KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
痩せない健康オタクがやっと「痩せ切った」ときに目をつけたポイント
19:29
【私が今興味のある事】アーユルヴェーダを学ぶ。
19:13
My Daughter's Dumplings Are Filled With Coins #funny #cute #comedy
00:18
How To Get Married: #short
00:22
Which One Is The Best - From Small To Giant #katebrush #shorts
00:17
😳Что делать, если вас Похоронили заживо ? #shorts
00:37
甘いものを最短でやめる方法
Рет қаралды 61,010
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 35 М.
ヨガナナちゃん
Күн бұрын
Пікірлер: 26
@AK5806
Жыл бұрын
内容が分かりやすいし、この方法なら続けられそうって思いました😊
@れんこんまんじゅう
Жыл бұрын
ありがとうございます💝 今日から早速やってみます✨ 可愛い☺️
@ImeLuLu
3 ай бұрын
ナナさん。可愛い♡ とっても分かりやすかったです。ありがとうございます。
@moco5988
Жыл бұрын
本当に美しい方ですね😃
@nnnn-iw9eu
3 ай бұрын
ほんとほんと
@岩田達史
2 жыл бұрын
素晴らしい理論や✨
@nana_yoga
2 жыл бұрын
ありがとうございます🫶
@ちやけ
2 жыл бұрын
すっごい分かりやすいです! ありがとうございます☺️
@nana_yoga
2 жыл бұрын
ありがとうございます!🫶
@藤あや-k2m
Жыл бұрын
甘い物を普段食べませんが,凄く疲れた時に,食べたくなります。
@hiromik841
Жыл бұрын
漢方・東洋医学系の方は果物は体が水分をためこむから食べちゃダメと言うことが多いから、こういう説は嬉しいな😊
@石橋典子-d7j
5 ай бұрын
私綺麗になりたい!
@今すぐ行動継続
Жыл бұрын
甘いものが欲しなくなったとのことですが、料理の中にも砂糖はいれなくなったのですか?
@nana_yoga
Жыл бұрын
料理によって砂糖もたまに使いますが、甘みはほとんど麹や酒、みりんで作るようになりました^ ^
@今すぐ行動継続
Жыл бұрын
@@nana_yoga ありがとうございます。
@いねむ-t4y
Жыл бұрын
自分も甘い物や揚げ物や… ハム、ウインナー、ベーコンなどの加工品が欲しくなくなって🤭朝の目覚めも良くなり身体が軽く楽になりましたよ… 料理にも砂糖は入れません お酒もみりんも入れない(天然塩や胡椒や味噌や醤油や酢や蜂蜜で味付け🤗)
@koto.choco3
2 жыл бұрын
勉強になりました! そして関係ないけど歯が綺麗!
@nana_yoga
2 жыл бұрын
ありがとうございます😌 嬉しい!歯は・・親に大感謝です😂✨
@TV-ov6em
2 жыл бұрын
いつも🌟ありがとう チョコレート🍫は凄くスキ””ですね~。 【ドーパミンやセロトニン】 等の脳内物質がすこぶる分泌されますので、心地好くはなりますね😀
@nana_yoga
2 жыл бұрын
こちらこそありがとうございます!チョコの口溶けたまらないですよね・・🤤私もたまに活用しています🍫
@TV-ov6em
2 жыл бұрын
ありがとう🙂
@wattsgangstaz187
Жыл бұрын
チョコ🍫食べちゃいますねー。セロトニン分泌、そりゃぁ過敏性腸症候群も中々改善しませんね😢いつも分かりやすいし納得させられます。無理しない、ストレスになら無い位の自分のペースで食生活改善しようと思いました。楽しんで出かけてみたいです😔
@お願いチンプイっ
Жыл бұрын
ナナさんの考え方 とっても参考になります かさぶたと同じ 無理に取ろうとしても 下の皮膚が出来上がってなかったら またかさぶたになりますもんね ゆっくり時間をかけても良いと✨😳✨ この動画にたどり着いた方が 無事に甘いものから卒業 もしくは いい距離でお付き合いできますように⭐彡
@礼子-b3p
Жыл бұрын
とても勉強になります。 質問なんですが、パン欲がすごくて。 ライ麦や全粒粉パンを選ぶようにしてるんですが、欲が治まらず食べ過ぎてしまいます。 甘いパンやドーナツが好きで身体はこれに騙されていない状態です。 何か良い方法はありますか? 因みに根菜は身体に合わなくて、苦味や葉物は毎日食べています。 ご教授宜しくお願い致します。
@nana_yoga
Жыл бұрын
汁物を増やしてみてもいいかもです💡 根菜は何が身体に合わないのかで、選び方も工夫できます😌
@礼子-b3p
Жыл бұрын
返信ありがとうございます。 汁物増やしてみます!
19:29
痩せない健康オタクがやっと「痩せ切った」ときに目をつけたポイント
ヨガナナちゃん
Рет қаралды 85 М.
19:13
【私が今興味のある事】アーユルヴェーダを学ぶ。
Kyoko Hasegawa 長谷川京子
Рет қаралды 213 М.
00:18
My Daughter's Dumplings Are Filled With Coins #funny #cute #comedy
Funny daughter's daily life
Рет қаралды 15 МЛН
00:22
How To Get Married: #short
Jin and Hattie
Рет қаралды 26 МЛН
00:17
Which One Is The Best - From Small To Giant #katebrush #shorts
Kate Brush
Рет қаралды 29 МЛН
00:37
😳Что делать, если вас Похоронили заживо ? #shorts
King jr
Рет қаралды 6 МЛН
12:22
暴飲暴食をやめるコツ
ヨガナナちゃん
Рет қаралды 20 М.
10:04
甘いものを食べすぎるとどうなる?糖分の過剰摂取が健康に及ぼす本当の悪影響
Dr Ishiguro
Рет қаралды 165 М.
11:18
甘いもの食べすぎサインはコレ!
あこの栄養学チャンネル【女性のための栄養学】
Рет қаралды 1,7 МЛН
7:37
ストレス過食がやめられない人へ!脳の疲労を取り、食べ過ぎを抑える方法と治し方のコツ
Dr Ishiguro
Рет қаралды 415 М.
14:48
急に味の好みが変わったら〇〇のサイン
ヨガナナちゃん
Рет қаралды 8 М.
11:53
頑固な脂肪を食事だけで落とすカンタンな方法
ヨガナナちゃん
Рет қаралды 57 М.
11:44
Beginner's Guide to Ayurveda | 10 Everyday Teachings
TOKYO VEG LIFE
Рет қаралды 173 М.
6:16
カンタンに胃腸がリセットされる3つの方法
ヨガナナちゃん
Рет қаралды 22 М.
19:17
【もう迷わない】やっと見つけた、文句なしの食事術
ヨガナナちゃん
Рет қаралды 942 М.
9:30
【3つ】食べる手が止まらないときにすること
ヨガナナちゃん
Рет қаралды 10 М.
0:26
Это самая умная система в автомобиле! #интересно #рекомендации #шортс
RusMovies
Рет қаралды 18 МЛН
0:10
WoW... To tie a rope to a ring
Handy Space
Рет қаралды 14 МЛН
0:53
фейл года🫠 #musicgenre #тренды #cosply #юмор #cospaly #жиза #топ
SteshOK
Рет қаралды 2,4 МЛН
1:01
Проверил, как вам?
Коннор
Рет қаралды 4,5 МЛН
0:15
部屋に左手が大量に暮らしていて炒めて食べたら美味しくて涙を流した
ナイスマンniceman
Рет қаралды 19 МЛН
0:19
Airpod Through Glass Trick! 😱 #shorts
Wian
Рет қаралды 4,3 МЛН
0:20
Pakistan 🇵🇰 India 🇮🇳 Switzerland 🇨🇭 || 🇮🇳 Independence Day Drawing #shorts #art #ashortaday
Mr Chandan Art
Рет қаралды 38 МЛН