늘어나고 있는 기대수명보다 중요한 것은 건강수명!

티빙에서 스트리밍 : tving.onelink.me/xHqC/30a78d6f
#어쩌다어른 #정희원
일상의 지식 : 어쩌다 어른 EP.5
실생활에 접목 가능한 살아있는 지식과
강력한 동기부여를 통해
당신의 품격을 업그레이드 시켜줄
대한민국 모두를 위한 지식&지혜 아카이브
매주[화] 저녁 8:20 tvN STORY 방송
#티빙에서스트리밍

[@grandcosmo]

Yeoreum!

[@user-bu3fh7jn4i]

영양제도 결국 가공 식품이기 때문에 첨가물 화학부형제가 있기때문에 많이 먹으면 안좋음

[@user-gh9dc1rb9g]

운동한다고 단백질파우더와 크레아틴도 드시지 마세요. 음식으로 섭취하는 것만으로도 충분합니다. 몇년 열심히 크레아틴과 단백질 파우더 드시면 신장이 망가지고 통풍이 생깁니다. 술도 안 마시고 식단조절하고 근육운동하는 몸짱 분들인데 통풍으로 고생하는 분들 많이 봅니다. 가수 김종국 씨가 통풍으로 고생하고 배우 주지훈 씨도 그렇습니다. 우람한 근육을 가진 고릴라가 초식동물입니다.

[@NguyenNg-pf9rg]

과도한 단백질이 통풍을 유발 하는 인자가 되는건 맞지만 그걸 단백질 보충제 섭취 = 통풍 유발로 단순하게 연결 짓는건 무식한 짓

[@user-gh9dc1rb9g]

@@NguyenNg-pf9rg 아무 것도 안 먹고 단백질 파우더만 하루 용량 지켜서 먹으면 모를까 곡물에도 단백질 있고 이미 식사로 섭취하는 단백질 양이 초과한 가운데 아무 생각없이 닭가슴살에 단백질 파우더를 퍼먹다가는 신장 다 망가집니다. 헬스트레이닝하는 사람들 보면 대부분 신장이 안 좋아요. 가수 김종국도 통풍환잡니다. 게다가 단백질 파우더 재료 성분도 믿을 게 못 됩니다.

[@user-fl9qu8gf8i]

맨발걷기 하면 관절이 더 좋아지고 당뇨도 없어집니다 많은 사람들이 맨발걷기 하는길을 걸으면 발에 상처날 위험이 없습니다

[@TV-Premium1004]

요즘 코로나로 면역력이 약해져서 연예인들도드시고계신 독일피엠 주스 많이드시고계시던데요.. 국가대표운동선수외 후원하지 않아요.윤석화님도 뇌종양수술후 교인소개로 되십니다

[@TV-Premium1004]

정제나 캡슐은 부형제보존제등..

[@dangshow195]

아니 그래서 수면제 성분이 뭐냐고….

[@user-fe8pe2nm5r]

이거 보고 약 안 드시겠다는 노인들 많이 나올까 겁나네요. 일단 처방 받은 약은 웬만하면 다 드세요