Uniknij miażdżycy. Ten parametr jest ważniejszy niż cholesterol całkowity

[@drbartekpl]

drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu do porannej kawy lub herbaty.

[@tadeuszm6441]

Dzień bez Pana dziennika to dzień stracony😊😊

[@kamilwr2977]

O akurat mam 220 😀

[@jadwigakwiatkowska2185]

A czy przypadkiem to nie homocysteina uszkadza nasze naczynia krwionośne a cholesterol tylko leczy wytworzone przez nią uszkodzenia?

[@magorzatak5799]

Ja nie dostaje dziennika choc kilka razy się zapisałam a bardzo mi zależy czy coś źle robie?

[@zenobiajaworska8743]

Wszędzie mówią cholesterol nie ma znaczenia, jeśli trójglicerydy, HDL i homocysteina w normie,a tu mam je w normie a te nie LDL i nie HDL ponad 200 i we wszystkich co słucham to Coraz większy mętlik mam.🤔

[@herkulesx9021]

Witam serdecznie,kilka lat temu mój kardiolog stwierdził zbyt wysoki poziom cholesterolu HDL,był 260 w ale tym się nie przejęłam i odmówiłam leków syntetycznych,oczywiście zrobił notatkę że odmówiłam tego leczenia,do dziś mam się dobrze po mimo wieku,nic złego się nie dzieje,więc należało by się zastanowić kto ustala te normy,bo system narzucony przez Unię europejską zabije nas,lekarze uczą się tego co system im karze a nie pogłębiają swojej wiedzy,ciągle te same wykłady,prelekcje i informacje jak za dawnych czasów,czas to zmienić,natura ma dla nas wszystko i tu jej ufajmy a nie systemowi,ja podjęłam decyzję by żyć z naturą w zgodzie,jestem w podeszłym wieku i jak zaczęłam leczyć się ziołami,żyje i mam się dobrze,polecam zioła a nie( prochy)tabletki na jedno pomogą na 10 zaszkodzą,ja tak miałam,ciągle leki,leki,leki aż zaczęła mi wysiadać watroba i żołądek,powiedziałam dość,chura, jestem żyje i mam się fajnie,pozdrawiam wszystkich którzy wierzą dozgonnie lekarzom,oni leczą by nie wyleczyć lecz tylko zaleczyć ,bo naskórka musi lecieć,a pacjent zdrowy to brak kasiory i nie pojadą na fundowane wakacje,bo co tam jeden pacjent w ta czy w tą ,to oni muszą mieć korzyść a nie pacjent,pozdrawiam serdecznie,doktorku dobra robota,tak trzymaj,to lubię kawa na ławę,😁👍👍👋👋😱☘️

[@teresaguyk7669]

Taka prawda

[@halinazablotna8699]

Można wiedzieć jakie ziółka dziękuje

[@barbarawu1723]

W Niemczech poziom cholesterolu jest na poziomie 300,w Polsce a to 190,a to 240....leki,leki,leki.Kasa,kasa.

[@herkulesx9021]

@@barbarawu1723 witaj Basiu,ja dlatego nie chodzę do lekarzy bo ciągle byłam na lekach i wysiadała mi wątroba i żołądek powiedziałam dość,w starszym wieku napewno nie ma się już takiego zdrowia jak za młodych lat ale czemu mają mnie zabijać lekami,ja kocham życie takie jakie jest i chce się nim cieszyć ile mogę więc natura ma dla nas wszystko tylko trzeba chcieć z niej korzystać i uczyć się jej na nowo,pogłębiać swoją wiedzę a jest tylu znanych zielarzy w internecie i tak wiele się od nich nauczyłam,zobacz jak ogromną wiedzę ma dr.Bartek chociaż nie jest zielarzem,młody człowiek i uczy nas jak korzystać z natury, pozdrawiam z całego serducha 😁❤️👍👍👋👋🌺

[@dhibgbih]

@@barbarawu1723 dzień dobry.czy metoda badania jest taka sama?

[@moniakowal6017]

Panie doktorze zazdroszczę Pana studentom takiego wykładowcy. Tak naprawdę taką wiedzę powinniśmy mieć przekazywaną na poziomie szkoły średniej. Wiedza nie boli, a może uratować życie. Dziękuję z całego serca za wszystkie wyklady i wiedzę którą Pan się z nami dzieli. ❤😊🍀🍀🍀🍀🍀🌞

[@mariolachainska3020]

Podpisuje się pod Pani komentarzem! Przekazują nam wiele zbędnych wiadomości o np amenach a o człowieku....minimum.A to nie jest wiedza .tejemna 🤔

[@xp17]

mówi jak automat.

[@mariolachainska3020]

Ale mądrze 😀

[@AT-kx6fj]

@@xp17 Do tego nie jest lekarzem medycyny!!

[@ilkaasek4667]

@@AT-kx6fj Nie jest lekarzem, ale ma wiedzę i dobre porady lepsze niż niejeden lekarz.

[@marekmajerczyk6424]

Również , tak jak inni prosze o dodatkowy materiał dotyczący odżywiania wyrównującego cholesterol

[@aleksandranowak9616]

Jestem zainteresowana zaproponowanym przez Pana tematem o odżywiaiou w celu obniżenia cholesterolu.

[@zygmunttatarek4659]

Panie Doktorze bardzo dziękuję za wykład i podanie w nim takich wiadomości,których ja mając 79 lat nie usłyszałem nigdy od lekarza rodzinnego. Kardiologa,a posiadam wyniki poziomu trójgliceryd na poziomie poziomie 2o25.a na dzień dobry miałem poziomy 600-1200 przez wiele lat, mówiono mi że jest to obciążenie genetyczne i muszę brać leki że statynami,no i dopracowałem się nowotwora-chłoniaka,przeszczepu by passów ,a przed operacją około 2 tygodni przeszedłem zawał Nie wiedząc o nim.Z nowotwora wyleczyłem się sam,by passy zrobili chirurdzy,ale rzeczowo Nie ma z kim o tym porozmawiać.Powiem na koniec jeszcze tylko że jak zachorwałem na nowotwora w 2015 r. Poziom witaminy D miałem 9,a służba zdrowia mówiła-jak pytałem czy to nie mógł być jeden z powodów mojego zachorowania- odpowiadano mi, że witamina D dla nich to tylko taka reklama. Serdecznie pozdrawiam i jeszcze raz dziękuję.

[@dorotakonopka8420]

Bardzo proszę o materiał dodatowy, dotyczący prawidłowej diety. Pozdrawiam serdecznie ❤

[@lucynamiskowiec9242]

Doktor Bartek jest nie pokonany w wiedzy i mądrości lekarza dziękuje za piekny przydatny wykład 🎉

[@bozenaz.8943]

Tak, interesują mnie dodatkowe wskazówki co do odżywiania, DZIĘKUJĘ za przydatne video z łopatologicznym wyjaśnieniem wyników, wskaźniki obliczyłam, jest dobrze, a wielu lekarzy mogłoby się od Pana uczyć 🤗

[@teresawojcik9486]

♡

[@mirekmct1018]

w końcu rozumiem o co chodzi z tym cholesterolem , dziękuje bardzo

[@teresakrasicka3721]

Jak zawsze jest Pan swietnie przygotowany Wykład wyważony i mądry

[@Kasia426]

Ciekawy materiał. Poproszę o filmik o diecie zmniejszającej poziom cholesterolu. Panie doktorze, czy może Pan stworzyć film o produktach wspomagających leczenie astmy i alergii? :)

[@AgnieszkaM.-uc2gg]

❤ Dziękuję za mądry wykład. Taki powinien być lekarz

[@mhuzarska2310]

Dziękuję serdecznie za wykład, niezwykle mądry i pożyteczny dla nas zwykłych zjadaczy chleba. Wielu lekarzy ma niewielkie pojęcie o tym, o czym Pan mówi. Interesuje ich tylko ogólny cholesterol, trójglicerydy, reszta zupełnie niepotrzebna. Gdybyśmy mieli w Polsce więcej takich lekarzy jak Pan, może byłoby o wiele mniej zgonów, ale też mniej trucia się niepotrzebnie statynami. Pozdrawiam serdecznie i proszę o więcej!

[@marzenaruszczyk9904]

Panie Bartku, dziś jak dla mnie mega mega ważny temat👌, bardzo dziękuję za niego, szkoda że starszym rodzicom tak trudno wytłumaczyć , że nie należy brać tabletek przy cholesterolu 190, bo lekarz tak kazał 🥺życzę wszystkim zdrowia i rozsądku w interpretacji badań 😊

[@anielamatroszyo8197]

Dzięki Panu.chce słuchać Pana porad.PROSZĘ o dużo poradników o otyłość cukrzycy i diety POZDRAWIAM CIEBIE Panie Doktorze. Aniela

[@janeeyre67]

Starsoi są krolikami doswiadczalnymi.mojej tesciowej przez parę lat lekarze wciskali leki na zbicie cholesterolu chociaż nigdy nie miała pidwyzszonego.dopiero jak wylądowała w innym szpitalu jakiś mądry lekarz przyjrzał się temu i odjął ten lek.

[@agnieszka954]

Statyny mają bardzo szkodliwe skutki uboczne - widzę to po stanie zdrowia mojego męża - problemy z pamięcią i wiele innych.

[@juliakulikowska2740]

Jasno i przejrzyście wytłumaczył pan kwestię cholesterolu w organizmie.Szczególnie cenne są uwagi dotyczące interpretacji wyników. Wielkie dzięki.

[@urszulam8360]

Panie Bartku jak Pan pięknie tłumaczy. Dziękuję i Pozdrawiam.

[@unia2006]

Dziękuję Panie Bartku, edukuje nas Pan pięknie, taka wiedza jest bezcenna. Bardzo proszę o materiał na temat diety pomagającej zachować równowagę w transporcie cholesterolu i zapobiegać procesom jego utleniania.

[@zmijkazmijka7175]

Z chęcią posłucham o diecie wyrównującej poziom cholesterolu

[@kamilkluczewski3521]

Jestem za choć mam wszystko ok 💪👍

[@Kolarian666]

dużo oleju lnianego oraz z czarnuszki robią niesamowitą robotę. Dodaj do tego NAC oraz Niacyna i będzie porządek

[@zmijkazmijka7175]

@@Kolarian666 dziękuję za info. Zastosuję i zobaczę jak wyjdą wyniki po 3 miesiącach

[@martaorzechowska4213]

Od roku jestem na diecie wysokotłuszczowej i wysokocholesterolowej plus niskowęglowodanowej aby być silna i zdrowa. 😊 zrobiłam teraz badania i mój cholesterol całkowity to 166 mg/dL, trójacyloglicerole 96 mg/dL. Wszystko niskie. Jestem żywym dowodem, jak bardzo jesteśmy okłamywani.

[@zmijkazmijka7175]

@@martaorzechowska4213 ja miesiąc temu wrzuciłam dietę z wyższym tłuszczem i mało węgli. Aż jestem ciekawa jakie wyniki

[@ktystynaszablowska1225]

Byłoby super stosowac się do takiej diety. Bardzo dziękujemy za całą Pana pracę dla pacjentow.

[@saragrant3667]

Uwielbiam dra Bartka, jego wiedzę, kulturę i skromność. Codziennie otrzymuję od Niego newsletter i wszystkim doradzałabym się do niego zapisać. Porcja wiedzy - nieporównywalna z żadnym innym portalem dietetycznym! Dziękujemy za Pana wiedzę, cierpliwość i dzielenie się nimi w chęci pomocy każdemu!❤🙏👏💝

[@AutochtonD]

Ojej, ojej. A odpowiadać nie chce.

[@annaku1733]

Miałam tak samo 30 lat temu,brałam różne tabletki,a cholesterol i tak nie malał,w końcu dałam sobie spokój i mam się bardzo dobrze

[@MoniaOz]

Taka informacja jak sobie radzić z cholesterolem oraz kiedy naprawdę się trzeba zacząć martwić jego nadmiarem byłaby rzeczywiście bardzo przydatna. Dziękuję za te informacje. Bardzo rzeczowo. Pozdrawiam.

[@irenakusznir4922]

Dziękuję bardzo za wykład, a w szczególności za wskazówki dotyczące prawidłowej interpretacji wyników badań. Chętnie obejrzę filmik na temat prawidłowej diety przy podwyższonym poziomie cholesterolu. Pozdrawiam serdecznie😊😍😍

[@grzegorzdanuta2278]

Proponuję podać hasło do telefonu -normy cholosterolu w innych krajach świata Mocno można się zdziwić Normy między 250 -300. Dziwne !! Mam wrażenie, że terytorium Polski -miejsce do przeprowadzania badań i eksperymentow. Jednym słowem bantustan z dużą ilością królików doświadczalnych. Niech żyją statyny -biznes się kręci .

[@andrzejdabrowski6672]

Temat ważny,oczywiście,że posłucham...mam problem z miażdżycą(lekarz twierdzi,że mam górne wskaźniki).Dziękuję bardzo Doktorze 😮.

[@elizabethbacon6151]

Bardzo dziękuję za dokładne informacje i rady dotyczące cholesterolu który wpływa pozytywnie na witaminę D3. Cholesterol wpływa również pozytywnie na błony komórkowe, blaszkę miażdżycowa, choroby krążenia, produkcję zolci i komórki nerwowe. Bardzo Panu dziękuję za tak dokładne rady związane z utrzymaniem zdrowego organizmu a w tym odcinku szczególnie z wpływem cholesterolu na witaminę D3. Osobiście uważam ze codzienne spożywanie warzyw łącznie z czosnkiem jak również owocami wpływa miedzy innymi na zmniejszenie LDL cholesterolu . Serdecznie pozdrawiam.

[@halinarenska1743]

Wspaniała wiedza. Zbadam to co pan polecił. Czekam na wykład o odzywianiu zwiazany z cholesterolem

[@beatadutkiewicz4106]

Dziękuję p. Bartku za proste i wnikliwe wyjaśnienie tego procesu. Proszę o więcej.

[@halinajezioska5207]

Dziękuję za bardzo ważną lekcję.Pozdrawiam serdecznie 😀

[@urszulaniedbaa1420]

Tak Panie Doktorze Bartku b.prosimy o kolejny odcinek poswiecony jak dbać o odżywianie w złych proporcjach cholestet. Z góry b.dziekujemy

[@malgorzataluzenczyk1349]

Witam!Dziekuje za rozlozenie cholesterolu na czynniki pierwsze i to w tak przejrzysty sposob.Pozdrawiam!

[@aleksandraw.]

Super ważny materiał. Dziękuję Panie Doktorze🙂 O diecie wyrównującej poziom cholesterolu chętnie posłucham. Pozdrawiam

[@strus1977]

Super wyjaśnienie tematu cholesterolu. Czekam z niecierpliwością na kolejne. Pozdrawiam.

[@Kmilan-ck6pq]

Kto testowal Biotad Plus?💪

[@piangela25able]

Również czekam na dietę bo borykam się z tym problemem😊

[@mariolasudrasudra9708]

Jak słucham tych wszystkich lekarskich informacji i porad, to czuję się chora na wszystko 😀

[@teresawojcik9486]

Ja nie. Słucham profilaktycznie. Dlatego tak mnie interesują.

[@antom3237]

W takim razie są dwie możliwości. Albo prowadzi Pani zły tryb życia i nie może (nie chce) się od niego wyzwolić, albo nie rozumie Pani przesłania tych filmów. Ja, gdy słucham porad pana Bartka czuję się zdrowszy, bo stosując się do nich zauważam u siebie pozytywne wyniki.

[@przemyslawchelmowski]

Dziękuję panie Bartku coś co niby jest złe. Dla naszego organizmu jest niezbędne. Jeszcze raz dziękuję. Wdrażam pana rady zdrowotne i na prawdę czuję się lepiej dziękuję i życzę sukcesów:)😊

[@BozenaTuszynska-jg4xt]

Bardzo ciekawy i wiarygodny medycznie wyklad. Dziekuje i prosze o wiecej tak ciekawych i pomocnych dla nas laikow programow. ❤

[@daladena2177]

Bardzo dziękuję za ten odcinek, czekałam na niego. Właśnie mam taki problem, Całkowity zawsze mam podwyższony gdy tymczasem trójglicerydy i LDL dzięki pana diecie i ruchowi mam w normie, HDL mam powyżej normy LDL 112 i dlatego ten całkowity wychodzi za wysoki bo 260. Lekarze wciskają mi statyny ja ich nie toleruję a poza tym wiadomo jakie one są szkodliwe. Jestem pewna, że lepiej nadal stosować dietę. Lekarz dosłownie mi powiedział a po co się męczyć z dietą skoro jest lek...no to chyba wiadomo o co chodzi?

[@wiolakot7992]

Bardzo proszę o informację jaka dieta - żeby LDL obniżyć?

[@daladena2177]

@@wiolakot7992 Dwa razy dziennie mieliłam len i zalewałam ciepłą wodą do tego łyżeczka ostropestu plamistego i zaraz wypić (tak 2 łyżki), jeść grejpfruty (ale nie można ich łączyć z żadnymi lekami), jadam naturalne jogurty, kefiry, biały nawet półtłusty twaróg. Mięso gotowane dużo przypraw ale unikać soli. Masło ostrożnie lepiej dobry olej tłoczony na zimno. Zielona herbata jest świetna na cholesterol. O cukrze nie wspominam bo chyba wiadomo. Ruch np rower, spacer cokolwiek, Proszę jeszcze posłuchać pana doktora ma tych filmów więcej. Pozdrawiam

[@jarektruker9851]

Brawo Panie Doktorze, dziękuję za cenne informacje 👍👍👍

[@krystynajacek9002]

Bardzo dziękuję za świetny i zrozumiały wykład ! Pozdrawiam ! 😘

[@jolantajarzabek9424]

Bardzo cenny materiał, przystępnym, zrozumialym jezykiem przekazane . Bardzo dziękuję

[@MagorzataZasada]

Bardzo przydatne informacje, dziękuję bardzo za tak klarowne wyjaśnienie tego tematu.

[@ElaNowicka-g9k]

Dieta na zmniejszenie i wyrównanie cholesterolu, to bardzo dobry pomysł na kolejny wykład. Dziękuję z góry i pozdrawiam doktorze Bartku. Niech Pana Bóg błogosławi, za to dobro, które niesie Pan innym ludziom.

[@aneta1254]

Świetny materiał, bardzo skrupulatnie wytłumaczone . Dziękuję

[@jagodam.561]

Bardzo wartosciowy material. Dziekuje i prosze o diete wyrownujaca poziom cholesterolu.

[@Nomad_nr_7]

To nie cholesterol jest zły, bo jest go w blaszce miażdżycowej bardzo mało (0.5%-1,5%). Trzeba bardziej uwazać na trójglicerydy.

[@michalbielecki6517]

Fantastyczy materiał, jestem pod ogromnym wrażeniem, dziękuję bardzo.

[@mirosawakaczmarkiewicz8695]

Bardzo cenne informacje, dziękuję Panu, Doktorze

[@patrycjamirkowska3509]

Dzień dobry zgadzam się z Panem Bartkiem dziękuję i pozdrawiam 😊

[@barbaramaria3394]

Rewelacyjny wyklad! Wreszcie wyjaśnione kawa na ławę jak to jest z tym cholesterolem. Genialny pomysł z tymi taksówkami. Pozwolę sobie użyć tego przekazu, bo moje argumenty nie docierają. Pozdrawiam serdecznie!

[@agnieszkaszeloch4354]

Bardzo pomocne wiadomosci Dziękuję

[@czakczak8076]

bardzo udane przekazanie informacji,i to porównanie do taksówek w 10 na 10.

[@dzidziamichalski4336]

Konieczne !!!!!!!!! Bardzo proszę o takie nagranie 🙏🙋

[@grazynadarul8683]

Dziękuję, to bardzo pożyteczna wiedza. Chętnie obejrzę program o obniżaniu cholesterolu.

[@magda7224]

Bardzo przydatne informacje. Po prostu super porady. Dziękuję🤗🤗🤗

[@violettavioletta8664]

Bardzo dziękuję za tak ciekawy wykład. Dla mnie bardzo pomocny. Pomaga nam pan być bardziej świadomych tego jak funkcjonuje nasz organizmu i jaki wpływ mamy na to aby uniknąć chorób. Poza tym bardzo przyjemnie się pana słucha. Pozdrawiam 💞 Pozdrawiam

[@bartekj]

Super film. Rowniez czekam na wiecej informacji o diecie.

[@alleksa12345]

Ostatnio znów ruszyły aktywnie w mediach reklamy margaryn, namawia się ludzi do jedzenia tych plastików zamiast masła.

[@janpietronik9219]

Plastik jeszcze nie jest tak dokładnie zbadany, natomiast tłuszcze trans, to największa trucizna, którą mam serwują wszystkie koncerny w majestacie prawa. !!!

[@malgorzatanowotny2347]

Bardzo potrzebne, ciekawie i jasno przedstawione informacje, dziękuję

[@teresabednarczyk9585]

Tak , bardzo jestem zainteresowana przywróceniem równowagi cholesterolowej

[@teresaguyk7669]

Bardzo ciekawy wykład przydatny dla mnie dziekuje bardzo zdrowia zycze.

[@jogi9818]

Jestem zainteresowany tym filmem o równowadze cholesterolowej.

[@ollak1255]

Dziekuje za tak klarowny wykład!!! Jak zawsze w punkt!!!

[@DifferentM]

Znakomita lekcja w pigułce teraz sobie podzieliłem i nie jest tak zle ,wszystko świetnie czytelnie objaśnione (a lekarze wciskają te szkodliwe leki syntetyczne) Pięknie dziekuję:)

[@kamilkluczewski3521]

Doktorze Bartku bardzo dziekuje 👍💪 czekam na kolejne materiały 😊

[@jolawodarczyk6213]

B.dziękuję Pana.opinie są dla mnie b.konkretne.Podziwiam Pana wiedzę.pozdrawiam serdecznie Jola

[@markiewiczkatarzyna1140]

Dziękuję Panie Bartku za informację akurat jestem na tropie odczytywania wartości Lipidogramu w moich wynikach

[@ar-la]

Odkąd pamietam zawsze mialam podwyższony cholesterol i nie martwilam sie tym 😊....rzadko choruję

[@mariaczapran4629]

Brawo za Wykład! Pozdrowienia dla Pana Doktora!

[@lycynabukowska182]

Dziękuje za wszystkie informacje zdrowotne . 👍

[@teresaghattas6380]

Dziękuję i proszę o poszerzenie tematu.❤

[@utahdan231]

Ogrom świetnych informacji. Dziękuje.

[@janwie71]

Jestem zainteresowany filmem o diecie pozwalajacej utrzymac równowagę cholesterolu

[@remmingtoncruzoe8282]

Wspaniale skondensowana wiedza. Bardzo dziękuję!

[@tolaszweda5284]

Dziękuję. Świetny i obrazowy przekaz.❤

[@danutaczajka6532]

Dziękuję bardzo za cenne informacje

[@katarzynamoroz679]

Bardzo dziękuje za prezentacje!

[@beatarychlicka9211]

Rewelacyjny i bardzo obrazowy wykład Dziękuję !

[@piangela25able]

Bardzo ciekawy temat, bo mam ten problem od lat😮 Też czekam na dietę ❤

[@teresawojcik9486]

Prawda nie jest do podobania się, prawda jest, a my możemy zająć stanowisko; albo pójść za nią albo się jej przeciwstawić. Do pójścia za prawdą potrzeba odwagi, która powie co jest właściwe bez układania się z innymi. W obliczu powiązań światowych to odwagi nam brakuje najbardziej.

[@marekpietrowski6642]

Nam może tak mi nie, pamiętam normy z lat 80 o 90, obecne normy na wszystko są zmniejszone, moim zdaniem żeby nam zaszkodzić a nie pomóc.

[@teresawojcik9486]

Zawsze, nawet w najtrudniejszych czasach, są ludzie, którzy wiernym trwaniem przy Prawdzie dodadzą innym odwagi w zmaganiach.

[@krisholi4370]

@@teresawojcik9486 Przecież nasz rodak doktor Jan Kwaśniewski już dawno mówił o tym, żeby cholesterolu się nie bać. Tak widzę, że coraz to nowsze badania potwierdzają tylko to co on odkrył już ponad pół wieku temu, tak bardzo wyprzedzał swoje czasy.

[@krystynadytkowska4046]

Dawno nie słyszałam prawdy. Pozdrawiam.

[@teresawojcik9486]

@@krystynadytkowska4046 Prawda, jak uderzenie pioruna, powoduje wstrząs, ale i oczyszczenie atmosfery.

[@annawisniewska8421]

Bardzo ciekawy wykład. Porównuję swoje wyniki. Dziękuję

[@przemysawgoral4803]

To była rzetelna analiza.

[@MaciejArtur]

W ostatnim nagraniu Bartosz czekała rozwiał mit niezmienności poziomu lipoproteiny a . To także dzięki niemu zajrzałem tutaj , dziękuję

[@ljk6726]

Bardzo dziękuję za tak dokladne i zrozumiałe wytłumaczenie tematu. Proszę o zalecenia odpowiedniego odżywiania..

[@miszczu65]

Tak,poproszę o materiał o odżywianiu .

[@ProstePrzepisyDlaZdrowia]

Bardzo dziekuję za kolejny bardzo interesujący materiał i proszę o informacje na temat trójglicerydów jak je obniżyć ? Pozdrawiam serdecznie

[@elakaminska9960]

Aby obniżyć TG należy ograniczyć spożycie węglowodanów.

[@ninakaszewska3526]

Bardzo ważne dane poruszone,mam problemy z niedotlenieniem mięśnia sercowego i podwyższone trójglicerydy,ale nigdy nikt nie mówił o lipoproteinie A, pozdrawiam

[@mateuszmalizna9947]

Panie Bartku. Świetny material. Dziekuje

[@samsara4921]

Bardzo dziekuje za wartościowy materiał. Jestem zainteresowana filmem o diecie. Dziękuje jeszcze raz ❤

[@RenataSkorża]

Dziękuję za wykład, który uświadomił mi że nie jest taki straszny, chciałabym dowiedzieć się o diecie, co można jeść a czego unikać lub ograniczać, pozdrawiam serdecznie.

[@magorzatasulewska8236]

Dziękuję bardzo za bardzo rzetelnie przekazane informacje. Proszę o film mówiący o tym, jak się odżywiać żeby przywrócić równowagę między cholesterolem HDL a LDL. POZDRAWIAM SERDECZNIE🌸

[@elma269]

Świetny materiał, prosto wyjaśnione, dziękuję 🙂

[@annawoznica9580]

Super,dziękuję i proszę o jeszcze😊.Pozdrawiam

[@alislenormand7952]

Szanowny Panie Doktorze, bardzo dziękuję za bardzo interesujące i aktualne dla mnie informację. Subskrybuje Pana kanał od dawna. Od pół roku jestem na keto i niepokoi mnie cholesterol. Który niestety był wysoki zawsze, a teraz jeszcze bardziej. Nie chciałabym rzucać keto, bo ogólnie czuje się lepiej niż przed. BĘDĘ WDZIĘCZNA ZA PANA DOKTORA OPINIE cholesterol całkowity 309 mg/dl HDL 93 mg/dl Nie - HDL 216 mg/dl LDL 204 mg/dl Trójglicerydy 62 mg/dl Mam 51 lat, średnie ciśnienie 110/70. Obraz życia średnio aktywny ( codzienna gimnastyka ok 15 minut) w miarę możliwości spacer,lub jazda na rowerze Bardzo proszę o informację. Z góry dziękuję

[@malgorzatalecki8474]

Prosze bardzo o filmik jak utrzymac rownowage cholesterelowa.

[@elaskarb3207]

Dziekuje Panie Dr Pozdrawiam ❤

[@julq7565]

Witam, zrobi Pan film o nużeńcu twarzy? :D Pozdrawiam

[@wywalay]

Wlaśnie dzisiaj byłem na poborze krwi (badania ogólne) i zapytałem o profil lipoproteiny A i udało mi się dostać to za 51zl, także świetnie.

[@guniakot3866]

Dziękuje

[@l.k6549]

Dziękuję serdecznie za ogrom wartościowych informacji.