AMÉLIORER SES APPUIS ET SA COORDINATION AU FOOT !

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[@tiimarie9746]

Un des meilleurs KZbinur Antoine tu gere

[@vehdroromeo5998]

Oui Oui Antoine merci ... Les joueurs Africains veulent aussi que tu parle de leurs progression . toutes tes videos sont basé a ceux de l'Europe , Les Africains aussi te suit

[@thomasmuller3490]

Salut Antoine pourrai tu faire une video sur la vma d'un footballeur pro?

[@-sivi-8010]

Persévérance et Motivation100%⚽️🔥⚡️💥😊💪🏼👌🏻

[@sebastienmartin8845]

Le meilleur persévérance et motivation et on avance ensemble

[@jimmynjebayi9458]

Merci Antoine pour cette vidéo tes conseils sont précieux et nous permettent d'avancer👌❤⚽🙏

[@jozef8218]

Bon continuation 💪 C'est un exellent travail ❤ . Merci pour tous

[@alexandremorel5721]

Merci énormément je suis sûr que ça nous sera d'une immense aide ! Persévérance et motivation et on avance ensemble !

[@louliassbabyfashion6980]

Un.grand merci à toi Antoine franchement je savais pas comment faire sans toi je cherché depuis le début et je trouvé pas maiq grâce à toi je l'ai merci encore plus t l'meilleur

[@aminetaiba4240]

merci beaucoup coache Antoine pour tes efforts

[@jessyjiji9913]

Super vidéo merci si je deviens footballeur professionnel je parlerais de toi

[@jean-elietech7258]

J'aime beaucoup tes vidéo elles sont très instructif il me permet d'évoluer merci pour ce que tu fais #Motivation100%

[@Ryan-iu2xh]

Tes mon youtubeur que je préfère

[@war_foxx7367]

Super vidéo MERCI beaucoup Antoine ! #motivation100% j'ai une question aussi ! Tu aurais une liste de détection partout en France pour rentrer dans un centre de formation ? Et qui serais mis régulièrement a jour?

[@tristantregouet6781]

pourriez tu faire un tuto pour planning junior

[@issamdidi8963]

Toujours Le Milieu Merci CotCh ☺️☺️💪💪

[@clemnxs4790]

#MOTIVATION100% Persévérance et Motivation Merci antoine pour tout ce que tu fais !❤

[@egliseviemiracle8707]

Bravo

[@ab-dt9nn]

Super video ❤👍

[@You-kg1tu]

Merci encore Antoine tes video rien a dire

[@nixoleta]

superbe vidéo et super exercice

[@sinaym2582]

Je kiffe tes vidéos t’es le meilleur

[@rubenzabalza391]

#motivation 100%

[@Oninzo12]

Comment on fait si on a pas d échelle

[@jerryasv2374]

Ça veut dire que dans mes seance perso je fais les 15 exercices ou un peu moins

[@clementfrancois5774]

Merci antoine es ce que l'asthme bloque les recruteurs?

[@jeromedouillere3444]

Quelle démonstration !!!!

[@MCproactu95]

Merci beaucoup caoth

[@michoudano8277]

Si tu continues tu vas réussir les 10000 abboner

[@omarferi31]

J'avais vraiment besoin de cette vidéos pcq J'AI commencé le football Tard ! Merci motivation 500%

[@GaL4cTiK]

alors s’en ai ou avec le foot ptdrrr

[@colinwillemin8630]

Super vidéo ⚽

[@jimmynjebayi9458]

persévérance et motivation on avance ensemble 💪⚽🙏❤

[@matheo3697]

Sa en est où maintenant ?

[@edy4339]

Super enfin hien qui montre bien en detzil

[@icramahachiraffi2632]

Sinon, #motivation jveu etre pro

[@mannueldago6599]

Bonsoir A combien de distance doit placer le barre d'une echelle?

[@gregoireherman4300]

quelle est la difference entre lexercice 4 et 15?

[@mhoametngom3005]

Merci Antoine

[@fitstrong8751]

t'aurais un lien pour la musique ? gg super video

[@t4_botenn221]

Belle vidéo Antoine comment ne pas se fatiguer trop vite en math ?

[@khalilbambara6295]

Quel est le temps de repos enter chaque exercice ??? Svp

[@Midofusion]

Impeccable

[@paulbismuth137]

MERCI

[@juniorkan985]

Antoine j ai télécharger ebook mais on ma dit d attendre 3min a chaque ke je le telecharge tres bonne video 100000% de motivation

[@AndreeMilala]

On doit que le faire avant l'entraînement ?

[@hugobertholet4224]

Je suis gardien et grace a toi j’ai beaucoup ameliorer mes appuis et ma coordination Merci continue comme ça

[@raphd1438]

#MOTIVATION 100%

[@user-xp4lw6uy6m]

This is training spead ?

[@Mnd-ef1kx]

Je c pas si tu vas répondre mais bon c quoi la différence entre le 2 et le trois

[@nksd_]

Le 2 est écrit en chiffre et le trois en lettres 👍😉

[@adamadieng1795]

1000% motivation

[@nassimmokdad6959]

Combien de temp doit durer une série?

[@mathysrc7631]

Peut on faire ces exercices avant l'entraînement ou alors ça va un peu nous épuiser ?

[@mathysrc7631]

@Mohamed Gotni merci

[@boujemaaaarabat2562]

super

[@emiliogaboreau4495]

La musique stp sinon gg pour la vidéo

[@mamadoubalde29]

Ah ok bv BG

[@icramahachiraffi2632]

C quoi la coordination

[@simon8762]

Motivation100%

[@messi31320]

c'est quoi la musique ?

[@hamzab406]

Super vidéo petite question lequel de tes programmes améliore le plus la coordination

[@naturalevolution3206]

Bonjour Hamza. Le programme Speed Evolution : naturalevolution.fr/speed-evolution/

[@hamzab406]

Merci Antoine je vais le prendre

[@t4_botenn221]

#MOTIVATION100%

[@warko6933]

C'est decidé a partir ce jour jarrete le foot,jai beau m'entrainer et venir a tout les entrainement je ne suis jamais prit depuis la saison jai joué un seul match bref pour moi le foot c'est terminer 😤

[@ZzzZzz-ri4gk]

Et?Tu jous pas c pas grave c'est pas une raison c pas en arrêtant que tu vas prouver a ton club qu'ils se sont tromper .change de club va dans le club rivaux fait tout pour être titulaire et lors du match contre ton ex équipe fait le taf.

[@warko6933]

@@ZzzZzz-ri4gk ta bien raison c'est ce que jvai faire

[@germainnoah3698]

@@warko6933 malheureusement preuve que tu n'y crois pas assez 🙁

[@ilan.motopenza]

Warrior sale faible

[@zi_gounette8388]

C'est indispensable de bouger les bras ?

[@Osman-wd8ig]

Oui pour avoir plus de vitesse d’execution

[@abelavegnon9808]

#motivation100%

[@lennybmn2037]

#motivation100 j'ai une échelle chez je fais ça tous de suite

[@mamadoubalde29]

Peut-on le faire aussi avant un match

[@ZzzZzz-ri4gk]

Jconnais certains club qui l'utilise comme échauffement

[@icramahachiraffi2632]

Jai une quewtion sincere repond moi avant lundi c quoi centre de formation jveu etre pro jsui repond vitte stp ou vous qui regarder mon message

[@ii-chocolatine3499]

Regarde ses vidéos

[@jonathanebebe8863]

Au foot j'ai un problème de coordination

[@lucapiro23]

Saison prochaine j explose

[@mainconnu2339]

Motivation stp stp stp stp

[@elynec2982]

Je viens de faire tout les exercices je vais essayez de faire ca une fois par semaine

[@nassimmokdad6959]

@Elyne Charrier

[@nassimmokdad6959]

Combien de temp dure 1 serie ?

[@phasboulll]

Evite de regarder les echelles ( je sais que cest dure) mais dans un match tu ne va ps regarder par terre

[@adeltounes4665]

Salut antoine j'ai besoin d'aide je pese 50 kilos et jai 13 ans je mesure entre 1m50 et 1m60 je joue bien au foot mais moi poids me ralentis tu peux me dire je devrais peser combien

[@jerryasv2374]

Ton meilleur poids est celui avec lequel tu fais des très bon match a toi de voir

[@69MBastos]

Où peut on se procurer ce type d'échelles svp ?

[@conevoeinfoivneoi]

Amazon ;)

[@Tequilazy]

Decathlon pour 10 ou 6 euro

[@goku9343]

0:48

[@tristantregouet6781]

peut on faire toute tes video a 12 ans

[@theallezlom1366]

%MOTIVATION100%

[@babacarmarone3720]

Le générique qui connait

[@noahbourgin1091]

je voudrais devenir footballeur pro mai j ai pas confiance en moi mais sinon bonne video

[@yt7emile799]

Pareil

[@nnayohserisawa4277]

Si tu a pas confiance en toi frérot qui aura confiance en toi tu a une valeur et tu la connais donc travaille dur et crois en toi dit toi que tu est le meilleure avant que les autres de le dise persévérance et ,motivation on avance ensemble #MOTIVATION100%

[@yt7emile799]

@@nnayohserisawa4277 Ton message ma donner a coup ! Merci je vais me dire que je suis le meilleur point 👍🏻

[@nnayohserisawa4277]

@@yt7emile799 Never give up

[@yassmarocboss]

1 er commentaire 🤜🏽⚽️

[@Asfar04]

#motivation 100%

[@tommoreira460]

#motivation100%

[@eddenyxfoot4345]

#MOTIVATION100%

[@hkyohkyo5570]

#MOTIVATION100%