który jest cichym zabójcą. Chcę najzwyczajniej porównać moje sposoby wypracowane na przestrzeni lat mojego życia. Każdy ma swoje jak się domyślam ale chcę usłyszeć od Ciebie jako profesjonalisty coś czego może nie wiedziałem. Dzięki za wszystko. Ktoś z Chicago

[@magorzatachudzynska3082]

Bardzo proszę o metody zwalczania stresu i problemów ze snem. Codziennie słucham Pana i czytam dziennik. Dziękuje w imieniu własnym i mojej siostry pediatry. Bardzo cenimy Pana programy !

[@lojownik]

Panie Bartku, proszę zrobić filmik o porównaniu skutków palenia tradycyjnych papierosów a tych elektronicznych.

[@lechud77]

Porównanie do obcięcia kończyny przez brudną piłę motorową a tą sterylizowaną uprzednio spirytusem.

[@marik.1944]

@@lechud77 👍

[@ukaszstanisawowski135]

i zabójczego smogu XD

[@AdamAdam-qx5yw]

Jednym zdaniem na talerzu musi być kolorowo i aromatyczne

[@matylda-duszekloli4588]

Panie Bartku, dziękuję za Pana ogromną pracę, jaka wkłada Pan w ten bardzo cenny kanał. Przekazuje Pan bardzo ważną wiedzę, która tak wielu ludziom pomaga. Wielka wdzięczność.

[@gaja21florek6]

Bardzo dobry wykład. Dziękuję 👏👏👏👏👏

[@annetakubiak3374]

Dr. Bartus to taki slodasek , dobra duszyczka no I bardzo madry facet 😘👌💜💚💙

[@Szyszka1943]

Panie doktorze, może mógłby pan nagrać film o tym, jakie pokarmy lub witaminy mogą wspomóc w leczeniu depresji?

[@damakier6621]

Na UJ tytulujesz go doktorem?to tytuł naukowy i on nie jest lekarzem.

[@KuWolnosci01]

Film o zmniejszeniu stresu bardzo by się przydał :)

[@bozenalewczuk5300]

Dziękuję za dobry wykład bardzo przydatny

[@alkiriad2139]

Tak prosiłabym o filmik jak zmniejszyć stres. 💛💛💛

[@ewamacioek7933]

Szanowny Panie Doktorze, co sądzi Pan o wytworze pszczół jakim jest PIERZGA. Czy ma ona korzystny wpływ na zdrowie starego człowieka. Jeśli tak, w jaki sposób z niej korzystać. Subskrybuję i oglądam wszystkie Pana programy i wysoko je oceniam. Są dla mnie bardzo przystępnie podane. Z wyrazami szacunku Ewa M.

[@BlackAerie]

Tak, prosimy o sposoby na złagodzenie stresu!

[@wandasakowska7749]

Dziękuję panie doktorze za bezinteresowne uświadamianie nas.Jest pan współczesnym dr Judymem.

[@elizabethbacon6151]

Bardzo Panu dziękuję za wyjaśnienie nam stresu oksydacyjnego oraz nadmiaru wolnych rodników który wpływa na niszczenie naszego zdrowego organizmu przez spowodowanie różnych chorób . Tak wiec musimy przyjmować do naszego organizmu witaminy, minerały zawarte w wielu owocach i warzywach oraz przyprawach które zwalczają szkodliwe wolne rodniki które nie powinny znajdować się w zdrowym organizmie. W miarę możliwości musimy spożywać codziennie produkty które utrzymają nasz organizm zdrowy. Tu jest dużo do zapamiętania ale o nasze zdrowie musimy dbac sami przede wszystkim . Warunki zewnętrzne takie jak świeże powietrze są również bardzo ważne i maja bardzo duży wpływ na stres oksydacyjny a tym samym nasze zdrowie. Bardzo dziękuję za tak dokładne przekazanie nam artykułów które dzięki używaniu ich wpłyną pozytywnie na nasze zdrowie. Serdecznie pozdrawiam.

[@DawidCech]

+1 dla osobnego odcinka na temat metod redukcji stresu

[@teresawojcik1335]

Dziękuję,za bardzo cenne informacje,które są tak mądre i pomocne.Pozdrawiam!

[@annammazur9712]

Super. Bardzo dużo porządnej wiedzy

[@elapiolunowska1059]

Witam Dr Bartku , dołączam do proszących o temat jak walczyć ze stresem ,🙏

[@joannamarika6784]

Witam 🤗A ja bym prosiła filmik ogólnie co robi silny stres z organizmem lub coś na temat nerwicy lękowej. Dziękuję bardzo i pozdrawiam serdecznie 😊

[@piotrkowalski519]

Witam Doktorze ✋ Dziękuję za tak cenne informacje. Pozdrawiam serdecznie

[@mariamatuszczak8673]

Dziękuję za cenne informacje i wskazówki odnośnie omawianego tematu!

[@071darek]

Witam. Czekam na film jak zwalczać naturalnie stres. Pozdrawiam 🙂

[@kartrok3072]

nie naturalnie naturalnym ziołem różeniec górski. Sądzę, że komedie, kabarety i przeboje. I ruch.

[@yvn68]

A w TV zwłaszcza na Polsacie i TVN non stop agresja, mordobicie, kryminały, horrory... a potem chcą żeby ludzie wpłacali na budowę klinik psychiatrycznych

[@henrymalak5034]

Rozpocznij od wyeliminowanie z Twojego życia wszystko co zawiera plastik: ubiory, pościele, dywany, sprzęt kuchenny wode butelkowa itp.

[@justynasiwek5735]

Dziękuję, za garść cennych informacji.❤ Bardzo proszę o film o naturalnych metodach radzenia sobie ze stresem 🙏🙏

[@agatanowak474]

Nie tylko stres jest przyczyna! Rowniez nadmierna przyjemnosc.

[@karolinakosikowska1812]

Ograniczenie stresu, radzenie sobie ze zmęczeniem - bardzo prosimy o taki film!

[@mateuszkowalski9229]

Jedna podstawowa rada - nie oddychać.

[@kriskarson2195]

Dobra rada nigdy nie jest zła 👍 Dziękuję i Pozdrawiam 🖐️

[@stanisawnowak8523]

Panie Doktorze, proszę o ten film na temat sposobów unikania i obniżania codziennego stresu z którym trudno żyć. Czytając komentarze widzę iż wielu oglądających o to prosi zatem mam nadzieję iż długo nie będziemy czekać. Dziękujemy.

[@henrymalak5034]

Zanim ten filmik się ukaże, wyrzuć z domu cokolwiek co zawiera plastik, a Twój stres znacznie się zmniejszy. Pamiętaj również o ubiorze, 0% poliesteru.

[@lukasz234]

Gość z ogromna wiedzą krótką warto stosować w życiu :)

[@ewadawid8473]

Prosimy nauczyc nas jak walczyc ze stresem, dziekuje bardzo.

[@patforbes22]

Herbata z rumianku 4 razy dziennie.

[@henrymalak5034]

Wszystkie rzeczy zawierajace plastik: ubiory, dywany pościele, sprzęt kuchenny wyrzucić z domu. To jest początek likwidowania stresu oksydacyjnego.

[@ewadawid8473]

@@henrymalak5034 dzieki, wyrzucilam plastikowe pojemniki z kuchni i zakupilam szklane, podlogi w domu robilismy z drewna - najpierw zrywalismy i wywalilismy wszystkie wykladziny i stare podlogi. Sztucznych ubran nie nosimy. Serdecznie pozdrawiam.

[@jennalyzwa677]

Witam ciepło Dziękuję za wykłady za ostrzeganie nas ci nam szkodzi a co jest dobroczynne ❤️

[@iwonastepien1565]

Chorujemy bo to plan diabelski, a w planie Bożym nie mamy chorować, bo już Chrystus na krzyżu poniósł nasze choroby i umarł za nasze grzechy i wybawil od diabła i jego zasadzek. Musimy poznać naszego JEDYNEGO ZBAWICIELA JEZUSA CHRYSTUSA. WIEDZA NAUKA NIE ZBAWIA, TYLKO JEZUS CHRYSTUS JEDYNY PRAWDZIWY UZDROWICIEL.

[@Ala-to4ot]

Dzięki, extra wykład.

[@adamagosiajarosz910]

Bardzo Panu dziękuję. Ostatnimi czasy w kółko nadmienia się o tym stresie oksydacyjnym, ale nik nie potrafił go zrozumiale wyjaśnić - jakby co najmniej oczekiwano od części z nas, że zgadniemy, o co chodzi. Niecierpliwie czekałam na sensowne wyjaśnienie, a Pan w końcu mi je przedstawił. 😊😊👍👍🤏

[@annakorupska8018]

Jestem osobą aktywną i często przy jednej pracy odpoczywam po tej poprzedniej gdy jedna praca jest umysłowa a ta następna fizyczna Dziękuję za informację o tym jak radzić sobie ze stresem oksydacyjnym.Czekam na wiadomości jak nie dać się stresowi życiowemu.

[@krysiadyszkany9383]

Dziękuję bardzo za informację które kochany doktor Bartek nam przekazuje.

[@hhhhhhg438]

Świetny film panie doktorze Bartoszu Kulczyński

[@grazynarozdzialik3982]

Dziękuję Panu za tak liczne opisany mój problem. Nikt tak mi tego nie wytłumaczył.

[@jolantapogoda3849]

Najwspanialszy program odnosnie utrzymania dobrego stanu zdrowia. Dziekuje ♥️

[@ewakol9025]

Chodzę z córką w moim mieście prywatnie do dietetyka (wieloletni pracownik dużego szpitala) żeby ją odchudzić. Mądra pani dietetyk zleciła mi cała listę badań dziecka np. pełna morfologia, testy wątrobowe, lipidogram, hormony tarczycy, insulina, wit. D3, wit.B12, ferrytyna, potas, magnez. Poszłam z tym do lekarza rodzinnego, żeby chociaż część badań było z NFZ. Lekarka mnie wyśmiała, stwierdziła że to nie receptomat i w ogóle po co te badania i ogólnie stwierdziła, że to jakaś żenada. No i co Pan na to Panie Doktorze? Poczułam się strasznie zażenowana postawą przemądrzałej lekarki.

[@henrymalak5034]

Dobry dietetyk powinien zapisać program odchudzania bez tych testów. I dopiero po miesiąc lub dwóch gdy nie ma rezultatów z tego programu zażyczyć krytyczne badanie np na hormon tarczycy.

[@dominika998]

Ego przerosło Mont Everest..taka jest większość - na oko 98% lekarzy niestety. W tych czasach albo człowiek sobie radzi sam albo sobie nie radzi, lekarz tylko schorowanego dobije.

[@zofiawiencek2421]

Witam DZIEKI PANIE DOKTORZE 🌞🌞🌞🌹🌹🌹🧨👍👏👏👏

[@jolantaporycka8421]

Dziękuję za cenne wiadomości ❤

[@jozefaaltus9327]

Witam pana i dziękuję za wspaniałe wykłady,Jestem zachwycona i chętnie wysluchalabym o zniwelowaniu stresu emocjonalnego.

[@Kasiabasia72]

No, i jestem pierwsza🤭 dziękuję, za ten i w ogóle wszystkie filmiki i dziennik też.Pozdrawiam, Panie Bartku.

[@agnieszkap.6599]

Dziękuję za film🤗 Proszę o nagranie odcinka jak radzić sobie ze stresem 🙂🙏

[@ylgorke2700]

No, na takie pytanie nigdy nie bedzie dostatecznej odpowiedzi. Jak radzic sobie ze stresem w dzisiejszych zlych czasach ? - Nie ma 'dokladnej' tezy. Bo cóz, odpowiedz zna prawie kazdy : spokój, regularny tryb zycia, dobra dieta, wypoczynek, nie zamartwiac sie niczym ! , byc zadowolonym/radosnym itd. Teraz trzeba to tylko wykonac! A to jest najtrudniejsze..😉🌺

[@sprucespaner]

@@ylgorke2700 Raczej każdy tego nie wie ale liczy na magiczną pigułkę, która to za niego rozwiąże.

[@gadda33]

Nie pić ! Nie jeść ! Nie oddychać ! Nie bzykać ! ...... i nie będzie stresu oksydacyjnego !

[@elizabethbacon6151]

Masz poczucie humoru. Życzę również dużo zdrowia.

[@marik.1944]

Jak zwykle bomba wiedzy.Chętnie posłucham więcej .

[@annamuja1831]

Serdecznie dziękuję za garść cennych informacji. Bardzo proszę o filmik jak zredukować stres. Pozdrawiam serdecznie i życzę samych sukcesów.

[@grazynaramm69]

Bardzo dziekuje Panie Doktorze ⚘️i tez Zycze Duzo Zdrowka 👍💚

[@dawiddziadek1179]

Szanuję i pozdrawiam. Komentarz dla zasięgów. Dziękuję.

[@halinagazewska4619]

Bardzo dziękuję za tak cenne informacje, pozdrawiam serdecznie 👍

[@liliswiat86]

Bardzo przydatna informacja. Uważam, że należy tego dzieci w szkole uczyć, by byli przygotowani do życia dorosłego.

[@katarzynamarta1]

Pomocne i ciekawe Dziekuje za każde nagranie ❤😊😊💪🏼

[@konradkr3720]

Komentarz dla nowego odcinka:) Jest Pan wielki! Podziwiam.

[@januszsliwinski8965]

Dochtur Bartek jest.b.pracowitym chlopakiem i za to wszystko jemu b.dziekuje i Pozdrawiam cieplo ze Scotlandi Jasiek

[@zosiastachowicz924]

Cenna wiedza ❤️ Poproszę zregenerowaniu nadnerczy ❤️ Dziękuję za cenną wiedzę ❤️

[@grazynapasikowska1267]

Milo pana sluchac ...dziekuje

[@januszsliwinski8965]

Super pomocne porady.Dziekuje Panu Doktorowi i Pozdrawiam cirplo.Jasiek

[@bozenawiechec3561]

Bardzo dziękuję , każdy temat jest dla mnie bardzo interesujący i wiedzę, która Pan przekazuje wykorzystuję na codzień.

[@mirkawasik5311]

Bo są tacy co ciężko pracują by Ci w biurach,administracja pięknie i mlodo wyglądała. Postawcie obok siebie osobę fizycznie pracujaca i z administracji to zobaczycie różnicę. Choć i są tacy pracujący fizycznie którzy wybierają taką pracę w porozumieniu z kierownictwem że mają pracę lekką i na dodatek dobrze płatną że też nie za bardzo się przy takiej pracy nie frasuja i młodo wyglądają a rączki takie jakby w biurze pracowali. Przecież wiadomo że woda i ciezka praca,zmartwienia i choroby najbardziej niszczą ciało a i duszę przy okazji.

[@edizulef1565]

Absolutnie się nie zgadzam. Ludzie z biur i administracji zwykle mają nadwagę, oponkę i jakoś nie widać tam starszych osób - albo jest dyskryminacja przy zatrudnianiu, albo nie wytrzymują takiej pracy. Co do osób pracujących fizycznie, to nie ma żelaznych reguł, a moim zdaniem wyniszcza je brak dbania o siebie - nagminne są opory przed stosowaniem ochrony oczu, uszu, nie myślą jak nie przeciążać stawów, często środowisko mocno nadużywa alkoholu lub popalają jeden od drugiego. Znam np. gościa mocno po 60-tce pracującego od zawsze przy wykończeniówce w Austrii, który wygląda jak David Haselhoff z czasów Słonecznego Patrolu, tylko ma bardziej siwe włosy, ale pali mało, pije od czasu do czasu, pewnie je i śpi dobrze, a sądzę, że ma wrodziny talent do właściwej pracy mięśniami - jest prosty i regularnej budowy, ma fajne szybkie i płynne ruchy w pełnym zakresie. Znam też z opowieści przypadek chłopaka około 30, który "zarobił w Szwajcarii przy szlifowaniu bloków silników przez 3 miesiące. Ma w oczach pełno opiłków, ale zarobił". Taki człowiek sam nie dba o siebie i niezależnie, czy pracowałby w biurze (wysiadłby mu kręgosłup), czy będzie robił inne rzeczy, to jeśli nie chce mu się dbać i myśleć o swojej kondycji na lata, to będzie chorował i degradował ciało... Znam też panie z banków wyglądające staro.

[@marik.1944]

W biurach też siedzą różne matrony ten kto pracuje fizycznie ma lepszą kondycję ,a dbać o siebie muszą wszyscy .

[@LaVidaLoca0906]

A kto tobie zabraniał pracować w biurze?

[@mirkawasik5311]

@@LaVidaLoca0906 Ano to że u nas przejmują te stanowiska administracyjne pokolenie rodzin które już wcześniej tam pracowali. I tak jest już od kilku pokoleń. Gdyby było tak źle w administracji to dyrekcja dopuszczała by innych ludzi a nie tylko po rodzinie. Tak również jest w bankach czy w innych czy to urzędach,pocztach itp. Gdyby było tak źle w administracji przecież nie pchali by się tam a jednak tam idą. Lepiej na stołku siedzieć niż tyrac fizycznie na hotelach bo tu u nas nad morzem to teraz pozostaly hotele. A zakłady pracy których było 12 sztuk od krawieckich,fabryki bąbek,butów,maszyn rolniczych w tym stoczni za Pana prezydenta Tuska zostało wszystko polikwidowane.U nas jest średniej wielkości miasto. Młodzież nawet po studiach nie ma szans na jakąkolwiek pracę że muszą wyjeżdżać za granicę z powodu braku pracy. W pobliskich miejscowościach jest to samo.

[@sunflower-garden]

Witam!🌻Serdecznie dziekuje za wyklad!🌻 Prawie wszystko zapisalam!🌻Pozdrawiam serdecznie!🌻

[@leszekd.4635]

Dziękuję bardzo i pozdrawiam